지혜롭고 능력있는 사람은 도대체 어떻게 사고하고 행동하는가? | 김경일 '김경일의 지혜로운 인간생활' 저자, 아주대학교 심리학과 교수 | 세바시 나머지 45분 ep.30

1. 소통을 잘하는 사람 특징 11:13 ~
1) 상대방의 장점을 잘본다
(그 사람도 잘 모르는 상대방의 장점을 잘본다)
"ㅇㅇ이 너는 사람을 되게 기분 좋게 해주는 것 같아"
주로 우리는 그 사람의 단점을 보려하고 조언하려 한다.(그래서 소통이x)
2) 칭찬을 옮길 줄 아는 사람
우리는 주로 뒷담을 옮기려 한다. 장점을 옮기면 주변 생태계가 내 위주로 돌아간다.
3) "잘했어!" 가 아닌 "어떻게 한거야?"(+놀라는 표정과 함께)
- 방법을 물어보세요 그럼 수평적인 대화가 된다.
잘했어! 는 내가 평가한 것. 내가 진단 내린 것이 된다.
2. 인정을 잘 받는 사람들은 어떤 사람들인가요? 19:37 ~
인정이란 타인의 존재로 인해 만들어진다.
자기 기준이 있는 사람들이다.
1) 사람을 안 힘들게 한다.
-자기 정의가 있는 사람들은 멈출 줄 안다.
2) 부럽다는 표현을 잘하는 사람이 인정을 잘 받는다.
- 부러우면 지는 거다 라는건 틀린거다.(질투와 부러움이 동반되서)
난 너의 이 점이 부럽다.(질투랑 다름)
A의 소가 좋은게 부럽다. (부러움)
A의 소가 죽었으면 좋겠어 (부러움이 아닌 질투-> 나를 갉아먹는다)
3. 사람들이 모이는 매력적인 사람의 특징 27:45~
그 사람이 나에게 공격적이지 않다.는 전제가 깔려있어야 한다.
평범하면서 겸손한 사람(너무 지나치게 겸손하면 X)
4. 멘탈도 강하고 감정기복도 크지 않는 사람들이란? 32:01~
마음의 눈금이 많다. (감정의 단계가 1부터 3이 아닌 1부터 10까지 넓음)
여러가지 부사를 많이 쓴다.
5. 행복한 사람들은 왜 행복한가요? 40:45~

-소통을 잘 하는 사람은 사람의 장점을 볼 줄 알고, 칭찬을 옮긴다.
-인정을 받고 싶으면 먼저 인정 해 주어라.
-성숙해 진다는 것은 마음의 눈금이 많아 진다는 것.

어제 학원에서 속상한 일이 있었던 아들이 평소 좋아하던 돈까스&우동을 먹자고 해서 먹으러 갔어요. 세상이 무너진 표정이었던 아들이 그걸 먹고 세상을 다 가진 표정이 되더군요~ 7살 우리 아들이 이미 회복탄력성을 알고 있었네요.

지혜로운 사람의 특성은?
1.소통을 잘하는 사람 : 자기도 모르는 장점을 말해준다. 다른사람의 칭찬을 옮긴다(뒷담이 아니라).칭찬의 꿀벌
☆세대소통팁! 칭찬하더라도~~판단 no 이거 어떻게 했어?(감탄)>>대화이어짐
2. 관계주의다보니 타인의 인정이 중요한데 자기기준이나 자기인정이 있는 사람! 즉 멈출줄 아는 사람.
또하나, 부러움은 좋음. 질투는 나쁨.
즉 남을 인정을 잘 해주는 사람
☆인기있는 매력있는 사람은 기본적으로 공격적이지 않고 겸손한데 능력있는 사람.
3.감정의 동요없이 흔들림없이 가는 사람:
마음의 눈금이 많아서 감정의 이분법이 아닌 사람들은 부사를 많이 쓰고 화도 덜 난다. 어릴수록 단순, 성숙할수록 세분.
60세 되야 좋은 일과 나쁜일의 평균치가 정확해진다는 통계있음.
나잇값을 해야.. 나이들수록 이분화되면ㅠ
4.행복한 사람(100만명중2명있대!)
서은국>>살아야 행복하다.행복하려고 사는게 아니라. 좋아하는 사람과 맛있는거 먹는게 행복? 고난에 따라서 회복탄력성에 도움이 되는 음식(처방)이 다르다. 꾸역꾸역이 얼마나 좋은가!
전날 무엇을 했는지 기록(일기) 하면 좋음
나를 부스팅하는게 무엇인지! 패턴은 무엇인지! 찾아내라.난중일기에 백개넘는 패턴이 있다.^^ 일기를 쓰는 사람이 왜 강해질까?! 바로 이런이유.

