I'll make a protein bomb with tofu and seaweed 😍👍

집밥 korean home cooking

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게시일 2021. 08. 14.
#korean_cooking#korean_food
노하우/스타일

댓글 • 409

@user-cp3rx3ud1r 2 년 전 ⁺⁸⁶⁸
면보가 없을땐 으깨서 전자렌지에 2분~3분 정도 돌리면 물기가 나오는데 그걸 체에 받쳐놓음 물기가 쏙 빠져요.
제가 아기 반찬으로 하는 편이라 정보전달이 미흡 했어요 죄송해용🤗🤗🤗
@sunflower4812 2 년 전 ⁺²³
오. 꿀팁입니다.
@user-yw7lw2lq5z 2 년 전 ⁺³
👍
@user-cp3rx3ud1r 2 년 전 ⁺³
제가 실수가 있어 다시 올려드릴께요
@user-fw8wz5gg4o 2 년 전 ⁺⁵
저도 아기음식을 따로 종종 만드는데, 전자렌지 괜찮을까요? 걱정이...ㅜ, 물론 두부는 사용하기전에 물에 담가서 제조시 사용되었던 첨가물을 최대한 빼내려고 노력한답니다. 아기 먹거리라서 늘 염려가 된답니다.
@user-cp3rx3ud1r 2 년 전 ⁺⁸¹
@@user-fw8wz5gg4o 전자렌지 사용이 나쁘다고는 하지 않더라구요.
단 용기선택을 잘하시면 돼요.
@user-wt3gt9pu9l 2 년 전 ⁺¹⁰
너무..💕멋있는 두부로변신👍
맛도..최고..다이어트도 짱❤
@user-hq2wl9zi7n 2 년 전 ⁺²¹
이건 다이어트 아니여도 맛있겠어요
대박! 진짜 맛있고 건강하고 간단한 레시피
감사합니다!!
@JJ-hz2mn 2 년 전 ⁺²¹
와... 감탄....
처음 보는...... 🙂💯👍👍👍
@user-uc1gx9cy8i 2 년 전 ⁺³
와~~ 다이어트 아니어도 맛있겠어요!!!
@user-oh8ys9jr7k 2 년 전 ⁺⁷
최고 감사합니다!
@user-ld3jm7qy6t 2 년 전 ⁺²
와 진짜 간단하면서도 맛있겠어요! 저두 먹어봐야겠네요ㅎ ㅎ
@user-yr4nt8uk5r 2 년 전 ⁺²
넘 좋으네요~ㅎ
@YOY04Q 2 년 전 ⁺⁶
우아...ㅠㅠ이걸 밤에 봐버렸어요ㅠㅠ눈뜨자마자 각이네요 흐
@user-dh9rh5mq9e 2 년 전 ⁺³
레시피 아이디어
굿이여라 다이어트 해도
좋은 두부말이 예요😍
집밥에 감사드립니다💜
@user-om3gh1nr8g 2 년 전 ⁺²
우와 최고에요..한번 해봐야겠어요
@user-wu8ns2hx2o 2 년 전 ⁺¹
좋은정보 감사합니다 지금 당장해야겠어요~~~
@cheese_ball_ 2 년 전 ⁺⁵⁶
정말 그냥 다이어트가 아니라... 건강식 만드는 법을 보여주시는 것 같아 너무 좋아요ㅠㅠ
@bsok3776 2 년 전 ⁺²
와 고단백! 맛있겠네요ㅎ
다이어트 할 때 정말 좋겠어요ㅎ
@user-zr9bo4ij7b 2 년 전 ⁺¹⁴
얼마전부터 집밥님을 알게되어 너무 행복합니다😍😍😍 정말 간단한재료로 최고의요리를 만들어내시는~~~최고입니다🤩👍
@user-ch7dw2cf2o 2 년 전 ⁺⁵
다욧해야 하는데
쉽고 간단하고 임상끝난 요리 넘넘 감사합니다~^^
@user-dg6zc9cw9j 2 년 전 ⁺⁵
와~~~대박🥸🥸🥸
@user-vo8qd9lu5q 2 년 전 ⁺¹
아이디어 굿
해먹어봐야 겠네요
@user-ie3bt9hy6l 2 년 전 ⁺¹
꼭 해먹어야 겠어요~~
@user-nz6xv8xi2m 2 년 전
파랑당근이랑양파깻잎후추들어가도 칼로리안늘고 맛있겠어요 음식천재셔용
@user-rc6bq8nt8v 2 년 전 ⁺¹
언젠가 해먹어보겟습니다. 레시피도 간단하고 너무좋네요
@vicky5005 2 년 전 ⁺⁵⁰
영양식이고다이어트에
도움될것같아요.
