소스 코드
- 게시일 2022. 03. 17.
- 타임지선정 10대 슈퍼푸드 시금치 #시금치, #슈퍼푸드, #시금치나물, #참기름, #참깨, #준티비, #JUNTV,
business E mail: juntvrecipe@gmail.com
재료 / ingredients
시금치 300g
spinach
대파 30g 시금치의 ±1/10
Green onion (±1/10 of Spinach)
양파 25g
Onion
소금 3꼬집
Salt (pinch)
간장 3/4큰술
Soy sauce (Tbs)
참기름 2큰술
Sesame oil (Tbs)
참깨 충분히
Sesame seed
(enougly)
고추가루 약간
red pepper powder a little - 노하우/스타일
![[GOING SEVENTEEN] COMEBACK SPECIAL : 음악의 신들의 학교에 마에스트로의 등장이라.. #1 (The Musical Heirs #1)](http://i.ytimg.com/vi/qppmHwt4nC8/mqdefault.jpg)
시금치 씻을때 물 아껴쓰라는 나무람이 느므 많으셔서 ㅎㅎ 사과글 올립니다
넵 앞으로 물 아껴 쓰겠습니다요
보는내내
마냥 흘려보내는 물땜에 집중이 안됐는데
다들 같은생각이셨네요ㅎㅎ
우리 쉐프님 요리도 잘하시고
재미도 있으시고 올한해도 마무
리 잘하시고 내년에도 좋은요리
부탁해요 건행 하세요^^♡
@@user-dl7if6uk3s ㅎㅎ 넵넵넵 행복한 연말 되시고 내년에 더 건강하시고 즐거운 매일 되세요
자주 뵈어요
들으실때 불편하실수 있는데 항상 긍정적으로 소통하시는 모습이 아주 멋지셔요 ❤❤❤
저희집 요리쌤 준샘
오래오래 건강하시고 좋은 레시피 항상 감사드려요😊
@@user-yi5wg7el6n 네 잘 알겠습니다 고맙습니다 새해 복 많이 받으세요
도쿄에서 일본인 남편하고 6살 딸 하고 살고 있습니다 .요리에 자신 없는 저한테 요즘 이 방송 보고 해보게 되니. 너무 기쁩니다
1. 우선 화려하지 않은 주방과 식자재 준비를 정말 친절하게 설명이 좋다
2. 리서치를 통한 건강을 위한 정보를 제공해주신다. 그 시간에 감사드린다
3. 목소리가 라디오 디제이 같다. 백번 들어도 질리지 않다
4. 유머스럽고 겸손 하시다
5. 아버지. 할머니 이야기 종종 하셔
가족애가 돋보인다.
100가지 장점 쓸수 있으나 시간 상
생략
One of the greatest chef for Hungary people in the world
God bless you
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
이렇게 맛깔나게 요리하고
배울게 많은 프로그램이 어디 있다고!!
스트레스 받지 마시고
지금처럼만
지금의 기세로만
쭉쭉
현직 영양사로서
화이팅
ㅎㅎ 넵넵넵 감솨합니다 ㅎㅎ 물 얘기 하시는 분마다 사과글 올리고 있는 중 입니다 ㅎㅎ
곰돌이 푸우~~~가 요리한다.
경솔하시군요
빵 터졌넹!
ㅋㅋㅋ
맨날 마늘 넣었는데 이번에는 준님 레시피 따라서 마늘 생략하구 양파랑 파 흰부분 다져넣었는데 동생이랑 제부가 맛있다고 했어요~~~ 전 마늘 안 넣으면 무슨 맛이야 생각했는데 진짜 양파로 충분히 맛이 났어요!!
ㅎ 주신글로 저 기분 완전 좋습니다 감사합니다 ㅎ
간단 시금치나물을 좀더 맛있게 영양가있게 세심한 요리법 알려주시는 쉐프님 짱!!☺☺👍✌❤
고맙습니다 맛나고 즐거운 시간 보내세요
물 아껴쓰란 말이 안나올수 없네요 시금치 모두 다듬은. 다음에 씼으면될걸
시금치나물에 고추가루 넣기와 항상같이하던 마늘빼고 무치기 ... 새로운, 신선한 충격이네요^^
요리는 평생배우는거 맞는거 같아요. 잘보고 갑니다.
오!
