골반을 더욱 유연하게 만들어주는 고관절 스트레칭! 집에서 15분만 투자하세요!! | Tutorial

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  • 게시일 2021. 01. 11.
  • 햄스트링 부상 방지 효과도 있는 스트레칭!! 함께 따라해보아요:)
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    #더투탑 #골반스트레칭 #스트레칭
  • 스포츠

댓글 • 19

  • @the_2top
    @the_2top  3 년 전 +11

    골반이 유연해진 너낌쓰

    • @user-fo4gt9bu8m
      @user-fo4gt9bu8m 3 년 전

      이런거 너무 좋아요😭 유익한 영상 감사합니다😊😊

  • @manucarrinton7017
    @manucarrinton7017 3 년 전 +8

    내가 좋아하는 프로그 동작

  • @user-fo4gt9bu8m
    @user-fo4gt9bu8m 3 년 전 +3

    스트레칭을 원했는데 이렇게 영상으로 알려주셔서 정말 감사드립니다😊 더투탑 파이팅!!!

  • @orofoot
    @orofoot 3 년 전 +4

    이번껀 진짜 유익했다👍

  • @livmelwood8896
    @livmelwood8896 3 년 전 +2

    골반이 활짝!😚♥️

  • @zcv23x
    @zcv23x 3 년 전 +2

    골반으로 합쳐진 청춘FC멤바! 오랜만이라 너무 반갑네요 ㅋㅋㅋ 개인적으로 저는 첫번째 동작 자주 하는데 진짜 시원하고 젛아요👍🏻👍🏻

  • @charliecha88
    @charliecha88 2 년 전

    프로그자세 너무좋네요

  • @user-bj9et8ux3k
    @user-bj9et8ux3k 3 년 전 +1

    오!!병남이형이다....!!청춘FC때부터 팬이었습니다....

  • @charliecha88
    @charliecha88 2 년 전

    와 이거 진짜 유용 미쳤댜

  • @naja12359
    @naja12359 2 년 전

    부산에 있으면 가봐야지...

  • @user-hk2gi6ky5b
    @user-hk2gi6ky5b 2 년 전

    대박

  • @user-df6sb6je2c
    @user-df6sb6je2c 년 전

    사타구니쪽이아팠는데감사합니다

  • @user-ig2qi5ov4e
    @user-ig2qi5ov4e 3 년 전 +1

    이요오올 병남이횽

  • @carrintonmanu8148
    @carrintonmanu8148 3 년 전 +5

    보기만해도 골반에 쥐날거같애...

  • @new_blance
    @new_blance 3 년 전 +3

    주병남 선수 이제석 선수랑 아직 연락하나요?

  • @mybreaktimelol
    @mybreaktimelol 년 전 +1

    1:40

  • @darsymembers5094
    @darsymembers5094 3 년 전 +1

    2:38 위험해 아주...

  • @user-ui2xx7lu4d
    @user-ui2xx7lu4d 3 년 전 +1

    골반 더 유연해지면 안돼는데,,,

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