μν΄ν νμ΄μ¨μ μ‘°λ‘±ν μ νλ²μκ² λ²μ΄μ§ μΌ..γ·γ· (58μΈ μ μ§ ν΅μ£Όλ¨Ή vs 27μΈ μ νλ² )
μμ€ μ½λ
- κ²μμΌ 2024. 04. 27.
- πͺ 2:24 μ’λ μ€μ μ μΈ μμ§μμ λ§λ€μ΄μ£Όλ [λ°Έλ°μ€ νΈμ¬μ
λ°] μ νμ 보: bitly.ws/Ttyw
[보ν΅μ¬λμ μν μ΄λμ±λ] λΉμ¦λμ€ λ° νμ λ¬Έμλ ordinary.workout@gmail.com
=====================================
ν΅μ£Όλ¨Ή λ§μ΄ν¬ νμ΄μ¨μ΄ λ€μ λ§μΌλ‘ 볡κ·ν©λλ€. λλκ²λ μλλ 'μ νλ²'μΈλ°μ. μ΄ μ νλ², μ μ΄κ·Έλ‘κΎΌμΈκ° μΆμλλ°.., νμ νλ‘ λ³΅μλ€λ§μ 9μΉ 1ν¨λ‘ μλνμ, μμ¦μ νμ΄ μμ λ°λμμ΅λλ€ .
μ, μλμΈ λ§μ΄ν¬ νμ΄μ¨! νμ¬ 58μΈ λ Έμ₯μ΄μ§λ§, νλ 볡μ±νμ μμ ν μΉμ΄λ¨Ήλ μλκΈ μ μμ£ . ν΅μ° 50μΉ μ€ 44λ²μ koλ‘ λλΈ μμ¬μ μ΅κ° νλνμ³μμ΅λλ€.
λ€λ§, μ΄λ² μν©μ κ²©ν¬ μ λ¬Έκ°λ€λ κ½€ μ°λ €νκ³ μλλ°μ.
μΌλ¨, λμ΄λ λ무 λ§κ³ , μν΄νμ§ μ€λλμΌλκΉμ.
κ·ΈλΌμλ, μ μ§ νμ΄μ¨μ΄ μ½κ² λ°λ¦¬λ κ·Έλ¦Όμ μ μκ·Έλ €μ§λλ°μ.
κ·Όκ±°κ° μμ£ ? μ 보μΈμ!
μ΄κ² μ΄λ»κ² 50λ νλ°μ λͺΈλλ¦Ό μΈκ°μ? λ±-! νλ°©λ§ μ λλ‘ κ±Έλ €μ£Όλ©΄, κ²μ μ΄λ»κ² λ μ§ λͺ¨λ₯΄κ² λλ°μ? μνλ©΄, λλ €μ‘μκ² κ°κΈ°λ νꡬμ.
νμ΄μ¨κ³Ό μ μ΄ν¬ ν΄, μ¬λ¬λΆμ λκ° μ΄κΈΈκ±° κ°λμ? λκΈ λ¨κ²¨μ£Όμꡬμ!
===========
00:00 ν΅μ£Όλ¨Ή νμ΄μ¨μ΄ λμμλ€!
01:07 νμ΄μ¨ νμΉκ° μ λ μΌ μ΄μ !?
02:37 νΌμ μΌμμ μ΄μ§λ§ ν΄λμ€λ μμνλ€. - μ€ν¬μΈ
πͺ 2:24 μ’λ μ€μ μ μΈ μμ§μμ λ§λ€μ΄μ£Όλ [λ°Έλ°μ€ νΈμ¬μ λ°] μ νμ 보: bitly.ws/Ttyw
[보ν΅μ¬λμ μν μ΄λμ±λ] λΉμ¦λμ€ λ° νμ λ¬Έμλ ordinary.workout@gmail.com
μ μ΄ν¬κ° νμ΄μ¨μ λ°λ‘ μ‘°λ‘±ν κ²λ μλ κ² κ°κ³ , κ²½κΈ°λ μμ§ μνλλ° 'λ²μ΄μ§ μΌ' μ΄λΌκ³ μ λͺ©μ μ μΌμ 건 μ κ°μ.
