이런 분들은 오메가-3 절대 먹지마세요. 없던 병이 생깁니다.[한의학박사 김순렬]

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  • 게시일 2023. 04. 22.
  • 건강에 좋은 오메가-3 잘못먹으면 독이 된다고 합니다. 어떤 경우에 조심해야 하는지 알아봅니다.
    #혈액순환 #자율신경 #만성피로 #오메가3
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  • 과학기술

댓글 • 273

  • @user-gv4gy4ob2l
    @user-gv4gy4ob2l 년 전 +98

    4:00 절대 먹으면 안되는 사람,
    복용시 반드시 주의 해야하는 사람 나옴

  • @user-vh4xt6mb1w
    @user-vh4xt6mb1w 년 전 +37

    에너지 넘치시고 시원시원 하신 박사님 ~영상 감사합니다 ^^

  • @dongkeunkwak
    @dongkeunkwak 년 전 +14

    오메가-3..에 관한 유익한 강의 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 💕

  • @user-cj5us9ry7h
    @user-cj5us9ry7h 년 전 +22

    너무 좋은 방송입니다. 감사합니다.

  • @user-hi6um5hh9y
    @user-hi6um5hh9y 년 전 +7

    건강지키미 우리 박사님 감사 합니다👍👍👍

  • @user-hn3rs1vf2g
    @user-hn3rs1vf2g 년 전 +26

    군더기 없이 간결 명료하게 해설해주셔서 좋습니다
    감사합니다

  • @user-jn3xk1cf1q
    @user-jn3xk1cf1q 년 전 +8

    말씀 시원시원하게 하십니다.😊

  • @user-cf3hj9yz8u
    @user-cf3hj9yz8u 년 전 +17

    박사님! 오메가3의 모든 것.
    감사 합니다.

  • @user-lc7ql7yb3w
    @user-lc7ql7yb3w 년 전 +22

    박사님
    영상
    감사드립니다~

  • @user-bd2zd7ei7x
    @user-bd2zd7ei7x 년 전 +46

    오메가-3 무조건 좋은줄 알았는데요. 주의점과 복용해서는 안되는 사람에 관해 상세히 알려주셔서 감사합니다. 타 채널은, 뭐가좋다. 좋다만 강조 하는데. 이렇게 주의점과 부작용에 관한 말씀,정말 중요합니다.☀

  • @ltwinsg5785
    @ltwinsg5785 년 전 +14

    오메가-3에 관한 중요한 정보를 주셔서 감사합니다. 😀😃😄

  • @user-tc5it4bl4r
    @user-tc5it4bl4r 년 전 +32

    명쾌하신 정보를 전해주셔서 늘~정말 고맙습니다 ❤

  • @user-qb3zs1le2h
    @user-qb3zs1le2h 8 개월 전 +2

    정말 중요한 정보를 명쾌하게 설명해주셔서 감사합니다.

  • @user-xu8ye8bs4f
    @user-xu8ye8bs4f 년 전 +44

    박사님 감사합니다 👍❤

  • @mij6399
    @mij6399 년 전 +137

    오메가3먹으면 안되는사람
    1.당뇨병이나 조현병환자
    2.면역억제제복용자
    3스테고이드 사용자
    4.두통이나 어지럼증환자
    5.저혈압환자
    6.출혈질환자
    7.해산물알러지
    8.간독성신호
    9.위장장애
    10.임산부

