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다시 하다
오늘의운동 꾸준히 올라오니깐 말왕형 몸도 더 좋아지네 굳~
이 제목을 보고 안 들어올 수가 없었다..
덤벨 50 ㄷㄷ... 형 로우바 보고싶당 ㅜㅜ
0:39 형 활짝 웃는 모습이 너무 보기 좋다 ㅎㅎ
빡빡이아저씨랑 서로 udt훈련법이랑 미식축구 훈련법 번갈아가면서 가르쳐주는거 찍었음좋겠돠..
1:11 말검하수~
오늘의 운동 하루하루 올려주세요 너무 좋아요😆👍
얼마전에 오랜만에 5x5해서 기분좋게 운동감얻었던게 생각나네요! 항상 부상조심하세요!
후덜덜하네요...👍
나태해진 나에게 주는 최고의 동기부여 ❤️ 월요일도 말왕으로 시작이야 !!!
오늘의 운동 컨테츠 너무 좋아요 운동 자극되네
0:54 좌측 하이라이트
화이팅하세요~😊
힘 밸런스 등등도 부럽긴한데 머리숱많은게 부럽네ㅋㅋㅋ
운동하는건 언제봐도.. 존멋👍
오늘의운동 요새 계속올라와서 너무좋다 운동해야하는 모티베이션이뿜뿜
볼떄마다무게량미쳤다진짜~~~~^^역시~~~말왕~~~~^^
개멋있어 형!!!! 운동영상이 제일 멋있어요 말왕형
2:32
남자인데 심쿵함...진심
@@hyunnnn_._d ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
브금 Tape Machines feat. Vicky Vox - Sweat on Me (Trice Remix)
너무좋아요 운동영상
1:12 갑자기 째려보는데 기분이 나쁘네?
역시 오곱오는 말왕이징~
이 형 그냥 어디 가둬놓고 운동만 시키고 싶다 ;; 운동영상 찍을때가 제일 멋짐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
ㅇㅈ 원룸 잡아서 가두고 데드리프트만 시키고싶다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃기눜ㅋㅋ
마블짐에 가둬놓고 간장계란밥만 멕이고싶다
강력하다 진짜
0:55 입술 떽띠😍
ㅋㅋㅋ
형 고마워 운동안가려다 보면서가는중이야덕분에 머리도기르고있어서 여자친구가 극혐해 말왕이뭐냐하네그래도 하이바해 🏋🏻♂️
여자친구가 있으시겠다?
Vlog B급 예대생 있으시겠다?
쳐내!
ㅋㅋㅋ대댓들 너무웃기넼ㅋㅋ
그래서 있었겠다?
형이 최고에요
와 덤벨 50키로면 첨에 들때부터 곤욕인데.. 역시 우리형
베이퍼 맥스 신고 데드리프트 스쿼트 정말 대단!
01:02 좌측 상단
ㅋㅋㅋㅋㅋ
고마운새끼
1:00 들어올렷!!! 파워풀하다
역시 운동할 때 제일 멋진 말형!유연성과 밸런스 기를 수 있는 노하우, 스트레칭도 소개해줘요!
크..디로딩끝나서 오늘 다시 근력운동할려는데 간만에 자극영상 땡큐야 형 b
점점 회복하는 것 같아서 다행이메요
말왕님 보면서 마음속으로 항상 운동합니다! 감사합니다!
진짜 멋있다..
운동 뽐뿌 제대로;;; 운동하는 거 마니마니 올려주세야
형 멋졍!!!!
멋져멋져ㅠ역시멋져
어휴 진짜 강력하시네요
역시 말왕 힘 개쌔네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와.. 웜업으로.. 덤벨.. 40~50... 와 소리 뿐이 안나옵니다... 대단하십니다
2:17ㅗㅜㅑ 클로즈업
말중의 왕 이라네~~
ㅗㅜㅑ
다리가 세개 라네~
말왕형 쌀굽뛰
마지막 윙크 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리형 드디어 돌아오는구나.. 역시 넘사 스트렝스
우리 말자형♥
몸이 서서히 다시 좋아지고 있는듯하네요 ㄷㄷ 100kg가즈아
아니 운동 쉬는날인데 형 운동영상 보면 운동가고싶어 미치겠엉
시간 지날수록 근비대도 어마어마해지네 형 몬스터짐 IFBB 다녀오고 대회 생각난건 아니겠지??? 대회에서 보곱다형♡♡♡
역시 헬스할때가 젤 멋진 쌀왕형
0:38 그의 웃음
이게 말형이지 썸넬보고 어떻게 안들어 올 수 있어
쌀왕형 말거같아..♥
무분할 좋아요!
운동후 마지막에 어떤거 먹나요? 액체가 노란걸 보니 물은 아니고... 파우더는 단백질인가요???? 단백질이면 어떤 맛인가요??? 화이트 쵸콜렛 지겨워요....... 오늘도 좋은 영상보고 “좋아요” 누르고 가요!!!!
형이 돌아오고있드아아아아!!
