81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐

말씀에서 품격이 느껴지네요.

음식에 불평말라는 말씀이 와 닿네요.

60세가 되어서야 인생을 좀 안다고들 하는데
80세가 되신분의 말씀을 들으니
인생의 진리가 느껴지네요
누구나 아는 단어` 적당히` 가장쉬우나 가장어려운 단어죠
박사님처럼 그 나이가 되어서야만 깨닫고 실천할수 있으려나요 모든말씀들에 깊이 공감이 갑니다
하나같이 가장 쉽고 누구나 아는 말들이지만 가장 지키기어려운 것들이네요
다시한번 나를 위해 깊이 새기고 실천해야겠어요
좋음 말씀 감사합니다

귀한말씀 감사합니다. 교수님^^

참으로 귀한 영상 입니다 . 감사합니다 . ❤

정신적인 건강까지 챙겨주시는 선생님 너무 멋지십니다.
건강에서 자녀교육까지 짧지만 배움과 지혜가 있는 강의였습니다.

굉장히 현명하신 분 같음.
좋은 말씀 감사합니다.

우와 맘이 편해지는 명언들입니다!! 그럭저럭❤

박사님 말씀대로 실천하겠습니다. 말씀 너무 감사합니다.

네!!! 그렇습니다 제 마음에 이정표를 주셨네요 "인간은 버릴수는 없다 낮추면서 살아야 한다" 감사합니다 건강하세요.

운동이 중요하다는 말씀에 공감해요
박사님처럼 건강히 먹고 운동해야겠어요
좋은 영상 감사합니다^^

운동하고 산책하고 소식하고..무엇보다 마련된 음식에 감사함을 갖고.. 손바닥만한 텃밭이라도 일구어보니 얼마나 수고하고 노심초사가 따르는지를...해마다 때마다 적재적소에 우리앞에 마련되는 풍성한 작물들.. 농업에 종사해오신 분.. 농사지어서 우리에게 공급하시는 분.. 그외에도 우리먹거리를 천직으로 하시는 모든 분들께 감사하게 되고.. 적절한 수고의 댓가가 흉작일때도 손실보전을 해드릴 수 있을 국가의 시스템이 제대로 작동되고 소비자인 우리도 납득하고 공감대가 형성되길..감사하게 먹고 있습니다.

교수님 말씀듣고 많은것을 배우고 깨닫게 됩니다 식단 운동 직업 마인드 가족 모든면이 너무 훌륭하시고 대단하시네요 건강하시고 늘 행복하시길 두손모아 기도합니다 ❤❤❤

건강 뿐 아니라 삶의 깊이도 느껴지는 귀한 말씀 감사합니다. 참 어른이 돈으로 살 수 없는 경험으로 들려주는 이야기는 참 소중한 것 같아요. 건강하세요!!

윤방부 박사님 오랫만에 뵈니 반갑네요 박사님 말씀 나무나 유익한 강의였습니다 특히 그럭저럭 말씀 마음에 확 꽂히는 어록입니다 감사합니다 건강축하합니다

이런 현자분들의 말씀을 이렇게 편하고 쉽게 듣게해주셔서 감사합니다
현대에 사는 무지몽매한 저같은 현대인들에게 도움이 많이 되는 것 같아요!!

박사님 감사합니다 정신적 육체적 건강 중요합니다 또한 생활에 규율도 매우 중요하고요 무엇을 먹는가도 중요하고 좋은영상입니다 건강하세요

정말 세상 만사에 통달하신 분이군요. 한 마디 한 마디가 깊이 와 닿습니다

정말 건강에 관해서는 완벽한 조언인듯합니다

오랜 경험과 연륜이 깊이 느껴집니다
선생님 감사합니다🎉🎉🎉
건강을 위해 노력할게요~

와… 그럭저럭! 이게바로 우리모두가 필요한말씀입니다… 감사합니다

참~위대하신 윤방부교수님!
정말 존경합니다
건강하시고 오래도록 장수하세요!

아직도 정정하시고 그대로신거 보고 깜놀했습니다. 교수님말씀 모두 옳으세요. 감사합니다~!!

우와 말씀하시는게 다 현명하시고 맞으시고 배울게 많네요!! 감사합니다 😊

귀한 말씀 감사합니다

좋은말씀 감사해영 늘 건강하세영

기대안하고 봤는데 배울 게 정말 많네..