시간될때마다 시청하는데 깔끔하게
군더더기없는 레시피와조리에
감동입니다. .감사합니다.
@user-wh6cv5xr2c 2 년 전 ⁺²
일단 기름이들어간다면 다이어트실패아닌가요
맛은 있을거같아요 ㅎ
@catkim4110 2 년 전 ⁺³
@@user-wh6cv5xr2c 다이어트는 평소 먹던것에 2-300칼로리만 줄여도 성공인 것이죠ㅎㅎ
@user-uz8us5zj5y 2 년 전 ⁺²
@@user-wh6cv5xr2c 저 정도의 지방은 크게 상관 없습니다!
@triess0028 2 년 전
@@user-wh6cv5xr2c 저정도 지방이면 평소 일반 백반 먹는것보다도 훨 적은데다 탄수화물보단 단백질위주의 구성이여서 좋을듯 싶네요
@user-ku1wx3cx7v 2 년 전 ⁺²
이건 진짜 저도 할수있어요.
감사합니다
@user-zt9tt7np7x 2 년 전 ⁺⁷
우왕 다이어트할 때 계란, 두부만 먹으니 너무 물려서 힘들었는데 이 요리 넘 신박해요!!😍 진짜 맛있을 것 같아용 최고최고 👍
@suiikayleather2843 2 년 전 ⁺²
다이어트음식! 완전 좋아요~~~~
@user-wk9pk8ke1n 2 년 전 ⁺³
다욧 중인데 든든하니 맛나겠어요~~ 해볼께용~~ 김은 뿌려먹는 김도 괜찮을듯~~
@user-gs9vx4mq8m 2 년 전 ⁺⁵
훌륭한 레시피네요,고생하셨습니다, 고맙습니다 💞
@user-hb5nf8go3e 2 년 전 ⁺¹
오홋 짱이요
레시피 남다르네요
쵝오
@user-ts8je8eb4i 2 년 전
너무 좋아요 애들 해주기 진짜 좋겠어요
@user-dd2qr5qi6e 2 년 전 ⁺¹
이거 해봐야겠어요. 맛있겠어요
@wjj6414 2 년 전 ⁺⁸⁸
해먹어봤는데 진짜... 맛있어요 속세의 맛ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 이제 주의점이 두부 물기 진짜 꽉꽉 짜줘야합니다 저는 귀찮아서 대충 짰더니 구워도 약간 물기남은 느낌이었어요ㅠ
그리고 어트식으로 바꾸려면 기름 많이x 조금 뿌리고 키친타올로 살짝 닦고 구우기, 케찹 말고 스리라차 소스로 바꾸면 딱일거 같습니다 맛있게 잘먹었어요!
@koreanhomecooking 2 년 전 ⁺⁴
으흨ㅋㅋㅋ 동생이랑 똑같은 말씀을 ㅋㅋㅋㅋ 댓글 너무너무 감사합니당 ^^
@youne9899 2 년 전
천재다👍
@user-oe2uz1kb9x 2 년 전
와...이거다! 맛있고 건강한요리!
@HongHong-ws1nf 2 년 전
우와 정말 배우신분들이다 존경..
