All about the BG accident while practicing Jiu-jitsu!

분명 운동뚱이 '나도 할 수 잇다'라는 의미로 시작한거 같은데
어느순간 '김민경만 할 수 잇다'가 되버린듯한

주짓수를 하는 사람으로서 민경씨는 기술을 시전할때 초보자의 티가 거의 없습니다. 도장에 처음 찾아오시는 분들 보면은 허우적거리시고 움직임의 정확도도 속도도 떨어지는데 민경씨는 그런거 없고 능숙하게 잘하는걸 보고 재능이라는건 진짜 있구나........ 생각하게 되네요.. 진짜 대회한번 나가면 체급수상은 하실듯

김민경이 못 하는 운동 : 안 해본 운동

13:05 민망함에 잔뜩 오무라든 발가락ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 귀여우셔

저 여자 훈련생분 정말 제대로 훈련 받으신다. 장군님 이후로 누구든 컴온!!!

아니 제작진들 bg사건이라고 이름까지 붙이곸ㅋㅋㅋ 놀리는데 진심이네

실제 시합 가서 보면 여성부 살벌함
남성들 보다 더 유연해서 그런가 왠만한 관절기에 탭도 안 나옴 ㅋ
보는 사람이 더 아플 정도 ㄷ

저 1년 하신 여성분도 엄청 잘하시는데 ㄷㄷㄷㄷ

같이하시는 분 너무 해맑아서 너무 귀여워요 민경님이랑 캐미 너무 좋아요

12:07 나를 제압한 상대를 끌고 다니는 기묘한 상황...

평범한 일반인
1. 수업을 듣는다.
2. 어버버버
3. 이번엔 고칠게요.
4. 어버버버2
민경장군
1. 수업을 듣는다.
2. 한다.
언니랑 저는 하늘과 땅 차이라고요ㅠㅠㅠㅠ

6:59 기술 스포
7:11 상대를 기절시키는 기술

민경 언니는 운동을 가르치면 입력과 출력이 바로 된다는게 넘 신기함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영재임

더길게해주세요 ㅠ 너무 흥미진진하단말이야ㅠ
주1회인데ㅠ 일주일내내 돌려봐서 다 외울것같아요ㅠ

나 왜 주짓수 배우고 싶지...ㅠㅠ 민경언니를 주짓수 홍보대사로 임명하시죠...전국 여자분들 주짓수 엄청 배우실듯ㅎ

12:56 꼭 그렇게 감독판까지 만들어야만 속이 후련했냐아 방송국넘들아!! ㅋㅋㅋ 너무 귀여우셨어요 괜찮아여

원래 사이드 포지션 잡하면 진짜 빠져나가기가 너무 힘듭니다. 체급차가 30키로정도 차이 나도 상대가 기술만 커버친다면 빠저나가기는 진짜 힘들어요... 안배운사람이 주짓수 경력자한테 사이드 잡히면 진짜 못빠져 나옵니다..

BG사건 찰지게 놀리는 운동뚱팀ㅋㅋㅋㅋ 감독판까짘ㅋㅋㅋㅋ 그나저나 민경님이랑 지승 배우님이랑 같이 운동하시면서 엄청 돈독해지셨네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 임하는 모습들 모두 멋있어요!!

조지승 배우님 대단하시네.. 민경님이랑 체급차가 크게 나는데 들고 팅기네.. ㅎㅎ

와 ㅋㅋㅋ 키락 저거 이해 안돼서 상대 팔 위로 넣는사람도 있고 제대로 못들어 올려서 키락 자체를 이해 못하는 사람도 많은데 ㅋㅋㅋㅋ 설명 듣고 바로 이해해서 걸어버리시네 찐 재능러 인정합니다

장군님이 운동하시는데 내가 왜 신나지ㅋㅋㅋ 맨날 눕고싶던 저를 일으키는 장군님ㅋㅋ 진정한 긍정적영향력

킬포 13:06 에 민망한지 발가락 계속오므리고있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

7:12 빵구소리 너무 귀여운거 아녜요?ㅎ

12:57 감독판 : 넘기다가도 쁘락 한다

왜 이렇게 짧게 느껴지죠?ㅠㅠ 영식이형!!

소리가 참 맑네요 ^^~~

매미킴 찐당황해서 어?! 뭐야? 이러는데 ㅈㄴ 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

조지승 배우님은 엄청 해맑으시다 ㅋ 보기 완전 좋아요~

굿...
아이템을 추천합니다.
장특집 .🦀 장.🍤 장.가리비장.굴장.등등
한입만특집으로..ㅋㅋㅋ

장군님이 너무 잘 하시니까! 이게 진짜 어려운 건지 현실감이 읎슴다!! 주짓수인들의 증언이 필요합니다!!