소통을 잘하는 사람은 장점을 보고, 칭찬을 옮긴다.
인정 받는 사람은 자기 기준, 자기 주관이 있는 사람, 부럽다는 말을 잘 하는 사람이다.
멘탈이 강하고 감정의 기복도 크지 않은 사람은 마음의 눈금이 많다.
행복한 사람들은 회복 탄력성이 좋다. (나를 고난에서 회복하게 한 것을 메모해두라.)
저는 요즘 평일에는 꼭 일기를 쓰거든요. 확실히 일기를 쓰고 난 후부터 하루를 돌아보고, 그 다음 날 힘을 낼 수 있는 원동력이 더 생긴 것 같아요.
김경일 교수님 강의 너무나 좋아하는데, 책도 꼭 사서 읽어보겠습니다!! 좋은 영상 감사합니다~*^^*

교수님이 적정한삶 강의하면서
맥주한캔 땅콩스무알먹고 스트레스푼다하셨는데
그거 따라하고
저 오키로 쪘어요
저의 접근동기를 지대로 자극하셨음

내 마음의 눈금!!
공감합니다

존경하는 김경일 교수님 또 많이 배우고 행복해져서
감사합니다

좋은 말씀 나눠주셔서 감사합니다 ♡

마음을 알면 이해가 생기고 이해가 쌓이면 지혜가 열리게 됩니다

잘들었어요~^^
4/20날 라이브도 재밌게 들었어요..^^

마지막에 진짜가 나오네요

감사합니다.

감사합니다~

발전하는 사람은 지식을 원하고 반대는 내편을 원한다

교수님 혜안 가득한 말씀 감사합니다.

들을수있어서 정말 감사드립니다 행복하시길 기원합니다 🙏

정말 피가 되고 살이 되는 좋은 방송이네요
5월 강연 너무 기대됩니다

감사합니다

김경일 교수님 강의 많이 듣지만 늘 새로운 지혜를 배워 갑니다

예전 강의에 참석한 적 있는데
다시봐도 귀감되는 내용이네요^^
감사합니다😊

감사합니다
경험보다 좋은게 배움이다
명심

좋은 강의 너무 감사드립니다~!!!

하... 요즘 많이 외롭고 우울하고 왠지 모르는 인생의 암흑기를 보내고 있었는데 짧은 시간에 위로와 환기가 되는 것 같아요. 감사합니다!!!

0과 1이 아닌 마음의 눈금-선거에도 적용-신선하고 유용한 것 같아요. 완전 공감

오늘 강의 에 들을거 다 이야기 하신거 같은데요..ㅋㅋㅋ 많은걸 배우고 갑니다!!!

교수님 의 지혜로운 energy 강의 … 고맙습니다 … 👍😊..

👍👍👍👍👍
좋은말씀 감사합니다~~
교수님 시원하게 웃는 모습만봐도 행복해지네요~🤗 제가 너무 감사해요🥰

두분 조합 너무 좋아용.. ㅎ 재밌게 듣고 교훈얻고 갑니다용 >

역시 김경일 교수님 짱 👍 😎

우와 진짜 진행력이 좋으시네요 :)
김경일 교수님도 진짜 가지고 있으신 지혜와 지식이 많으십니다!!

김경일 교수님 너무 좋아요 강연 볼때마다 내 자신과 주변에 대한 유의미한 통찰과 배움이 있어요. 교수님 나오셨다 하면 꼭 봅니다. 재미도 있고요.

개념화하라...
나의 느낌적인 느낌을 정확히 설명할수있는 인지심리...감사합니다

~❤김경일교수님!!!영상
보면 정말 유쾌해져요
유익하고 잼있기까지
넘넘 고마워요
...감사합니다 ❤축복합니다

덕분입니다
감사합니다
빛나는 인생되세요 ~"
건강하세요

교수님 주옥같은 이야기들 감사합니다 마음의 양식을 오늘도 얻어갑니다

좀더나은삶과관계을위해서는 삶에지혜는 꼭필요합니다 ,지혜가있으므로인해서 결국은나의삶이 행복해지는 비결입니다,좋은영상감사합니다.김경일 교수니 존경합니다.🥰👍👍👍

저도 김경일 교수님 강의를 들으면서 생각하고 행동하려고 반복해서 봅니다! 생각도 바르게 곱게 늙고 싶습니다.

김교수님의 강의를 통해 저를 알고 삶의 지혜를 얻습니다. 감사합니다.

12:19 이거다! 최고의 칭찬

마음이 있다한들 방법도 중요하다 생각해요. 항상 까먹는 나에게 다시 알려주시는 내용입니다.

