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- 게시일 2021. 11. 06.
- 가을의 보약같은 음식 대추, 하지만 모든 사람에게 약이 되는 건 아닙니다. 대추 많이 먹으면 안 되는 사람 알려드릴게요!
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![[신태용인터뷰] "이런 말 해도 될 지 모르겠지만..마지막 꿈은 한국 대표팀 복귀" Wawancara Shin Tae-yong (STY) dengan pers Korea](http://i.ytimg.com/vi/Yxc4dHQW7T0/mqdefault.jpg)
그참... 단호박 gi지수 65인데 자신이 단호박 빵만드는 영상에선 당뇨병에 괜찮다고 하고 여기 대추는 gi 55~60인데 먹지 마라하고 뭐가 뭔지 원...일관성도 없고...
GI지수에서 가장 어렵고 전문성이 필요한 분야가 소화의 협응효과 co-didlgestion effect 입니다. 실험실에서 연구하여 GI를 산출해 낼때는 한가지 식재료만 가지고 실험합니다. 하지만, 실생활에서 여러 재료를 함께 넣어 음식을 만들었을 때는 식재료들이 상호작용해서 GI 거동이 전혀 달라집니다. 이게 co-digestion effect 입니다. 단호박이 보다 많은 재료와 섞여서 건조한 음식으로 만들어졌을 때와 대추가 흡수가 빠른 액상차에 단순한 재료구성으로 투입되었을 때 나타나는 co-digestion effect 를 고려한 이유입니다.
H김소형 대추
ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
김소영님수고하십니다감사합니다
@@chh 대추 물넣고 끓이니 하얀 분이 막 뜹니다
먹어도 되나요
선생님 좋은 것 알려주셔서 감사드립니다
설명을 너무 쉽게 해주셔서 이해하기 편해요
늘 청취 잘 하고 있네요
감사합니다 ^^
김소형원장님! 건강에 좋은 정보주셔서 감사합니다!~~~ ^^~ 😊
박사님 좋은정보 고맙습니다.
건강하시기를 기원드립니다.
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
유익한 정보~감사합니다 ^^선생님 🤗
오늘도 원장님 말씀
잘 들었습니다.
고맙습니다~~~~^^
지식 나는어 주셔서 감사합니다.
안먹어도 건강해 지는것 같아요~^^
소형 선생님 귀여우셔요
오늘도 배우고 갑니다~~^^
늘 좋은일로 가득하십시요
좋은내용 감사드립니다
찰진 목소리와 진심이 섞인내용 !
항상 듣기좋네요
선생님 반갑습니다
유용한 정보 너무 감사합니다
늘 건강하세요
예쁜 천사님 김원장님 알찬 정보 알려 주시니 너무 감사드리며 고맙습니다 ㆍ
항상 좋은말씀에 감사합나다
늘 감사드립니다 항상 고맙습니다
언제나 귀에 속속들어 오네요.정보 감사드립니다.
김소형씨 감사함니다
좋은강의였어요
선생님 영상
보다가
팬이 되었습니다
좋은정보
너무
감사합니다
정말진심어린설명감사합니다 머리에 쏙쏙들어오네요대추차한번끓여바야겠어요
너무 감사해요. 행복하세요~~
늘 유익한 정보 감사합니다.잘 배웠읍니다.
김소형 한의사님 늘 감시드립니다 많이 배우고 있어서 넘 좋아요
정보 감사합니다~♡♡♡
좋은 설명 잘 들었습니다 참고해야겠어요
오늘도 좋은 정보 주셔서 감사합니다~^^
오늘도 대추에 대한 좋은정보 감사합니다
항상 좋은정보 감사합니다 건강하세요
대추 잘알고 먹고 건강하게 좋은 정보 감사드립니다.
바쁜 핑게로 오랜만에 영상 구독하고 갑니다.
지난영상으로 알려주신 방법으로대추차 만들어서 마시니 너무좋아요
대추에대한 정보잘들었네요
감사합니다~~
대추먹고 건강해질께요~☺👍 저한테는 잘맞는거같아요~! 레시피들도 늘 감사합니다!ㅎㅎ
안녕하세요 김소형박사님 오색단풍 가을 분위기 있는 원장님 멋있어요 생강 계피 대추 좋은정보 넘감사합니다
좋은정보 감사합니다.
좋은정보 감사합니다.!!
제 이야기네요. 참말로 대추먹고 건강해질게요! 감사합니다!
원장님 대추에 효능과 모든 설명 잘 해주셔서 감사드립니다 늘 최고이십니다^^
안녕 하세요 이쁜소형씨 대추차는
겨울에 먹으니 몸도 따뜻하고 너무
좋아요 감사합니다 건행하세요
예민성격으로 불면증까지.. 마침 생강청을 만들어 놓은게 있는데 같이 먹어야 겠네요.. 감사합니다~^^
날마다 너무 감사합니다. 여기는 호주입니다. 바나나빵. 단호박만. 너무 맞있게 만들어먹고 있습나다
쌤 1000만 갑시다.
항상 감사합니다.
선생님 잘 듣고 잘 보고 있습니다~김소형 선생님 제가 너무 좋아한 선생님이세요~♡
똑부러지누 선생님
오늘도. 자알 배우고가요~~좋아요^^
영상 감사합니다
좋은정보 참 감사합니다
소형 님 늘 감사 드립니다 ..어찌 그렇게 말씀도 잘하십니까? 건강 하세요 ^^
원장님 대추에 대해서 자세히 설명해 주셔서 감사드립니다 늘 건강하세요
좋은 정보 감사합니다.~^^
김소형 선생님은 얻었게 말과 행동이을 그렇게 이쁘게 하나요?