  • @user-pp8hw8kl5b
    @user-pp8hw8kl5b 년 전 +23

    늘 멋지신 박사님 오늘 말씀도 잘 들었습니다

  • @user-xl9bh4ql7o
    @user-xl9bh4ql7o 년 전 +16

    건강에 도움주는 방송 김순열선생님 감사드립니다

  • @user-en1tb8lz3z
    @user-en1tb8lz3z 년 전 +6

    박사님 느므느므
    좋은 방송입니다
    감사드립니다 ~

  • @user-qf2jp1st6x
    @user-qf2jp1st6x 년 전 +13

    중요한 정보 너무 감사합니다
    ❤❤❤❤

  • @user-hf6lw7tc3z
    @user-hf6lw7tc3z 년 전 +14

    건강에 유익한 정보
    주셔서 대단이 감사
    드립니다~

  • @user-iv2ie9mr8f
    @user-iv2ie9mr8f 년 전 +15

    꼭~~~참고할께요~^^

  • @user-tk7ik8lm5u
    @user-tk7ik8lm5u 년 전 +9

    감사합니다😊

  • @user-tq2bx5ur9y
    @user-tq2bx5ur9y 년 전 +25

    박사님 말씀 참 시원하게
    잘 하십니다
    도움 됩니다

  • @Macrocosmnouveauriche

    ❤감사합니다

  • @user-ps3pg4qr4k
    @user-ps3pg4qr4k 년 전 +10

    좋은정보 감사합니다^^

  • @user-zv1tx9wd3k
    @user-zv1tx9wd3k 년 전 +8

    좋은정보 감사합니다~

  • @user-sg3hz3bo9u
    @user-sg3hz3bo9u 년 전 +3

    건강기능 식품으로만 알고 열심히 먹었는데 도움 말씀 진심으로 감사합니다. 이런 말씀 누가 해주시겠어요. 감사합니다.

  • @user-md1kl5ou8f
    @user-md1kl5ou8f 년 전 +9

    확실한 정보 공유해주셔서 넘넘 감사합니다

  • @user-nh4wf6jj5v
    @user-nh4wf6jj5v 년 전 +2

    소중한 정보 감사드립니다. 행복한 주말 보내세요~^^😂

  • @user-nn5pt2du6h
    @user-nn5pt2du6h 년 전 +3

    아 안먹어야겠네요
    부작용이 있다니 잘 듣고 갑니다

  • @tv-se7um
    @tv-se7um 4 개월 전 +2

    중요한 내용 알려주셔서 감사합니다~~^^

  • @user-vk8pv2kn4s
    @user-vk8pv2kn4s 년 전 +12

    김선생님 고맙습니다.

  • @user-lx3xf8hr1u
    @user-lx3xf8hr1u 년 전 +9

    감사합니다 ~
    선생님 , 글루타치온에대해서도
    부탁드립니다 ^^(--)

  • @user-ch4tm7vx1m
    @user-ch4tm7vx1m 년 전 +6

    선생님 말씀 잘들었습니다 그런대 먹으래따 말래따 소비자로선 따라가기 힘들고 때론 화도납니다 의사님들 말마다 다 틀리니

  • @user-oo7fv2qq9t
    @user-oo7fv2qq9t 년 전 +14

    화끈하고 솔직단백한말솜씨에한표드립니다

  • @user-le2iw9qx6q
    @user-le2iw9qx6q 년 전 +3

    도움을주시니 감사합니다

  • @user-pn9rt8gh8s
    @user-pn9rt8gh8s 년 전 +2

    좋은 정보 감사합니다.

  • @user-kj8tw7tk7z
    @user-kj8tw7tk7z 년 전 +17

    선생께서는 준 화타와 같이 존경받는 진정한 의료인이십니다

  • @sungmino1231
    @sungmino1231 년 전 +17

    감사합니다. 도움이 많이 됐습니다.

  • @user-uh3mr6do3x
    @user-uh3mr6do3x 7 개월 전 +1

    고맙습니다!

  • @user-lp1cz2tq5k
    @user-lp1cz2tq5k 년 전 +16

    엊그제 방송에서 강의하시는것을 들었습니다 대단한 강의를 들었네요 그래서 구독과 알람을 눌렀어요

    • @cnc7781
      @cnc7781  년 전 +5

      너무나 감사드립니다. 많은 분들께 공유도 부탁드립니다. 건강하십시오~~

  • @user-hx4hc9hd5p
    @user-hx4hc9hd5p 년 전 +8

    찰보고 갑니당

  • @user-rd9wh5hr2n
    @user-rd9wh5hr2n 4 개월 전 +1

    시원시원한 말씀이 쉽게 와 닿읍니다.감사합니다.

