소스 코드
- 게시일 2022. 04. 05.
- 노안 폐암 골다공증에 좋은 당근은 이렇게 드세요💚당근 이렇게 드시면 효능 3배입니다/이 방법이 최고입니다/평생 써 먹는 당근요리
[재료]
당근 2개(350g)
작은멸치 50g
식용유 1큰술
참기름 1큰술
액젓 1큰술
깨소금 2큰술
청주 1큰술
후추약간
1큰술 = 15ml
함께해요 맛나요리 네이버 밴드 가입
band.us/@mannarecipe
맛나 스케치 delicious sketch
/ @delicioussketch662 - 노하우/스타일
야호~
당근 한박스 사놨는데 넘 잘됐네요.
자주 해먹을께요.
감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
저도 잘배워 갑니다
좋은정보 감사해요 볶아서 먹어 볼께요 수고하세요~~
좋은정보 감사해요
수고하세요~~
999
네
맘에 들어요❤😂😂
감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕
고마워요ᆢ
좋은정보 너무고마워요~~
참 간단하고 좋은 요리네요
당근 멸치볶음 만들기 간편하고 영양도 듬뿜 참 좋은 요리 중 하나인데요 ~ !
오늘도 또 하나 배우고 공부하며 갑니다 ~
정보 감사합니다 ~!
대박"~ 당근멸치볶음 첨 접합니다 마이 만들어먹겟슴니다 감사해요🥰🥰🥰
폐렴 골다공증에좋은
당근!!!
멸치볶음 해서먹어
보겠습니다
맛나요샘 좋은정보
감사합니다
좋은정보감사합니다
꼭해서먹어볼께요
행복하세요
예 감사합니다
맛나요리님 정말 감사를드립니다 집에실습을
당장해야 해야겠습니다
행복하시고 늘건강하세요👍
감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
너무쉽고간편한건강식 당장해봐야겠네요~
감사합니다
감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
함께해요 맛나님 덕분에 잘 배워서 도움받고 갑니다. 아자아자 파이팅입니다.(👍34+)💞☕️
도움이 되셨다니 감사합니다
선생님 좋은정보
감사합니다 !❤
저도 감사드립니다
정말 맛 있을 것 같아요. 늘 건강하시고 기쁘고 좋은 날 되셔요!
감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
이것도 건강식 감사합니다~~~복받으세욤~~~
감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하세요
당근 멸치볶음 점심에 쌤 레시피처럼 만들어서 먹어봐야겠어요
감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
요즘 코로나 확진자들에게 많이 유익한 정보이고 요리이네요~
저두 오늘 당장 이요리 만들어 식탁에 올려야겠어요 감사합니다
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
오늘도 수고하셨습니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사합니다
만나셰프님~~
감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하세요
당근을 멸치와 볶아서 만들어 봐야겠어요 잘 배우고 갑니다 항상좋은 요리를 만들어 주시니 감사합니다 행복한 하루 보내세요 ~~
감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
영상 항상 감사합니다
항상 시청해주셔서 감사합니다!
애교많은 함께 하요 님 귀한 레시피 알려주셔서 감사합니다 건강하세요
여름비가 촉촉이 오고 시원한 하루입니다. 항상 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 진심으로 감사합니다.~💚💚💚
정말좋은'당근멸치'볽음 잘배워갑니다'ㅏㅁ사합니다~~^^
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
당근 멸치뽁음 영양덩어리 도시락 반찬으로 딱좋을것같아요
쌤 늘감사합니다.
당근 주문했는데. 받는즉시 멸치랑 함해보겠습니다.
쌤도 늘 코로나 조심하시구 행복한날되세요.
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
맛있겠어요
감사합니다
네 감사합니다 계절의 여왕 5월! 친히 5월이 되셔서 5월처럼 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복한 주말 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
감사합니다~
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
당근이많이있어서어떻게활용할까했는데아주좋은정보감사합니다
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
요리하기도 간단하고 간강에도 아주 좋구만요 해먹어야겠네요 늘고마워요 수고하세요~~
항상 감사합니다
@@mannarecipe
전자렌지에 멸치를 몇분간
돌려야하나요?
