다이어트 시작ㅣ야전삽짱재 현 상태 체크 ㄷㄷ (feat. 김계란)

제가 직접 먹고 있는 닭가슴살입니다.
⭐ 판매 기간: 23.08.01 - 23.08.31
✅ 할인 링크: hity.io/ITNZ3Vpp
🐔 할인 할인가 세트는 한정 수량 입니다

1:22 혁준상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짱재형 정색도 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂

와씨 오늘 작년 다이어트 프로그램 돌리면서 하고 왔는데 오늘 부터 나도 맘잡고 다시 시작한다!!

짱재님 보면 항상 기분 좋아져요~😍

진짜 근육량 장난없네요 하.........쩐다

ㄹㅇ 아빠는 위대하다.. 짱재님 진짜 행복하게 사는 거 같아서 기분이 좋다..

진짜 짱재님 멘트 하나하나가 다 내 맘 같아서 영상 내내 공감 200%ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계란형 하시는 말씀도 맨날 듣는소리 ...ㅎ

동참하겠습니다. 같이갑시다 😊 화이팅!

피지컬 몸보다는
정신 육체 건강
유디티멘탈 마인드라 면 불가능은 없다
ㅋ지금도 충분합니다
짱재엉ㅎ

육아도 운동도 화이팅입니다!!

기대된다 짱재님 관리하고 쨘~하고 나타나면 👍

당황해서 뻐끔거리는 거 개귀엽닼ㅋㅋㅋㅋ

혁준상이라니..ㅋㅋ 짱재님은 또 관리 가능하실겁니다👍

짱재님!! 안나님께서 하루 최대 세시간이라고 하시네요~ 축하드립니다!! ㅎㅎ 100일 뒤에 계란님과의 만남도 기대가 되네요~
짱재님 다이어트 화~이팅!!입니다!!🔥💪😠👍🔥

아니 ㅋㅋㅋ 이 형은 다이어트 영상 저번에도 본거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ
예전 영상인가 했는데 업로드 일자가 최신이야 ㅋㅋ

근육량은 넘치지만 머리털은 하나도없는 두분 응원합니다!

화이팅

또 해요?
조아써요!!!! 화이팅!!

응원합니다

팩폭이 예리해

공혁준님의 다이어트
항상 응원하겠습니다.

5월 1일 부터 저도 시작했는데 우연찮게 같이하네여
같이하는 느낌으로 가봅시다..ㅎ
근데 저도 막창집 사장이라.. 술이 문제 입니다.. ㅋ

8:57 이것때문에 계란짐 갔네 짱재형님 ㅋㅋㅋㅋ

골격근량ㄷㄷㄷ부럽다

빤쮸만입고 클라이밍하셔서 쬬끔 놀랐습니다🙈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다욧트 파이팅파이팅!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

쌍둥이 육아하면서 다이어트 하는게 쉽지 않아요ㅜㅜ
홧팅입니다😊

운동 2달반차 된 헬린이입니다.. 와 진짜 골격근량차이가 어마어마하네요,,, 짱재형님처럼 존나멋진 상남자로 성장하겠습니다 화이팅!!!!

동참하겠습니다

찡재형 패션코디할 때부터 지켜봤지만 모든 걸 이겨내리라 믿습니다. 안되는 거 되게 하는 형의 마인드 다시 한 번 보여주십쇼.

허.. 나 어제까지 다이어트 성공 영상보고 잤는데! 알고리즘에 이게 오늘 뜨네요 ㅋㅋㅋ

아니 다이어트 영상 본지가 엊그제 같은데ㅋㅋㅋ

이 형 웃는거 보면 뭔가 맑아짐.
6:48 엄청나시네...
8:37 간혹 외국 형들 보면 아기를 덤벨 대신 쓰던데...ㅋㅋㅋㅋㅋ 아기랑 놀아주면서 운동을 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 형 술을 3병씩 먹고 이 정도면 찐으로 대단하신 거긴한데... 마음 먹고 진짜 술 끊으면 원펀맨처럼 월드클래스 되려나...
하지만 술을 끊지 못할테니 불가능 한 걸로.. ㅋㅋㅋ

오늘따라 너무 눈이 부시네요

지금도 몸이 좋습니다ㅎㅎ

육아중이시라니... 유감입니다
저는 육아3년만에 드뎌 헬스를 끊엇네요 너무 기쁩니다 화이팅...

대단해요

형님 저도 같이 동참하겠습니다

다이어트 유튜버 짱재님 응원합니다

개멋있어

??짱재님 언제 또 저렇게 찌셨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헤라클레스 형님이 흐뭇해하시겠넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

짱재형님 형님이랑 같이 시작하겠습니다

윗가슴에는 털없고 아랫가슴에만 털나나고
얼굴위에는 털없고 얼굴 아래에 털나는 짱재님...
파이팅!!

