소스 코드
- 게시일 2021. 06. 08.
- 초여름 보약과도 같은 상추, 생으로만 드셨다고요? 이제 나물로 드셔보세요! 상추의 찬 기운을 보완해 소화가 잘되고 완전 부드럽고 새콤달콤~ 입맛없는 여름 밥상의 밥도둑이랍니다!
재료: 상추 200g, (치커리 추가하면 좋습니다) 간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 매실청 3스푼, 다진마늘 1/2스푼, 참기름 1/2스푼, (고추기름 1스푼 추가하면 좋습니다)
1.상추와 치커리는 끓는 물에 3초 데친다
2.간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 매실청 3스푼, 다진마늘 1/2스푼, 참기름 1/2스푼, 고추기름 1스푼을 섞어 바글바글 끓인다. (고추기름 생략 가능)
3.소스가 끓으면 바로 불 끄고 데친 나물에 섞는다.
▶ 좀 더 알고 싶다면? 몰랐던 상추의 놀라운 효능 • 상추를 먹으면 이런 변화가? 몰랐던 상추...
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박사님은 해주는것만 드실것같은데 정말 대단하시고 존경스러워요.
겉절이만 해봤지 데친다는 생각을 못했네요. 기발하고 몸에도 좋고 역시 원장님은 클리스가 틀리네요 오늘 해볼게요 마침 상추가 많이 들어왔어요
박사님!
해서 드시는거 귀여워요^^
언제나 초 간단
건강함을 주셔 고맙습니다.
당뇨인인데요.상추의 신세계를 맛봤습니다.대박입니다.감사해요.
상추가 너무 많이 생겨서 고민했었는데 한번 시도해봐야겠어요~^^
저도 자주 상추나물 해먹는데요 상추랑 쑥갓이랑 같이 먹어도 맛있어요
불면중있는데 상추 치커리 많이먹어야겠네요
새로운 요리법에
성분과 효능까지 자세히 설명 해 주셔서 감사합니다 🙏
저도 해 보겠습니다.😍
얼굴도이뻐요. 능력도 있어요. 요리도 잘해요. 원장님 못하는것이 뭐야요^^
원장님~~~미국에 사는 삼형제 엄마에요~^^늘 잘 보고 만드시는것 따라하고있는데 오늘은 상추 엄청 사와서 지금 막 만들어 먹었어요.. 정말 짱짱짱!!!이에요^^ 항상 밝은 에너지 받고가요. 감사해요
요리까지 하심어떻해요 ㅎ 저희들이안 좋지만 ㅎ굴소스도 사야겠네요
오늘도 먹방 한 컷.!
맛인겠어요
침넘어가요
희한한방법이네요
^안녕하세요 이쁜 소형쌤^-^방가🤩방가요🍀오늘은 겁나 덥겟네요🍀아따^~상추 먹방인가요🍀상추쌈에다 삼겹살 먹고싶네요 ㅎ🤣🤣ㅎ~이쁜이 원장쌤 상추 먹방 잘 시청하고🍀갑니다👍💕🤗
상추를 익히다니, 고정관념을 깨야겠네요. 건강해지는느낌이에요. 해봐야겠어요~~
오우!
김박사님 시원한 구멍 빵빵샤스입으시고
생기발랄한 모습 보여주셔서 을매나 😊🙏 감사한지
모르겠으요. ㅎㅎ
감사드립니다. 안뇽~~~~~ 👍👍👍👍👍
아유~ 선생님 드시는 영상보면서 침샘이자극되서 침이 입안에 가득하네요
항상 감사드리며 생절이만 알았는데 오늘 새로운 내용의 강의대로 해볼렵니다
사랑합니다 축복합니다❤🤗
색다른상추레시피알려주셔서감사해요~^^낼해야겠어요~^^
예쁜 미모에 현명하기 까지 모든 면에서
최고네요
오늘도 좋은 하루 되세요
감사합니다
파이팅ᆢ 입니다
53
상추 데쳐서 해먹어봐야겠어요 넘 맛있게 드셔요 아삭아삭한 소리가 제대로 들리네요
좋은정보 감사합니다
김소형님 언니처럼 편안하게 리얼하게 설명해줘서 감사합니다.새로운 상추메뉴 꼭한번 해볼께요~^^
불면증에..좋구나요~~🙂
좋은 정보..잘배웠어요👍
하늘의 仙女도 음식 드시는게
맛있겠다!
