๊ฒจ์ธ ๋ฌด์กฐ๋ฆผโ๏ธโโโ๋ฃ์ด์ผ ์ ๋ง์ด ํ!๋ก๊ฒจ์๐ฅ ์๊ตฌ๋ค์ด ๊ฐํํฉ๋๋ค
์์ค ์ฝ๋
- ๊ฒ์์ผ 2024. 01. 04.
- ๐band.us/@foodgarden
'๋ธ์ ์ํ ๋ ์ํผ' ๋ฐด๋์์ ๋ ๊ฐ๊น๊ฒ ๋ง๋์ ^^
โ ๋ ์ํผ ์ฌ์ฉ์ ์ถ์ฒ๋ฅผ ๋ฐํ์ฃผ์ธ์
โ ์์์์ ์ธ๊ธํ ์ปต, ์คํผ์ ๊ณ๋๋๊ตฌ์ ๋๋ค.
ํฐ์ :Tablespoon(15ml)
์์์ :teaspoon(5ml)
1์ปต(Cup)= 200ml (200g์ด ์๋์์)
โ๏ธ์์์ ์์ ์ ์ด์ฉ, 2์ฐจ ํธ์ง ๋ฐ ์ฌ ์ ๋ก๋๋ฅผ ๊ธ์งํฉ๋๋ค
โ ์ฌ๋ฃ
๋ฌด 1.2kg
๋ง๋ 10์
ํธ์๊ฐ 15g
๊ฑด์์ฐ 40g
(์ทจํฅ๊ป)์ฒญ์๊ณ ์ถ, ํ๊ณ ์ถ
โค์๋ ์ฅ
๋ฌผ 1L
์์กฐ๊ฐ์ฅ 7ํฐ์ (Tbsp)
์ฐธ์น์ก 2ํฐ์ (Tbsp)
๋ฐฑ์คํ 1ํฐ์ (Tbsp)
๋ง์ 3ํฐ์ (Tbsp)
๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์ (Tbsp)
โ ๏ฝฅArtist : ์ค๋์ ์ผ๊ธฐ(Oneul)
Title : Sweet potato ( โข ๋ง๋๋ฝ์ง ๊ท์ฌ์ด ํผ์๋ ธ ์์ ๐ (Swe... )
๏ฝฅArtist: ๋ธ๊ธ๋ํต๋ น
Title : Medium Lucky( โข [Royalty Free Music] M... )
โ ์ด ์์์ โ๋ธ์์ํ๋ ์ํผโ์์ ์ ์ํ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์๊ถ๋ฒ์ ๋ณดํธ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. (All rights reserved) - ๋ ธํ์ฐ/์คํ์ผ
๋ต๋๋ง๋ค ๋๋ผ๋๊ฑด๋ฐ ๋ง์์ ๋ ์ด์๊ฒ ํ์ ์..
๋ฎ๊ณ ์ถ์ ์ฐ์ํ ๋ชฉ์๋ฆฌ์์^^
์ข๊ฒ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ฌด์กฐ๋ฆผ ๋ง์์ด ๋ณด์ ๋๋ค ์ํด๋ณต๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฑด๊ฐํ์๊ณ
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
ใ
๋ง์๊ฒ ์ด์! ์๋ํด๋ณผ๊ป์ ๐
๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์
์์ ๊ฒจ์ธ๋ฌด ๋ก ๋๋ฌด ๋ง์์ด์~^^
์๋ ํ์ธ์
๊ฒจ์ธ ๋ฌด์ฐ์กฐ๋ฆผ ์ต๊ณ ๋ค์
์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์ ๐
ํ๋ฐํด๋ด์ผ ๊ฒ ์ด์ ๋ง๋ ๋ณด์ฌ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค โคโคโค
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์ ๐
๋ผ ๊ผญํด๋ณผ๊ป์ ์ ๋ง๋ง๋๋ณด์ฌ์~
์ํด ๋ณต๋ง์ด ๋ฐ์ผ์๊ณ ์์์ฑ์ทจํ์ธ์โค
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
๋ง์์ด ๋ณด์ฌ์.. ์๋ฆฌ ํด๋ด์ผ ๊ฒ ์ด์๐ ์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์
๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
๊ผญ ํด๋จน์ด๋ณผ๊ฒ์๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์
์ ๋ง ๋ง์์ด์~^^
์ธ์ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋~~๋ง์ด ๋ณด๋ฉด์
๋ฐฐ์ฐ๋ฉฐ~ ์์ํฉ๋๋ค~โก
ํญ์ ์์ํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
looks delicious ๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค.
