청경채 진작 이렇게 먹을 걸! 청경채로 나물하세요💚당신이 이제까지 먹어본 나물요리 중 가장 맛있을 것입니다/ 명절나물 명절음식

함께해요 맛나요리

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게시일 2021. 09. 01.
당신이 이제까지 먹어본 나물요리 중 가장 맛있을 것입니다/ 명절나물 명절음식
[재료]
청경채 1단(500g)
깨소금 2큰술
참기름 1큰술
연겨자 1작은술
된장 2큰술
1큰술=15ml
1작은술=5ml
함께해요 맛나요리 인스타그램
/ mannarecipy
맛나 스케치 delicious sketch
/ @delicioussketch662
노하우/스타일

댓글 • 88

@shj2149 2 년 전 ⁺⁵
안데치고 새콤달콤 생나물 해도 맛있어요
여러모로 쓰이는 야채네요ᆢ
@mannarecipe 2 년 전
가을의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-dh9rh5mq9e 2 년 전 ⁺⁶
파릇 파릇 청경채 무침도
좋으네요?
생각지 못한 한가지나물이
추석밥상에 추가합니다
좋은영상 늘~~감사합니다
수고 하셨어요~~^^
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺²
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
@mannarecipe 2 년 전 ⁺¹
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@hl8741 2 년 전
청경채 어제 사온거 있는데
볶음 하지 말고 나물로
만들어 보아야겠어요
또 하나를 배워 갑니다
늘 감사합니다 ~♡♡♡
@user-xe9oy8nc4u 2 년 전 ⁺⁶
안녕하세요
넘맛있게 보입니다
시금치보다 나은것같아요
한수배웠읍니다~~
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
@mannarecipe 2 년 전
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-qz6oe9zv6r 2 년 전 ⁺⁸
선생님 요리 잘보고 있습니다 오늘은 청경채 무침으로 건강 지키겠습니다 ㅎㅎ 감사합니다
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺³
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
@mannarecipe 2 년 전 ⁺¹
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-xx2vp9tc9c 2 년 전 ⁺⁴
청경채 요리를 잘 배웠어요.
한번 요리를 해서 먹어 볼래요.
맛나겠어요.
@mannarecipe 2 년 전 ⁺¹
오늘 하루도 건강 잘 챙기시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 기원합니다. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 진심으로 고맙습니다.~💚💚💚
@kimberlykim922 2 년 전 ⁺³
청경채나물무침잘배웠습니다.감사합니다.
@mannarecipe 2 년 전
결실의 계절 가을입니다 가을처럼 오늘 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-bq6kf9pe9d 2 년 전 ⁺⁵
좋은정보 감사해요
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
@mannarecipe 2 년 전
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@cooking-basket 2 년 전 ⁺⁶
청경채 정말좋아하는데 저를위한 레시피이네요👍👍💕
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하시고 행복하세요
@mannarecipe 2 년 전
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-xw6pr4um4w 2 년 전
@@user-lk3my1sk8s
항상 좋은 요리 감사합니다
@user-il6pb6hf6d 2 년 전 ⁺⁴
맛나요리님 안녕하세요 매일 올라오는 요리 잘보고 있습니다 선생님 곤드레 밥과 곤드레나물 맛있게 요리하는법 삶는방법까지 꼭 올려주시면 감사하겠습니다
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
krplus.net/bidio/nLZ7q2SDhJ3IpYo
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
위영상을 보시면 곤드레밥 나물 장아찌 영상입니다 참고하세요 감사합니다 건강하세요
@user-np2ir6le6k 2 년 전 ⁺⁷
청경채나물 맛있어 보이네요.
된장에 연겨자를 넣고 나물을
무치는데 너무 맛있게 보여요.
건강에도 많은 도움을 주는
청경채를 해 먹어 보겠습니다.
감사 합니다.^^
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺²
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
@mannarecipe 2 년 전
가을의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-ei9sl5pb4b 10 개월 전 ⁺¹
정말맛있어요.다른나물도해볼께요~^^
@mannarecipe 10 개월 전
감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하세요
@user-kf2tb3dt1i 2 년 전 ⁺³
내가 좋아하는 반찬
겨자가 들어가는군요~~
해먹어야겠어요~
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
@mannarecipe 2 년 전
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-dh4sy1qj1w 2 년 전 ⁺⁶
탁월한 선택이십니다 정말 새로운 제보 감사합니다 감사 합니다
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
@mannarecipe 2 년 전
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-gp9wh9nh4b 2 년 전 ⁺³
청경채에 연견자가
들어가니 새로운
나물 맛이 납니다
색감도 좋아요
추석때~~^^
@mannarecipe 2 년 전
찾아 주셔서 감사합니다
@user-kr1zv8nj1w 2 년 전 ⁺¹¹
저희는 벌써 청경채로
대신하고 있어요ㅎ
시금치 무치듯해서 주니 애기들도 잘 먹네요
오늘은 된장과 겨자를 넣어 한 번 무쳐봐야겠어요
감사합니다^^
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하시고 행복하세요
@mannarecipe 2 년 전
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-qo1sw9xr8m 2 년 전 ⁺⁵