제가 폐가 안좋아요
답장을 주시면 감사하겠습니다
노인인구가많은이때.안먹게되는당근으로쉽고영양가있는요리에 항상매진하시는선생님요리
땡큐!!♡
감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
당근 멸치볶음 잘보고갑니다
감사합니다
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
👍
💜💜💜
감사합니다
당근은 늘 부재료로 사용하게되는데 이제 주재료로 해서 건강하게 잘 먹겠습니다~♡
감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
저는 멸치 우엉이 최곤데
멸치랑 당근을 한번해볼께요.감사요.
당근은 쌩것보다. 약간 익으면 더달고 영양가도 식감도 참 좋더라고요. 요즘 간식으로 선생님같이 늘해서 먹는데 오늘 영상보니 더 많이 먹어야겠네요. 한가구준 친구에게 고맙다는 전화도 또 해야 겠네요. 감사합니다.
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
👍👍👍🍀😄
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
당근을 쪄서 올리브유 뿌려서 사과랑 같이 먹는데 맛있어요
좋은정보 감사합니다 건강하세요
당근은 몸에 정말 좋은
식재료인데 멸치를 넣어서
당근을 볶아 먹어야겠네요.
기름을 넣고 볶아먹어야
몸에 흡수를 잘 시키니까요. 당근과 멸치를 넣은 볶음 잘 봤습니다~
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
영양소가 풍부한 당근
그야말로 색깔내기에
쓰였는데
멸치와의 궁합
새롭네요~
폐와 노안 .골다공증
물러가라 ~ ㅎ
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
당근요리 ㅡ폐질환 예방
🌼
당근채
멸치 3초전자렌지 잡내제거
팬에 당근볶기 센불 ㅡ약불
생수약간 넣고 ㅡ3분
참기름 멸치 넣고 청주 통깨
후추 ㅡ믹스 ㅡ 완성
당근요리 설명
감사해요
💜⭐💜
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
@@user-lk3my1sk8s
네 감사해요 💜⭐💜
우유에다 당근갈아먹는데괜찮은지요
아주 좋아요 당근에 영향성분이 3배업됩니다 감사합니다 건강하세요
청양고추도 추가 해도 될까요?
네
볶는 냄비 브랜드 알려주실 수 있나요?
암웨이제품입니다 광고하는거는 아니예요 감사합니다
멸치만 볶아 먹었는데 멸치가 당근과 함께라니 새로운 맛이 되겠네요
감사해요♡
예 감사합니다
약 이라 생각 하고 한번 해 먹어 봐야 겠습니다~👍당근을 사서 먹을 만 한데 ~멸치는 상당히 비쌉 니다
항상 잘 보고 있습니다
평소에 요리할 때 맛술을 구입해서 쓰는데 이 영상에서 청주는
어떤 걸 말씀하시는지요?
청아또는 법주를 사용합니다 감사합니다 건강하세요
함께해요맛나요리 매일 봅니다. 따라쟁이에요. 선생님쓰시는 볶음팬 어디건지 알 수 있나요 아무리 찾아도 없어요
암웨이제품입니다 광고하는거는 아니예요 감사합니다
오오 알겠습니다
요즘 당근을 저도 많이 먹으려 하고 있는데 , 노안도 심하고 해서, 이렇게 만들어 먹으면 넘 좋겠어요. 감사합니다~
몬스터쿡 공구 다시 안하나요? 기다리고 있는데...
기회되면 연락드리겠습니다 감사합니다 건강하세요
당글을 사과에만 갈아 먹을줄만 알았는데 잘배웠습니다
감사합니다 ~
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
Very Delicious 😋 Thank you ☺
감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하시고 평안한밤되세요
888
청양고추도 추가 해도 될까요?
네 됩니다 감사합니다 건강하세요