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진짜 척추의신이시네요

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정선근 교수님 덕분에 신전 운동 매일 반복하면서 허리 통증 많이 나았습니다.

허리가 자주 아파서 투어게인 찜질팩 사용하는데 좋습니다 같이 구매한 마사지볼도 시원해서 꾸준하게 사용하고 있어요

저희 엄마가 허리가 너무 아파서 안가본 병원없고 교수님 유투브도 열심히 따라했지만 효과가 없고 예약하고 2년 기다려 갔었지요.

제가 협착증으로 디스크가

와우!!!! 여기서 교수님을 뵙다니요 ㅠㅡㅠ 감동입니다.

현직 응급의학과 의사입니다 2.3년전 체중이늘고 골프연습을 좀 했더니 디스크성요통으로 고생중 정선근교수님 책이랑 유튜브보고 따라하니 점차 좋아지더군요 체중도 감량하고 메켄지운동했습니다 백년운동보고 이제 근육부자되려고 합니다 감사합니다

교수님 덕분에 허리 유지 잘하고 있습니다!! 허리 디스크로 아픈분께 백년허리 책도 선물드리니 너무 좋다고 하시네요~~

허리의 구조와 원천적인 발병 그리고 치유의 원리를 알게 해 주신 분, 그래서 10년이 넘는 그 지독한 고통으로 부터 벗어나게 해주신 분...감사합니다

참 의사십니다~

저도 선생님 책 보고 따라햇어요 .. 증말 너무 최고.. 컴퓨터 오래하는 직업이라 목디스크 심하게와서 주사받으며 버텼는데 재활이 중요하더라구요 .. 너무 많이 도움 됬어요

저도 허리가 안 좋은 편이라 운동할 때 조금만 해도 허리가 아팠는데 귀한 분을 알게 된 것 같아 너무 좋네요 의학 정보들을 많은 이들에게 유튜브라는 매개체를 통해서 알려주셔서 너무 감사해요 진료비 걱정도, 진료까지 기다리는 시간도 모두 아낄 수 있어서 너무 좋은 일 하고 있으신 것 같아요 감사해요

저도 허리디스크 터진 후에 영상이나 짤 보면서 도움을 받고 있는데 2년전에 목디스크까지 터져서 이중고를 겪고 있지만 역시 어김없이 교수님께 신세지고 있습니다. ㅜㅜ

대박 ㅠㅠㅠㅠㅠ 정선근 교수님 유퀴즈 출연하시다니 축하드려요 교수님 덕분에 수술피하고 보존치료 성공했어요 유튜브에 잘못된 운동들 많은데 교수님 덕분에 올바른 방법으로 재활했습니다 감사합니다

저의 출퇴근 시간은 교수님 영상 틀고 무한재생입니다 ! 현역운동선수입니다만 척추컨디션 안 좋은날에 좋다는 자세를 더 하며 오바하며 더 안 좋아졌는데 영상정독후 하지말아야할 동작을 피해주며 더 관리를 잘하고 있습니다 감사합니다~~

역시 정선근 교수님.18년도 고주파 시술하고 돈만 4백만원 이상 들고 두달만에 극심한 통증 재발해 고통에 살고 있을때 백년목 알게 되어 통증없는 삶 살고 있습니다.수시로 신전 운동합니다.교수님 감사합니다.

정선근 교수님 책에 말하는 내용중 허리가 안좋은 사람에게 앞으로 숙이는(허리를 굽히는) 행위는 쥐약이랬습니다.

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백년허리 선생님 반갑네요.