현존 드워프전사 잘봤습니다. 근육량 ㄷㄷ

오케이 하루에 최대 세시간

와 골격근량 쩌네 ㅋㅋㅋㅋ

이 오빠 동네 오빠 같아서 정겹습니다. 짱재님의 다이어트를 응원합니다!

공교롭게도 저랑 다이어트 시작 날짜가 같네요 ㅋㅋㅋ 저도 지금인생 최대 몸무게 찍어서 다이어트 중입니다 ㅜㅜ

긔여움을... 어쩔수없다

나도 형이랑 같이 시작해야겠다

채널합칠까요 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ순간 기회포착ㅋㅋㅋ

빡쪽이가 뭐에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 엄청 터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 하루 최대 3시간..진짜 관대하다 근데 운동은 선택이 아니라 살기 위해 하는 거라서 밥 먹고 자는 거랑 똑같은 개념으로 보시면 됩니다. 왜 그거 해야 돼? 가 아니라 당연히 하는 겁니다. 특히 현대인들에게는요...

08:29 아이구....큰일날 소리를 하셨네여. 그거 이제 평생 갑니다.

체지방 20퍼인데 몸매가 동글동글해요 신기 ㅎㅎ

혁준상ㅋㅋㅋㅋ

2:38 마선호선수 사진 잘못나온듯요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3병 먹ㅇㅓ야 기분 좋은데..... 공감입니다 형님 ㅋㅋㅋㅋ

짱재행님 자~ 드궤제~

인바디에 91.5kg 인데 다 97kg 으로 오타로 적어놓으신것 같네요😂

오빠 호ㅏ이팅~~~이제 저랑 물메이트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 계란님 선글라스 다리가ㅋㅋㅋㅋㅋ 귓구멍에 꽂혀있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 진짜 괴물이네.. 체지방도 많은것도 아닌데 저게 다 속에 근육이 꽉차서 그런거였구나..

아싸 같이 해야징

8월이면 전역하는 달이네 ㅎㅎ 저도 그때까지 다이어트 하겠습니다!

둘다 빡빡이니 와우 빡빡이 아저씨 맞구만요😅

설기관 선수님도 인바디는 하체 평균이 나오더라구요. 인바디는 하체 한정으로는 믿을게 못되는거 같습니다😂

짱재는 눈바디에 비해 인바디가 너무 잘나옴. 저게 체지 20퍼라고?

빡빡인데도 호감형인 투탑

짱재씨는 찐게더멋져 그 옛날 올드한 미쿡술집 할리타는 그간지가나

안나님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왤케 슬프지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

곰돌이같아ㅋㅋㅋㅋㅋ

1:28 개찰지네

1:20 선글라스에 지문 묻을까봐 가리는척만 손떼는 배려심 오졌다

짱재게이야

5분 30초 " 아저씨.. 술먹고.. 밧줄. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

무광과 유광의 만남이라니..인상 깊었습니다.

1:28 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무했닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

엘카르니틴은 약국에서 구입 할 수 있습니다. 저희 약국에는 일동제약의 엘칸정을 가지고 있습니다. (장항 정약국) ㅋㅋㅋ

나는 운동을 안하면 무너진다. 이 말 이거 너무 공감된다 ㅎㅎ

이카루스의 날개는 햇빛에 녹아 추락...

1:23 혁준상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

육아중이시라면 홈짐을 만드시면 좋겠지만.. 금전적으로 문제가 된다는게..ㅠ

도대체 다이어트를 몇번 하십니까

보기좋은데 그냥 ㅋㅋㅋㅋㅋ존멋

짱재 머리는 빛 나지만
계란님 머리는 왜 빛나지 않지?

마른거보다 살잇는데 더 좋아보여..

요요 너무 씨게 오신거 아닌가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...

짱재님
의상이 뭔가...
거룩하게
신흥종교 두목 같으신...

5:32 한방에 보내시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저만 운동때문에 와이프랑 그런게 아니었군요..ㅎㅎ..육아파이팅! 🍼 🍼

짱재님 옷은 어떤 브랜드 인가요?

무천도사님이 젊어지셨네요 부루마 그립네
하

영상에 조명이 너무 밝아요

짱재님 살 빼시지 않았나
너무 오랫동안 안봐서 시간이 많이 흘렀나..?

짱재님 저번에 술집에서 너덜트 두분 제압 했다고 너무 방심해서 살이 찌셨나봐요...

마선호 선수 언급되면서 나온 사진이 마선호 선수가 아니에요

안녕하십니까 야전삽 볼링공입니다

오 빡빡이 야전짱 쌉재 ㅋㅋㅋ

혁준상이라니...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

한무 컨텐츠 ㅋㅋㅋㅋ