4 Different Tortilla Wraps! Easy and Delicious Vegan Recipe!

뜨거웠던 여름의 기억이 아직 남아있는지 시원한 가을바람이 쌀쌀하게 느껴지는 요즈음 입니다. 아침 저녁으로 부는 선선한 바람에 푸르디 푸르렀던 여름도 이제는 물러갈 때가 되었나 봅니다.
여러분 모두 건강하신가요?
이번 영상은 얼마전 메신저로 보내주신 한국 구독자 분의 요청으로 또띠아 요리를 만들었어요. “다양한 재료를 넣고 싸 먹어 보는데 만들 때마다 맛이 없네요.”라는 볼멘소리에 ‘얼른 만들어 드려야지.’ 생각하게 되었답니다.
또띠아에 들어가는 재료들 보다는 발라먹고 뿌려먹는 소스나 스프레드가 더 궁금하다고 하셔서 몇가지 아이디어를 드리게 되었어요. 덕분에 맛있는 랩 도시락 통에 담아 집 앞 공원에서 좋은 시간 보내고 왔답니다. 감사해요.
여름에서 가을로 가는 길목,
잃어버린 시간들은 없는지 돌아보게 되고 쓸쓸한 기운 마저 감도는 듯 하지만, 새롭게 시작할 수 있는 열매가 맺히는 풍요로운 계절, 찬란한 가을 빛깔을 맞이하는 신나는 시작인 것 같아요.
여름에서 가을로 가는 길목, 여러분에게는 어떤 의미가 있나요?

음 음 감탄사에 향복한 웃음이 절로나와요 ^^

마지막까지 멋집니다~^^
건강하고 행복해지는 맛일거 같아요~^^

ㅋㅋㅋ 음~ 음! 음~~~ ㅋㅋㅋㅋ 영상 잘봤습니다^^ 넘 좋아요!!!

그릇이 참 예쁘네요. 아름다워요.좋은영상 감사합니다. 다음에 또 기대 되네요.

요리가 예술이라는 생각이 들게 하는 영상이네요~ 다양한 색감이 어우러지는 몸에도 좋은 음식들 완전 좋아요~~~♡

어쩜 이렇게 쉽게 설명해주시고 진짜 식재료가 넘 건강해요 ,이채널을 알게되어서 감사합니다 화이팅

요리를 정말 잘하세요
부럽습니다

참깨 타히니 만드는 영상. 와우! 반했어요! 감탄 연발입니다. 감사해요. 공유해주셔서.

영상을 보는것 만으로도 힐링이 되네요 남편분 복받으셨습니다

매력이넘치는 체널이네요
보기도 좋고 건깅식이고 맛도 좋을것같아요 감사합니다

마지막 장면, 기도하고 마주보며 먹으며
음~ 하는 소리 대박.👍🏼
좋아요 ^^*

너무 너무 잘봤습니다.
너무 너무 감사합니다.
복 많이 받으세요

서정아의 건강밥상 너무 좋아요~^^

앙! 한입 먹어보고 싶어요! ! 쌤 요리에 감탄합니다
요리가 즐거워 졌네요
저도 따라해보고 싶어요

역시 이름도 예쁘고 목소리도
아름다운 서정아 요리가 최고에요
쉽고 ,간단하게 , 영양도 풍부한 맛을
내는 서정아님 감사합니다 .
🍒Happy Thanksgiving day,.🍒

소품이나 음식과 식제료 가 너무 아름답고 깔금한 느낌이 너무 마음에들고 건강식품인것이 마음에 꼭 들어요.

아브카도 또티아 대박~
건강 음식 영상 많이 올려주세요
감솨감솨~~~^^

어떤 맛일까.. 먹어보고 싶어요~😙

동영상밑에 재료와 만드는법올려주시니 너무좋아요
나이먹은 사람들은 따로 들어가서 다시보는게 쉽지
않거든요
좋은 것 올려주셔서 감사합니다~

또띠아와 도시락 예뻐요♡

맛있겠어요

음~~음~~ㅎㅎ 감탄사가 나올만할듯 하네요..눈으로 먹은듯해요..좋은영삼감사합니다🙏

음..음..음 넘 맛잇는 감탄~~ 어쩜 솜씨가 지혜로우세요~

가볍고 맛있는 음식 최고!

