@@sun-gc3ve 6분에서 10분정도인데요 재료의 두께,양에 따라서 조금 달라집니다 보통 살짝 말랑하면 믹서기는 소화하지요^^ 아프지 마소서ᆢ제발^ 꾸준하게 실천하는 습관만이 승리입니다 틈 나는대로 능력이 되시는 만큼 꼭 꾸준히 걸으시면서 따슨물 자주 드시면 그 까짓 속 불편한거 말끔히 없어집니다 🤭
안녕하세요. 답변이 늦었네요! 푸룬쥬스의 주 효과는 소르비톨이라는 성분때문인데 이 친구는 소화흡수가 안되는 당이라고 보시면 되요. 대장에서 물을 끌어들여 변을 부풀리게 해주는 삼투성 하제에 속합니다. 메이킨Q과 같은 자극성변비약이랑 기전이 다릅니다. 푸른쥬스를 드셨을 때 부작용이 가스차거나, 복부팽만 등등인데 이러한 부작용을 못 느끼신다면 자주 드셔도 크게 이상될건 없습니다만 그래도 푸른쥬스도 필요할 때만 드시는게 좋겠죠!?
변비에는 누가 뭐래도 키위가 최고 입니다.저녁 식사후 한개씩 먹으세요.만약 이틀 후에도 효과가 없으면 아침 저녁으로 한개씩 즉 두개를 먹으세요. 아니면 저녁 식사후 두개를 한꺼번에 먹어도 됩니다.단 키위를 구매 하실때 너무 딱딱한 걸 사지 마시고 손가락으로 누르면 조금 말랑한걸로 사세요.왜냐면 너무 딱딱하면 덜 익어 먹기가 힘들어서 입니다. 골드 키위는 먹기 좋은데 너무 비싼게 탈 입니다.
장이 까맣게 되는 경우는 센나,알로에 성분 때문이 그럴 가능성이 높아요. 차전자피가 변을 까맣게 하진 않습니다. 보통 일반 변비약들에 차전자피 + 센나엽 같이 들어있는 경우가 많습니다. 그래도 걱정되신다면 차전자피보다는 올리브유나 들기름을 음식에 잘 활용하시면 좋을거 같아요.
공복상태 유지 하라! 식사와 식사 중간에 물을 마신다. 꼭 해보겠습니다. 감사 합니다. 항상 사과 한개만 먹어도 아무 문제가 없었는데... 참 건강한 편이였는데... 변비가 생기기 시작 하네요. 이제는 약사님의 말씀을 듣고 꼭 따라야 해야 하겠네요. 요한 복음 3장16 + 17절: 하나님이 당신을 이처럼 사랑하사 독생자 (예수)를 우리에게 주셨으니, 이는 저를 믿는 자마다 멸망치 않고 영생을 얻게 하려 하심이니라. 하나님이 그 아들을 세상에 (당신에게) 보내신 것은 세상을 (당신을) 심판하려 하심이 아니요 저로(예수로) 말미암아 세상이 (당신이) 구원을 받게하려 하심이라❤💚🧡💙
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![[야간뇨] 소변이 마려워서 밤에 자주 깬다면 반드시! 이것하세요 l 야간뇨의 생활 치료 l 닥터딩요](/img/0.gif)
감사합니다❤
덕분에 감사합니다 ❤
차전자피는 어떤게 좋은지 추천부탁드려요!!😂
고맙습니다 정보 감사합니다 😅
시청해주셔서 감사합니다!!
안녕하세요? 또 왔습니다
목소리가 좋아 귀에 쏙 들어오네요
요긴한 내용 감사합니다❤
아이고 또 시청해주셔서 감사합니다^^
목소리가 듣기 좋다니 다행이네요!
더 좋은 정보로 찾아뵐게요!
선생님 좋은 방송 해 주셔서 감사합니다
차전자피 1일 한수저씩 먹으니 아주 좋아요
맞는 말씀입니다. 위의 설명과 더불어
저녁 이나 점심 식사를 고기와 함께먹으면 대변보는대 도움이 되고 제 시간에 식사하는것도 도움이됩니다.