추석이면 제사상에 시금치 나물을
올렸는데 정말 좋은 정보를 주셔서 감사합니다. 굿 👍
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺²
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
@mannarecipe 2 년 전
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-wl9sw7fg1h 2 년 전 ⁺²
오ᆢ굿ᆢ 해봐야겟네요 추석에ᆢ
@mannarecipe 2 년 전
가을의 처음 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-kc7xc2mt3l 11 개월 전 ⁺¹
와~~
:진짜 맛있어요. 최고에요
평생 레시피로 저장해요.
맛난 음식 감사합니다.
즐겁게 하루되세요 😊
@mannarecipe 11 개월 전
네 감사합니다 계절의 여왕 5월19일 친히 5월이 되셔서 5월처럼 건강하시고 하시는 일마다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복하게 주말 보내세요 진심으로 고맙습니다.~
@user-tm2zp8er7q 2 년 전 ⁺²
청경채 나물 정말맛있을거같아요 추석때 꼭해먹어봐야겠네요 항상
감사합니다
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하시고 평안한밤되세요
@mannarecipe 2 년 전
새로운 한 주 행복하고 즐겁게 보내세요. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 항상 고맙습니다. 항상 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. ~💚💚💚
@user-dc3ni7qf9r 2 년 전 ⁺²
굿~~나물해먹었는데. 연겨자가 꿀팁. 또 배웠네요
@mannarecipe 2 년 전
결실의 계절 가을입니다 가을처럼 오늘 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-tx3ih5by3d 2 년 전 ⁺⁴
청경채 꼭 사애겠네요♥
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺²
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
@mannarecipe 2 년 전 ⁺¹
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@ilmeditquejesuisbellekaas5562 2 년 전 ⁺²
야채조리법 무궁무진타 ★★★★★
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
@mannarecipe 2 년 전
가을의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@hs9751 2 년 전 ⁺²
좋아하는 식재료중 한가지인데 해봐야겠네요
영양소가 그렇게 좋군요
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
@mannarecipe 2 년 전
새로운 한 주 행복하고 즐겁게 보내세요. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 항상 고맙습니다. 항상 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. ~💚💚💚
@user-qt6hu7lw1s 2 년 전 ⁺⁴
시금치와는 조금다른맛과아삭한식감이 맛있겠어요...👍👍👍
@mannarecipe 2 년 전
가을의 처음 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-in2kq9yw8m 11 개월 전
뼈에도 좋답니다
@mannarecipe 11 개월 전
네 감사합니다 장미가 아름다운 5월입니다. 항상 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복한 하루 보내세요 감사합니다.~
@delicioussketch662 2 년 전 ⁺²
good
@mannarecipe 2 년 전
가을의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-lk3my1sk8s 2 년 전
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
@user-vf7tj1tk2s 2 년 전 ⁺³
👍
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
감사합니다 💜💜💜
@mannarecipe 2 년 전 ⁺¹
가을의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-xg7br7wr4v 2 년 전 ⁺³
😊
@mannarecipe 2 년 전
가을의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-lk3my1sk8s 2 년 전
감사합니다 건강하세요
@hyojeong2258 2 년 전 ⁺³
마늘은 안 넣네요
@user-lk3my1sk8s 2 년 전
네 안넣었어요 넣고싶으시면 넣으셔도 됩니다 감사합니다
@mannarecipe 2 년 전
시청해 주셔서 감사합니다!
@jeongheean3049 2 년 전 ⁺⁴
마늘은안넣나요
@user-lk3my1sk8s 2 년 전 ⁺¹
마늘은 넣으셔도 됩니다 감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
@mannarecipe 2 년 전
가을의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-xd9uc5yz8s 2 년 전 ⁺²
그냥 먹는 나물에는 좋은것 같음요 제상에 올리는건 아닌든
@mannarecipe 2 년 전
9월의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
@user-rp4tm9px4m 2 년 전 ⁺¹
젯상에 시금치대신 애기배추삶아서 시금치와 똑같이 무쳐서 올렸는데 시어머님이 잘했대요 호호
@user-rp4tm9px4m 2 년 전
선생님 요리 잘보고있어요
감사합니다~^^
@user-kr5np3hr8l 2 년 전 ⁺¹
청경채가 상당히 약효가 강한 재료입니다 일주일에 3회 까지만 드시고 그이상은 권하지 않습니다..그만큼 약효가 강해섭니다... 한사람이 한번에 세덩이 이상 먹지 않는것이 좋습니다 ...혈전을 녹이는 효과가 탁월하여 바나나와 청경채를 넣어 물을 넣고 믹서기에 갈아 주스로 일주일에 3회드세요....혈압 높으신분들 깜짝 놀라실겁니다... 나물정보도 아주 좋네요 조만간 해봐야 겠어요
@mannarecipe 2 년 전
가을의 첫 주말입니다. 결실의 계절 가을처럼 오늘도 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 건강 잘 지키시고 즐겁게 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚

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