@hwasul2399 2 년 전
굿아이디어네요ㅎㅎ 다엿할때 먹어봐야겠어여ㅎㅎ
@parkhweejin89 2 년 전
동생분 표현력 굿굿~ 너무 맛있을꺼 같아요 포만감도 있고*-* ㅎㅎ 만들어 먹어볼께요^^
@ssyoung7442 2 년 전
오~~~ 다이어트중이라 꼭 해봐야겠어요 👍
@sny-wy6jj 2 년 전
재료가 쉽게 구할 수 있는거라 좋네요!!! 진짜 상상도 못해본 조리법이에요
@miyalove01 2 년 전
두부 진짜 좋아하는데 시간이 나면 꼭 해먹는 내가 되길... 이런 레시피 처음 보네요~ 감사합니다 🙏
@chobbaeng4421 2 년 전 ⁺³
허겁지겁이라는 말이 너무 웃긴데ㅜㅜㅋㅋㅋ 진짜 언니랑 저랑 허겁지겁 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존맛👍
@user-hr3yl5tu7x 2 년 전
우와~~~ 한끼에 저리 먹는거죠??? 배부르고 맛있겠어요!!
@user-sy8yl9te4i 2 년 전
오~~~~당장 따라해봐야징~~ㅎㅎ
@lightchang244 2 년 전 ⁺¹⁸⁰
알고리즘 떠서 왔습니다
두부, 김, 계란 거를타선없이 제가 제일 좋아하는 것들이네요
바로 내일 가봐야겠습니다
@user-pb5wz9rt1n 2 년 전 ⁺⁷
김계란 저도 좋아해요 근육이 멋있어요
@mulyasaunter1659 2 년 전 ⁺³⁸⁰
와 너무 대단해 두부를 으깨서 김으로 감칠맛을 낼 생각을 하다니 너무너무 대단해
@nordscum 2 년 전 ⁺¹
두부랑 김이 영양면에서 최고의 궁합이래여
@uk2ww 2 년 전 ⁺²
귀뚜라미인줄....
@siron_sorasaki 2 년 전
@@uk2ww 나도썸넬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@_anarchist 2 년 전
@@uk2ww ㄹㅇㅋㅋ
@Lulang_2 2 년 전
우와....이런계란말이 첨봣다 맛이랑 칼로리 다잡은듯..꼭해먹어볼게요!
@user-xe6js3pl7x 2 년 전 ⁺¹
우와 포만감은 대박일거같아요! 맘놓고 배불리 먹을 수 있을듯 ㅠㅠ
@user-yw6kb8dk1x 2 년 전
ㅋㅋㅋ오ㅏ 진짜 천재다
@user-cb5pe8ln4p 2 년 전 ⁺¹
낼 당장 만들어야겠어요 와~ 기발한 아이디어네요 ~^^
@koreanhomecooking 2 년 전 ⁺¹
시청해 주셔서 감사합니다^^
해서 맛있게 드세요~😊
@user-fo5bc8oy7t 2 년 전 ⁺¹
이거 다이어트 뿐아니라 아이들 반찬으로도 최고네요
@ngcsj20 2 년 전
신선하다👍
@user-ln1ij7kg4s 2 년 전 ⁺⁴
드디어 해먹어 봤어요 와 그냥 맛있음 ㅋㅋㅋㅋ 배 엄청 부르고 점심부터 저녁까지 배가 안 꺼지는 기적👍👍👍
@user-hc9lb7ei1n 2 년 전 ⁺¹
아이디어가 대단하십니다 ㅎㅎ
@user-us4kz2ve1m 2 년 전 ⁺¹²
요리를 집에서 한번도 안해보고 이 영상보고 쉽게 재료만 있음 쉬울줄 알았는데 생각보다 쉬운게 아니더군요ㅠ 처음이 어려운거겠죠 🤣 그래도 계속해보면 잘되겠죠 ☺ 꿀팁 감사해요^^😍😍😍
@vvbsj2803 2 년 전 ⁺¹
맛도 잇고 영양도 만점이네요
@user-pd6ok2vy9z 2 년 전
와우
짱짱짱♡♡
@ge_nyang 2 년 전 ⁺⁴
집밥님... 진짜 레시피가 다 신박해요... 저 홀린듯 한시간 넘게 집밥님 영상만 보고 있습니다👍🏻👍🏻👍🏻
@sienna0425 2 년 전 ⁺⁸
진짜 천재가 아닐까.... 싶네요 ㅎㅎㅎㅎ
@koreanhomecooking 2 년 전 ⁺²
칭찬 감사합니다 ^^
@user-ej5qy9jb3s 2 년 전 ⁺⁸⁷
역시 두부는 최고의 식품이네요 ㅎㅎ 활용도도 넘사벽!
