[Diet vlog, Body profile #4] D-50 μΆκ·Ό μ μλ²½ μ΄λνλ μ§μ₯μΈ λ°λνλ‘ν λΈμ΄λ‘κ·Έ ποΈββοΈ| ν¬λ¦°μ΄ λ°ν μ€λΉ κ³Όμ | μΌλ λ±λ μλ¨ | νμ λ§
μμ€ μ½λ
- κ²μμΌ 2024. 03. 05.
- π
/ sssseo_ni
μμλ§ νλ©΄ λμμ€λ λ°ν μ€λΉ λΈμ΄λ‘κ·Έ...γ γ μ μ¬λ¦¬λ κ² κ°μ§λ§ μ«μ«λ°λ¦¬ μκ°λ΄μ νΈμ§νκ³ μ¬λ¦¬λ¬ λμμ¨λ΅λλ€(?)
D-50~40 μ¬μ΄μ κΈ°λ‘, μΆμ λ€κ° λ€μ λ°μ€ν΄μ§λ μμ¦μΈλ°, λμ λ μ¬λ¦λ μ κΈ°λ‘μ 보λκΉ μκ°μ΄ μμΌ λΉ λ₯΄λ€κ³ λκ»΄μ§λ€μ..!
λμΆν κ³³μ κ·ν λΆλ€μ΄ μμ£Όμ μ λ무 κ°μ¬ν©λλ€ :)
νμ 건κ°μ΄ μ΅κ³ ! μΈμ λ ν볡νμΈμπ·
πBgm info.
Spotify: open.spotify.com/album/04iXJ6...
Instagram:
/ ehrlingofficial
Facebook:
/ ehrlingmusic
Song : Samk - Delicate Things (feat. keepitinside)
/ samksongs
Music promoted by Vlog Copyright Free Music
Link :
β’ Samk - Delicate Things (feat. keepiti...
ν°μ λΈλΌμ°μ€ μ·¨μ μμπ€ μ΄λ μκ·Ήλ°κ³ κ°λλ€!
μ μ΅μ λΈλΌμ°μ€μ λλ€π€ κ°μ¬ν΄μ :)
κ°μμ§ κ·μ¬μμγ γ
κΉ¨λ°λν΄μ μ§μ§ λ무 μ¬λμ€λ¬μμ..
λΈλν λμκ°μκ±°κΆκΈνμ¬,,,,,,,!!!ππ
μ λ°μ΄μ νΈλ‘μ΄ λ·μ€ν°μμ! κ·Όλ° μ§κΈμ νμ μ΄λ€μπ’
볡근 λ무 λ©μμΌμΈμ.^^
κ°μ¬ν©λλ€ :)
μ€νΈλ°μ°ΈμΉκ³λ λ μνΌ κΆκΈν΄μ!
1. μ€νΈλ° 20g μ κ³λ 2κ° λ£κ³ λ¬Ό 10μ€νΌ
2. κΈ°λ¦λΊ μμ μ°ΈμΉμΊ μ μμΌ μ λλ‘ μκ³ λΆμ‘±νλ©΄ λ¬Ό λ λ£μ΄μ!
3. μκΈ νμΆ μ·¨ν₯κ» λΏλ¦¬κ³ μκΈ°
4. μ μλ μΈμ§ 3λΆ μ λ
μ λ λμ μΆ© μ΄λ° μμΌλ‘ ν΄λ¨Ήμ΅λλ€ !!γ γ
κΈμ¨κ° μκ°λ³΄λ€ μ μ보μ¬μ;; κ·Έλ₯ ν°μμΌλ‘ ν΄μ£ΌμΈμ(?)
ν λ€ μ 보μ΄κ² νΈμ§ ν΄λ³Όκ²μ! νΌλλ°± κ°μ¬ν΄μπ«‘π«‘
μμ€λ§λΌκ³ λΆλ¬λ λ κΉμ?