@@user-iz9rz2nc8h you don't have to lose weight in 4th grade Your body is growing Maybe atleast after reaching the age 16 will be better Since by then you will know what is good and what not I hope you can read my message since yours is written in Korean 😅
@@user-iz9rz2nc8h if you're desperate For your age I encourage you to go out everyday Even if you don't like people or going out try maybe walking with your parents if they are available, cycling (best option) , tennis,table tennis , swimming anything which you are comfortable with
![[비정상회담][135-4] "이렇게 먹으면 2주 만에 7kg 감량 가능" 각 나라 유행 다이어트 방법 (Abnormal Summit)](http://i.ytimg.com/vi/VO3jLeALdjo/mqdefault.jpg)
![2세 계획 [소근커플 S.K.Couple]](http://i.ytimg.com/vi/JheKjUzVja8/mqdefault.jpg)
[힙으뜸 제작진]
원본영상 krplus.net/bidio/g5Z8a5x9gpHHdJQ
제가지금사학년있데몸 무게가44kg키론데살빼기가힘들어요ㅠㅠ
@@user-iz9rz2nc8h you don't have to lose weight in 4th grade
Your body is growing
Maybe atleast after reaching the age 16 will be better
Since by then you will know what is good and what not
I hope you can read my message since yours is written in Korean 😅
@@user-iz9rz2nc8h if you're desperate
For your age I encourage you to go out everyday
Even if you don't like people or going out try maybe walking with your parents if they are available, cycling (best option) , tennis,table tennis , swimming anything which you are comfortable with
@@user-iz9rz2nc8h 헐! 저랑 고민도 똑같으시고 나이도 똑같네요!
국물만 안마시면 의외로 라면은 완벽한식품이에요...
마지막은 진짜때린거같은데?ㅋㅋㅋㅋ
퍽소리남ㅋㅋ
아씨 ㅂ....까지 완벽
근데 저렇게 끝마디로 탁 안때리고 첫마디부터 끝마디까지 순서대로 닿으면 덜아픔
@@user-th5zv3pm7k ㄴㄴ 그게 더 아ㅏ프던데
칙 하고 소리가 난 건 임팩트 볼륨이 아니라 손톱이 뒤집어지며 난 것일수도....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연기 맞나여? 아닌거같은뎈ㅋㅋㅋ
진짜를 카메라로 찍은거일뿐
마지막에 욕하신거 아니죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 찰지게때려떸ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃프다..
누님 진짜 이건 개킹받습니다…ㅠ
걍 운동하면서 라면 먹으면 되지 않나..
익숙해지면, 이거 라면 안먹으면.. 더 빨리 빠지겠는걸? 하고 식단도 하게됨ㅋㅋ
나도 힘들게 일하고 집에 갈때
안먹으면 되는데
그 유혹이 미칠거같음...
말처럼 쉽지가않음
@@fjrisns 뭔 개소리임 그게...? 1봉이 1인분 아냐?
@@user-kp5kj3hd7v 라면은 2개 + 밥 한공기가 1인분입니다
@@hyun91y
ㄹㅇ요?? 어쩐지 국밥 한그릇도 못먹겠더라니..
@@user-kp5kj3hd7v 1봉이 1인분이 아니면 뭐죠..?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 나도 내 동생한테 맨날 여름에 바닷가 여자들 다 죽었다고 ㅈㄹ하는데 내가 평화주의자라 다 살려둠 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막에 아 ㅆㅂ ..격하게 공감 되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피자 겁니 맛있게 먹는다..진짜...
오늘 저녁메뉴 정해주셔서 감사합니다..!
살빼기 꿀팁!
1.패스트푸드 금지(절대아님치팅ㄱㄴ)
2.충분히 살수있을만큼먹고 운동 빡시게
3.구지 열심히 저칼로리찾지않기
4.친구들에게 말하지않기(형자매누나)
이거만잘지키면 살 빠집니다특히4번이 젤 중요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돼람님....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수영장ㅋㅋㅋ 코피ㅋㅋㅋ 멘트 너무 좋아요!
저 비웃음 왠지 꼭 나한테 하는것 같어 .... 누나 더 열심히 운동할게여
헬스장 1일이라는 말이 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막에 한번만 한번마앜ㅋ!! 시밬ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하면 건강해지겠죠? 힙으뜸님 영상 볼 때마다 운동 할 힘이 생겨요🏃🏻♀️
세명이서 운동하는거 진짜 재밌고 케미 쩔었는데..ㅠ
이거 너무 잘만들었다 좋다 ㅋㅋ
오늘도 감사히 먹겠습니당 왤케 귀엽ㅋㅋ
으뜸님 보람님 연기 미쳐따 미쳐따 넘 귀여워
아 너무 공감된닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
누구지 동생분 연기 진짜 잘하신다
왜 다음화 안나와요? 왜요? 빨리 만들어요!
ㄹㅇ 웃을때 같이 웃음 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 하지마요 도대체 왜 하려는거야 ㅋㅋㅋㅋ
마지막 소리가 찰지네요 ㅋㅋ
먹다가 중간에 멈춘것만해도 넌 성공이디
이 드라마...꿀잼....강추 ♡....