영식이형 운동뚱 끝나면 민경대장군 인간병기로 만들꺼임
이제 특전사만 남은뜻 .

민경장군 대단해요🥺 주짓수 한달차인데 장군님 보면서 새롭게 배워요🧡

지승씨 해맑게 웃으시는 게 이쁘시네요 ㅎㅎ

나중에 민경장군님 아마 대회나는거 보고 싶기도 한데.. 또 나가서 힘겹게 싸우는 것보면 가슴 아플 것도 같고

정말 너무 눈물흘리면서 웃었어요 ㅋㅋ 😂

재밌게 잘 보고 갑니다.

멋져요 민경씨. 촬영이 끝나도 취미로 무슨 운동이든 지속하셨으면 좋겠어요.
건강에도 도움되고 성취감도 높으실 거 같아요 ^^b

3:10 로딩중짤로 만들어주세요!

아앜 너무 영상분량이 자비없군요!!!!!!!
더더 길게 해주셔요!!!!!!ㅠ.ㅠ

한번보고 바로 따라하는거 보면 진짜 몸의 구조를 보는 눈이 확실히 있는거 같네요 !
띄워 주는거 아니고 진짜 잘하시는건데... ㅋㅋㅋ

우리 민경장군 귀엽고 멋지고 혼자 다 한다..... 30회 연장해줘...뭣하면 40회도 괜찮아요^^

ㅋㅋㅋㅋ넘 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ방구 겁내웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ글고 지승배우님 넘 멋있어요 민경언니랑 둘이 주짓수우정 영원하세요~~♥

너무 재밌게 잘봣어요

태권도 하시는 것도 보고 싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 품새는 몰라도(제가 잘 모름) 자세랑 근력이 되다보니 기본기 수월하게 익히실 것 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜재미있었어요 ㅋㅋㅋㅋ

민경장군 점점 장미란님의 포스가 느껴지기 시작하네. 건강해 보이는 것을 넘어서 위압감이 느껴지기 시작함.

누구 다칠까봐 하더만 웃기는 소린줄 알았는데 진짜라는걸 점점 더 실감한닼ㅋㅋ대단해 👍🏻👍🏻

김민경 실화임 너무잘하시네요^^ 주지수 태릉인선수급이네용^^ 1~2개월하시면 대회나가도 손색없겠네요

최고의 기술은 멱살잡고캐리 인거같은데?!

와~~진짜 대다나당😍
영식이형!
우리장군 인간병기만드는게 목적이라면 은하캠핑도 함 떠나야디~~

7:10 뭐야😲 라닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ찐당황ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개크게 웃엇네 진짜롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

주짓수 마지막 수업이든 그 전이든 쿠키영상으로 민경언니 러시안 훅 보여주세요

7:11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

상대 배우분도 잘하신다

이제 저게 잘하는건지 아닌지 의심조차안간다.. 잘하는거겠지 믿고봄

이거 올라오기만을 기다렸다...

김민경은 진짜 몸이 이해하는 능력이 대단..... 저걸 어떻게 따라하는 거지...

썸네일만 봤는데 왜 미래가 보인거같지..

10분을 웃다 끝났어 ㅋㅋㅋ 넘 재밌어 민경장군 김동현 최고

엄청 재밌다!!

와 진짜 잘하네 캬 ..

아 방구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 당황했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자꾸 빠져들고 보고있음~~~~

매번 보지만 항상 잘 한다 ㅎㅎㅎ

영식이형한테 주짓수 써봅시다.

갈비형님이랑 장군님하고 주짓수 함 붙었으면 좋겠네요~~!

주짓수 매력있다...근데 내가하면 개싸움ㅋㅋㅋㅋ그것도 크게 지는ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅜ

주짓수 매력 있네요
배우고 싶어요

영식 피디님에게 협박 아닌 협박 같은 기술 쓰는것도 나쁘진 않을것 같은데요ㅋㅋㅋ

진짜 민경언니 쵝오~운동뚱 넘넘 재미있어요~~^^♡♡

6:16 - 6:36 jiseung is so adorable!
7:35 look at her she can't stop laughing!🤣

11:55 위에서 지쳐감ㅋㅋㅋ

12:21 예능 보면서 오랜만에 빵터졌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멱살캐리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 영상 잘하고 웃기고 골고루네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ방구 하나로 몇 번을 괴롭히는건뎈ㅋㅋㅋㅋ

7:11
어이궇! (머야!) 헐!ㅎ (허핳핳핳핳핳)

지승님 넘 즐거워보여ㅋㅋㅋ. 비행기 슈웅~ ㅋㅋㅋ.