μΌ λμμμ
μ΄λμΌ λ λ²μ§
μ΄μ¨μ΄νμ μ§κΈ μΈμκ³Ό μΈμ°λμ€ γ γ
κ·Έλ΄μΈν κ³νμ‘°μ°¨ μμ΄μ λ€νμ΄λ€
νμ΄μ¨μ΄ μ΄κ²ΌμΌλ©΄ μ’κ² λ€ μμν©λλ€~
μΈλ€μΌμ λ€μ΄νΈ λμμ¦μμγ γ γ λκ°λ €λ μκ² λ€
νμ΄μ¨μ΄ 1λΌμ΄λμ λͺ»λλ΄λ©΄ 체λ ₯ μ νλ‘ μ§κ±° κ°λ€.
λλ μ§ μκΈ°μ λκ° μλλ²~
μμ§ν... λ§λ μλλ μν©μ΄λΌλ κ±Έ, μ΄μ μνμ μκ³ , κ²°κ³Όλ λμ 보μ΄λ κ² λ§λ 건λ°...
νΉμλΌλ μκ°μ λ€κ² νλ κ² μμ²΄κ° μ μ€μ΄κΈ΄ νλ€... νμ΄μ¨μ΄λ©΄... κ°λ₯ν κ² κ°λ€λ...
μμμ μ μ±κΈ°λ μμ§μ... λκ° ν€λΉκΈμΌλ‘ 보λ... μ....
λ΄κ° 69λ μ μ΄κ³ λλ¦ μ΄λλ μ΄μ¬ν νλλ° μ΄κ±΄λ νλ£¨κ° λ€λ₯΄κ² νμ΄ λΈλ¦¬λλΌ..κ·Έλλ κΈ°μ μ΄ μΌμ΄ λ μλ..λ μ΄μ¨μΈ μμν©λλ€
μ κ±° λ¬΄μ¨ νκ°μ΄μΌ γ γ μ₯κ°ν ν¬μ°½λ€ λ€ μ£½κ² κ΅¬λ§
μ μ΄ν¬κ° 무쑰건 μ΄κΈ°μ§ μ΄κ±΄ λ§μ΄ μλλ 맀μΉμ....μ μ΄ν¬κ° μ΄λ³΄μλ μλκ³ γ γ
νλ°©μΈμγ γ
μ... μ μμ§μ...
νμ΄μ¨μ΄ μ΄κΈ°λ건 μμμ΄ μκ°
κ·Όλ° νμ΄μ¨μ΄ λ°λ¦¬λκ²λ μμμ΄ μκ°
무쑰건 μ΄μ΄ koλ₯Ό
λ Έλ €μΌ λ¨ γ
γ ‘.,γ ‘
νμ΄μ¨ νΈμ¬μ !!
μ£μ‘ν©λλ€ μ΄λ² μμμΌλ‘ λ¬Όμ΄λ³Ό μ§λ¬Έμ μλλ°μ λͺλ¬ μ μμμμ μ μ΄ λΊλ €λ©΄ μ μ°μ μ΄λλ§κ³ λ€λ₯Έ μ΄λμ νλΌκ³ νμλλ° μ κ° 180cmμ 100~103ν€λ‘ μ λ λμ€κ±°λ μ μ μ΄μ΄ λ§μμ μ κ²½μ°μ΄κ³ λ±μ΄λ λ§μμ λΉΌλ³ΌλΌκ³ νλλ°μ λ±μ΄μ΄ λ§μλ μ μ°μ μ΄λμ μ μ΄λΆν° λΉΌκ³ νλ©΄ λ κΉμ?
μ μ°μκ° μ μ΄ λ±μ΄ κ°λ €μ λΉΌμ£Όλμ? κ·Έλ₯ μ μ°μ νμΈμ
νμ΄μ¨ν μ무λλ μΈμμ΄ μλλ° μ§κ±° κ°μλ°,, μνκΉλ€μ γ γ κ·Έλ₯ μ μ€λ‘ λ¨μΌμμ§
νμ΄μ¨ μΉ ν΅μ£Όλ¨Ήμ΄ μμ£Όλ¨Ήλλ €λ©΄ 80μΈλ λμ΄μΌν λ―
νμ΄μ¨μ΄ ν° λΆμμμ΄ λλκΈ°λ§ λ°λ λΏμ λλ€.