    • @cnc7781
      @cnc7781  3 개월 전

      감사합니다. 새해 복 많이 받으세요~~~

  • @kmkm7678
    @kmkm7678 년 전 +43

    몸에 좋은 영양제도 이렇게 장단점이
    있네요 박사님 알려주셔서 고맙습니다
    👍🙏☺️☺️☘⚘

    • @cnc7781
      @cnc7781  년 전 +5

      감사합니다. 건강하세요~~

  • @user-kd9pp1zs5t
    @user-kd9pp1zs5t 11 개월 전 +2

    영상 언제나 감사합니다

  • @user-lp9vr8ox3v
    @user-lp9vr8ox3v 년 전 +4

    좋은정보 감사합니다 ^♡^

  • @user-wz2gs5lc6d
    @user-wz2gs5lc6d 년 전 +46

    시원시원하고 명쾌하게 전해주시고
    어려운 수업 재밌게 풀어주시는 공부시간같아 참 유익합니다~감사드립니다~~^^

  • @rjemsdh8407
    @rjemsdh8407 년 전 +14

    정기적으로 방문하는 병원에서는
    오메가 3를 꼭 좋은것 많은
    아니라고 하면서 권장하지를 앉네요..

  • @user-zy8sb7tt5j
    @user-zy8sb7tt5j 년 전 +1

    조은. 정보주셔서. 감사드림니다ㅡㅡㅡ

  • @user-rv9uj6lr7m
    @user-rv9uj6lr7m 년 전 +8

    좋은정보 정말 고맙습니다

  • @user-it9ik2lq5k
    @user-it9ik2lq5k 년 전 +18

    혈압약에 혈전용해제먹는데 오메가스리 보름먹고 저혈압이 오더라구요. 당장 끊었어요. 뭐던 알고먹어야합니다.

  • @user-lh9xb7kv7c
    @user-lh9xb7kv7c 년 전 +12

    들깨가 젤루 좋은거 같아요 비싸긴 하지마요.

  • @dhy8564
    @dhy8564 년 전 +3

    결국 건강한 분만 드시야합니다
    음식을 적당히 드시고 조금씩 운동도 하고 편안한 수면이 건강하게 사는 방법이지요.
    맑은 공기 물이 그 어떤 영양제 보다 좋습니다.

  • @user-vj4zn7jy2b
    @user-vj4zn7jy2b 년 전 +1

    감사합니다 자세히알려주어서감사감사

  • @user-go7gv9dt2o
    @user-go7gv9dt2o 년 전 +4

    교수님 말씀좋아요

    • @annlyons2089
      @annlyons2089 년 전 +2

      좋은 정보 감사합니다 오메가3 메가독스도 하신다하던데요 저는 아침 저녁 한알씩 2000mg 복용하는데 보통 샘께서는 몇mg 추천해주시나요? 구독합니다

    • @annlyons2089
      @annlyons2089 년 전

      몇그램? 2그램 괜찮나요?

  • @user-us4ff7zk8h
    @user-us4ff7zk8h 년 전 +3

    저도 전에오메가 먹었는데 허벅지에 멍이 들드라구요 그래서 끈어어요 좋은정보 감사합니다

  • @SH-yeye
    @SH-yeye 11 개월 전 +1

    좋은정보 감사드립니다👍

  • @user-my3bg2fy9n
    @user-my3bg2fy9n 11 개월 전 +1

    좋은정보 감사합니다 ❤

  • @user-vu8fs6yu2z
    @user-vu8fs6yu2z 11 개월 전 +4

    박사님 너무나 이해하기쉽게말씀을해주셔서감사드립니다. 너무나뜻이깊은설명잘들었습니다. 박사님감사합니다.

  • @user-ii2lq8sm6l
    @user-ii2lq8sm6l 년 전 +5

    차라리 먹지 말라고하는게 좋겠네요
    말씀한것중에 없는사람이 어디있을까요?

  • @cross-xi7km
    @cross-xi7km 년 전 +8

    정리하자면, 그냥 한마디로, 오메가 3를 RTG 캡슐보다는, 고등어같은생선이나,기름으로 먹으란 말씀이군요

  • @user-xw3yw8of4q
    @user-xw3yw8of4q 5 개월 전 +1

    감사합니다.유익한정보주셔서.귀.쏙쏙

    • @cnc7781
      @cnc7781  5 개월 전

      도움이 되셨다니 감사합니다~~

  • @yonghee-kw8oc
    @yonghee-kw8oc 년 전 +1

    구독좋아요
    꾸욱~~^^

  • @mamanggu70
    @mamanggu70 년 전 +2

    감사합니다~속시원히 듣고 가네욤.^^

  • @user-wj7wh1dz9b
    @user-wj7wh1dz9b 년 전 +2

    감사합니다

  • @sixlinemagic
    @sixlinemagic 년 전 +5

    이제 나도 나이가 드니 건강관련 영상 자꾸보게되네 ㅋㅋ 잘봤습니다 저에겐아직 해당이 없군요 산패 오메가는 저도 알고있어서 따로 낱개들이 포장되어있는 제품만 먹고있어요 ㅎㅎ