괜한 염려진 곳에 신경쓰다보면 그 부분에 집중하게 되고, 본의 아니게 다른 부분이 파괴된다는 것으로도 이해됩니다. 감사하는 생활이 되면 삶의 자세부터가 바뀌게 되고, 인상도 좋아져서 만나는 대상들도 호감을 갖게 되죠. 그러면 인생이 잘 풀리는 경우를 많이 보게 됩니다. 어르신 말씀을 통해 다시 재고하게 되어 감사드립니다.

윤방부박사님
건강하신 모습 뵈오니 반갑습니다
늘 건강하세요 ~~^^

감사히 잘 보고 갑니다~존경 합니다.

아주 공감 가는 좋은 말씀 너무 감사합니다. 언어와 통계(컴 퓨터)의 중요성을 다시한번 절감해 봅니다.

유전자가 중요하다는것에 공감해요 술, 담배해도 오래 사실분은 오래 사시더라구요ㅎㅎ
학문적인 건강은 포기하되 그럭저럭 살아가는 웰빙! 정말 중요한 말씀이네요
좋은 말씀 정말 감사해요~

모두 옳은 말씀입니다. 제 나이가 70대인데, 선생님 말씀을 나머지 삶의 좌표로 삼겠습니다.

쿨하신 선생님 저도 그럭저럭 만족하며 잘살고있네요 감사합니다 ~~~

좋은말씀 감사합니다 박사님~

박사님 좋으신 말씀에 공감 합니다 전엔 유튜브를 종교 관한것만 보다가 신장암 수술 2년 후부터 음식에 관심이 생겨 보니 헷갈리는거예요 소금이 어떻고 유기농을 먹어야하고 등등의. 제 생각엔 제철 음식 먹고 운동 하고 마음을 편안하게 가짐이 좋은듯요 그것도 쉬운일만은 아닌거 같습니다 노력하며 살아야겠습니다 감사합니다.

너무나 공감가는 말씀이세요~~
인생이나 건강에 있어서 '그럭저럭 이정도면 됐지' '만족과 기대의 기준치를 낮춘다'
항상 실천하며 살고 싶네요~

교수님 화술이 넘 고급지게 들려요 ㅋ
고맙습니다~^^*

진짜 도움 많이 되네요..감사합니다..

예전에 티비에 많이 나오셨는데 가정의학 1호 이시군요 개척자 정신과 삶의 방식 그리고 자녀교육 등등이
배울점이 많습니다 오래오래 건강하셔서 지혜를 가르쳐 주세요 ...

골고루 적당히 - 편식하지 말고 과식하지 않고 채소 등 골고루 먹기
운동하기 - 유산소, 근력운동 ,스트래칭

인생에 많은 조언을 얻고 갑니다. 감사합니다 교수님

감사합니다 의사보고 기분좋아진게 너무 오랜만입니다

좋은 말씀 감사합니다

말씀이 더듬지도않고 읽듯이 쉬지않고 잘하시네요 👍🌞🫅🥤

역시 배우신 분들 확실히 다르네요. 제 평소 생각과 거의 일치합니다. 오래오래 건강하세요!

아 넘 멋있는분❤❤❤
저도 이분처럼 나이들고싶어요
그럭저럭...왜 진작 이 진실을 몰랐을까요...
좀 더 일찍알았으면 좀 더 만족한 삶을 살았을텐데
좋은말씀 감사합니다
종종 좋은말씀 부탁드리겠습니다

08:20 '그럭저럭' 정말 맞는 말씀입니다. 마음 깊이 새기겠습니다. 고맙습니다!

선생님, 여전히 건강하셔서 good 이어요

이 분 말씀이 정답

어차피 사람 인생이 200살까지 사는건 아니지만 살면서 건강하게 살고 생활의 즐거움을 느끼면서 산다는것도 좋은 선택이네요

식사 정보 얻으려고 들어왔다가....삶의 큰 지혜를 얻어갑니다.👍👍👍👍👍🙏👏👏👏👏

정말 좋은 말씀 감사합니다. ❤❤

와우 진짜 여러모로 건강하세요. 80세 넘어서 말씀 속도 어휘력도 나이를 가늠할 수가 없어요. 비결을 share 해주셔서 감사합니다.

그럭저럭한 오늘 하루... 더하지도 덜하지도 않게 하루를 살아내는것 그게 참 좋은것 같습니다. 좋은 말씀 잘 보고 갑니다.