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๋คํ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑดํํ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค ๐
์ถ๋ณตํด์ฃผ์ ์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐๐
์กฐ์์์๋ฐฐ์ธ์์์ด๊ณ ๋ง์์
๋์์ด ๋์ จ๋ค๊ณ ํ์๋
์ ๊ฐ ๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ๐
๋๋ฒ์งธ ํด ๋จน์๋ค์.
์๊ฐ์ด ๋ง์ ํ์
๋ฌด๊ฐ ๋ง์์๋ ๋จน๋ ๊ฒจ์ธ ๋ฐ์ฐฌ ์ ๋ง ๋ง์๋ค์.
์ฝ๊ณ ๋ง์๋ ๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ง์๊ฒ ๋์ จ๋ค๊ณ ํ์๋ ๋๋ฌด ์ข์์ ๐
์ ๋ง ์งญ์ชผ๋ฆ,์์ํ ๋ฐฅ๋ฐ์ฐฌ์ด๋ค์~๋ฐฅ ํ๊ณต๊ธฐ ๋๋ฑ ๋น๋ฒผ ๋จน๊ณ ์ถ๋ค์~^^
๋ง์์
๋ถ๋๋ฌ์์ ๋ฐฅ ์ด ์ ๋ก ๋ค์ด๊ฐ์~^^
์ํด๋ณต๋ง์ด ๋ฐ์ผ์๊ณ ํ๋ณตํ์ญ์์ ํญ์๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค^^
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
์์ฆ ์ค์๋ฆฌ ๋น ์ก์ด์ ์ค๋ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฐ ๋๋ฐ ์ด์์ด์ ๊น์น๋ ๋๋ฐ ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๊ทธ๋ ค์ จ๊ตฐ์
์ ๋ ๋๋ฌด ๋ฟ๋ฏํ๊ณ ์ข๋ค์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์กฐ๋ ค์ง ๋ฌด์ฐ์๊ฐ์ด ๋๋ฌด๋๋ฌด ๋ง๊ฐ๋๊ฒ ๋ณด์ฌ์ ํ~์ง์ง ์ ๋ฐ๋๋์ด์ฌ์ผํ๋๋ฐ. ์ ์๋ผ์ ๐
์ฝํ ๋ถ์์ ํ์ฐธ ์ข์ด๋ฉด
์ ๋ฐ๋๋ ์ผ๋ก ์กธ์ฌ์ ธ์
์ ๊ฐ ์ฌ์ฉ์ ์ํ๋๋ฐ
๋ฌผ์ฟ ์ ๋ฃ๊ณ ์กธ์ด์๋ฉด
๋ ์ซ๋ํ๊ฒ.์กธ์ฌ์ ธ์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ~^^
๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฌด๋ฐ๊ฐ ๋จ์์์ด์ ํด๋ดค๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋ง์์ด์~
์ง๋ฐฅ ์ํด๋จน๋ค ์ฌ์ฌ๋ ๋๋ถ์ ์์ฃผ ํด๋จน๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~โคโคโคโคโค
๋ง์๊ฒ ๋์์๋ฐ
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๊ฒจ์ธ ๋ฌด์กฐ๋ฆผ์ ์ง๋ฆฌ์ง์
๋ ๋ง๋๋ณด์ฌ์
์ํด์๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค~โก
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์
๊ฑด๊ฐํ์๊ณ
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
๋ฌด์กฐ๋ฆผ์๋ ์ฌ์ง๊ป ๋ฉธ์น๋ฅผ๋ฃ์ด์ ํด๋จน์๋๋ฐ ์ค๋ ์ํผ๋ฐ๋ก ๊ฑด์์ฐ์์ฐธ์น์ก์ ์ ๋ฃ์ด์ ์กธ์ด๋ฉด ํจ์ฌ ๊ฐ์น ๋ง์ด์์๊ฑฐ๊ฐ์์
ํญ์ ๋ฏฟ๊ณ ๋ณด๋ ์ค๋ ์ํผ!์์ง์ฒ์ ๋๋ค!