강의 잘 들었습니다! 감사합니다 ❤

' 성공은 나에게 오지 않는다. 내가 성공으로 가야한다. '
성공자에게 갈 준비를 하고 가길 원합니다.

김경일교수님강의듣고지혜과행복많이
배우고갑니다~감사합니다^^

대화를 할 때마다 뭔가 모르게 답답했었는데 세상엔 다양한 사람이 있다는 걸 일께워 주어서 넘 좋았어요...그래서 항상 듣게되요...감사해요...^^

자칫 어려울수도 있는 심리학을 누구나 아주쉽고 편안하게 듣고 이해할수 있게 해주시는 능력자이십니다!!

45:45 회복탄력성이 좋은 사람은 낙심했다가도 꾸역꾸역 한다. 꾸역꾸역 하는 것이 업적을 만든다.

교수님은 강의를 정말 재밌게하시네요.시간가는줄 모르고들었네요^^

가끔씩 찾아 듣고 싶은 강연입니다.
도움이 많이 됩니다.
감사합니다.

말한마디 말한마디가 나와 내주변의 사람마음을 들여다보게 되네요. 책도 꼭 읽어보고싶어 구매했어요. 좋은 에너지 받아갑니다!

고맙습니다

어른이라고 나이가 든다고 지혜가 생기는건 아님을 나이 들수록 알게 됩니다. 김경일 교수님을 보면 기분이 좋아집니다 문제를 인식할 수 있는 심리학 강의를 재미있게 풀어주셔서 감사합니다.

교수님존경합니다.
매일매일이 교수님강의를 듣고 메모하며숙지하는 시간이 너무나도 행복합니다.
건강하시고 .사랑합니다.♡♡♡

운전하면서 모두 다 들어봤는데 정말 유익한 강연인것같습니다. 저 또한 일기를 꾸준히 쓰고있고 지속적으로 저의 생각과 행동을 관찰하고있는 중인데 자기 성장의 큰 밑거름이 되는것 같습니다. 모쪼록 항상 유익한 강의와 배움의 즐거움을 선사해주시는 세바시 관계자분들에게 감사를 표합니다.

두분 고맙습니다
늘 건강하세요~^^
행복한 일인 입니다~^^*
태국에서 마음과 귀를 열고 듣고
나를 키우고 있습니다~♡

교수님이 친근하게 얘기해주시니까 매력적으로 보이네요 ㅎㅎ
강의 잘 들었습니다 덕분에 재밌는 시간 보냈습니다

다른 사람에게 칭찬하는 것이 어렸을 때는 왜 이렇게 힘들었는지 모르겠습니다.
마치 첫사랑에게 사랑고백을 하듯 그냥 주변 지인에게 간단한 칭찬조차 하기 힘들었습니다.
하지만 칭찬 또한 습관인 것 같습니다.
칭찬을 시작하니 다른 사람의 좋은 점이 보이고 또 칭찬하고 하니 칭찬을 잘하는 사람이 되어있었습니다.
강사님의 강의를 통해 또 한번 공감하고 배웁니다 감사합니다.

강의도 좋으시지만 목소리가~~~
완전 짱 👍 너무 멋지십니다~~♡

난중일기, 행복의 근원, 좋은 책들 recommendations 감사드립니다

두분 좋은말씀 감사합니다.
좀 더 나은 관계와 소통을 위해서 상대방의 장점을 보고, 지혜롭게 이야기 하도록 노력 할 필요가 있겠네요~

교수님~목소리도 심지어
웃음소리마져도 호소력이
있으십니다😂

김경일교수님 너무 따뜻하고 좋으신분이세요~mkyu에서 교수님 수업듣고 완전 반해버렸어요~ 김경일교수님 수업 너무 좋아서 다시 신청했습니다~ 김경일교수님 존경합니다~ 심리학중 인지심리학이 최고예요~

늦은 새벽 시간에 이 영상을 보게 되었는데 시간 가는줄 모르고 시청했네요!
김경일 교수님 이야기는 언제 들어도 재밌는거 같아요 ㅎㅎ
좋은 이야기 나눠주셔서 감사합니다! :D

심리학을 알면 인지하게 되고 인진로 인해 도움이 되는 것 같아요 심리학 재밌어요

교수님은 목소리마저도 기분 좋아지는 음색과 어조, 웃음소리를 지니셨어요. 편안하고 지적이세요😊
잘 때 교수님 강연 틀어두면 잠도 잘 와서 항상 감사하게 듣고 있습니다.
듣노라니 제가 잘 살아내고 있구나라는 확신이 들어 긍정적인 마음이 됩니다. 교수님 책도 읽어보겠습니다.

나의 그릇을 넓히고, 보는 눈을 넓히고, 가능성을 열어두고 나를 돌아본다는 점에서 유익한 것 같습니다.