감동👍완젼 도움받고 갑니다

박사님. 인생을 알려주셨습니다. 존경스럽습니다. 감사합니다😊

박사님반갑습니다 저가어렸을때
박사님너무
멋있었습니다
건강하세요

저의 가족 이분께 체크업 받으러 다녔었어요. 오랜만에 소식 들으니 반갑네요. ㅎㅎ

멋지세요😊🎉

♥ 고맙습니다
지식인사이드 & 윤방부 박사님 최고입니다

많이 배웠습니다 운동의 중요성을 다시 한번 느꼈습니다 음식에 감사하고 부지런히 움직여야겠어요

공감이갑니다
좋은말씀 감사합니다

알찬방송 존경합니다

그럭저럭 뵙기에 좋습니다. 여유있는 삶을 유지하고 계신 윤박사님 여운이 길게 남을것 같습니다.
감사합니다. 오래 건강하게 지내시길 빕니다.

편안하고 깊이 있는 내용 감사해요~
많은 내용 공감하고 있고 적당히 고루고루 중독은 운동에 중독되라~생각하며 하루하루 감사히 살겠습니다~

좋은 영상이네요. 한 분야에서 정점을 찍으신 분들은 말씀 한마디 한마디가 참 의미있네요.

7:12 처음부터 끝까지 정말 좋은 내용이었습니다 감사합니다❤

참으로 바른 말만 하시는 박사님~❤

네 건강하십쇼 교수님.

티브에 건강프로에 나오실때 중년이셨던때...
잘생기시고 인상좋고 설명잘하셔서...좋아했던 쌤님이셨는데
언젠가부터 안나오시길래 궁금했었는데 영상에 떠서
보게됐는데
역시 참 멋진 분이시네요.
좋은 말씀 새겨넣으며 ..
건강하게 오래오래 사세요~

운동… ”중독의 영역에 가라“ 너무 멋진 말씀이네요

잘 배우고 갑니다

유익한말씀 고맙습니다 ❤❤

교수님 건강하신 모습 다시 뵈니 너무 반갑고 감사합니다.

박사님.
구구절절 옳은 말씀 입니다.

웰빙에 대한 의견은 참좋네요

선생님 최고 👍

건강관리 진짜 중요해요. 하지만 타고난 건강도 있는 것 같아요.
쌤 건강하시고 관리까지 잘하시니 정말 부럽습니다 😊

선생님
고맙습니다.
배운데로 실천하며 살아보겠습니다.

저분의 생각이 여러경로로 퍼져서 내가 갖고 있는 건강상식과 통하게 되었나 싶네. 말을 참 잘하고, 지혜가 있는 사람으로 그걸 조리있게 잘 풀어주는 능력까지 겸비한 것 같다. 건강에 대한 상식적인 지혜도 좋은 것 같고.... 81세에 저리 건강하니...

중요한 애기만 핵심적으로 해주시네요~~감사합니다 😅😊

영상 잘 봤습니다ㆍ그럭저럭 단어가 기억에 남네요~감사 합니다

유익한 정보 감사드립니다 🙏

🙏 삶에 감사
🙏 일평생 배우는 상태에 놓여 사는 젊은 기백
🙏 올바른 정보

존경합니다

아
교수님 좋아만했었는데
중요한걸 알게됐습니다
감사합니다
오래 오래 건강하십시오

아주멋지신분이십니다.
몸도마음도 인생에 롤 모델이시구요

진짜 많이 배웁니다. 사시는 삶 저도 실천하고 싶네요

교수님 연세에 건강하시고 참 멋쪄요
저도 교수님 처럼 늙어가고 싶어요
본인이 좋아하는 운동 한가지는 꼭 하는걸 추천
삶이 활력소 에너지 힐링
즐거워요 ~❤

나이가..있으신데도 마인드나 정신력이 대단하신거 같읍니다 많이 배우고 갑니다 윤방부 박사님
그리고 존경합니다

존경합니다.

확실히 배운분이라 지식이나 언행이 남다름

윤박사님 대한민국 국민건강 증진을 위해 큰 업접을 남기셨습니다. 천국의 키를 받의셨습니다. 매일 건강하고 즐거운일 가득하세요^^~

훌륭한 분들의 오랜 지혜가 담긴 말씀은 언제 들어도 참 소중하네요

중독이 될거면 운동에 중독되라
명언이네요~

박사님 좋은 이야기 잘 들었습니다 감사합니다😄

연륜이 느껴지는 좋은 말씀입니다

구구절절 명언이시네요❤

이야.. 이분 잘은 몰랐는데 지금 들어보니 정말 지혜가 있는 분이네.