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ๐
ํญ์ ์์ ์ ๋ณด๊ณ ์์ด์
๋ ๋๋ผ๋๊ฑฐ์ง๋ง ํ์ง์ด ์ฐธ ์ข๋ค์.
์์๋ฏธ๊ฐ ์ข์์ ์์์ด ๋ ๋ง์์ด๋ณด์ด๋๊ฒ๊ฐ์์.
์ดฌ์์ ์ด๋ค ์นด๋ฉ๋ผ๋ก ํ์๋์? ๊ถ๊ธํ๋ค์
ํธ์ํ๊ฒ ๋ณด์ จ๋ค๊ณ
ํ์๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ธ ์ด ์ฌ์ฉํ๋๊ฑฐ๋ผ
์ ๊ฐ.์๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์
๋์์ด ๋ชป๋ผ์ ๋ฏธ์ํด์ ~
์ ์์ฐ๋์ ์์๋ฉธ์น๋ฃ์ด์ ์กฐ๋ ค์. ๋ฉธ์น๊ฐ ์ฐธ ๋ง๋์.(๊ฝ๋ฆฌ๊ณ ์ธ๋ ๋ฃ์ด์ ๊ฐ์ด๋จน์ด์)
๊ทธ๋ ๊ฒ ๋์๋ฉด
์ ๋ง ๋ง์๊ฒ ์ด์~^^
๋ง์์ด ์์์๊ณ ํธํํ์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ค์ ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค
์ข๊ฒ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๊ตต์ ๋ฉธ์น ๋ฃ๊ณ ํด๋ ๋ง๋๊ฒ ์ด์.
๊ธ์๋ฉธ์น ๋ก ํ์ ๋๋๋๋จ
๋ฉธ์น ๋ฅผ ์ ์๋ ์ง์ ๋๋ ค์
๋น๋ฆฟ๋ง ์ ํ ๋ ๋ ค๋ฒ๋ฆฌ๊ณ
ํ์ ์ผํด์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ~^^
์ ์๋ ์ค๋๋ ๋๋ฌด ๋ง์๊ฒ ํ๋ผ ์๋จน์์ต๋๋ค. ์ฐธ์น์ก์ด ์์ด์ ์ ๋ ๊ทธ๋ฅ ์ฐธ์น ํ์บ ๋ฃ์ด๋ฒ๋ ธ๋ต๋๋ค.
๊ทธ๋๋ ๋๋ฌด ๋ง์๊ฒ ๋ค์~^^
์คํ ๋๋น์ ํ๋ฉด ๋ฌผ์ด ์ ์กธ์๋ค์ง๊ฐ ์์์.
์๊ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ค์ง์๊ฐ ์ฌ์ฉํด๋ ๋๋์?๋๋ฉด ์์ ์ผ๋ง๋ ์ฌ์ฉํ๋์?
๊ฐ๋ฃจ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ค๊ฑฐ๋ฉด
๋ถ์งํฌ ์ ๋ฃ์ด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์
๋ฐ์คํผ ์ ๋ ๋ง ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์~^^
์ฐธ์น์ก ๋์ ๋ฌด์ผ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ข์๊น์?
๋๋๋ก ์ด๋ฉด ์ฐธ์น์ก ๋ฃ์ผ์๋ฉด
๊ฐ์น ๋ง ์๊ณ ๋ง์์ด์
๋ช์น์ก์ ์ด๋ ๊น๋๋ฆฌ์ก.์กฐ๊ธ
๋ฃ๊ณ ํ์ ๋๋ผ์~^^
๊ฑด์์ฐ ๋์ ๋ณด๋ฆฌ์์ฐ๋ ๊ฐ๋ฅํ ๊น์?
