공황 극복하고 오두막 지어서 야생화 키우는 심리학과 졸업생 | 조민성 님 인터뷰 Ep.01
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- 게시일 2024. 03. 24.
- 강원도 깊은 산골, 오두막을 짓고,
야생화를 기르는 남자가 있습니다.
갑작스런 공황으로 다양한 시도를 해봤지만
근본적인 해결책을 찾지 못했고,
힘이 풀려 모든 것을 놓아버렸을 때,
사실 자신은 더 이상 떨어질 곳이 없는 바닥임을 알았고,
깨달음을 얻게 되었다고 합니다.
#공황장애 #마음 #인터뷰
* 문의
이메일 : ootans@gmail.com
인스타그램 : / sunneeds_together
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나만 이런게 아니었어... 돈 벌러 나가면 되는데 나갈 힘이 없는... 참 위로가 되네요
속마음 얘기 안해서 그렇지.. 대부분 그럴꺼에요.
겪어본 사람만이 이해할수있는 이야기네요 저또한 죽지도 살지도 못하는 환경속에서 날 꺼내준건 어느 의사분의 신문칼럼이었어요 공황으로 절대 죽진않는다! 공황은 잘못된 환경을 갈아엎으라는 신호라는말 공감되네요
맞는 말 같아요. 몸과 마음의 경고 신호. 다 바꿔야 한다는..
그런말 했어요?
ㅎㅎㅎ
이게 끝이라고생각하고
나를 던졌고 큰일이 날거라고 생각했는데
아무 큰일도 없었다..
그런후 자유로워지고 여여해졌다..
저도 딱 그 경험을 11년전에
했지요..
그때부터가 진정한 내적치유의 시작이었죠^^
불안 희망의 상상력보다 현실은 담담하다
당신이 괴롭거나 희열에 빠져 있게 하는것은 상상력에 갇혀있는것이다
담백하고 무덤덤한게 진실이며 침묵이다
자꾸 무언가를 만들어내지 않는 침묵이 깨달음이고 평화이다
주어진 환경에 자신을 그대로 노출하며 적응해가라 바꿀수 있는것은 상상이 아니라 환경과 자신의 균형 중도에서 나온다
공황은 늘 사라지지 않고 곁에 있더라구요
공감이 많이 됩니다
심하게 우울증 격어본 사람으로서 표현하시는거 하나하나 이해가 갑니다
오래된 영혼의 표본..
너무 동감이 갑니다
붙잡은 생각 아집 개똥철학같은 욕심을 놓았을때 자유로워진다는거
붙잡고있을때보다 한없이 편하다는것은 확실하다다
진짜 막다른 길 까지 가본 사람의 얘기라 더 듣고 싶습니다
감사합니다 오늘도
양파링 먹방 너무 귀엽..❤ 딸을 대하는 아빠의 다정한 말투도, 아늑한 통나무집 내부도 보는 사람 마음을 몽글몽글하게 해주네요ㅎㅎ 다음편 기다리겠습니다😊
다들 비슷한듯요. 결혼을 하고 취직을 하고 돈을 번다고해서 삶의 허전함이 절대 다 채워지지 않는다는 .... 그 공허함이 시작이었으니... ㅎㅎ 그걸 채울 수 있는걸 찾기전까진 계속 방황하게 되는... 다들 화이팅입니다. ^^
맞는 말이신거 같습니다..
다 채워지지 않는 것 들이 있죠..
언제 채워 질지도 모르고..
저도 방황이 빨리 끊나면 좋겠습니다.
@@joa-2024 그러한 공허함이 앞으로 공허하지 않음으로 이끌어주실 겁니다. 응원합니다.
불교 화두 중에 ‘백천간두진일보’란 말이 있다. 벼랑 끝에서 딱 한 발 내딛으면 거기가 자유인데 막상 떨어질거란 생각으로 불안과 두려움으로 더이상 한 발 내딛지 못하고 나아가지 못하고 거기서 주저 앉아버리기 일쑤인데
조민성님이 막상 손을 놓고 발을 디뎠더니 10cm밖에 안되더란 말에 전기가 통하는 연결됨을 느꼈다. 🙏🏼
대화해보고싶네요 ㅎ
오랜만에 편안한 인터뷰.
나도 모르게 빠져서 보다가 끝나는 순간 아쉬웠어요ᆢ
다음 이야기가 궁금합니다^^
놨는데 깨달았던 순간.. '아무것도 없네' 말씀하신 그게 붓다의 깨달음과 같아요 空
이 분은 머리로 삶을 배우지않은..
