소스 코드
- 게시일 2020. 04. 24.
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Have you ever heard of the hammering exercise?
The only thing you need is an iron hammer!
This man hits his belly with the iron hammer until his belly gets redden...!
We introduce you the macho's way of training belly!
Please do not try this
#WOWVideo #우와한비디오 #HammeringExercise - 엔터테인먼트
![[가로] 서정희♡김태현 - 10월의 어느 멋진 날에 [불후의 명곡2 전설을 노래하다/Immortal Songs 2] | KBS 240420 방송](http://i.ytimg.com/vi/20tTA7O8j0o/mqdefault.jpg)
![[SUB] 좋아하는 연예인이 나를 그려준다면? #도영 #NCT | 수고했어 오늘도 2024](http://i.ytimg.com/vi/bbpFxJwQkcQ/mqdefault.jpg)
세상 이치가 과하면 좋을게 하나도 없죠...만약 망치로 배를 치는게 효과적이었다면 모든 보디빌더가 다 그렇게 하고 있을 겁니다. 부디 다른 방법을 찾아 보시길ㅎㅎ
하디만 자신삼을 찾고있다니 저는 좋습니다
@@dhhejekmend 지도 틀려놓고 누굴 지적해
권투선수도 복근강화할려고 배겁나 쳐욥~!!!
좋아요 111개라서 누르기가....
피그말리온 효과죠
2:55와! 신기하다! 그다음 대사:빡! 와~!
여기
시간 눌러서 봤는데 순간 애들이 들고있는거 담배인줄
@@user-pb8sj9ki9x 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거치다가 실수로 골반뼈잘못치면 저분이라도 아파 하실듯..
내장 파열이 걱정되는데..;
부작용: 장기파열
하나더 살 파임
보는내가더 아프고 춥다....
동족이다아아아!!!(전닉 지박소녀)
0:44 내가 볼땐 아프신 듯,,흡!하는 것이,,,
이런거 하지 마세요😢소화가 잘 되는게 아니고 장기 다 손상 되겠어요ㅠ😭💞
그니까요ㅠ 지금당장은 안전하더라도 쌓이고쌓여 내장파열올수도 있어요ㅠ
@@user-tp2hb3sp8g 마자여ㅠ😢
그래도 지금은 몸에 근육이 있으셔서 괜찮은데,,계속 하다간,,,😥
쑤앙 흡 하는건 복근이 잠시 단단해져야
장기에 손상이 안가기때문에 최대한 많은힘을
복근에 줄려고 하는것같아요
@@user-dd7ix4gb9v 저런게 다 코어강화임
@@user-yq6hm2op9v 근육 강화 되면 좋긴 하죵
우와한 비디오 특징은 항상 이렇게 하면 위험하다고 해서 검사하면 모두 건강하게 나옴 이게 특징임
뭔소리
ㅋㅋ인정 맨날 다 이상없다고
@@Thelastdayoftheearthsurrival 맞는 말인데 뭔 솔
잘 읽어보세요
@@toyinglee 그냥 말 이해 못해서 뭔소리 하신듯
살아있던 복근도 죽이는 망치운동법 아닙니까 ㄷㄷ
보고 심장 멎는 줄 ㅎㄷㄷ저러다가 돌아가세요!
자기 자신에 굉장히 냉정하시네요
신념이 참 멋지십니다
근육은 파괴될수록 시간이지나며 회복되며근량이 늘어나기에 운동을 하며근육이 조금씩 일부가 파괴되면 그부위가 더 단단하고 더 두껍게 변하는 근육의특성상 저렇게해서 근육의 파열을 유도해서 근육을 강화하는듯하네요.하지만 저런 방법은 근육,장기파열밎그로인해발생한 피가 몸속에고이는등 여러 증상이 나타날수있기때문에 건강에 해로울수도 있습니다
3:01 에서 잘못하다 피아노에 날라가면..ㄷㄷ
틱톡 하는 분이조
대단하십니다
추워보이고 아파보여..
멋집니다^^
4:08 이렇게 하면.. 괜찮아도 데미지가 축적되서 분명 문제 생기는데...
나라면 앙!앙!앙!앙! 이러면서 할듯
@@user-ws1cq6yc6r ㅖ?
@@rmqgu8607나라면 아파서 저런다는 뜻 인것같아요
@@user-ws1cq6yc6r ㅋㅋ 비로밑에 님댓글
데미지-->대미지
코로나 조심들하세용
망치로 배를..때리는곤..ㅜㅜ
증말 무섭기도 하네여ㅜㅜ
그래도 멋져여!!(?)
이제는놀라우지도안아요자연스럽지
와...나는 주먹으로 배때려도..아픈데...
2:53 아이들 귀엽다 ㅋㅋㅋ
어우.....저분 미쳣나봐.....
어우야 뼈가 뿌러질것 같아ㅠ
우와 신기하다.
보기만 해도 너무 아파보이는데요ㅠㅠ 빨개져있어요 가운데가
사랑해요 리퍼리움
으아!! 저분 안아프신가??