와~ . 어쩜 이렇게 설명도 잘하시고 맛있게 드십니까? 멋있는 김소영 원장님!
원장님 남편분 전생에 나라를 구한듯~^^
정말 부러울게 없겠어요.
아삭 쫄깃 부드럽고 따뜻한 웜샐러드네요^^침이꼴깍~이따 당장할께요
데치면 너무 흐물해질 것 같기도 하고 귀찮기도 해서(사실 이게 더 큰 이유) 소스 먼저 바글바글 끓인 다음 불 끄고 상추 넣어서 뒤적뒤적했어요 소스와 팬의 온기로 적당히 숨이 죽고 아삭함은 살아있어서 맛있게 먹었습니다 올 여름 자주 해먹게 될 것 같아요 좋은 레시피 감사합니다~
배웠네요.
ㅎㅎㅎ
어머낫 이렇게 해봐야겠네요.
감사~^^
5초만 데치세요
지혜로웠다
❤❤
너무예쁘시고 말소리도 너무예쁘고 아주맛있겠어요 아침에 한번 해봐야겠어요
감사합니다 설명짱
드시는거보니 입에서
침이 막 샘솟네요.
저도 불면증인데 꼭
만들어 먹고 잘자야겠어요.
귀엽고 예쁘시고 사랑스런
선생님 감사합니다.^^
미국 상추 너무 뻣뻣해서 안그래도 살짝 데쳐먹을까 생각하던 찰나에, 대박 ~~~ 👍
뻣뻣하고 줄기있는게 식감이 더좋더라구요
원장님 너맛나게드십니다오늘해먹어야징
와~~어머어머나 감사합니다
상추의 반란입니다 맛있게 먹었어요
네네네~~선생님~~새로운 방법 감사합니다~~^^ 맛있게 해서 먹겠습니다~~^^
ㅋㅋ 원장님 너무귀여우셔요
저도 오늘은 상추 요리해야 겠습니다 수고하셨습니다 ^^
오늘 도전합니다^^~ 건강하세요.
이웃에서 상추농사 지었다고 엄청주셔서 다 못먹고 있었는데, 요방법으로 똑같이 만들어 먹었네요 정말 꿀팁!! 사방에 전수 ㅎㅎ 감사합니다^^
좋은정보감사합니다
우와
맛있겠다
감사합니다
옥상텃밭에 상추, 요렇게도 해먹어봐야 겠네요^^
행복한 날 되시기를요~~~
점심에 데쳐서 맛나겠어요 ~~
역시 원장님 👍
원장님 센스쟁이
넘넘 멋짐요!!!~~^^♡♡♡
상추겉저리만 해먹었는데 신박하네요 불면증도 있는데 치커리랑 상추랑 데쳐서 나물 로 먹을께요
대박.
감사합니다.
텃밭이 있어서
상추가 남아돌아 나눠먹어도 버릴때가 많았는데
너무 맛있어요~
앞으로는 버릴일이 없을듯요
원장님 좋은정보 감사합니다^^
상추드시면 잠도 잘오고 변비해결
화병에도 좋아요
시원시원하게 잘 하시고~
넘 맛있게도 드십니다~^^
와 대박👍너모너모 맛있겠어요 오늘저녁 꼭 해볼게요 먹는 모습도 알흠다우신 원장님ㅎ
넘 맛있게 드신다 😍
먹고싶다~~ㅎ😂
빨리 해먹어야지~~
예, 꼭 먹어보겠습니다! 😄👍
볼때마다 좋은정보 재밌고 유익함 늘 표정이 귀여우시고 웃겨서 한마디로 ㅋㅋㅋ
맛있을 수밖에 없는 정말 신박한 아이디어네요
드시는 모습, 넘 귀여우셔요!^^
감사합니다
꼭 따라서 해 먹을께요 ㅎ
상추 온무침 맛있겠어요
부드럽고 산뜻하고 맛있어 보입니다 !