  • @lisapark6458
    @lisapark6458 년 전 +16

    갑상선 항진증에 좋은 음식 소개해주세요. 감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  년 전 +2

      네. 참고 하겠습니다. 감사합니다.

  • @dhj2504
    @dhj2504 년 전 +6

    정말 좋은 정보네요 감사합니다
    최근 오메가3 섭취를 시작했는데 약에 대한 두려움이 좀 있었거든요 은행추출물 섭취하고 극심한 어지러움을 한번 겪었었네요

  • @user-ky2sr7kv9q
    @user-ky2sr7kv9q 년 전 +11

    박사님~^
    안녕하세요 ㆍ어제뵙던 임채영이에요
    너무아파서 아침일찍 진료보러 갔었는데 여기저기서 탕약과 양약을 먹어도 낫지않았던 위장이 침한방과 당장 밥만먹게 해달라고 졸라서 먹었던 소화제로도 몇시간지나지 위장이 긴장을 멈추고 점심을 먹을수 있었어요 저녁에 온 탕약도 마셨구요
    하루지난 오늘 아침은 속도 편해지고 또 아침도 먹을수 있을거같은 기적이 일어나서 기뿐마음에 인사 올립니다ㆍ
    박사는 오래오래 건강하셔야해요
    그래야 많은 사람들이 도움을 받죠~♡

    • @cnc7781
      @cnc7781  년 전 +5

      네. 잘 복용하시고 건강하십시오~~~ 감사합니다.

    • @user-qm4uy7if2d
      @user-qm4uy7if2d 년 전 +4

      한의원 찾아가보고싶습니다

    • @user-ky2sr7kv9q
      @user-ky2sr7kv9q 년 전 +4

      ​@@user-qm4uy7if2d
      저는 네이버에 cnc한의원 지도 보고 갔었어요^^

  • @user-gt5qn3tf7n
    @user-gt5qn3tf7n 년 전 +3

    👏😁👍ㅎㅎ❤ ㅇㅏ.. 저는...엄청 심장이 두근거리다 속이 미식거려서 참ㄷㅏ토했어요...2틀 연속 ㅠㅠ 😩 ㄷㅏ이어트 약이랑 같이먹어서 그런가 해서 오늘은 무서워서 안먹었는데...흐흐..😅.조심ㅎㅣ먹어야겠어요...🙊

  • @user-bt4sb9tb8k
    @user-bt4sb9tb8k 11 개월 전 +3

    좋은 정보 감사 드립니다~✈👍

  • @user-hj6zd1kk6z
    @user-hj6zd1kk6z 10 개월 전

    좋은정보감사합니다

  • @user-qw9fg5dj2f
    @user-qw9fg5dj2f 년 전 +17

    박사님
    오메가3 복용하는 대신에
    들기름 복욕하는건
    어떤가요?

    • @sori8643
      @sori8643 년 전 +9

      생들기름리 좋다기에 사서 한수저씩 이틀 먹고 포기..우웩 저는 도저히 못 먹겠더라구요
      나물에 무처먹던가해야지

    • @user-qv2zf2wi3f
      @user-qv2zf2wi3f 3 개월 전

      ​@@sori8643살짝물기만없앤다하는정도로 덕어 서 냉동실에두고 하루2스픈씩. 식전에. 꾸준히먹어요 위장. 눈다좋아져요

  • @user-fs8ed5qh5q
    @user-fs8ed5qh5q 년 전 +4

    이정도면 그냥 안먹겠습니다ㅋㅋ

  • @user-en5bm6sw8j
    @user-en5bm6sw8j 11 개월 전 +4

    난 당뇨인데 주치의가 오메가 3을 권장해 20년가까히 먹고있습니다

  • @user-ji9zf8yf2p
    @user-ji9zf8yf2p 년 전 +97

    건강관련 유튜브 여기 저기 봐도 결국은 삼시세끼 밥 잘먹고 편식하지 않고 스트레스 안받고 운동하기

    • @WonSimhwa
      @WonSimhwa 년 전 +6

      오메가3 먹으면 구토가 나서 여러번 먹어보려고 시도 했지만 결국엔 실패했네요. 저는 들깨밥 해서 먹고 있어요.