개멋있따..
형은 운동할때가 제일 멋졍
2:32 이것만 보면 됨❤️
우엑
역시 데쓰 윙크
이 씹ㅏㄹ
ㅌ
아 밥먹는데 아
덤벨프레스 - 덤벨숄더프레스 - 데드리프트 - 펜들레이로우 - 프론트스쿼트
몸 약해졌을때는 벤치프래스 100 3번 들었는데 이제는 덤벨로 100을 5번 들어버리네 👍👍
휴식시간은 얼마나 가지나요?
미쳤네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
말태식이가 돌아왔구려 👍
와.. 이형 돌아왔네 체지방도 항상 낮은상태유지하고 대단..
형 디그다 같아... 멋져!
ㅎㅎ스트렝스 엄청나네요 ㅎㅎ
0:19 진짜 존잘이다…
와 오늘 영상 bgm 뭔가요 ?
운동하는거 진짜 멋있어요 !! 근데 궁금한게 있는데 위에 옷 벗으면 안부끄러워요???
몸이 갈수록 좋아져가네요.. 신기방기.. 그리고 왜케 섹시한건가요
2:31 데쓰윙크 >
덤벨 50은 좀 아니지 형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개쭈러쭈러♡
돌아왔군
여윽시 새신발 태그 안 땜,,ㅋㅋㅋㅋㅋ
형은 역시 오랜만에 봐야 잘생겨보인다니까~
돌아왔구나 말태식이 윙크좋았다 형
하이봐~~
크,,,, 말왕형 아직 살아있구나
졸라 멋있어... 태양좌
이태양??
@@park8641 뭔태양 이죠?
@@user-pv1jo4pc9o 유태양이요ㅋㅋ
@@park8641 님덕분에 태양좌로 급하게 수정 우리만의 비밀 ㅎ
@@user-pv1jo4pc9o ㅋㅋㅋ우리만의 은밀한 비밀
말왕의 시그니쳐 운동법
덤벨 50kg 대단하네요 저도 한번 도전해보고 싶은데 저희동네 헬스장은 35kg 밖엔 없어서 아쉽습니다 ㅜ ㅜ
50kg 오곱오 ㅎㄷㄷ 엄청 빨리 근력 회복나시네요 역시이건 여담입니다만 예전 영국 영상인가? 덤벨 60kg 하시던 기억이 나네요..ㅋㅋ
배경음악 제목 부탁드려요
몸금방 좋아지네 말굽띠~
근력 돌어오는 속도가 미쳤네
형 부상 조심혀
오빠 불에 그슬은 송재림 닮았어유....💕💕💕치명적....
쉣 오늘 바로 5x5 조지러감
머찜 따봉!
프론트스쿼트 끝나고 걸어올때 나도 모르게 꼳휴만봤다
1:11 왼쪽 와우!
말왕 님 신발 어떤건가욤?나이키 제품인것 같은뎁
말태식이형 이렇게 빨리 돌아온다고?!
헉 강산님이다 꺅
확실히 몸이 커지셨다
힘세다
말님 숄더 프레스때 올리면서 옆으로 돌리는게 어떤 이유에요? 덤벨 프레스처럼요
존나멋지다진짜...
2:31 하이라이트
![[ENG]언니처럼 되고픈 후이곰쥬의 외침🌞 feat.찐햇살루이｜#판다와쏭 #155 #아이러푸루후](http://i.ytimg.com/vi/fVpNSP9D7Lg/mqdefault.jpg)
![[GOING SEVENTEEN] COMEBACK SPECIAL : 음악의 신들의 학교에 마에스트로의 등장이라.. #1 (The Musical Heirs #1)](http://i.ytimg.com/vi/qppmHwt4nC8/mqdefault.jpg)
![[BE ORIGINAL] RIIZE(라이즈) 'Impossible' (4K)](http://i.ytimg.com/vi/_UPynjzuOlw/mqdefault.jpg)
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빡빡이아저씨랑 서로 udt훈련법이랑 미식축구 훈련법 번갈아가면서 가르쳐주는거 찍었음좋겠돠..
1:11 말검하수~
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화이팅하세요~😊
힘 밸런스 등등도 부럽긴한데 머리숱많은게 부럽네ㅋㅋㅋ
운동하는건 언제봐도.. 존멋👍
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개멋있어 형!!!! 운동영상이 제일 멋있어요 말왕형
2:32
남자인데 심쿵함...진심
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브금 Tape Machines feat. Vicky Vox - Sweat on Me (Trice Remix)
너무좋아요 운동영상
1:12 갑자기 째려보는데 기분이 나쁘네?
역시 오곱오는 말왕이징~
이 형 그냥 어디 가둬놓고 운동만 시키고 싶다 ;; 운동영상 찍을때가 제일 멋짐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
ㅇㅈ 원룸 잡아서 가두고 데드리프트만 시키고싶다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃기눜ㅋㅋ
마블짐에 가둬놓고 간장계란밥만 멕이고싶다
강력하다 진짜
0:55 입술 떽띠😍
ㅋㅋㅋ
형 고마워 운동안가려다 보면서가는중이야
덕분에 머리도기르고있어서
여자친구가 극혐해 말왕이뭐냐하네
그래도 하이바해 🏋🏻♂️
여자친구가 있으시겠다?
