고도비만의 짧은 저탄고지 생존다이어트 후기 vlog

1일차: 다이어트 브이로그
2일차: 일상 먹방브이로그
3일차: 먹방 컨텐츠 브이로그
4일차: 푸드파이터 브이로그

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기는 해외에 있을때보다, 방안에 갇혀지내는게 더 잼나네

표정 하나 안바뀌고 '이건 먹어도 되지 않나?' 하면서 갈수록 먹는거 늘어나는게 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ

1일차 : 메뉴는 좋으나 양이 이상… ( 계란이 찜질방매점수준 )
2일차 : 첫날메뉴로 세팅만해놓고 만두,닭가슴살 등 슬슬 다른식품으로 눈을돌림
3일치 : 김치만두에 정체모를 핵지방 마요오리로스등장..! 비싼 초코우유로 개운함까지
4일차 : 면역력으로 호소력짙은 연설 후 저탄고지다이어트 성공리에 종료선언.. 자신에게 알맞은 보상후 끝

유튜브에 올라온 다이어트영상중에 젤웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

바깥생활 궁금하지 않뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터짐ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

개진지한 표정으로 다이어트 하는데 먹는 양이 다이어트가 아닌 게 ㅈㄴ 웃기다 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사람이 다이어트를 결심하는 순간에서 다시 점점 본연의 모습으로 회귀되는 과정을 너무나 리얼리하게 보여주시는 곽형님~!!

너무 어이없는데 최고웃기고 고생아닌 고생을 하셨대ㅋㅋㅋ 동감도 가고 ㅋㅋㅋ야근하고 이제
누웟는데 이 영상 너무 즐겁네여 고마워여

1일차 : 다이어트 폭식
2일차 : 다이어...? 폭식
3일차 : 폭식
4일차 : 곽돼지

어머님과 대담 프로그램도 재미있을것 같아요 곽님의 멋있는 끼는 ~~ 훌륭하신 어머님의 유전일것 같습니다.

1일차:계란 방울토마토
2일차:계란 방울토마토 만두
3일차:김치만두 고기만두 오리고기+마요네즈 초코우유
4일차:보쌈 족발 파티

다이어트를 빙자한 먹방을 보고 싶은 사람들의 욕구를 완벽하게 파악하셨...

준빈찡은 고도비만이든 경도비만이든 언제나 커여워ㅜㅜ

ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 이런 솔직한 다이어트 일상너무좋네요 먹는거 합리화하는거 마치 나 보는거 같아서 구독 박고갑니다

너무 웃겨서 일하다말고 계속봐요. 요즘 힐링 ㅋㅋㅋㅋ너모 감사해여 곽님 잘보고있습니다. 다이어트 먹방 계속 올려주세요 ㅠㅠ

다이어트 브이로그가 제일 꿀잼ㅋㅋㅋ
다이어트로시작해서 먹방으로 끝내버리기ㅋㅋ

다이어트 브이로그 계속 찍어주시면 안되나요..? 너무재밌어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ덕분에 웃고가요

몬가 다이어트에 관련된 음식들은 있어
닭가슴살 (만두) 닭가슴살 (소세지) 아몬드 (초코우유) 식물성 (마요네즈) 저탄고지 (족발)ㅋㅋㅋㅋ
의미부여 개오져 ㅋㅋㅋ

첫날 계란이랑 토마토 양부터 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 3키로나 빠졌다니 신기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 최고다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 메뉴가 계속 바뀌는 다이어트는 또 처음봤네 ㅋㅋㅋ

진짜 너무 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 빠니님 덕분에 알게됐는데 처음부터 정주행했어요 ㅋㅋ

뭔가... 다이어트 정보중에 문장 단위로 보고싶은 정보만 쏙쏙 골라보는 느낌.

진지한게 왤케 웃기지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋ
양껏드시구. 다이어트 끝냇다며. 마지막날 당당한 저 말투와 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ매력있어

형ㅋㅋㅋ왜 갈수록 식단이 좋아지는거야!
드디어 구독완료~

준나 매력적이야 ㅋㅋㅋ 너무좋아여 ㅋㅋㅋ 여행영상뿐만아니라 일상영상도 병맛인데 내취향임 ㅋㅋ

역시 날이 갈수록 호화로워지는
그의 다이어트 식단...

