약사가 알려주는 만성 구내염 및 설염의 원인, 잘 낫는 방법, 약!

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  • 게시일 2020. 01. 29.
  • 잘 낫지 않거나 자주 재발하는 만성 구내염과 설염 관리법 알려드립니다!
    개인의 상태에 따라 도움 될 수 있는 영양성분은 다음과 같아요 :)
    1. 아연을 포함한 미네랄제
    2. 비타민B군(특히, B2,6,9,12)
    3. 철분
    4. 베타글루칸 & 프로폴리스
    5. 항산화제
    이런 영양요법에 앞서 사실 더 중요한 부분은,
    재발하는 본인만의 '원인'을 파악하고,
    몸상태/식습관/생활습관 등을 뒤돌아보면서
    이들을 종합적으로 적극 관리하려는 노력을 기울이는 것입니다.
    궁금한 점은 댓글로 문의주셔요 :)
    보다 더 자세한 학술적인 내용이나 다양한 정보는
    blog.naver.com/logindrug
    위 블로그를 방문해 주시거나,
    book.naver.com/bookdb/book_de...
    도서 '알쓸신약'을 참고해 주세요!
    * contact
    jspharm19@gmail.com

댓글 • 19

  • @ntelinteli4444
    @ntelinteli4444 4 년 전 +1

    오늘도 잘 봤습니다 ! 양질의 정보 감사해요

    • @user-xx6io5vf9s
      @user-xx6io5vf9s  4 년 전

      항상 응원 감사합니다^^ 행복한 주말 보내셔요!!

  • @user-xc9du3ge1l
    @user-xc9du3ge1l 4 년 전

    안녕하세요
    글루타치온 추천좀 부탁드립니다

  • @user-si8ox3bo5j
    @user-si8ox3bo5j 8 개월 전

    샘님 저는 육십중반 혀가 따끔 거리고 혀바닥이 갈라집니다 어떤약을 먹을까요

  • @yunalee2674
    @yunalee2674 4 년 전 +1

    일년내내 알보칠 페리덱스 달고사는데 구내건조해서 그랬나봐요 피곤해서 미네랄도 챙겨먹어야겠어요 좋은영상이네요

    • @user-xx6io5vf9s
      @user-xx6io5vf9s  4 년 전

      네 올린 영상의 내용들 중 유나님께서 어떤 부분이 부족하고, 어떤 부분이 그 원인이 될 수 있었을지 가늠해보시고 그걸 고쳐나가려는 노력이면 좋아지실거라 믿습니다 ^^

  • @user-sz2uu7jc7y
    @user-sz2uu7jc7y 3 년 전

    잘들었습니다

  • @user-rm2kc5xc5f
    @user-rm2kc5xc5f 4 년 전 +2

    우연히 딸(나이 13세) 잦은 구내염으로 걱정되어 알아보다 알게되었습니다. 식습관이 편식이 있고 비염이 심해 입을 벌리고 자긴 하는데 그래도 설염이 생기기시작하면 피가 나고 하얗게 궤양으로까지 번져서 더더욱 식사가 불편하게 됩니다. 한동안 괜찮았는데 또 도졌네요ㅠ 근데 전엔 약으로 대학병원서 받아온 스테로이드제로 차도가 꽤 있었는데 지금은 잘 안 낫고 있어서 너무 걱정이됩니다. 전에 대학병원 혈액검사상으론 이상소견은 없었습니다. 암웨이의 비타민씨와 비군을 먹였었는데 비군을 안 먹은지는 꽤 됩니다. 이나이또래에 추천해주실만한 비타민제가 있으면 사고 싶습니다. 삶의질이 너무 떨어져서 꼭 답변 기다리겠습니다. 감사합니다.

