💚미역국에 이것 넣어 맛10배 뱃살은 너무빠져 고민/확실히 5kg 빠지는 다이어트요리/미역요리

미역국에 무우 삐져넣고
순두부를 넣고 끌여서 먹는
새로운 비결을 또 배웠으니
고마운 마음입니다.
천연 건강밥상이네요.😊👍

고기 넣지 않는 미역국 넘 좋아요😂 맛 있겠네요 만들어 먹을게요 감사합니다

우리 일상에서 발견하지 못하는 것을 쉽게 아주 필수적인 레시피를 소개해 주셔서 감사 드립니다.

선생님 카메라에도 보기딱좋은 체격이예요
마역국 무우넣고끌이는것 새로배웠습니다
항상잘보고잘배우고 맛나게 해먹고있습니다
감사합니다

순두부 미역국 정말좋은 레시피 입니다 선생님 고맙습니다. 딱 봐도 건강해 보이십니다

저도한번해봐야겠네요오늘도배우고갑니다

미역국 쌤 레시피처럼 만들어서 먹어봐야겠어요

맛나요리
너무유익한레시피많이배우고해먹고있네요
감사합니다❤

좋은정보감사합니다

화이팅입니다!~^^

순두부 미역국
식사대용으로도 다이어트에 딱 좋은것 같아요
감사합니다^^

맛나요리님 안녕하세요
꿀팁 감사합니다~
저도 한번 도전해보려고요
오늘 영상감사합니다❤❤❤

좋은정보 감사 합니다

아어디어굳 너무 맛있게드세요 감사합니다

맛있는 정보 감사합니다

뵙기에도 늘씬해 보이는데요
늘 감사합니다

요리 잘 봤어요❤

매번어떻게설명을잘해주시는지보고듣고귀에속속넣고있습니다 응원합니다

너무좋아요

정말맛있어보이내요

저도한번 해봐곘어요 좋아요

정보. 감사 합니다

감사합니다

좋은꿀팁을 이제야 보았네
군것질도 않하고 밥도 조금씩 먹는데 뱃살만나와서 고민인데 알켜주신대로 함 해먹어 보께요. 넘 감사 합니다~~^^

다또중인디
저도따라해야겠네요
늘~~
영상잘보고있습니다
감사합니다❤❤❤

오늘 만들어 먹었어요
넘 맛있더라구요

좋아질 거 같은데 꼭 따라 해보겠습니다.

맛나요리
미역국 잘먹어습니다

잘보아습니다,건강정보

무우도넣는군요.감사합니다🎉🎉🎉

미역에 무우 넣어서 잘 알려
주시고 감사드립니다.

늘구수하고. 맛난음식 소개감사해요 꾸벅😂❤

미역국 새론맛있겠네요 여러가지 새로운맛
정말좋아요 요리해서 먹으봐야겠어요
항상 맛있는거 올려주셔서 고맙습니다
건강하세요 👍👍👍

😂😅감사합니다

오늘 두번째로 끓여먹었어요. 보통 참기름에 미역을 볶는데 볶지 않고 미리 조물조물 무쳐서 하는 방법이 아주 맘에 들어요~
맛도 최고입니다.

전혀 살쩌 보이지 않으세요!!^^좋은 레시피 감사합니당!!❤

구수하고 맛있는국 감사😊
저도해서 딸도주고맛있게 먹을게요♡

한끼~ 식사 늘^.^~~감사👍👍👏👏

순두부 미역국 좋은 팁 감사합니다
딱 보기 좋으세ㅣ요
얼굴살은 나이들수록
좋은거에요

무우 그렇게 잘라서 청국장끓여도 좋아오

감사합니다 따라해볼께요

영양 충만 미역국❤
계시록 통달 지키면 만병통치약이죠

살이 안빠저도 참좋은음식 같습니다 음식은 보약이다
실천해볼께요

선생님 같은 얼굴이 전 부러워요 젊어 보이잖아요 남들은 돈들어 성형을 하는데 힘내세요 좋아요 😂

미역국으로 뱃살 빼는 건강 정보 감사합니다
미역국이변비에 좋다고 했는데 미역국이
우리건강에 이렇게 좋은 역할을 한닥오하니
참으로 신기한 발견인것 같아요 우리 다같이
뱃살 빼는데는 미역 무우 쌀가루 멸치 순두부
넣면 들깻가루와 같이 먹 께되면 뱃살이 쑥빠진데요
참으로 신기 합니다 정보 고맙습니다~^^^♡♡♡~

세상에나.세상어디에도 없는 신상요리네요.선생님 요리는 다욧도되고 피부도 좋아지는 음식이네요.전 위염이 심해 다욧도 잘못하면 식탐이 더 올라와요.알려주신 요리 해서 먹어볼게요.
아낌없이 건강한요리 알려주시는 선생님,감사합니다.