Vlog B급 예대생 있으시겠다?
쳐내!
ㅋㅋㅋ대댓들 너무웃기넼ㅋㅋ
그래서 있었겠다?
형이 최고에요
와 덤벨 50키로면 첨에 들때부터 곤욕인데.. 역시 우리형
베이퍼 맥스 신고 데드리프트 스쿼트 정말 대단!
01:02 좌측 상단
ㅋㅋㅋㅋㅋ
고마운새끼
1:00 들어올렷!!! 파워풀하다
역시 운동할 때 제일 멋진 말형!
유연성과 밸런스 기를 수 있는 노하우, 스트레칭도 소개해줘요!
크..디로딩끝나서 오늘 다시 근력운동할려는데 간만에 자극영상 땡큐야 형 b
점점 회복하는 것 같아서 다행이메요
말왕님 보면서 마음속으로 항상 운동합니다! 감사합니다!
진짜 멋있다..
운동 뽐뿌 제대로;;; 운동하는 거 마니마니 올려주세야
형 멋졍!!!!
멋져멋져ㅠ역시멋져
어휴 진짜 강력하시네요
역시 말왕 힘 개쌔네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와.. 웜업으로.. 덤벨.. 40~50... 와 소리 뿐이 안나옵니다... 대단하십니다
2:17ㅗㅜㅑ 클로즈업
말중의 왕 이라네~~
ㅗㅜㅑ
다리가 세개 라네~
말왕형 쌀굽뛰
마지막 윙크 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리형 드디어 돌아오는구나.. 역시 넘사 스트렝스
우리 말자형♥
몸이 서서히 다시 좋아지고 있는듯하네요 ㄷㄷ 100kg가즈아
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0:38 그의 웃음
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쌀왕형 말거같아..♥
무분할 좋아요!
운동후 마지막에 어떤거 먹나요? 액체가 노란걸 보니 물은 아니고... 파우더는 단백질인가요???? 단백질이면 어떤 맛인가요??? 화이트 쵸콜렛 지겨워요....... 오늘도 좋은 영상보고 “좋아요” 누르고 가요!!!!
형이 돌아오고있드아아아아!!
개멋있따..
형은 운동할때가 제일 멋졍
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우엑
역시 데쓰 윙크
이 씹ㅏㄹ
ㅌ
아 밥먹는데 아
덤벨프레스 - 덤벨숄더프레스 - 데드리프트 - 펜들레이로우 - 프론트스쿼트
몸 약해졌을때는 벤치프래스 100 3번 들었는데 이제는 덤벨로 100을 5번 들어버리네 👍👍
휴식시간은 얼마나 가지나요?
미쳤네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
말태식이가 돌아왔구려 👍
와.. 이형 돌아왔네 체지방도 항상 낮은상태유지하고 대단..
형 디그다 같아... 멋져!
ㅎㅎ스트렝스 엄청나네요 ㅎㅎ
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와 오늘 영상 bgm 뭔가요 ?
운동하는거 진짜 멋있어요 !! 근데 궁금한게 있는데 위에 옷 벗으면 안부끄러워요???
몸이 갈수록 좋아져가네요.. 신기방기.. 그리고 왜케 섹시한건가요
2:31 데쓰윙크 >
덤벨 50은 좀 아니지 형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개쭈러쭈러♡
돌아왔군
여윽시 새신발 태그 안 땜,,ㅋㅋㅋㅋㅋ
형은 역시 오랜만에 봐야 잘생겨보인다니까~
돌아왔구나 말태식이 윙크좋았다 형
하이봐~~
크,,,, 말왕형 아직 살아있구나
졸라 멋있어... 태양좌
이태양??
@@park8641 뭔태양 이죠?
@@user-pv1jo4pc9o 유태양이요ㅋㅋ
@@park8641 님덕분에 태양좌로 급하게 수정 우리만의 비밀 ㅎ
@@user-pv1jo4pc9o ㅋㅋㅋ우리만의 은밀한 비밀
말왕의 시그니쳐 운동법
덤벨 50kg 대단하네요 저도 한번 도전해보고 싶은데 저희동네 헬스장은 35kg 밖엔 없어서 아쉽습니다 ㅜ ㅜ
50kg 오곱오 ㅎㄷㄷ 엄청 빨리 근력 회복나시네요 역시
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몸금방 좋아지네 말굽띠~
근력 돌어오는 속도가 미쳤네
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말태식이형 이렇게 빨리 돌아온다고?!
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확실히 몸이 커지셨다
힘세다
말님 숄더 프레스때 올리면서 옆으로 돌리는게 어떤 이유에요? 덤벨 프레스처럼요
존나멋지다진짜...
2:31 하이라이트