다이어트 당뇨인 살안찌는 마늘 떡볶이 맛도 최고. 고추장 없는 혈관 건강에도 좋은 떡볶이

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  • 게시일 2021. 09. 02.
  • 떡볶이를 좀 더 건강하고, 제일 맛있게 먹는 법을 소개합니다! [만드는법] 재료: 떡볶이떡 300g, 멸치다시마 육수 2컵 고춧가루 6큰술, 칼로 다진 마늘 3큰술, (매운맛을 원하면 1큰술 더), 간장 3큰술, 간양파 3큰술, 원당 2큰술, 땅콩버터 2큰술
    1.떡볶이떡은 15분간 찬물에 담궈 불려둔다
    2.마늘은 칼로 다지고, 양파는 갈아준다.
    3.고춧가루 6큰술, 간장 3큰술, 간양파 3큰술, 원당 2큰술, 땅콩버터 2큰술을 섞어 양념장을 만든다 (땅콩버터가 없으면 원당을 1큰술 더 넣는다)
    4.400ml 물과 양념장을 붓고 끓인다
    5.소스가 끓으면 떡을 넣고 끓이다가 다진마늘 3큰술을 넣고 뒤적이면서 졸여준다
    6.적당히 익으면 불을 끈다
    ▶ 좀 더 알고 싶다면? 혈관 건강에 좋은 마늘껍질 차 • 마늘껍질 절대 버리지 마세요! 혈관건강 ...
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댓글 • 198

  • @___heaven__nevaeh
    @___heaven__nevaeh 2 년 전 +8

    방금 해먹었는데 너무 맛있어요!!!!!!!!😭💗😭💗😭💗 떡볶이 덕후로서 앞으로 이 레시피로 정착!😎😍

  • @chh
    @chh  2 년 전 +8

    마늘떡볶이 레시피

  • @5tgv1plm
    @5tgv1plm 2 년 전 +5

    마늘과 땅콩 떡볶이 ~^^^👍

  • @seongdeok698
    @seongdeok698 2 년 전 +7

    안녕하세요 김소형 박사님 마늘향 양파 땅콩버터 양념 떡볶이 보기만해도 군침이 돌아요 먹는모습 넘예쁜네요 박사님 좋아요

  • @user-by6qc1gl4x
    @user-by6qc1gl4x 2 년 전 +7

    마늘 떡뽁이 당뇨에 좋다고 하니 주위에 공유 해야겠어요

  • @user-ex7pq9zm2x
    @user-ex7pq9zm2x 2 년 전 +7

    와우 짱

  • @michaela52719
    @michaela52719 2 년 전 +3

    땅콩버터 없는데

  • @user-kg9vp9gm7d
    @user-kg9vp9gm7d 2 년 전 +8

    떡볶이 오늘 꼭 해먹을래요 박사님께서 알려주시는 비법으로다 최곱니다 마늘 땅콩이라니 땅콩버터까지 입에서 침이 마구 나옵니다 못참겠어요ㅎㅎ주말 은혜로운 서프라이즈 선물 정말 고맙습니다 대복 만복받으십시요!👍👏👏👏🥰

  • @khK-ir7gd
    @khK-ir7gd 2 년 전 +5

    스테미너 식품 마늘 고소함과 영양에 극치 맛에 천당

  • @user-zx3vy8hq1i
    @user-zx3vy8hq1i 2 년 전 +12

    진짜 대박레시피 고맙습니다.

  • @user-em4gu2hw4i
    @user-em4gu2hw4i 2 년 전 +1

    박사님.

  • @user-fd6nu9wm8g
    @user-fd6nu9wm8g 2 년 전 +3

    참 좋은 정보 감사합니다

  • @user-iz9nh2dm2x
    @user-iz9nh2dm2x 2 년 전 +20

    떡볶이 광고 찍으 시는듯 진짜 맛있어 보입니다

  • @user-hw6lg1ey9c
    @user-hw6lg1ey9c 2 년 전 +4

    땅콩버터.마늘 떡볶기

  • @naganda9988

    마늘 많이 넣어도 되다니 좋아요

  • @5tgv1plm
    @5tgv1plm 2 년 전 +3

    고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~^^^👍

  • @user-vs3qu5ij3q
    @user-vs3qu5ij3q 2 년 전 +4

    박사님께서

  • @user-fg8eo8ww5r
    @user-fg8eo8ww5r 2 년 전 +5

    어쩜~~~ 설명도 잘도 하실까요

  • @user-ui4ie6hl8u
    @user-ui4ie6hl8u 2 년 전 +4

    박사님은 ~못하시는게 없으시네요 ㅎㅎ 오늘 주말인데 해 먹어야겠습니다 즐거운 주말되세요 ~^^

  • @user-cn3fe3xt6c
    @user-cn3fe3xt6c 2 년 전 +3

    목소리가 넘좋구 말씀하시는게 너무귀엽구 애교가줄줄 항상감사해요