김경일 교수님 웃음소리 목소리만으로도 이상하게 힐링이돼요 ㅎ
표지가 교수님의 매력을 딱 잘 표현했네요 ㅎ

좋은 말씀 김사합니다!

웃으시는 얼굴만 봐두 기분이 좋아집니다.

고맙습니다.교수님

김경일 교수님 너무 좋아요! 강연내용도 좋고, 사람도 좋고, 많이 배윱니다

복잡한 문제나 번아웃에 대하여 회복 탄력을 지금껏 해온 나만의 루틴 (넛지)을 찾아보자!
경험보다 좋은게 배움이다!
정말 훌륭한 말씀입니다. 감사합니다!!!!!!!!!!!

정말 좋은 강의였습니다. 한 번만 듣기에는 아쉬우니 몇 번 더 들어야겠어요 :)

경험은 곧 배움이다 배움을 통해서 경험하게 된다. 즉 아는것을 사는것보다 경험된 앎이. 학습이라 말씀드리고싶어요

그러게요 부러운게 왜 진다고하는지 말이 안되죠. 부럽다는 말 할수있어야해요.

43:10 운동선수들이 금지약물 복용할 때 왜 성과가 나오나, 그 약물이 행복해지게 만들기 때문이다, 행복해지기 때문에 남들은 못 버티는 힘든 훈련을 견디게 된다…!
행복의 힘, 우리가 왜 행복해야 하는가?!
행복한 사람이 강한 사람이 되는군요….

대박 ~ 저두 교수님 말씀처럼 부러우면 지는거다라는 이말이 부러우면 나의 발전할 수 있는 동기인것같고 질투가 지는거라고 생각의 관점을 가지고 있었습니다 나의 마인드를 이렇게 들어보네요 멋지세요 교수님
마흔하나 임용준비생 세아이 워킹맘 아침에 용기 얻고 갑니다

성숙해짐은 부사를 많이 써서 마음의 눈금을 많은 장ㆍ단점을 함께 생각하는 것이군요.

꾸역꾸역...이 말만 기억해도 200%는 얻는 것 같습니다 :)♥

유난히 힘든날 맛있는거 먹고 털어버리자! 라고 생각했는데 이게 제 행복을 찾는 방법이었네요. 영상 감사드립니다

미니언즈 어울리네요^^
좋은 말씀 감사합니다~

늘듣기좋은웃음소리 행복하세요

교수님 책 나온줄 알았다면 진즉 샀을텐데~지금이라도~!ㅎㅎ
언제나. 어디서나 교수님의 강연. 잘듣고 있습니다

일기안에 토설해놓으면 자기성찰도 되더라구요
나중에 다시보면 내가 겨우이정도로 분노했었구나하며 반성하게되요
쓴뿌리도 해소되구요
화날때 사람상대말고 말씀묵상하라고 합니다

인문학도 과학이라는 느낌을 갖게 해준 첫 영상이었습니다. 소중한 영상 감사합니다.

0:37 맞아요..ㅋㅋㅋㅋ

아니 느무 기여우시다 말 잘 한다는 칭찬에 순도 백프로 좋아하시다가 피디님의 나 응용잘했지? 의 찰나에 순간 교수님의 기분좋은 당황♡

선생님 강의''듣고 많이 도움받았어요
뵙고싶네요

교수님 웃음소리에 기분이 좋아집니당~~~^^♡

1. 그사람의 장점을 보라 2. 칭찬을 옮겨라

귀여우셔 김경일 교수님

행복할려구 산다는 것이 명언인 것 같습니다 장담커데 😂 💦

스스로 생각해서 올바름,어떻게,어떻게 올바르게,자연스럽게 아는지,자연스럽게 할수있는,자연스럽게 알고+할수있는 원리?이해?모든것을 알지 안거나,알지 못하거나,안하거나,못하거나,모든조합일 경우?

감사합니다 🤗💜💜💜

김경일 교수님 존경하고 응원합니다 !!!

소중한 영상 입니다.
따로 보관해서 두고두고 꺼내 볼랍니다.

꾸역꾸역 세바시..눈물이 살쿵 나네요. 세바시 감사합니다.

칭찬하고 장점만보자 굿

감사합니다. 오늘도 긍정 한스푼 얻고 갑니다. 마지막 말이 저를 웃게 합니다. ㅎ경험보다 배움이 낫다. 저도 이 말에 공감합니다. 완전 동의합니다. 저는 저의 힘듬을 배움의 즐거움으로 이겨내고 있습니다. 또한 봉사에도 조금씩 나눔이 되는 선순환을 보입니다.

답답함이 없어지지 않는데 왜 그런지 심리학적으로 알려주셨으면 좋겠어요!