@easy907 2 년 전
두부의 색다른변신이네요 다이어트하고 있는 신랑한테 해줘야겠어여👍
@Jp-kh8bg 2 년 전 ⁺⁸
우와🍓🍓 이런음식 참 좋아요👏👏👏👏👏❤❤👍👍👍👍👍
@user-xy4tp2jw9p 2 년 전 ⁺¹⁰
간단하고 아기반찬으로도 좋은것 같아요😍
@chorongze 2 년 전
맛있겠어요 😄
@cookingshow1759 2 년 전 ⁺¹
저렇게먹으면 다이어트하는지 모르것따!!👍너무맛잇어서…
@ckim1693 2 년 전 ⁺¹
와 맛있겠담😋😋
@user-yb8ug9ri6q 2 년 전 ⁺²
와~~~^^
@SJ-yl3xp 2 년 전 ⁺¹
헉 진짜 맛있겠다! ㅠㅠ
@user-ik8ou7ok7h 2 년 전
꿀팁 입니다 최고입니다
@user-zo4ve6ro7c 2 년 전 ⁺¹
손도. 야무지시네~~~와우
@shumons3940 2 년 전
저도 다이어트중인데 참고할게요 감사합니다
@land1002 2 년 전 ⁺¹
와 굿굿!!!
@hae_ddon 2 년 전 ⁺²
방금 해먹고 왔는데 진짜 배부르고 맛있어서 놀랬어요!!
@user-wm5lm8px3f 2 년 전
우와…한번 해볼게요!! 재료도 많이 안필요해서 더 해보고 싶어요 감사합니다!
@user-to6rt3ef1q 2 년 전 ⁺⁵
오늘 만들어먹었는데 너무 맛있네요! 계란말이가 어려워서 ㅋㅋㅋ 하나는 겨우 계란말이 완성하고 하나는 결국 두부전이 되었어요… 근데 전으로 만든 것도 맛이 똑같아서 앞으로 귀찮아서 그냥 전으로 해 먹을 것 같아요~~ 맛있는 레시피 감사합니다 ^^
@user-kr2ur5fd6s 2 년 전 ⁺¹
오늘 해보겠습니다.
영상 감사 합니다.
@Kreewa 2 년 전
오 이건 진짜 요긴하게 쓰일꺼 같아요-! 안자르고 통째로 와앙 먹어보고 싶게 생겼네요😚
@user-dg6dh6mc3j 2 년 전 ⁺²
와 감사합니다 ❤️
@cookingjun1 2 년 전 ⁺¹⁰
That looks delicious . Good luck to you.
@sml6559 2 년 전
도움됐어요 ㅎㅎ
다욧중인데 ~~~
@BlueMoonFlower_VLOG 2 년 전
썸넬만보고 오레오 케이크인줄 알고들어왔어요🤣ㅎ 😢들어오길
잘한것같아요 다이어트레시피가 저렇게
맛있는 방법도 있다니🙊!!!좋은정보 감사드려요🤩
@user-uw5mv3wh1e 2 년 전
밥이 땡기는 반찬으로 보이네요
@user-ny2nj3vw6d 2 년 전
와우 ~~굿
@user-lh9mu2bk1t 2 년 전
아이디어가 👍👍
@l77911181 2 년 전 ⁺¹
당장 해먹어야지
@user-dg2br3pu5y 2 년 전
아.....