나도 이렇게 끌고다녀주는 헬창친구 있으면 좋겠다,,
너무 찰져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연기자 분이신가?
연기 너무 자연스럽네 ㄷㄷ
피자 야무지게 잘먹네 너무 좋다
연기 왜케잘하는뎈ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 웃기당 난 힘으뜸님 다이어트영상 보고 9kg뺏습니다!
이건 그냥 일상이자나~
피자 개웃기네 진짜 ㅋㅋㅋ
코피ㅋㅋㅋㅋ 때려서 터진다닠ㅋㅋㅋ 개웃겨ㅋㅋㅋㅋ
나도 여자 3대 500친다ㅎ
3대치고 합의금 500물어주기...는가능
코피 ... 참 재밌으신 분이시네요 ㅋㅋㅋ
보는 앞에서 맘껏 먹는 대가가 으뜸님과 헬스 1일이라...
ㅜㅜㅜ 엉엉 팩폭당하고감니둥 ㅜㅜㅜㅜ
맞아야 정신차림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시나 살뺀다는말은 살빼고나서하는말이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
돼람님 젤죠앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 못하는사람 특
극단적인 식단하고 몇일못감
운동 처음시작할때 열심히 하지만 오래 못함
힙으뜹님이 현실을 찍은거였어..
아 슬퍼 ㅠㅠㅠ 다이어트선언하면 맨날 그소리냐고 그랫는데...
ㅁㅊ 딱밤화력뭔데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞는소리 진짜 찰지네 ㅋㅋ
ㅆ밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ딱밤개아프겠네진짜
마지막 피자 먹는 씬 너무 먹고 싶어요 한입만~하고 싶지만 요샌 거뜬하던 피자한판이 힘드네요.
재밌네요. ㅎ 진짜 같다. ㅎㅎ
뚝베기 터지신건가요?ㅋㅋㅋㅋ
나도 으뜸이언니가 운동시켜주면졸겠다
..언니..언니..언니..
마지막에 아씨에서 찐막에 발 들린것같..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ느낌이 다르단닼ㅋㅋ아구창을 확마!!!ㅋㅋㅋ
마지막에 시땡이 강하디 ㅋㅋㅋㅋㅋ
동생분 알흠다우시다
연기 개잘해
조만간 유니콘을 볼수 있을것 같습니다.
돼랑이를 자극하는 영상 ㅋㅋ
은근 재미지네요.
근데 두 분 진짜 자매인지요?
으뜸님 들고계신 닭가슴살 정보 좀……
매일 다이어트 다짐하는 나같다...
마지막에 아이 씨ㅂ
이건 찐이였다
힙으뜸이랑 헬스장 1일 하면 넘 행복하겠다
마지막에 tlqlf 진짜 한거같은데요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 내 얘기여서 순간 싫어요👎에 클릭을.. 너무 팩폭이에요 아파요ㅜㅜ
전 음식은 안먹을 자신 있는데 헬스장 가는걸 모대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구구찬
커여웡
딱밤 한대 맞았으니까
다시 먹던거 맘편히 먹자 :)
마지막 에 칼로리 폭탄급이네
유쾌ㅋㅋ
다이어트는 조용히.. 먹긴 먹어야하구욥.. 즉당히 뇌를 빼고 해야 요요 안오는 듯 해탈하고 ㅋㅋ😂
마지막 덤벨로 때린줄
저기서 손을 살짝 밑으로 놓고 약 70도 꺾은 다음 손을 놓는 순간 손을 밀으면 개아픔 그래서 내 친구 이마에 빨간선 생김
오히려 조아 헬스장.
진짜 언니신가용??? 닮았어요 ㅋㅋㅋ
딱밤좀 치시네 ㅋㅋㅋㅋ 소리가 꽉찼어 ㅋㅋㅋㅋ
아 욕들이 너무 찰져 ㅋㅋ
죄송하지만...저 떡볶이 어디껀가요??
으뜸님, 증량편 이제 더 안찍을까요...?ㅠㅠ 증량 어려워요....
돼람이 연기자인줄
ㅋㅋㅋ 찰진 딱밤.^^
보람님 스타 다 됐네 ㄷㄷ
그냥 빼지마여 뺀다고 생각하면 더 찌더라고요 전 안빼고 ㅠㅜ
맛있는게 너무 많아
맛있는건 다 당 드글드글
ㄹㅇ ㅋㅋ
의지박약이면서 매일 다이어트한데~(제가 그럽니다;;;)
그때는 몰랐습니다.
힙으뜸 가족은 딱밤으로 못을 박는 사실을요
보람님근데이쁘심날씬하심용
그렇게 다이어트 무한실패...ㅋㅋ
단식 요일 정하면 나름 빠질텐데...
치킨이랑 딱밤이랑은 등가교환 가능하지않냨?ㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
닭가슴살은 도저히 못 먹겠더라ㅠㅠ
그냥 폭식이랑 야식만 조절해서 빼는 중
먹는데 지랄해야 조금이라도 빠짐ㅋㅋㅋ
피자 어디꺼에요????
그래.. 뭐 평생 그러고 살아..라고 생각하면 사이코패스인가요
한다고한다고하고 안하면 옆에서 은근 짜증남
하필 언니가 심으뜸