머리로 마음공부를 하지않은.. 살아있는 이야기들이라 느껴지네요.
써니즈님이라 자연스러운 대화로 이어지는구나. 하면서..
사이사이 좋은목소리로 질문해주시는것도 좋았어요.
머리로 마음 공부 하지 않은... 제가 지금 이 상황인것 같아요. 지금이 아니라 계속해서 머리로만 하지 않았던가 싶은.... 그래서 너무 괴로웠던..
책 뿐만 아니라 이런 분들의 경험도 이렇게 볼 수 있어서 좋아요. 감사합니다.
저도 정말 이렇게는 못살겠다.. 이생각이 시작이었던거 같아여 ㅎ인터뷰 너무 빠져드네여ㅋㅋ
영상 감사드립니다.
말씀듣는데 편안하고 아이 넘 귀엽고, 빨리 다음 편 보고싶네요😊
감사합니다 고맙습니다
이야기 재밌어요! 다음편 기대됩니다😂
아..
고맙습니다..
1빠~~사랑합니다 ~써니즈님 오늘도 행복합니다 🍀🌻🙏❤️
오디오 채널도 좋은데 함께성장 채널도 정말 도움이 많이 되고 있어요.
재밌네요^^
이번영상도 감사히 잘봤습니다. 개인적으로 예전 자막스타일이 더 보기 좋은거 같아요
자아를 내려놓는 데에 자기만의 길, 자기만의 때가 있다는 것에 공감합니다. 이야기 정직하고 재미있네요. 그리고 씬스틸러 핑크아가씨 그리고 양파링(PPL?)... 보다가 입 벌리고 하하 웃었다는요. 저도 비슷한 나이 딸래미가 있어서. "아이들은 내용은 기억 못 해요. 아빠가 화 냈냐 안 냈냐가 중요해요. 일단 무조건 참아야 해요." 그 얘기도 기억에 남네요. ^ ^
진솔한 이야기 감사합니다. 과거가 생각나서 공감이 많이 되었어요ㅎㅎ
두려움 속에서 버티던 손을 놓아버렸던 경험... 그때가 생각나네요. 정도는 작지만 요즘에는 그걸 알고 일부러 손을 놓아봅니다.
영상 감사드립니다......
이게 제 모습이네요, 돌려막기.
꾸역꾸역 어떻게든 날짜 맞추는 빚 갚는 삶...
접니다 ㅜㅜ
감사합니다.
좋아요가 777개라 못 누르겠다.
이 영상을 보는 나와 모든 사람들 행운이 가득 하길!!💙
마음이 너무 예쁘시네요❤
아..신기.....
아~부럽다
대화해보고싶네요
다 이해할수있을것같아요
저도 다내려놓으니 새로운기운이돌고 더 행복하고 여유롭고 지금이행복하답니다
좋겠당
아무 것도 할수없을 때
그거네 그거
남극비유 적절하네요. 약먹고 마냥 나아지길 기다리는거, 인생은 역설적으로 져봐야 극복할수있는것 같습니다.
뒤에 딸램이 먹방 😂😂😂
나이 쉰에
헛됨을 아니 평안이 찾아왔네요
다음편은 언제 올라오나요?
내일 업로드 예정입니다.~^^
참고로 저는 과호흡이와서 너무 공포스럽습니다...용서를 해야하나요.
과호흡 분명히 좋아집니다
기운내세요 ~
노예의 삶은 댓가를 요구하는거 같다...
머리숱
놓치 안으면 알수없는 소리
피붙이인 친언니는 공황장애인저에게 정신병자라 막말을 하네요...ㅠㅠ
사실이 아니니 신경쓰지 마세요.
그분의 마음이 탁하기때문에, 뇌에서 편도체가 지나치게 활성화되어있고 스트레스를 많이 받고 호르몬이 불안정하기 때문에 세상을 보는 시선이 부정적인것이며
당신에게도 그런 말을 한 것입니다.
아마 스스로를 진심으로 좋게 평가하지도 인정하지도 못하는 안타까운 분일 겁니다. 나를 보는 시선과 마음이 곧 타인과 세상을 보는 시선이거든요.
그냥 나는 나대로 내 세상 속에서 행복하면 됩니다. 하루빨리 마음이 편안해지기를 바랍니다.
규칙적인 명상과 운동이 도움이 될 겁니다.
일반인은 이해 못할 수도 있지만 공황은 정신병자가 아닙니다
그러니 괜찮습니다..괜찮습니다