너무 예쁘고 귀여워요.
늘 강의 감사합니다
감사합니다 저한태. 딱맞는 대추. 잘챙겨먹어야겟네요
유익한 정보 늘 감쏴~드립니다.
보기만해도 기분 좋아지고 보약같은 h채널 ~~♡♡♡~~^^
감사합니다
항상 궁금해했던점 속이후련합니다~
감기로 잔기침나서 대추 다려 먹었더니 도움되네요~~
그러지않아도 계피차 끓이려고 준비했는데
생강도 함께 넣어야 겠어요.
건강 정보 고맙습니다.
대추 진짜 좋아합니다.
빨간생대추 정말 맛있어요.
적당하게 먹어야겠네요.
대추 주문 했어요.
대추도착 후 이 영상 한번더 보고 전달 전달 해야겠어요
고맙습니다
김소형대추고 온가족이 잘해먹고있습니다당뇨있는 친정어머니만조심할께요
사명이란 말에 감동!!감사합니다!!
축복합니다
심은대로 거두시고 더욱 사명대로 더욱 행복하세요
어제 대추 사왔는데 저는 딱인듯 합니다~^^
행복한 하루 되세요
방송보고
몇일전 대추 5 k 주문했읍니다
좋은정보 많이 감사드립니다
대추가 좋은줄만 알았는데 ,조심
해야할 과일이네요, 감사합니다^^
대추 정말 좋아는데 주의요 해아겠네요
감사합니다ᆢ늘 좋은날 건강하세요😄🍀
원장님 야자대추에 대한것도 다뤄주세요^^
전 신경이 예민하고
불면증이 있어서
딱이네요
올 가을 대추먹고 건강해
질께요
감사합니다~~❤🧡👍👍
와 100만 돌파가 코앞이네여... 미리 축하드립니다
김소형샘님은 여러가지 과일을드시는지 예쁘고 귀욤이네요~~
넘 고맙습니다
약초박사 쏘형박사님.
오늘도 좋은정보
깜사합니다 👍^^~~~
손발 차고 위장약한데 대추먹고 건강해질께요~~감사 합니다
대추먹고 건강해질게요^^사랑스런선생님^^!
집안에 제사가 많아요
그러다보니 남는 대추가 많아서.
쌤 유툽보고 대추 잘 먹을께요
쌤 건강하세요. 사랑합니다~^^
지난번에는 전형적인 주방 아주머니로 나오셔서 고생하시더니.
오늘은 예쁜 색시처럼 하고 나오셨군요.
오늘처럼 편히 사셔요.
ㅎ,ㅎ
참 배워야 할 공부가 많습니다.
오늘도 잘배웠어요.
고맙습니다.
행복하세요.
유익한 상식 감사합니다
박사님 말씀 잘듣고 저에게맞는것만 골라서 적용합니다 알레르기 체질이리서
이것저것 가리는게 많거든요
늘 감사드립니다 행복하세요 🙆🙆
넘 유익한 정보 감사합니다
전 평택사는데요 찾아뵙고 싶네요
선생님,감사합니다.
감사합니다❤👍
좋은건강정보 감사합니다
전대추만 먹는데 생강 계피를 넣어
먹어야 겠네요~건행~
대추 여러 좋은 효능이
많이 있군요
요즘 대추의 고장 보은 대추
축제도 하는데 가봐야겠슴다
늘 유익한 영상 감사드립니다!!
선생님 좀많은것 알고갑니다 참고맙습니다
원장님 따ㆍ따봉 유익한 정보 감사드립니다
아~~대추차 넘 좋아하는데~~~ 다이어트 할 때 주의해야겠네요 쩝^^ 유익한 정보 항상 감사합니다^^
좋은정보 감사합니다
보은대추가 좋은1등상품이라는대유~
다른상품 좋은점도있으니
구매 하세요.
잘보잘만들어서먹을께요
박사님감사해요
수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
공부 잘했습니다.
이쁜박사님!!
계피를넣어야하는군요! 대추 생강 계피의조합은 이렇게 춥고 스산한계절에 온기를줄 예술일것같아요~~~😁
대추를 엄청 좋아 하는데 당뇨에 앞으로 주의 해야겠어요~~~
대추를 많이 수확해서 어떻게 먹지? 하고 유튜브 들어와서 김소형 박사님의 H채널 알게 됐네요..
알려주신 대로 다양하게 만들어 볼 생각입니다~~
다행이 대추체질이네요..올 가을,겨울 대추 많이 먹고 건강해 지겠습니다.감사드리고 구독 좋아요 꾹~~~누르고 갑니다^^
유익한 정보 감사합니다. 덕분에 일상 생활에 활용하고 건강할게요.
뭐든지 적당히 먹는게 중요한것같읍니다~
대추차 알고 먹을수 있어서 감사합니다.
선생님 자세히알려주심 감사합니다
좋은 강의 감사합니다.지성적외모에 아름다움이 있으시네요.
대추에 대해서 설명을 잘 해주셔서 감사드립니다~^^
알려주셔서 감사합니다
선생님은 봄 여름 가을 겨울 내가 만나지 2년이 넘은거 같은데도 무엇을 드시는지 더젊어지시네요 오늘도 감사합니다,
이쁜우리원장님 안녕하세요 밥에 몇알식 넣어도 영양분 섭취 할수있어요 항상감사합니다 ~♡♡♡
겨울에는 대추ㆍ생강차를끓여 먹는데 이제 시작해야겠네요 원장님 오늘도 유익한정보 감사합니다
나인줄 알고 깜짝 놀랐네여
박사님의 자세한 강의 너무너무
감사하고 큰 도움이 되겠습니다.
고맙습니다.
원장님 항상 감사합니다