마늘빼고 양파넣고 소금
간장으로 간하고 고추가루넣는
레시피 정말 특이해요
데칠때 숫자세는 모습이
개구쟁이 같아요 ㅋㅋ
ㅎ 그랬나요 ...좋게 봐주셔서 고맙습니다요
보면 기분좋아지는 유쾌한 쉐프님
의학과 건강상식을 동원한 재료궁합, 뺄셈요리로 더욱 건강한 반찬과 요리. 정말 훌륭합니다!!
요즘 원인을 알 수 없는 각종 질병과 석회화로 낙심하는 분 정말 많은데 시금치에 참기름 잊지 않겠습니다.♡
모자르지만 노력은 하고 있습니다 고맙습니다 ...편히 자주 글 주세요...멋진 오후 되시구요
참 행복한 요리를 하고 있네요
보는것만으로도 미소가 생깁니다^^
고맙습니다 좋게 봐주시니...오늘밤도 행복하세요
시금치 손질부터 하나하나 자세히 가르쳐 주셔서 감사해요 준쌤~ 앞으로도 요리전에 재료들 손질부터 자세히 알려주시면 감사합니다🥰👍
ㅎㅎ 다는 못하고요 중요하다생각되면 해 드릴께요....저 이거하다 물낭비한다고 현재 30여분께 혼났습니다 ㅋㅋ
@@JUNTV9 아 ㅋㅋㅋ 그러셨군요~넵 그렇게 해주시면 감사합니다 🥰
건강한 요리 최고 준피디 최고 요리사입니다 ❤
오늘도 간편한 요리법에
더 맛있게 감칠맛 나는 방법 배우고 갑니다.
요리는 사랑 입니다~^^
고맙습니다 멋진 날 되세요
굿 요리 마있겠다❤️
이렇게 만들어봐야겠네요
무나물 정말 시원하고
맛있었어요~~
요리의 마술사!!
누구나 쉽게 할 수 있게 정말 잘 하시네여 👍
눈에 좋은 시금치 나물 ~
시금치 나물에 고추장 넣고 비벼먹는 즐거움도!
오늘 영상도 감사합니다
감사합니다
시금치나물 좋아하지 않는데 한번 해봐야겠네요~ 감사합니다^^
시금치나물 레서피는 3가지 양념으로 충분합니다
국간장, 깨소금,참기름
그러면 시금치 자체 맛을 느낄수 있습니다
와~재밋게 맛깔스럽게~영양손실없이~최고최고유듀브네요! 요렇케 시금치무침 꼭!해먹어볼께요♥
어맛! 머예요? 너무 맛있잖아요~~~놀랐어요 저 매일 이렇게 무쳐 먹을래요~❤❤❤ 감사합니다
시금치나물무침은 언제나 옳다
물 아껴쓰야겠어요~
감사합니다
선생님 쉽고. 편안하게 해주시어서. 감사 합니다
늘 버라보다가 친근하게 편안하게 늘 음식을 만들어주셔 감사합니다 ^^
주신글에 감사 드립니다 멋진 주말 되세요
단순한것 같은 시금치 나물 참 맛내기 어려운데 이 방법 참고해서 도전해 봐야겠어요
무나물 쉬고 너무 맛있죠 시금치도 해 보아야겠네요
요리도 간단해서 좋은데
웃음소리가 미소를 짓게 합니다~^^
감사 합니다
조금 전 요리해서 먹었습니다. 시금치 요리는 처음인데 성공! 감사합니다.
웃음소리가 친근하고 중독되네요
자주보게 됩니다
25년 요리에 이제야 재미를 느껴요
시금치무치는것도
따라해봐야겠어요
-요리는사랑입니다-
공감하는1인추가요ㅋ
고춧가루 간장 양파. 수분날리기! 새로이 배워봅니다 감사합니다~
입맛에 맞으시면 좋겠습니다 감사합니다
시금나물 이제야 재되로 맛있게 먹게되네요
무나물 최고였는데 시금치 나물 너무나좋아요 고맙습니다
최고예요 ❤
감사합니다
와 맛있어요 ! 마침 시금치가 생겼는데 덕분에 잘먹겠습니다
ㅎㅎ 고맙습니다 멋진 새로운 한주 시작 하세요
음식을 몸에 좋은 건강요리로 알려 주셔서 참 좋습니다!
고맙습니다요
마늘 안 넣고도 이렇게 감칠맛 나는 우아한 맛이 나는 시금치나물은 처음 먹어봐요! 넘 맛나서 무치면서 먹게 되네요. 😂
집중해서 봤습니다..
맛있을듯 감사합니다.