맞습니다! 제 시간에 정량을 지켜서 드시는게 건강지킴에 포인트죠!
건강을 지키는 좋은정보 알려주셔서 감사합니다 꼬로록 소리는 좋은거군요^^
맞습니다.식사와 식사 사이에 꼬로록 소리는 아주 건강해지는 신호죠! 시청해주셔서 감사합니다.😍
꼬로록 소리가 배고프거나 장이 안좋아서
나는 소리가 아니고 좋은소리였군요.
전 지금까지 안 좋은소리로 알고 있었는데
비🎉@@yaktoyak
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다!
선생님 목소리도 좋으세요
유익한 정보 감사합니다
행복하세요
감사합니다!
더 좋은 정보로 찾아뵐게요
아침에 당근,양배추
살짝 데친후에 사과,키위
꿀,데친물(조금)함께 믹서기
갈아서 드시면 장,건강에
좋고 변비해소에도 좋아요
1주일에 2번 본게
요즘은 2틀에 한번
하루에 한번정도 입니다
무엇보다 아침속이
편해서요~^^
살짝 데치는게 물에 몇분데치는지요
@@sun-gc3ve
6분에서
10분정도인데요
재료의 두께,양에
따라서
조금 달라집니다
보통 살짝 말랑하면
믹서기는 소화하지요^^
아프지 마소서ᆢ제발^
꾸준하게 실천하는
습관만이 승리입니다
틈 나는대로
능력이 되시는 만큼
꼭 꾸준히 걸으시면서
따슨물 자주 드시면
그 까짓 속 불편한거
말끔히 없어집니다 🤭
정말 훌륭하십니다! 평소에 해독을 잘 하고 계시네요.
훌륭한 답변 감사합니다.@@user-cv6hw8tw6n
@@user-cv6hw8tw6n 답글을 지금 봤네요. 친절하신 답글 감사드려요. 고맙습니다.
약은약사님. 좋은. 말씀. 정말감사합니다. 나도. 변비가. 심한데. 몇일에. 한번이. 변비약을. 먹는데. 차전자피. 먹어도. 효과가. 없었는데. 물을많이. 먹지않아. 효과를. 못보았군요. 정말. 감사합니다. 건강하세요❤❤❤
도움이 되셨다니 정말 좋네요!
시청해주셔서 감사합니다.😀
진정한 약사 분이시네요
과찬이십니다! 감사합니다.
너무 감사합니다 젊어서는 변비가 없었는데
나이가 들으니 이제 변비가 오네요 선생님의 말씀처럼 구하기 쉬운것
들기름 한수저씩 먹고 있어요 약먹는 것 보다는 훨씬 쉬우네여 정말 감사합니다^^
진짜 한번 드셔보셔요~~들기름 그냥 드시기 힘들면 나물이나 샐러드에 뿌려서 드시구요!
들기름 공복에 좋다해서 아침공복에 반수저 먹었는데 속쓰려 혼났음 왤까요@@yaktoyak
사람마다 위장상태가 다르기 때문입니다.공복에 드시지말고 나물무침, 샐러드 등에 듬뿍 뿌려주세요@@yean6216
변비때문에 죽는줄요,,감사합니다,,
시청해주셔서 감사합니다! 도움이 되셨길 바랍니다.
제 아내의 경우 변비약 센 거 먹어도 안 되는데
그냥 참기름이나 들기름 며칠 먹고 아무 깨끗하게 해결됐음.
사실 들기름 챙겨드셔서 잘 해결된 케이스가 많죠!
들기름 언제 얼마나 먹어야 하는죠? 사과ㆍ변비약 먹어도 쥐어짜듯 본답니다
차전차피$
넵 차전자피 변비해소에 큰 도움됩니다!
차전차비 아만먹어도 변이나오지않는다 전부거짓말 차전자비. 절대변안나옵니다 다거짓말
@@user-fs7mh8ud5c차는 자동차예요?? 아님 비행기예요??
호두기름은 안대나요?