λ΄μΌ λͺ¨λ νκ°μΈλ°λ€ μ΄λ―Έ κ³ κ΄μ κ³Ό ν리λ μμ’κ³ ....
μ΄μ¨μ΄ν νμ μμνμ§λ§ νΉμ μ΄λ²μλ μλͺ»λλλΌλ μλμ κ·λ μλΌ!!
λ°μλ μ μ΄ν¬!! λ Ένμ°κΈνμΉ!!
μμ μ νμ΄μ¨μ΄ μ μ΄ν¬ν΄ κ·Ήμ°¬νμμ.
μ£½μ΄κ°λ λ³΅μ± μ΄λ €μ€μ λ무 κ³ λ§λ€κ³ .
λ΄κ° λ΄€μλ μ΄λ²€νΈλ§€μΉ, λ¬Όλ€μ΄μμλ
λ Έμ μλ €λ 볡μ±κ³ λλμ΄μ.
μ λͺ©λ³΄κ³ ν΄λ¦νλλ°...λ¨ΈμΌμ΄κ±΄
λ± 3λΌμ΄λ μμ μ‘λλ€κ³ λ³Έλ€ μ΄μ¨νλ μΉνμ
μΈμ νλμ?
λ°λ‘κ·ΈνΌλ―Έμ³€λ€
νμ΄μ¨ λ΄κ΅¬μ±μ΄...μ...
μΌλ¨ μ μ΄ν¬ν΄μ΄ μ²μμΌλ‘
μμ ν μΈνμ΄ν°λ κ²½κΈ°λ μ²μμ΄κΈ°μ λμ΄λ₯Ό λ λ μΌμΌ
ν΅μ£Όλ¨Ήμ΄ κ΄ν λ³λͺ μΌκΉ
νμ΄μ¨1
κ·Όλ° μ μ΄ν¬ν΄ κ±°μ μ μκΈμ΄λλ°...μ νλ²λ‘ 보기μ λ무 μ
??? : μ μ΄ν¬μ κ·...κ·κ° λ§μμ΄λ³΄μ΄λκ΅°
4λΆ 3λΌμ΄λ κΉμ§λ§ νκ³ λͺ¨λ μ λ ₯ μ°κ² ν΄μΌλ¨ μ§μ§λλ λΌμ΄λ λ ΈμΌ
λ―Έμ€λ§€μΉμ.. 30μ΄μ°¨μ΄λ λ무 μ¬νλ€
7μ20μΌ λ·νλ¦μ€ λ μ μ€κ³
λ°κ²½μ
νμ΄μ¨ λͺλλ§κ³ μ€μ ν κ±° κ°μλ°
λ¨μλμ΄ λ§νλ§ λμ΄λ μ 체λ₯λ ₯μ΄ ν κΊ½μ΄λλ° μ무리 κ³μ κ΄λ¦¬νλ€μ§λ§ 무리λΌλ μκ°μ΄ λ€λ€κ°λ κ·Έλλ νμ΄μ¨μΈλ° νλ κΈ°λκ° λ©λλ€.
μ λ μ μ ν¬λ² λΆμν¨
νμ΄μ¨ μ μ±κΈ°λ₯Ό λ³Έ μ¬λμΌλ‘μ...
κ²λ€κ° λΆλͺ νμ΄μ¨ μ μ₯μμ μ΄μ₯μ λ°μ΄λΈλ€λ μ λ΅μΌκ±΄λ°
μ§μ§ λΉκ·Ήμ μ¬κ±΄μ΄ μΌμ΄λ μ μμ
μ΄κ±΄ λμ΄κ° λ¬Έμ κ° μλ
νμμ λ¬Έμ μ
νμ΄μ¨μκ² μ μ¬μ° μ¬μΈνλ€
μ΅νλ§ λμμΌλ©΄.....μ무λ λͺ»μ΄κΈ°λλ° γ γ γ γ γ γ γ γ
μ μ΄ν¬κ° 무쑰건 μ΄κΉ γ γ νμ΄μ¨μ λμ΄κ° λ무 λ§μ