김민경님 하체랑 코어가 진짜 튼튼하긴가봐요 멋집니다

와... 화이트 대회 나가면
체급&엡솔 둘다 우승이겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

김민경님 김동현 선수랑 케미가 좋아요👍

좋은 BG였다...😂😂😂

7:11 gas 누구야 !

코치님... 평생 박제ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와~ 넘 짧아요~~~ 시간 순삭

아니 저걸 한번에 이해하넹;;역시 재능장군

뿡뿡이가 좋아요 노래가 자꾸 생각나여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 재밌어요!!

김관장님 가르침 완전 정석이네요

와....이제는 그냥 봐도 모르겠.... 뭐하는지도 모르겠어요..화이팅.....ㅇ0ㅇ

시험볼때 상대는 꼭 주짓스님으로 부탁드려요...ㅎㅎ
초크나 락걸리는건 주짓스님이 아주 찰지셔서...ㅋ

소리가 빡!!! ㅋㅋㅋ

0:45 - 새우빼기와 브릿지를 할 때에는 꼭 발이 엉덩이 근처에 있어야 최고의 가동범위가 나옵니다. 지난 주 새우빼기를 배울때의 영상과 지금 혼자 연습하실때의 차이를 보면 발 위치가 틀리다는 것을 알 수 있습니다.
2:15 - 새우빼기는 공간을 만들어서 빠져나가는 기술이라고 볼수도 있지만 움직임 자체만 봤을때에는 누움을 유지하며 위를 보다가 옆으로 보는 기술이라고 볼 수 있습니다. 역 새우빼기는 반대로 옆으로 보고 있을 때에 다시 위로 볼 수 있는 자세입니다. 이게 왜 중요한가? 일반적으로는 옆으로 돌아누우려면 몸을 일으키면 되지만 상대방이 나를 중력+몸무게로 누르고 있으면 일어서기가 쉽지 않습니다. 따라서 상대방의 무게를 지탱하면서 나의 몸의 자세를 바꾸는 기술인 것입니다. 후에 나오는 키무라 자세를 보면 받기쪽의 몸이 옆으로 돌아가는데, 그 때에 다시 눕기 위해 쓸 수 있는 기술입니다.
4:23 - 인버전이 고급 기술인 이유는 몸의 움직임은 어렵지 않지만 주짓수의 다양한 몸과 심리에 스트레스가 가해지는 상황에서 저 움직임을 이용해 올바른 기술을 사용하기가 힘들기 때문입니다.
5:55 - 이 드릴을 할때 팔을 영상처럼 반쯤 구부리는것보다, 나의 팔꿈치가 상대방과 직각을 이룰 수 있게 프레임을 갖추고 하시는 것을 추천드립니다. 팔을 반 구부린 상태에서 몸무게를 들었다 놨다 하면 팔꿈치쪽 인대에 상당한 무리가 가고 계속 저 자세로 훈련시 팔꿈치에 피해를 주기 때문에, 프레임은 항상 상대방이 가하는 힘에 직각으로 버틸 수 있게 사용한다는 것을 염두에 두시면 좋습니다.
8:17 - 영어권에서는 americana lock이라고 합니다.
10:28 - 과거에 이 기술로 모든 사람들의 팔을 다 뚜까팬 무술가의 이름을 따 기무라 라고 부릅니다. 기무라가 효과적인 이유는 팔이 몸 뒤에 가면 몸 앞에 있을때에 비해 아무런 힘을 못 쓴다는 점을 이용하기 때문입니다. 시전시 꼭 팔을 몸 뒤로 꺾는것이 탭을 받아낼 확률을 높입니다.
11:28 - 핀을 당하고 있을 때에는 위에 있는 사람을 못 움직이게 하려고 껴안고 있는 경우가 있는데, 이는 결국 공격자가 팔을 더 쉽게 몸에서 분리시킬 수 있게 합니다. 내가 아래에 있을때 팔과 다리는 90%의 경우 수비를 위해 상대방의 몸에 프레임을 하는 것이 좋습니다.

6:19 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 나 진자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 같이 따라웃는 부분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뭐먹나 기대하고 봤는데,
영식이형...
bg를 감독판으로 ...
뽀옥

여성분 어디서 많이 봤다고 했더니...
청춘기록 나오신 조지승 배우님이셨구나~

장군님 훈련인가, 지승님 훈련인가..

역시 믿고보는 감독판.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

너무 짧아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

오늘도 역시...

김동현 왜 이렇게 달인 김병만 같ㅈㅣㅋㅋㅋㅋ 약간 능청맞은 게 닮은 듯