답변을 주실지는 모르겠지만 질문을 드려봅니다
푸른쥬스도 복용을 자주하면 메이킨q같은 증상이 생길가요?
안녕하세요. 답변이 늦었네요!
푸룬쥬스의 주 효과는 소르비톨이라는 성분때문인데
이 친구는 소화흡수가 안되는 당이라고 보시면 되요.
대장에서 물을 끌어들여 변을 부풀리게 해주는 삼투성 하제에 속합니다.
메이킨Q과 같은 자극성변비약이랑 기전이 다릅니다.
푸른쥬스를 드셨을 때 부작용이 가스차거나, 복부팽만 등등인데
이러한 부작용을 못 느끼신다면 자주 드셔도 크게 이상될건 없습니다만
그래도 푸른쥬스도 필요할 때만 드시는게 좋겠죠!?
저는자주튜브관장 약을 사용해요 대장염증 생길까 걱정되요?
네 관장은 정말 최후의 보루죠..병원 다녀오시는것도 좋을것 같습니다!
감비차 잘듣던데요?
들기름을언제먹나요
아침식전에먹나요
아침 식전에 드셔도 되지만 나물, 샐러드 같은 곳에 뿌려서 드시면 더 좋죠
네에^^
아이고 너무 감사드립니다❤❤❤
제가 더 감사하죠^^
변비에는 누가 뭐래도 키위가 최고 입니다.저녁 식사후 한개씩 먹으세요.만약 이틀 후에도 효과가 없으면 아침 저녁으로 한개씩 즉 두개를 먹으세요. 아니면 저녁 식사후 두개를 한꺼번에 먹어도 됩니다.단 키위를 구매 하실때 너무 딱딱한 걸 사지 마시고 손가락으로 누르면 조금 말랑한걸로 사세요.왜냐면 너무 딱딱하면 덜 익어 먹기가 힘들어서 입니다.
골드 키위는 먹기 좋은데 너무 비싼게 탈 입니다.
네 키위 변비에 정말좋죠! 식이섬유가 풍부해서 혈당스파이크 예방에도 좋구요.
아침식사전 피마주기름 한수저 먹고 김치 한조각 먹음 느끼한거 싹 가시고
30분후~1시간후 식사 하면 배 싹 비움니다
그런 방법도 있군요! 좋은 경험 공유 감사합니다!
독일 병원에서는 피마자기름을 의사처방에 따라 입원환자에게 투약해요.
@@user-gl7fg2el1i4:37
차전자피는 언제 하루 몇 번 먹어야 되나요?
아침식전 또는 취침 전에 복용하시구요.드시면서 적절한 복용량은 알아가야 합니다.
반드시 충분한 수분을 함께 섭취하셔야하고
약효는 복용 후 1~3일이 경과해야 나타납니다!
선생님 공복상태 유지할려고 굶으면 막 부들 부들 떨려서 아찔해집니다. ㅠㅠㅠ 당이 떨어지는건가요? 유지할수가 없어요. ㅠㅠ
그렇다면 무리하지마시고 간식을 조금 드셔요.
밥을 작게먹게되면 대변이 지속되는시간이길어져서장내환경이안좋아집니다
언제나정상적식사 유지하세요
차전자피 식욕억제에도움되지만 소화불량으로 밥을맛있게먹고싶어도못먹는단점ㅠ
곡기가 어는정도차야힘이나는데 기운찬활동못합니다
차전자피는일정기간먹다가 잠시끊었다 반복하길 권함
들기름올리브유 산패관리 잘하면서드시길 소화력약한분은조심
진짜변비해소는 김두장씩 매일먹거나 미역국 한그릇씩 변비해소하고자할때드셔보길 추천
그래도힘들면 변비약 마그밀처방도움됨 근데 마그밀의존도가 생기지않도록 적절히 관리필요
네 맞습니다. 항상 끼니를 잘 챙겨드시고 식사와 식사 사이에는 간식을 안드시는게 좋죠.
"꼬로록 소리,,,와 배고픔을 느끼게 하는 공복기간.....을
가지는게 좋다는........걸을때 발을 대 각선으로?......흔들면서.......