깔끔. 아름다움,맛깔스러움. 조화로움👍👍👍👍

정말 건강해질것 같아요!!!!
또디아가 저렇게 사용 되는군요
많이 배우고 갑니다~~~

대박,, 또디아 잘싸기 진짜 쉽지 않은데 매번 실패해요ㅜㅜ
비건식단으로 바꾼지 일년 다되어 가는데
매번 외국인들 레시피나 영상만 보다가
서정아님의 영상 보니까 너무 힐링되는 느낌이라 좋네요
좋은 영상 많이 올려주세요~!!

두분 맛나게 드시면서 음~~ 만 하시는게 넘 잼나네요. 행복합니다.

와우 맛있겠어요~~^^

선생님 영상 너무 좋아요! 근데 따라하니 배고파요 ㅋㅋㅋ 입맛이 어서 건강식에 길들여져야 하나봐요 ㅋㅋ

넘, 맛있겠어요

소풍가신것도 너무 예쁘고 멋지고.. 만드시는 과정도 , 정갈함도 솜씨도 전부 너무부럽고 예쁘네요. 왜 이제야알았지 ! 구독하고 자주올게요!

항상 먹는밥이 건강하고 색다른 식단 따라하고싶어요
아름다운 나눔 감사드려요
가족이 얼마나 행복할까
요즘 저는 서정아선생님 요리 따라하기로 행복한 시간을 보내고 있습니다

대단하십니다,

잠들기전 항상 보고있어요^^말도 넘 예쁘게하시고 듣고있으면 절로 기분이 너무좋아집니다 감사해요 다욧식단요리레시피 찾다가 님을찾게되어 너무 저에겐 행운인거같아요^^ 저도 따라해보고싶어요~

정말 건강한 맛이 날것 같아요~

전부다 처음보는 음식들 투성이네요 신기해요

요리는 작품입니다
만드는 사람에 따라 재료에 따라 멋진작품이됩니다
먹기아까울만큼 색감도좋아요
먹고싶은맛입니다
좋은영상 잘배우고 갑니다
새내기 열심히 배워서 도전합니다
감사합니다

영상이 은근히 중독이 돼서 안보면 안돼요
요리 무궁무진 ㅡ믹서
분쇄기도 신기하게 장비가 끝내주게 좋으네요 대단한 능력자 입니다
전통음식만 먹고사는
사람중에 1인이라
제가 보기엔 새로운
요리가 참 많습니다
오늘도 배워 갑니다

요즘 다이어트 하느라 샐러드나 스무지 많이 먹는데 다양한 메뉴 소개해 주세요~💕

퇴근하고 먹기딱좋은거 같아요~영상감사합니다~담에는 야채가 많~이 들어간 레시피 공개해주시면 좋겠어요 ~

아침에 조청만드는걸보고서 건강합상을 유심히 보게됐네요 과연 건강밥상이라 좋아요 구독 누르며 좋아하게 되었습니다 화이팅 입니다

진짜 뭐든 잘만드시네요 금손이셔요

완전 똑같이 만들긴 어렵겠지만 참고가 되었어요! 유용한 레시피 감사합니다

말이 많은분들 식상한데~말없이 요리 하시는거 넘 좋아요~만들어서 호숫가로 산책 가야겠어요 ㅎㅎ~~~

군침돌아요😍

오!!서정아님 삶이 너무 행복해 보입니다 부럽습니다

아 너무 좋네여 음~ 소리가 저마저도 상상하게되요

와 정말 예쁘고 건강한 한끼네요 늘보면서 자연적인 요리에 와닿았는데 정말 대단하시네요 연발 감탄소리내며 드시는모습 흐뭇 했어요 저절로 나올것같아요ㅎ 근데 또띠아도 직접만드시나요 궁금합니다