미역을 조물조물 먼저 살짝 무쳐 재워두었다가 하는것도 방법이네요~~

해물 코인 육수😅. 를 잘모르니 가르쳐 주실수있나요 어디서 사는지도알려 주셔서 참좋은 꿀팀이네요

미역에 식이섬유가 많죠? 다욧이나 변비에 식이섬유가 좋다고해서 저도 식이섬유로 된 저분자섬유소 종류 먹으면서 살빼고있는데 효과좋더라구요! 미역국 이렇게 끓여먹어봐야겠네용

너무 좋으네요^^ 참고로 저를 위한 음식이네요^^갑상선기능저하증^^; 순두부는 같이 넣어야할까요? 순두부 계속 끓이면 퍼지지 않을까요?

건미역x두부x들기름x무우x멸치x다시마x순두부x들께가루x간장~맛본다.
❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉

👍👍

선생님.
혹시 황태을 넣으면
어때요?

살 빠진다는건 우찌됐건 건강한 미역국이네요

쌤 얼굴이 통통하니 너무 예뻐요
부러운 얼굴입니다
얼굴살없어 주름살 ㅎ

미역국 에
감자나
두부넣고
들깨가루넣어도맛나죠

집간장도되나요

💚맛나요리 메주공구 전화번호: 070-7954-6811로 전화하시거나 여기로 들어가시면 됩니다:
mannarecipe.com/product/detail.html?product_no=173&srsltid=AfmBOorK_JDyfOB_yjLrmUXElnJ17Dxymt8ZIJdpWkgW4FlvnabgJWKYbp4&UCVXx89z5j3gkQMGScNqmWjw&YT-APM2gMAeISEE-upTM7y0GvptRyV_4EbX9pSMe7HDv_U9V-C6mInYlGIE2hX9WWVRG2GyMv-BelffEm3KiLYrmNGrd584a3wynaAoD9KAp-hXL2v56xYBJOEh03VzaWn8cRW0nryAcqOabTmrEsIZS23wl9zygJdILu12xpZSpBlbZRPeiKJR9DwO

참기름 들기름 들깨 가루는 다 끓인 후에 먹을 때 넣어야죠?

육수
맛나는 스프어디서 사나요?

안쪄보여요 잘보구서 배워갑니다

쌀가루대신,밀가루 넣어도 되나요?

해물코인육수요? 그것도 사는거에요?

하루에 몇번 먹으면될까요

갑상선에 결절이 많은데 미역 괜찮은가요

미역국 먹으면 살빠진다소리 해 놓으니까 그런 댓글 올라오나보군요.아직 젊으니까 그렇지요.
요리보로 왔으면 요리나보세요
취향에 맞으면 따라 해보는거고 안맞으면 안하면 되는거지요

살안쪄보여요좋은정보감사합니다

들기름이나 참기름 들깨가루도
고온에서 가열하면 발암물질이 생성된다고 알고있는데 아닌가요?

맛있겠어요
후루룩 쯥쯥은
조금 싫어요

영상과 현실은 차이가 많이 납니다
연예인들이 달리 다이어트 달고 살겠어요
화면에서는 살이 쪄보여서 그러지요
저도 살이 찐 이후로는 사진 안찍어요
그래서 아이들 키우던 20대,30대,40대 시진이 없지요
미역국 끓여서 열심히 먹아야 겠어요
좋은 레시피 감사합니다

해물코인 ㅡ뭐예요?

70넘은 할머니도 굳은 뱃살도 빠지나요 ?

천연 해물 코인육수는 어디서 살까요?

맛은 좋을듯요 뱃살? 쌀가루 들깨가루 칼로리 적지 않을것 같어요

똥배는절대로안빠져집니다😢

젠작 뱃살빠지는것 많키도하군요 안빠저요

밥은안먹고미역국만먹나요

별걸 다물어보는분들 관심이 너무많으신가봐요

질투나서 살 졌니 어떠니 개소리하는건가봐요 신경쓰지마세요 항상 감사합니다

갑상선 기능 저하증인데 의사선생님이 못먹게했어요 염증수치 올라간다고요

단백질은 안먹고 탄수화물만 잔뜩 먹으면, 뭔지랄질을 쳐도 한번 찐살은 절대 안빠집니다....똥빼가 절대 안빠지지요
영상처럼 이 순두부미역국을 드시면 뱃살이 좍좍 소리나게 빠집니다, 왜일까요? 정제 탄수화물을 하나도 먹지 않았으니까요
일주일에 적어도 네 다섯끼 정도는 꼭 만들어 드셈....다이어트는 이렇게 단백질을 먹으면서 빼는 겁니다, 영상 참고하세요

내장지방에 똥배 우짜노??

님은 뱃 살 뺏나요?

살이 안찌셨는데요 어깨도 좁으시고 몸에 살이 없는거 같아요. ㅎㅎ

미역국.먹을때.소리안나게.먹의면.좋은데.음식먹을때.쩝쩝소리나는것과.똑같내요..뱃살이.빠진다고요.곧이가.안들리네요

애구~~복잡해. 안할랍니다들어가는것도많네?