처음듣는 삶의 질 입니다.
댕큐 !
앗 걸을때는 팔을 대각선으로 향해서 뻗어주시면 좋죠! 발이 아니라요 ㅎㅎ
즐거워서 웃는게 아니라 웃어서 즐거운 것이라고 하니 많이 웃게 해주셔서 감사합니다
호호호 발을 대각선~~ 너무 웃겨서 한참 웃었네요 웃을일이 없는데 웃게 해주셔서 감사합니다
쾌변 할때까지 열심히 해보겠습니다~^^~
😊😊😊
올리브유 마트에서 파는거 먹으면 되나요 변비가 너무심합니다
네. 올리브유도 등급이있지만 일단 마트에 파는거 드셔도 괜찮습니다!
저는 평소 야채에 올리브유.단백질등 잘챙격먹고 식습관이 그리 나쁘지는 않는데 약을먹지않으면 변을보는게 힘들어서 차전자피가 들어간변비제품을 오랫동안 먹었어요. 그런데작년 대장내시경결과 장이 까맣게되었다면서 차전자피들어간 약을 먹지말고 의사가처방한 변비약을 먹고있습니다.
내성도 생길수 있다고들었는데 약사님이 말한것과 달라서 혼돈이 오네요. 주위에서도 다들 이런약을먹던데 저와같은 증상이 있어도 건강에는 문제가없을까요?
장이 까맣게 되는 경우는 센나,알로에 성분 때문이 그럴 가능성이 높아요.
차전자피가 변을 까맣게 하진 않습니다.
보통 일반 변비약들에 차전자피 + 센나엽 같이 들어있는 경우가 많습니다.
그래도 걱정되신다면 차전자피보다는 올리브유나 들기름을 음식에 잘 활용하시면 좋을거 같아요.
영상 제목에 있는 이것 한수푼이란 뭔가요?
들기름 올리브유 요
피마자,기름을,어디서 구하나요
공복상태 유지 하라! 식사와 식사 중간에 물을 마신다.
꼭 해보겠습니다. 감사 합니다.
항상 사과 한개만 먹어도 아무 문제가 없었는데...
참 건강한 편이였는데... 변비가 생기기 시작 하네요.
이제는 약사님의 말씀을 듣고 꼭 따라야 해야 하겠네요.
요한 복음 3장16 + 17절:
하나님이 당신을 이처럼 사랑하사
독생자 (예수)를 우리에게 주셨으니, 이는 저를 믿는 자마다 멸망치 않고 영생을 얻게 하려 하심이니라.
하나님이 그 아들을 세상에 (당신에게) 보내신 것은
세상을 (당신을) 심판하려 하심이 아니요
저로(예수로) 말미암아 세상이 (당신이) 구원을 받게하려 하심이라❤💚🧡💙
네 한번 생활습관 점검해보고 실천해보시면 좋죠!
1 ㅡ올리브유 들기름
2ㅡ차전차피ㅡ多물
3사과 삶은양배추
키위쥬스~요구르트에갈아
아침에일어나서미지근한물 ㅡ
입을헹군다음에
적절한공복상태유지
걷기운동
정리해주셔서 감사합니다!
변비. 최꼬
사과 🍎 1 개
키위 🥝 1 개
삶은. 양배추 🥬 조금
요구르트 1 개
섞어서. 갈아서. 먹기
아침 공복에
@@user-fq6tn8nk4w 해독에 최고죠!
기름먹으면 소화되어 흡수될텐데 대장까지 내려가나요?
소화되면서 담즙산이 분비가 되서
변과 기름성분이 잘 섞이게 되죠.
기름이 또 100프로 흡수되지 않겠죠?
하....매일 한포씩 나름 비싼거 먹은지 4개월인데 아직도 왜 먹는지 모르겠는 1인 나아지겠지 하며 먹는데 개개인이 다 다른듯요
변비예방(차전자피/들기름/가글후미지근한물/걷기운동)
맞습니다! 한번 실천해보셔요!