아~~~대박
@KCOOK 2 년 전 ⁺¹
그렇네요 다이어트에 좋겠네요😎👍
@user-fj7cj1ot7p 2 년 전
다이어트음식뿐만 아니라 잘 안 먹는 아이에게도 먹일 음식으로 찰떡이네요
그냥 계란말이보다 더 영양가있어보여요ㅎㅎ
@LilyohBee 2 년 전 ⁺⁵
저는 모양잡는게 힘들어섴ㅋㅋㅋ 그냥 물기빼고 계란이랑 섞어서 전처럼 구워먹었어용 ㅋㅋㅋ 자극적인 소금맛도 없어서 간편하게 먹었습니다~
@---mt9re 2 년 전
굿 아이디어😊
@oioi-cf9mr 2 년 전
용과라니 ㅋㅋㅋㅋ 네모 용과 ㅋㅋ
맛있고 몸에도 좋을 거 같아요 👍
@user-bp7nt7hh9g 2 년 전
진짜 똑똑하다 와
@user-yg8su6jo9b 2 년 전
아들이랑 한번 만들어서 다이어트 해야겠어요 밥대용으로 한덩어리씩 잡고 먹어야겠네요
@o98949 2 년 전
맛도 맛이지만
배부른 느낌이 들어
다이어트에 도움이
될거 같아요😊
@CookingKun 2 년 전 ⁺⁶⁴⁰
너 정말 똑똑하다😍😍😍
@user-og5yf8sh5t 2 년 전 ⁺²
혹시 면포를 대신 할만한게 뭐가있을까요?
@user-hc4un7vu8o 2 년 전 ⁺¹⁴
@@user-og5yf8sh5t 그냥 손으로 짜도 괜찮아요
@user-wt4lq4vc4g 2 년 전 ⁺⁸
@@user-og5yf8sh5t 전자레인지에 돌리면 물이 더 잘 빠져요!!..대신 엄청 뜨겁지만요...^^
@user-vv4mz3pg7q 2 년 전
@@user-wt4lq4vc4g 전자렌지 돌리면 터지지 않나요? 짧게 여러번 돌리는건가요
@user-wt4lq4vc4g 2 년 전 ⁺⁴
@@user-vv4mz3pg7q 안 터져요~
@user-ix7ix8lq3f 2 년 전 ⁺²⁰
두부와 김 조합이 맛있을 같네요~ 달걀말이로 만들면 단백질 듬뿍 섭취할수있는 최고의 메뉴~👍👍👍
@today2921 2 년 전
헐 저기다가 대패삼겹살을 한 점 올리면 꿀맛이겠뇽 ㅋㅋㅋ 완전 잘 보고가요 두부요리 많이 올려주세요 다이어트 하게요 ㅋㅋ.. 10kg 저도.. 시작합니다!!
@user-pe1hn4si8p 2 년 전
아이디어 대단합니다
@user-kf3fw6ju5m 2 년 전
헐 두부 싱거워서 별로 안좋아하는데 이거 해봐야겠네요.. 맛있어보인다..
@user-fd8ip5nn6r 2 년 전 ⁺³⁶
저는 요리를 못하는데도 의욕이 넘치게 만드네요ㅋㅋ실제로 오늘 한가지 성공해서 아이랑 잘먹었어요. 성취감 들고 넘 좋아요. 여기 있는 요리 다 해볼거에요. 감사해요!
@user-bt9yw4ef8z 2 년 전 ⁺¹
응원합니닷~!!
@loverichhappy 2 년 전
세상에는.... 천재가 너무 많다...
@user-re6tk8fn6v 2 년 전
와우~~!!! 대박!
당장 해먹어봐야할듯!
땡큐 베리!♡

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