๋ณด๋ฆฌ์์ฐ ๋ก ํ์ ๋๋ผ์~^^
@@recipesfordaughters ๋ต ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^ ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ๋ฐ๋ผํ๋ฉฐ ๋ง์๊ฒ ๋จน๊ณ ์์ต๋๋ค
๊ฑด์์ฐ ๋ง๊ณ ๊ฑด์์ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ฃ์ด๋ ๋ ๊น์
๊ฑด์์ฐ ๊ฐ๋ฃจ ๋ ๋ถ์งํฌ ์ฃผ๋จธ๋
์ ๋ฃ๊ณ ํ์๋ฉด๋ผ์
๊ฐ๋ฃจ๋ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ฌด ์ ๋ฌ๋ผ๋ถ๊ณ
๊ตญ๋ฌผ์ด ํฝํฝํ ์ ์์ด์~^^
์ฌ์ญค๋ด ๋๋ค ~ la๊ฐ๋น 2ํค๋ก๋ฅผ ์ ๋ฌผ๋ฐ์๋๋ฐ... la๊ฐ๋น ๋ ์ํผ์ค 2.5ํค๋ก ์๋ ์ด ์๋๋ฐ 2ํค๋ก ๊ฐ๋น์ ๊ทธ๋๋ก ๋ถ์ด ์ฌ์ธ ๊น์ ?? ์๋๋ฉด ๋ช์ปต์ ๋์ด๋ด๊ณ ์ฌ์ธ๊น์ ?? ์๋ ค์ฃผ์ธ์ผ ๐
๊ฐ์ ์๋ ์ผ๋ก ํ์๊ณ
๊ฐ์ฅ ๋ง ํํฐ์ ๋์ด๋๊ณ
ํ์๋ฉด๋ผ์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์~^^
๋ค ~ ๋ต๋ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ^^
๋ง์ ๋์ ์์ฃผ ๋ฃ์ด๋ ๋ ๊น์?
๋ฃ์ด๋ ๋ฉ๋๋ค~
์์ฃผ ๋ฃ๊ณ ํ์ ๋๋ผ์
๋จ๋ง ์ด.๋ถ์กฑํ๋ฉด ๋์ค์
๋ฌผ์ฟ์กฐ๊ธ.๋ฃ์ผ์๋ฉด ๋.์ซ๋ํ๊ณ
๋ง์์ด์~^^
์ ๋ฐ ๊ฑด์์ฐ๋ ์ด๋์ ์ฌ์ ์? ใ
๋งํธ ๋ ์ฌ๋์์ฅ ๊ฑด์ด๋ฌผ๊ฐ๊ฒ
์ ์์ด์~^^
@@recipesfordaughters ์ํ~~~ ใ ใ
๋ค๋ค ๊ฐ์ฌํด์
์ง๊ฐ์ฅ์ ์๋ผ๋์ฌ?
์ง๊ฐ์ฅ ๋ ๋ง์์ด์ ~^^
๊ฒฝ๊ธฐ๋๋๋น์ธ๋๋ฐ์
๊ทธ๋ ๊ตฐ์ ~
์์ฐ๋ ๋ฐฅ์์ฐ๋ฐ์ ์๋๋ฐ...์๋ฃ์ผ๋ฉด ์๋๋์ใ ใ ?
๊ฑด์์ฐ ๋ฅผ.๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ฐ์น ๋ง ์ด
์ข ๋ค๋ฅด๊ธดํด์
๋ฐฅ์์ฐ ๋ผ๋ ๋์ํฉ ์ฃผ๋จธ๋์.๋ฃ๊ณ ์ข์ด์๋ฉด ๋ง์์ด์~^^
์์กฐ๊ฐ์ฅ๋ฉ๋ก์ฌ์?
์ํ๊ฐ์ฅ 701 ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ด์~^^
์กฑ๋ฐ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค ๋ผ์ง์กฑ๋ฐ ๐
ํ๋ฒ ์ฐ๊ตฌํด๋ณผ๊ป์~^^
์ด๋ ค์์๋ฆฌ ๋ฌด์กฐ๋ฆผ
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