좋은정보감사합니다
곧시도해볼것같아요^^
너무 맛있게 드셔서 침이 고여요
영상 잘보고갑니다
완전 신선하네요~~꼭 해먹어봐야겠어요~~감사합니다~~♡
상추 자주 먹어야겠네요
앗 싸~~ 요렇게도 만들수있는 상추요리...
내일 당장 마켓다녀와야 돼겠어요. 좋은요리 감사합니다.
박사님 알찬정보 감사해요👍🏽🥰
첨보는 요리 도전해보고싶네요 넘 맛나게 드신다ㅋ 정보 감사합니다 ~♡
좋은정보 감사합니다
드시는 표정이
느~~무 귀욤미요 ㅎ
상추의변신 시도
스몰스몰~~감사해요
와우 대박
👍👍👍👏👏👏❤❤❤
상추 많이 먹어야겠어요. 맛있는 요리 잘 봤습니다.
쌈 먹고 남은 상추가 시들어 가고 있었는데 보여주신 방법대로 해 봐야 겠네요. 드레싱이 맛있을 것 같네요^^
초간단 상추요리 정말 좋은데요 당장 상추사러 가야겠어요 박사님 늘 좋은정보 감사합니다 건강하세요
👍감사합니다
👍 👍 👍 👍 ~. 꼭 해봐야 겠어요.
첨보는 요리 도전해보고싶네요 넘 맛나게 드신다ㅋ
어쩜ㅎ소리가 너무 맛나게 와작와작 소리가 나서 침나네요ㅎ상추마니아인데 시골친구네서 뜯어왓는데 쌤님마냥 만들어먹어봐야겟어요ᆢ늘 건강하세요~~🍓
계속 잠부족으로 고생을했는데밤12시넘어 유튜브 보고 금방해먹었습니다 맛도좋군요 오늘밤은 깨지않고 잘~ 잘수있겠네요
알려주셔서
감사합니다
원장님 최고예요
정말 대박이네요.
감사합니다.
어제 친정엄마께서 상주나물을 해주셨는데 오는 영상을 보니 엄마께 감사하네요
쌤 감사합니다 자주 해먹겠습니다
이 분은 진짜 천재인듯
한마디로 너무 멋있는 원장님 ^^
넘 맛나게 드셔서 낼아침에
당장 해먹어야겠네요
감사합니다💕
와~이게 상추라니 ~믿을수 없을만큼 맛나네요. 감사합니다.
최고에요!
상추의 새로운 요리법 감사합니다
표현이 완전 ~귀염둥이 입니다
오늘 당장 해봐야겠네요 ~~
상추 데친다는 생각을 못해봤는데
넘 유익하네요
고맙습니다
늘 많이 배우고 있습니다
잘봤어요
감사합니다
김소형 박사님은 하나도버릴게없으세요
항상감사드립니다🙏🏻
네~해먹어 봐야겠어용~~^^
ㅎㅎ
김소형님의 영상 보면 잼있어요
꾸밈이 전혀 없고, 약간 털털한 맛도 나고~~
저도 상추나물 꼭 해볼게요
감사해요
원장님과 가족은 엄청 건강하실듯
아는것이 힘이다!
간단하고
맛있겠어요
한번해서먹겠
습니다
감사합니다 ^^
상추 많아도 고민하지않게 됐어요
오늘 해먹었는데 넘나 맛있어요
감사합니다^^
꼭해먹어보겠어요~^^♡
ㅎㅎㅎ드시는 모습이너무귀여우셔용ㅡ감사합니당 정말 양념을 살짝끓여서ㅡ하는 레시피 꿀팁감사합니다 여러가지 야채에도 맞을것 같아요
말씀도 맛갈스럽게 귀에쏙들어 오게 참잘하시네요 박사님~~
아삭아삭 넘 맛있겠네요
너무너무 맛깔나게 보여요
박사님 싸랑해요~밭에 상추가 엄청나게 잘크고 있어서 쌈싸먹는데 지쳤거든요~상춧국은 노노
온무침 꿀팁 넘 감사해요🥰😍