하하하 좋은 음식 만드느법 알려주셔서 감사합니다. 엊그제부터 몇개보기만 했는데
이영상은 음~ 음~~ 맛나게 드시는 소리에 너무 빵터져서 글을 안남길수가 없네요. 영상감사합니다.
어린아이들 육아땜에 손놓았던 정성스런 요리 다시 조금씩 도전 욕구가 샘솟네요^0^
쉬우면서 건강하고 고급스러운 요리법이라 서정아님 팬됐어요^^v

정아님을 유튜브를 통해 만나게되어 매우 기뻐요.💝
만드시는 음식마다 감탄이 나옵니다.🥰😊

또띠아롤 먹음직스러워 들어왔습니다 . !
경쾌한 음악과 더불어 울리는 요리하시는 소리, 그리고 형언색색 야채들 음~ ^^

와 비건 아이디어 완전 얻고 갑니다 감사해용 구독하고 갑니다~~

와,,, 정말 왜이러셔요,,🥰 저 새로운 세상을 만난것같아용~♡♡저희 아이들에게 매일 건강한음식 해주고 싶어요,,정말많은 도움이되네요,,,감사합니다 ~~🙏

현미 또띠아 만드는 법도 한번 올려주삼^^

음~~ 하는 맛에 군침이 싹! 내일 아침 메뉴 요고로 고정이용^^

Yummy so good healthy 👍

피크닉 상차림도 볼 수 있어서 참 좋았어요!!!!!~~~~~ ❤️^.,^❤️
동그란.. [참 잘했어요 도장!!] 꽝꽝꽝!!~~~

서정아님 요리가 넘 참신해요.

우와... 정말 대단하시다. 한끼를 먹어도 저렇게 좋은재료에 정성들여 먹어야 건강해짐.
영상 잘봤습니다~^^

따라하기 쉬운 거로 올려주심 더 감사 하겠어요.

오늘 비건 포트럭 파티에 가는데 집에 후무스가 있어서 뭘 할까 고민했어요 이 레시피로 맛있는 또띠아 해먹어야겠어요 감사합니다

타히니랑 허머스에 오일 거의 안 들어가고 이렇게 개운한 홈버전으로 만드시다니. 너무 좋아요. 박수를 보냅니다.

정말 보기만해도 디톡스되는 음식들이네요~~
감사합니당~~좋은 식단 마니마니 올려주셔용~~♡

음~~으음~~~~~^^ 눈으로도 맛있네요

여긴 한국입니다 요리 잘 보고 있어요 칼이 너무 쉽게 듸네요 마음에 들어요 고맙습니다

최고급재료.럭셔리네요

귀하고멋진 한편의 그림을보는듯하네요
가족의행복을느낍니다
샬롬~^^

ㅎㅎㅎ 마지막에 두분이 “음~”하시는거 무슨 다른 나라 언어같아 웃음이 나왔네요.
초록이 비쥬얼 썸네일에 이끌려 왔는데 엄청나네요~
좋아요. 구독하고 갑니다. 좋은 영상 감사해요. 😊👍🏻💕

사랑스러워요♡

행복해지는 영상이네요. 초록 또띠아 사고 싶어요 ㅎㅎㅎ 아몬드버터 만드는것도 알려주세요~~

사람을살리는. 건강한비건식사
배울곳이 마땅치 않아 선생님 책을 구입하려고했지만 구입할수없네요
열심히 선생님 유튜브로. 공부하고있어요
깔끔하고 군더더기없는 진행 너무감사해요~♡

너무너무 잘보고있어요~
평생 관리해야하는 희귀난치병을 앓고있어서 건강 식단을 배워보고 싶어 여기까지 왔어요.
캐슈,호두 이런걸 대용량으로 구할수있지만 농약 같은것도 살짝 걱정되는게 사실이네요.
한식의 주재료인 쌀이나 현미 등 잡곡으로도 할 수 있는 요리도 많이 보고 싶어요. 응원하겠습니다~

다양한 재료로 건강한 음식을 만드셔서 보는내내 즐거웠어요. 중간에 사용하시는 파우더류 양파 파프리카 등등 직접 만드시는건가요?
이런 요리들을 알려주셔서 넘넘 감사합니다 매일 매일 비슷한 재료에 조리방법도 비슷한 음식을 먹는제게 넘 신선한 영상입니다. 앞으로도 많이 많이많이 부탁드려요. 감사합니다.
감사합니다.