너무 무리 해서
다이어트 하지 않아도 되니까
건강 잘 유지 하고
식사 잘 했으면 좋겠다!!

할말을 잃었다 그냥 웃을뿐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 운동은 안해도 상관없지만 식습관 조절이 우선ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅!!

첫날 메뉴만 다이어트식이고 나머진 그냥 식사임. 다이어트에 무슨 만두에 소스에 초코음로에 족발이라니. ㅋㅋ

4일차 족발먹는데 왤케 곽튜브님 손하고 족발이 이질감이 하나도 없고 잘어울리기까지할까요 ??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 진짜 사람이 너무 매력이 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 하 영상 하나하나가 다 재밌네 미치겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그럼 그렇지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3일차부터 본격 먹방vlog 시작

3일차 미친닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공부한거맞냐구옄ㅋㅋㅋ
저탄고지에 족발 수육이라니....어이곽씨..

헉 계란한판 방울토마토 한박스 ㅋㅋ
코끼리도 풀만 먹어요
그리고 자다 일어나서 머리떡저서 족발먹는 모습 너무 매력적이네요 ㅋ

이태껏 본 다이어트영상 중 제일 재밌구, 저희 어머니도 듣다가 현웃ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱ

다이어트를 위장한 먹방ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 많이먹잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제대로 먹방보여주세요 🤤

ㅋㅋ형님.. 제 소견으로는 1일 1식이여도 많이 드시면 위가 늘어나있다가 위가 느끼는 공허함으로 현기증 느끼십니다. 소식으로 자주 드십셔

행님 다이어트 갖고 뭐라하는 사람들 많아도 힘내십쇼. 사람들 말이 거칠어도 영상 재밌어하는건 팩트 아닙니까ㅋㅋㅋㅋㅋ

4일차때 내가 잘못본건 줄 알았음ㅋㅋㅋ메뉴가 무려 족발ㅎㅎ곽튜브님 그냥 건강하게 계속 드셔주세요 먹는 모습만으로도 잼있어요ㅋㅋ😆

심지어 빠졌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

늘 느끼는거지만 형은 영상을 재미있게 할 필요가 없어....형 영상은 그냥 그 자체로 재미있어!! ㅎㅎㅎ

몇번을봐도 재밌고 귀여워요ㅋ
맛있는거 많이 드세요ㅎㅎㅎ😍💕

아니 무슨 다이어트영상인데 서서 헥헤 거리는 모습보다 앉아서 챱챱거리는 모습이 더 많앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 힘드실텐데 화이팅하세요!!

두번째 다이어트 시도는 어떠시려나 했는데..ㅋ 아이고 이번엔 살은 빠지셨지만 한꺼번에 많이 드시면서 저탄고지로만 먹으면 영양 균형이 깨져서 면역력에 안좋을 거 같아요 ㅠㅠ 역시 첫날 이후는 곽님의 강점인 먹방 ㅋㅋㅋㅋ 너무 음식에 스트레스 받지 마시고 밥은 규칙적으로 챙겨드시되 영양소 골고루 드시며 운동도 병행하시면 좀 더 건강하게 몸이 유지되실 듯 해요 ㅋㅋ 자가격리 이후에도 코로몬 안걸리도록 면역력 잘 유지하세요!! 화이팅이요 >_

ㅎㅎㅎㅎ에어로빅 하시는 모습 귀엽 ㅎㅎㅎ 탄수화물이 섭취가 안되면 두통이 발생할수있어요. 뭐든 많아도ㅡ적어도ㅡ 안좋아요 균형잡힌 적당한 식사량 드시고 에어로빅도 꾸준히 따라해보세요^^ 아! 물도 하루 2리터는 꾸준히 드셔보세요 . 물만 잘 챙겨마셔도 2키로정도는 빠져요~ 건강 헤치지않는 한에서 화이팅하세요!

