가슴운동 아무리해도 가슴근육 안생기는 진짜 이유!? (벤치프레스/인클라인/케이블플라이/슈퍼세트)

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[보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary.workout@gmail.com

1. 플랫벤치 (깔짝)
2. 인클라인 벤치( 각도조절)
3.덤벨플라이

아놀드형님의 덤벨 플라이
진심 빡쎄보인다

감사합니다 ~~

나 왜 이 내용 어디서 본 것 같지.. 운동 채널이 다 돌고도나

아놀드 폼 미쳤다;

다음영상 : 가슴운동 덤벨쓰지마세요 /케이블플라이/

그나마 다행인게…
운 좋게 그렇게 지지고 있네요^^

저녁반찬 나이사 선댓후감

이야 곧 있으면 100만 가겠네.... 참고로 난 2만이였을때 부터 구독자였는데

와 무턱대고 운동 한다고 만들어지는게 아니었네....

오늘도 맛있는 가슴 먹어봅시다~

1등

다 아는 내용이구먼

아놀드 vs 브록레스너 누가이김?

88만 유튜버가 썸네일에 할껄!!! 은 좀...