  • @user-xx6io5vf9s
    @user-xx6io5vf9s  4 년 전 +6

    구내염 원인 및 관리법입니다!
    00:50 구내염의 다양한 원인
    01:54 아연과 미네랄
    03:00 비타민B군 (B2,B6,B9,B12)
    03:55 철분
    05:35 베타글루칸 & 프로폴리스
    06:45 항산화제
    ※ 상기 순서는 근거 수준이 높은 순서로 나열한것은 아닙니다. 랜덤입니다 :)

  • @user-qg7ex2ix4j
    @user-qg7ex2ix4j 3 년 전 +1

    안녕하세요 약사님 올리신거 전부 잘 보고 있구요
    사람마다 차이가 있겠지만 기미 먹는약 설명에서 구독 누르고 이거저거 보고있습니다
    제가 설염을 거의 반년을 특히 여름엔 달고사는데요 급한 불끄듯이 병원간다거나 여기저기 주워듣고 면역력저하라해서 구내염에 비타민B군이 좋다해서 임팩타민을 계속 복욕중인데요
    선생님 영상보니까 종합미네랄 말씀하시던데 음식말고 영양제로 어떤걸 먹어야할지? 비타민B군이라도 특히 구내염에좋은 B영양제추천 해주신다면 어떤걸해주실지?
    특별히 하는것도 없는데 구내염을 달고사네요 선생님 말씀대로 붉은색고기도 많이 먹고해야겠어요
    그리고 제가 솔을 좋아하다보니까 잦은음주에도 연관있는 그런 비타민B군추천 부탁드립니다
    좋은영상.약튜버님들때문에 약.영양제 고르는 눈이 점차 고급져지네요~~^^

    • @user-xx6io5vf9s
      @user-xx6io5vf9s  3 년 전

      안녕하세요 말씀드린데로 B군 중에서도 2,6,9,12등이 관련있다는 연구들이 있기에 이런것들의 함량이 높은것으로 선택해보시는것도 방법이겠죠^^ B군 관련해서 제가 자세히 비교한 영상이 있으니 참고해보시길 바랍니다~ krplus.net/bidio/YbBurF18kYHDnJg
      그리고 체내 대사 밸런스라든가 면역력 향상을 위해서 미네랄제도 챙겨드시면 좋습니다!

  • @user-qn5zd7wr7w
    @user-qn5zd7wr7w 4 년 전 +1

    잘 들었습니다 나이50 유방암 현재4년째 접어들었습니다 삼중음성이라 호로몬제는 안먹습니다
    수술 항암후 갱년기도 같이와서 몸이 아직도 아프네요 근육통도 있고 목 어깨 등 손발저림도 있고 하두 먹지말라는게 많아서 석류 홍삼 자몽 등등 안먹고 있어요 그래서 영양제을 찿고 있는데 항암후 앞머리 정수리 부분만 휑하네요 ㅠㅠ 호로몬변형때문이지 머리에 기름기도 생겨서 냄새도 심하네요 ㅠㅠ
    손가락 뼈마디도 아프고 종합병원이지요 ^^ 꼭 먹어야 할 영양제가 뭐가 있을까요?

    • @user-xx6io5vf9s
      @user-xx6io5vf9s  4 년 전

      말씀해주신 제한적인 정보만 가지고는 MSM, 오메가3, 마그네슘(또는 종합미네랄제) 정도가 떠오르지만 아무래도 현재도 관리를 잘 하셔야하는 단계이다보니 이런것들의 섭취가 가능한지는 담당 선생님과 상의를 해보시는것이 좋겠습니다^^

    • @user-qn5zd7wr7w
      @user-qn5zd7wr7w 4 년 전

      @@user-xx6io5vf9s 네 감사합니다 ^^

  • @user-uz4we6gf3u

    아스피린 복용으로설염이 완치가안되나요

  • @user-dn1bi9sw4y
    @user-dn1bi9sw4y 24 일 전 +1

    약사라는 이야기 인가요
    식품을 말씀 해주세요

  • @user-uv3yi3zb6w
    @user-uv3yi3zb6w 년 전 +3

    제발이 계속되는 구내염.
    병원에서 평편태선과
    백반증으로 검사결과나왔습니다.
    계속 입안에서 염증이 발생됩니다.
    이럴때는 어떻게 해야하나요?
    병원에선 바글제만 처방해줍니다.
    혹시 저런 영양제를 복용하면 입안 염증이 사라질까요?
    현제 먹고있는 약은 종근당에서 나온
    글리아티린를 몇년째
    복용하고 있습니다
    비타민D 처방받아 복용하고있구요.
    병원애서는 원인불명 이라는 말만하네요.
    혹시 입안 염증 나을길은 없나요?
    조언부탁드립니다