한 때 혈당이 1100 정도까지 올라갔던 한국 나이 48세 남자입니다. 매 6시간 마다 아스피린 400mg 정도를 먹으면서 를 병행했는데 당화혈색소 수치가 거의 정상인 수준으로 돌아왔었고 당뇨 합병증도 거의 느끼지 못할 정도입니다. 그리고 살을 빼기 위해서 운동하는 분들이 실수하는 것이 있는데 슬슬 걷는 정도를 운동한다고 생각할 수도 있는데 그 정도로는 걷기 운동 효과를 보기 힘듭니다. 헬스장 러닝 머신 위에서 천천히 달리기를 하는데 숨이 약간 차서 호흡을 크게 들이 쉬고 내쉬게 될 정도로만 달리되 "그 상태를 1시간 동안 유지"해야 하는데 중간에 쉬면 안됩니다 무조건 중간에 안쉬고 1시간을 체워야 합니다. 이렇게 하는 것을 한 달만 해보세요.
![[최고의 5분_알약방] 비만 탈출을 위해 도전하다! 체중 감량과 함께 장 건강 개선을 위해 노력하는 도전자!! MBN 230921 방송](http://i.ytimg.com/vi/B3dFQzMxocU/mqdefault.jpg)
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![[잘못된 밥상] 식사 후 간식 드세요? 탄수화물 중독입니다🚨한국인의 건강을 위협하는 탄수화물의 모든 것!](http://i.ytimg.com/vi/W7NOWvQpDZE/mqdefault.jpg)
![20kg 급격한 체중 증가로 많은 것이 바뀐 그녀의 일상😥 TV CHOSUN 240404 방송 | [신의 한 수] 22회 | TV조선](/img/0.gif)
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의사선생님!. 어렵지 않으시다면 환자부르실때 호칭을 엄마는...' 이라고 하지마시고 'ㅇㅇ님은..' 이라고 이름을 불러주시거나 혹은,'환자분은..'이라고 불러주셔요~
한 때 혈당이 1100 정도까지 올라갔던 한국 나이 48세 남자입니다. 매 6시간 마다 아스피린 400mg 정도를 먹으면서 를 병행했는데 당화혈색소 수치가 거의 정상인 수준으로 돌아왔었고 당뇨 합병증도 거의 느끼지 못할 정도입니다.
그리고 살을 빼기 위해서 운동하는 분들이 실수하는 것이 있는데 슬슬 걷는 정도를 운동한다고 생각할 수도 있는데 그 정도로는 걷기 운동 효과를 보기 힘듭니다. 헬스장 러닝 머신 위에서 천천히 달리기를 하는데 숨이 약간 차서 호흡을 크게 들이 쉬고 내쉬게 될 정도로만 달리되 "그 상태를 1시간 동안 유지"해야 하는데 중간에 쉬면 안됩니다 무조건 중간에 안쉬고 1시간을 체워야 합니다. 이렇게 하는 것을 한 달만 해보세요.
요즘 저당케찹 고추장있어요 대체하세요ㅜㅜ
이 두분은 다른 체널에서 또! 보겠네요~
출연료 때문에 잠깐씩 하는거지...도돌이표!
61세라는데 말할때 어눌하고 머리숱도 없어요~70세 할머니같아요.
보여주기식 말고!! 꾸준히 하세요~
성희씨도 55세라는데 65세같이 보여요!!!😊
병원에서 의사가 약 먹으라고 하면 안먹다가, 꼭 저런거는 눈에 불을켜고 먹지 ㅋㅋㅋ
살빼는 기본은 과식안하고 골고루 먹고 주기적으로 운동는건데... 그건 하기 싫으니까
운동해....
이것들 그냥 다 장사치임..
의사샘 자꾸반말하시는거 시청자입장에서 (나한데그러는것같아) 많이 많이귀에 거슬리네요
예전에는 부의상징이었는데
지금은 그냥 염증덩어리