ㅎ 꼭 입맛에 맞으시면 좋겠습니다요
역시 👍 최고입니다
감사합니다요
수고하십니다
멋지십니다
맛있는 시금치 요리법 감사합니다~
한가지 아쉬운건 처음 부분에 보니까 물이 아까워요 ㅎ
이 글은 고정댓글에 올린 글 입니다
시금치 씻을때 물 아껴쓰라는 나무람이 느므 많으셔서 ㅎㅎ 사과글 올립니다
넵 앞으로 물 아껴 쓰겠습니다요
마늘 대신 양파. 맛나요~!!
맛갈지게도 요리 하시네요 맛보고 싶네요!!
다음엔 어린순 머위 무침도 함 보여주시길
앗 왠지 어려울 것 같은데요...좀 더 쉬운걸로 해 볼께요 ㅎㅎ
시금치나물 자주해서먹는데 맛있는요리방법알려주셔서 감사합니다
네 입맛에 맞으시길 바랍니다요
씻는 것부터 알려주셔서 넘넘 좋아요. 그게 늘 궁금했거든요. 앞으로 자주 와서 배우겠습니다. 구독 꾸욱~~~ ^^
ㅎ 감사합니다 전 씻는거 하면서 물 안아꼈다고 거의 30여분한테 댓글로 호되게 혼났습니다 ㅎㅎ
편히 자주 오세요 감사합니다
너무 감사한 방송 ♡♡♡
감사합니다 좋은주말 되세요
준샘 오늘도 자상한 레시피 넘 감사드립니다~~저도 시금치 나물 자주 해먹는데 색다른 방법 알려주셔서 낼 당장 해볼께요
😁🤗🥬
넵넵 .... 입맛에 꼭 맞으시기 바랍니다
네 맞아요 요리는 사랑입니다 😘🌷🌈
맞습니다요 멋진 주말 되세요
지금까지 실패했는데 이렇게 해봐야겠네요 ㅎㅎ
요리는 사랑입니다 😍
맛나게 드셨길 기대합니다
감사합니다^^
저도요
볼수록 믿음직스러워요. 식재료에 대한 정보가 많은 도움이 됩니다. 내 스타일이라고나 할까용~~^^
오늘 시금치 요리는 준님처럼~^^
난 이 형님 웃을 때가 참 좋다.^^
시금치무침의 새로운 맛과 건강 챙기기 배워 갈게요.^^
넵 맛난시간되세요
잘 배웟습니다
준티비 최고!🎉👍
시금치 저렇게 손질하는 법 몰랐는데 알게 되서 감사드려요. 전 된장이나 쌈장에 시금치 나물했는데 양파와 고춧가루도 시도해봐야겠네요 !!
넵 맛나고 즐거운 시간 되십시오 고맙습니다
잘배유고갑니다 어쩜그리 잘아세요ㅎ
좋게 말씀 주셔서 감사합니다
시금치 씻는법 너무 유용해요.
그리 봐주셔서 감사합니다 물 틀은걸로 거의 30분한테 혼나는글들이 있었습니다만....ㅎㅎ
와우...정말 맛있겠다
역시 준티비님 센스~저희의 마음을 이해해주셔서 고맙습니다
제가 실은 좀 모자른데 ㅎㅎ 좋게 봐주시는거죠...고맙습니다요
시금치나물 잘 볼께요.^^
어떻게 맘에 드셨나요? ㅎ 멋진 주말 되십시오
양파도 넣어야 겠네요 자주 해먹는 나물이지만 ... 감사합니다
맛난시간 되세요
시금치좋아해서 쟁여놓고먹는데 새롭네요 고추가루? 양파?!좋아요~~
ㅎㅎ 넵넵 입맛에 맞으시길...
하나둘셋.. 열네 열다 ... ㅋㅋ 너무귀여우심
씻는거 꿀팁이네요 ^.^
ㅎ 맘에 들어하시니 넘 좋습니다요
시금치에 양파 고추가루
맛있을 것같아요
당장 해먹어보렴니다
감사함니다.