보기만해도 건강해 지는듯해요.
비록 무슨 맛인지는 모르겠으나...ㅎ
첨보는 소스라서 맛이 정말 궁금하네요.

예술이네요 ㅠ

전 이거 한 20개 만들어서 꽝꽝 얼려놔요. 렌지 3분 돌리고 토스트 살짝 하면 방금 만든거 마냥 활짝 (?) 살아나용! 레스토랑이나 마켓꺼 보다 건강한 나의 것이니까 든든 :)) 얼리실꺼면 상추는 빼고 야채는 시즈닝하고 살짝 볶으세요.

저 남자분은 나라를 구한것 같네요
복이 참 많으신분이네요

우와~~~~~ 페스트가 독특!

남편분이 리액션이 좋으시네요ㅋㅋ

코로나19때문에 온나라가 난리예요
건강한음식이 얼마나 중요한지요~
건강하세요

허머스로 활용할 수 있는 여러가지 레시피 부탁드려요~~

SDA church?
너무 건강해 보이고 맛있게 보입니다^^

넘잘봤습니당 혹시 허머스에 타히니대신 땅콩버터가르쳐주신대로 만든거 넣어도될까요ㅜㅜ

채칼은 쿠팡에도 있어요 아주가늘게 썰려요
저도 또띠아 좋아해서 자주먹는데 좋은 정보 감사합니다.

영상 잘 보고 있습니다. 타히니를 만들면 보관기관이 어느정도 될지 궁금해요^^

음~~ 음~~ 음~~~ 정말 맛있는 감탄사네요. 힌국분이 비건요리 많이 올려주셔서 너무 좋아요. 제가 저 정도 하려면 한나절 걸릴듯해요. 또띠아 저래 잘 안말리는데 모양도 예쁘고 건강에도 좋겠죠. (더불어 동물 착취도 안하고요.^^)

항상잘보구있어요.요거만들어서냉장고두고몇시간뒤에 먹어두될까요?

랩 예뻐요 색깔이 ㅎㅎㅎ 전 이번에 채칼샀는데 실패했거든요.... 허허허 ㅠㅠ

정말 그냥 봐도 되는 건지...
너무 귀하고 좋은 영상 항상 감사드립니다.
혹시 책을 구할수 있을까 해서 인터넷을 뒤져봤는데 아직 우리나라에서는 판매가 안되는가봐요...
안타깝네요~~ 항상 감사한 마음으로 보고 있습니다.

선생님의 요리책을 구매하고싶어요~~

아마존에서 배달온 봉투 보니
단골고객인가 봐요. 우리집도
똑같아요. 무료배송 ㅎㅎㅎ
예쁘게 만드셨네요 먹고싶당 .
건강생각 하셔서 시금치 또띠아로 고른 센스 최고예요

맛있음의 최고의 표현은 으~~음이죠.

정아님~ 레시피 글씨가 흰색에 너무 작아서 좋은 영상 보기가 힘드네요 ㅠㅠ

넘 멋져요
저두 먹고 싶군요^^
날마다 맛있는 요리 한국에서 기다립니다
동영상 많이 올려주세요
제 딸에게도 영상 추천 했습니다
이제 돌배기 아기 키우고 있거든요^^♥
감사해요
병원 퇴원해서 저도 만들어 먹고 소감을 빨리 올려보고싶네요^^~~~

맛,영양이 모두 느껴지는 레시피를 선보여주셔서 감사합니다.
한가지 부탁은 자막이 조금만 크고 또렷하면...잘 안보여요..ㅎㅎ..감사합니다

오늘 처음보고 구독눌렀어요~
마트가실때 장을 어떤식으로 보시나요?
어떤편이신것같으세요?
미국이니까 물론 대량 구입일것 같긴 하지만요..이런 질문드려도 될런지 모르겠네요..^^

건강한 레서피 보는 것만으로도 행복해 집니다. 믹서기가 튼튼해 보여요. 브랜드 알 수 있을까요?^^

랩은 누가 해도 어렵고 이쁘게 나오기 어려운 거군요....