헉..........대박
망치운동해서 쌘줄 알았는뎅..
진심어린 부드러운 손결....
피아노 하나 없애면 죽어도 따라올듯 ㅋㅋ
4시간전!
오 그래도 조심해요
다고쳐 펠릭스..?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현실판 ㅌㅋㅋㅋ
랄프: 펠릭스..?
뭔가..무섭..후덜덜
처음에엄청놀렷지만지금은조금아파보임
저래도 나보다 건강하고 몸도 좋네 ㅠㅠ
와.......................ㄷㄷ
근육이 망치의 충격을 막아주는것인가?아니면 내장자체가 찌그러져도 실리콘처럼 충격을 흡수하는것인가?
한국의 모차르트
여기서 제일 재밌는거
얘들이하는 제연
피아노 전공ㅋㅋㅋㅋㅋ
1:50 기모아서 쓱싹하려는척하다가 격파
배가 시뻘개 거기에 식초까지!!!!
장기파손 될 것 같다;;
대박
어우 장기 괜찬으셔다행이긴 하신대
У меня кашель, пойду выпью блин кружку уксуса 🤯
하후 생각만해도 끔찍해
28번째 좋아요))그래도 장기 터지고 하니 하지마세요ㅠㅜㅠ
2:04 주민번호는가려야 하지 않아요?
다시 올린건가?
가렸는데
@@user-ld1qz6nu8c 다시 가렸넹
으 아프겄당
교습소를 교도소로봤다...
저도ㅋㅋㅋ
ㅋ
이렇게 위험하게 운동은 해도 다
행히 건강엔 이상이 없어서 다행이
네요 하지만 계속하다간 진짜 위험
할수 있으니 다른 방법으로 운동하
는걸 추천드려요 ㅎㅎ
1:48 사....상남자다 ㄷㄷㄷㄷ
시라소니신가...ㄷㄷㄷ
0:28 배곱 터저요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 !
*코어 에 근육이 생기는건 맞는데 망치운동보다 더 좋은 다른 운동도 있으니깐 다른 운동을 챃아보시는거가 좋을거 같아요><
*코어는 배 입니다 운동할때 전문 용어 라고 보시면되요!!
토르비온:일단만들어! 그리고아파!
난 이번에 엄천난걸 배웠다 의사도 탈모가 걸린다는 것을
1:54 ㅉㄷ님 영상에 나온 아들인가 지건을 쓰네... WoW
헐.......
으아......내가 더 아프다...
반전에 반전을 주시는 아저씨네 ㅋㅋㅋㅋ
시청자: 우와ㅏ 저렇게 하면 복근이 생긴단 말이지?
1시간 후...
시청자: 으얼러럴ㅓ럴어얼
헐...아지마세요 그러다배 뼈죽겠어요!!!!
아ㅏㅏㅏㅏ 내가아파ㅠㅠ
저게 바로 배치고사구나
장기파열...
저게 실전 압축근육 이라는 것인가..
Very Special 🤣
간지럽습니다 할때 부들부들거렸는데 .. ?
이야 그러니까 사람은 겉모습하곤
다르다니까
헉!!!
나는저거하다 장기 파손돼서 사망~😁
아플거 갔아 ㅠㅠ😱
My non existing abs was hurting watching this 😫
난 왜 피아노 치시는게 왜 더 놀랍지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄷㄷㄷ
상남자내
권투선수들이 하는 복근 치기랑 비슷한 효과일듯..배 근육에 힘주고 때리면 그나마 나을듯..보니 근육만 때리고 그리고 막상 보니 마지막에 힘을 빼는듯하던데..
Adamin Kafa guzel ..
으악! 무서워ㅠㅡㅠ
3:15
의사: 어이상실
무서워...저렇게하면 장기들이...아저씨 장기가 거정된다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아저씨 그래도 망치보다는..다른 운둥도 있으니까 다른것도 많이 해보세요!
예전에 이소룡이나 성룡을 많이 보셨나보다
아..왠지 이 영상보니까 배에 망치 뚜드리는거같애
보는 내내 내 배가 너무 아팠음
ㄹㅇ 토르비욘 이다
뭐얔ㅋㅋ 난 또 망치로 배 때리는줄ㅋㅋ...ㅈ자잠깐만...진짜였어.....?
1:48 팩트:아무렇게나 해도 맛은 똑같음
기분탓인지는 모르겠는데 칼로 잘라서 평펑한거보다 살짝 울퉁불퉁한게 더 맛있음
ㄷㄷ
그냥 슬렌더톤 같은 EMS 저주파 기계로 하루 20분씩 복근 자극 시키는게 안전하고 훨씬 효과가 좋을텐데..매일 꾸준히 하니까 배에 체지방도 분해되서 많이 빠지고 복근도 잡히더라구요~
1:40 촤하~ 촤
복근보니까...하고싶..
아플것같은데 무섭다...
레알 쇠질이네 ㅋㅋㅋ
저 아저씨는 신기하내!나는 엄청 아파보여
저걸 또 찍었네.....
마스크는어째고 밤인데ㅠ