ㅎㅎ 넵넵 입맛에 맞으시면 좋겠습니다 잘 지내시죠? 행복한 새해 맞으세요
복 많이 받으시고요
마침 시금치가 준비되어 있네요 😂😂 영상 고맙습니다
무나물 배워서
친정어머니
해드렸더니
잘드셨어요
김밥속에 넣을
시금치도 이렇게해서
넣어도 좋겠네요
감사합니다
오늘은 검은콩 두유먹고 낼은 시금치사러 가야겠네요
JUNTV님 희망입니다💙
시금치나물 난생처음 맛보는 맛있는 맛 덕분입니다 감사합니다👍😁🌈
와 저 넘 행복한데요 진짜요....전 이런상황 정말 행복합니다 감사합니다
편히 자주 오세요
오호 좋은정보 감사드립니다 오늘 저녁에 꼭 해볼게요 골다공증에 좋은 시금치나물 자주 먹는데 새로운 방법으로~ 나물 종류 많이 해주세용 ^♡^
ㅎ 고민돼요 ㅎㅎ 다들 고수들이시니....ㅋㅋ 멋진 주말되시고 즐거운 저녁 되세요
중간부터 봤으면 큰일날뻔 ㅎ 유익한 정보 감사요!
ㅎㅎ 넵넵 절대 안되십니다용 중간부터 보시면 ㅋㅋ
준샘 무나물에 반해서 시금치나물도 오늘 저녁 해보려구요. 기대가 됩니다.^^
감사합니다
예 감사합니다
샙 ~~~
시금치에 고추사루~~
시도해볼께요...
넵넵넵
오우~
시금치나물 색다른 레시피
감사합니당 😆
넵넵넵 맛난시산 되시면 좋겟습니다요
된장이나 고추장을넣어서 무쳐먹기는했는데 고추가루는 첨보네요
한번 해볼게요
감사합니다
넵 입맛에 맞으시기 바랍니다요
고추가루랑 양파넣어봐야겠어요
친절하시고 자상하세요^^~
나중에 드시고 나면 맛 평가도 해주세요 궁금하고 무섭답니다 ㅎㅎ
다들 몇백번 몇천번씩 하셨을 시금치나물을 ....멋진 주말 되세요
ㅎㅎㅎ
물을 틀어 놓고 하셔서
저도 그렇게 생각 했는데^^
잘 볼게요~
ㅎㅎ 넵넵 많이 혼나고 있습니다
고춧가루 신박해요^^
ㅎㅎ 넵 드셔보세요 맛 있습니다 ㄹ
영이덩어리 맛있겠네요^^
신랑이 시금 치 나물 좋아하는데 내일은꼭 해봐야겟어요.세심하게 알려주시는 쌤 마음이 따뜻하게 전해옵니다.감사드려요.^^
감사합니다 다들 입맛에 맞으시면 좋겠습니다요
간장은국간장인가요 ?~늘 잘가르쳐줘서 감사하구요 오늘도 한수배워가네요~!!
아 전 그냥 다 진간장으로 통일 시킵니다
오늘시금치데쳐놨는데...
이방법으로해보겠습니다.
감사합니다.
입맛에 맞으셨나요? 걱정걱정...
@@JUNTV9
아주담백하고 맛있어요.
앞으로 시금치무침은.쭈욱.
이방법으로...
역시나본연으맛을살려주는.쌤.감동입니다♥
마늘빼고, 양파,고추가루! 레시피 감사합니다 😄
ㅎㅎ 넵 맛나고 즐거운 시간 되시기 바랍니다
남해 시금치도 세일해 샀더니 너무 맛있어요
ㅎㅎ 맛나게 드셨다니 넘 좋습니다요
오~~고추가루넣고 당장실시~~~
ㅎ 맛나게 드셨나요? ㅎ 감사합니다
마늘빼고 간장과 양파로 오우케이
먹고 남는건 볶아서 보관 콜❤
시금치가 그렇게 좋구나
올해 1번 밖에 안 먹엇네요 ㅠ
넵넵넵 ㅎ 자주 드세요 ㅎ
요리 1도 모르는 7년차 주부인데 설명 너무 쉽게 해주시네요. 감사합니다~!
편히 자주 오세요...제 방송 거의 다 이렇습니다요 ㅎㅎ
와,,, 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!!! 고추가루가 신의한수 인가?!?!?!!
ㅋㅋㅋ 그럴리가요...전체가 다 밸런스가 ㅋㅋㅋ
요리는 사랑입니다! 이거 너무 위안되고 좋아요- 딱 필요한 레시피 늘 알려주셔서 감사합니다!^^
감사합니다요.... 자주오세요 편하게
역시 준쌤이세요~👍👍👍
아이코 고맙습니다요
시금치에 고추가루는 안넣어 봤는데 한 번 해봐야겠네요
ㅎㅎ 넵 좋아하실지 모릅니다요