저는 곽님 맛있는거 드실 때 콧구멍 커지는 그 표정이 넘모 좋아여

첫날 계란 토마토양 보고 놀랬는데, 아 맛있네가 너무 귀여워서 다 사먹여주고 싶음 ㅠㅠ 넘 귀여워요 곽튜브🫶

노력하시는모습 보기좋아요!! ㅎㅎ

기다리던 곽의 영상이닷! 살빠진거 축하해요.
진짜 먹방 참 찰지게 잘혀~~~

아닠ㅋㅋㅋ 다이어트 다이아트 말로만 아가리다이어터네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본인은 진짜 다이어트 한답시고 저러케 진지하게 처묵처묵하는거 귀여웤ㅋㅋㅋㅋ매룍이써 곽튜부

먹는게 러블리함..어머니가 정말 귀여워하실 것 같다..

매번 너무 맛있게 먹는데 다이어트 어케 하냐구요.
먹을때 맛있다 ~~ 맛있다~~를 입에 달고 있는데 ㅠㅠ 조금씩 건강하게 다욧트 하세요.

곽씨의 다이어트 브이로그 3탄 마지막 대사 예상 : 확실히 지난번이랑 다른 게 몸이 좀 가벼워요 느낌이 달라

형님 다이어트 시리즈가 제일 정이 갑니다ㅋㅋ

빠니보틀 영상 안올리는 동안 형이 우리를 살려주네요ㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 화이팅!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

기본적으로 양이 너무 많은거 아닙니까.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왤케 웃기죠.. ㅋㅋ

그래도 저탄고지라서 족발에 막국수 추가 안 시킨거는 👍 ㅋㅋㅋ

다이어트 영상 최신버전도 올라왔음 좋겠다ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자 이렇게 집에서 찍는거ㅜ

음식 넘기는 소리가 안들려서 너무 좋아요
이쁘게 먹네요

곽님 그냥 다이어트 하지말고 먹고픈거 다 먹고 그렇게 사세요 저는 곽님이 행복했음 좋겠어요 🍖🍗🥖🥪🌯🍠🌽🥐🥗🥮🍣

와 곽튜브 선배님
다이어트 컨텐츠와 먹방 컨텐츠의
새로운 패러다임을 여셨다

곽asmr 들으니까 식욕당기네요^^
최고!!!

다이어트 영상 쭉보니 이런 패턴이셨군요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건강히 여행하시고 돌아오셔서 돌고도는
다요트 영상 부탁 드립니다 😆😆😆

화명동 삼한힐파크 상가 부산상회 화이팅~ 본가 아버지댁 갈때마다 가끔 이용합니다. 채소 신선하고 과일 맛나요 ㅎㅎ

다이어트 빡세게 하는거보다 그냥 먹방가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ그게 더 좋다구용👍

봤던거 또봐도 너무 재밌자낭
진지함에 더 귀엽 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 너무 웃기다 ㅠㅠ 감사합니다

다이어트 영상 왜케 재미나죠 ㅋㅋㅋㅋ

개웃기는 컨셉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 컨텐츠 한국에 있을 때 자주하면 안돼요?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저번꺼 보고 바로 구독시작했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이번에도 최고ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아웃겨ㅋㅋㅋㅋ다이어트에 족발 먹는 사람 처음봄ㅋㅋㅋㅋ그래도 3키로나 빠진게 신기
곽튜브님 다이어트 컨텐츠가 젤 재밌어요..😂😂

살 빼시려는 분들 이 영상속의 남자가 하는것과 반대로만 하시면 됩니다

저는 키 185에 110까지 찌웠던 사람입니다.
별의별 다이어트는 다해봤는데요.
사실 다이어트란 단기간에 하는것이 아니기때문에
최대한 스트레스를 동반하지 않는 선에서 하는게 제일 좋죠 저도 굉장히 먹는걸 좋아 하구요 ㅎㅎ
그중에 선택한게 지금도 진행중 간헐적 단식인데요 하루 4~6시간 동안만 먹고 18~20시간 공복을 하는거에요 저는 대략 6시간동안 2천~3천 칼로리를 먹구요 옛날에는 유산소 비중이 높았는데 유산소는 시간 대비 운동량이 높지않아 맨몸운동+근력운동 으로 바꿨는데요 많이먹는데 몸 쉐입이 멋지게 빠져요
솔직히 먹고싶은거 다먹고 살도 빠지고 너무 좋은 다이어트 방식이라 긴글을 적어봅니다 꼭 한번 해보세요! 그리고 영양제 비타민이나 유산균 오메가3 비오틴 이런거 챙겨드시면 더 좋습니다.
유산소 비중을 너무 높게 두지마세요 ㅠㅠ
일단 맨몸운동 하시는걸 추천드려요! 스쿼트나 런지 팔굽혀펴기 등등!

너무 귀여워요 😗 또 격리 다이어트 영상 볼 수 있는건가요? 기대되는 걸요

다이어트 시리즈 정주행중인데 왜 최근영상으로 갈수록 몸무게가 늘어난거에요ㅠㅠ...깨알 부산상회 홍보ㅠ 왜이리 귀엽지ㅠㅋㅋㅋ부산가면 꼭 갈게요

계란이랑 닭가슴살 드시기 힘드시면 스리라차 소스 강추드려욤! 다요트할 때 필수소스ㅎㅎ

저탄고지도 양이 남들 두세배인데 곽형 다이어트 기준 자체가 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

너무 귀여워 진짜 너무너무너무너무 귀여우세요 ㅠㅠㅠㅠ

이분이 그 유명한 여행유튜버에서 다이어트유튜버로 갈아탔다는 그 분이죠?

오물오물 먹을때 졸귀엽네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하물며 맛나게 먹어서 나까지 식욕돋음ㅋㅋㅋ

악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이분 다이어트영상 핵 웃기시넹ㅋㅋㅋㅋㅋ항상 영상 다 챙겨봤는데ㅋㅋㅋㅋㅋ오?다이어트?하면서 보다가 이게 다이어트라고??ㅋㅋㅋㅋㄱ

다이어트 영상인데 왜 침이 고이냐

아니존나웃기네 다시봐도 아니 100만유튜버의 재능을가지고 왜 다른걸하는거야 형 사람이 잘하는거랑 좋아하는건 확실히다른거야 내가 근몇달동안본영상중 이게젤웃김

상당히 새로운 먹방컨텐츠네요. 다이어트한다면서 시작은 웰빙비슷하지만 끝에는 족발에 편식에 폭식까지

결국 또 그의 벗은 몸을 보게되었군 이정도면 벗방전문이라고 당당하게 말하자

다이어트 영상 모아보기중인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ늠 죠아여

요가보단 에어로빅보단 사지가 자유자재로 움직이는 막춤이 맞는듯합니다 ㅋㅋ
저도 같이 다욧 해보겠습니다

다이어트 영상인데 왜 죄다 먹는 장면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

항상 느끼지만.. 음식 먹을때 초고도의 집중력을 발휘하는게 이사람 먹는거에 진심이다 라는게 그냥 보임 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

집에서 밥먹는거만 봐도 꿀잼 ...!!!

곽튜브님 먹방 야물딱 지네요 ㅋㅋㅋ 잘 봤습니다 다음 영상 기다려지네요 ㅋㅋ

2일차부터 만두를 때려버리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이렇게 하면 백퍼센트 요요와요ㅠㅠㅠㅠ 먹는 칼로리를 줄이면 안되고 탄수화물도 아예 끊으면 안되요. 요요안오게 하려면 평소에도 지속가능한정도에 운동과 식사를 하셔야 됩니다. 식사량 줄이면 신진대사량이 낮아져서 결국에는 살이 찝니다. 건강도 안좋아지고요 간헐적단식하면서 운동하시면 살이 예쁘게 빠지고 요요도 안와요. 단 먹는 칼로리는 줄이면 안되요!

요가시리즈도 넘잼나겟어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 시리즈 요가시리즈로 백만가보잣

곽튜브님 하루 한끼에 많이드시는거보다 아침부터 조금씩 끼니를 여러번 드세요 그리고 운동도 병행하면 꾸준하게 다이어트 할수있습니다~
전 아침점심에 먹고싶은거먹고 6시에 고구마나 과일류 조금만 먹고 운동 좀 했는데 많이 빠지고있어요~

헐 구독자 3만명 축하.. 언제 이렇게 ㅎㄷㄷㄷ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ곽튜브님 (다이어트...?) 먹방영상이랑 댓글같이 보면 꿀잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

곽튜브님 중간광고까지 다시청할테니 꽄꼮 넣어주세요!응원합니다!!

어설픈 다이어트 상식으로 모든 메뉴를 합리화하는 현대인의 식습관 다큐 잘 보았습니다.