    • @junericpeterson490
      @junericpeterson490 11 개월 전 +1

      1일1식 혹은 먹는시간 딱 하루 6시간 정해놓고 그때만 먹기

    • @user-dx2sz5yj3w
      @user-dx2sz5yj3w 11 개월 전 +2

      ​@@WonSimhwa차라리들깨잡수시는것이더욱좋아요.

  • @user-bd2zd7ei7x
    @user-bd2zd7ei7x 7 개월 전

    다시 들어도,너무 중요한 말씀,👍 오메가-3 효능이 너무 좋으니 저는. 생 들기름으로 먹어보려 합니다.'하루에 한숟갈, 좋다고 과용하면 안될것같아요.♧

  • @user-lv7kz2qd5r
    @user-lv7kz2qd5r 년 전 +2

    좋은 정보 고맙습니다.

  • @WJH-hk5cx
    @WJH-hk5cx 년 전 +3

    맞아요
    위축성위염 있는데
    오메가3
    중단할까요
    먹고 나면
    약간의어취도있고요
    아주가끔
    두통도있는데
    오메가3 중단해야할까요

  • @user-rx4ry2gx7q
    @user-rx4ry2gx7q 11 개월 전 +1

    감사드립니다

  • @seicho4153
    @seicho4153 년 전 +18

    건강한 사람이 예방차원에서 복용해야겠네요 ;;;아보카도오일 올리브오일등 발화점이 높은 좋은기름만 평소 섭취하면 혈관질환은 예방이 가능하다에 공감합니다 ~~오늘도 좋은정보 감사합니다 ~~^^

  • @user-mp3fx8hy2v
    @user-mp3fx8hy2v 년 전 +2

    감사합니다 저도먹고 있어서 참고로 하게습니다

  • @user-pk6ix8rd4l
    @user-pk6ix8rd4l 11 개월 전 +1

    그렇다면 건강한사람만 먹어야겠내

  • @thrma0518
    @thrma0518 년 전 +5

    알레르기 비염 및 잔병이 많아서 아마씨유랑 오메가3 몇달간 메가도스했더니 대상포진걸림...스트레스 받는일은 없었음...특이한 반전은 대상포진 치료후 잔병이 다 사라짐..

  • @JackyChung-ut1wf
    @JackyChung-ut1wf 개월 전 +1

    아직 따로 영양제(오-3)를 안먹었는데.....
    나이에 따른 잔잔한 병이 또 안먹어야 되겠군요.
    감사 합니다.
    댕큐 !

    • @cnc7781
      @cnc7781  개월 전

      감사합니다. 건강하세요~

  • @user-zl9qh5jb2i
    @user-zl9qh5jb2i 년 전 +4

    요즘은 식물에서 뽑은 오메가3도 있습니다.

  • @user-fg7uy7cq1v
    @user-fg7uy7cq1v 11 개월 전 +1

    안녕하세요 영상 잘보고 도움받아요 얼마전 신장 간 물혹있다했던사람에요 선생님 께서 혈액순환이 잘안되 생기는거라 안심주셔 감사합니다 오늘 감기때문에 갔다가 오메틸 큐티렛 의사선생님과 상담후 해당 된다하셔 받아왔어요 신장 간 물혹있는데 도움되겠지요 너무바쁘셔 자세히 묻지는. 못해서 선생님께 여쭤봅니다 감사합니다 🙏

  • @user-eb1eg9po9v
    @user-eb1eg9po9v 8 개월 전 +1

    좋아요

  • @user-qn7cf8pu3r
    @user-qn7cf8pu3r 년 전 +1

    짙은색의소변이라말씀하셨는데
    진한노란색소변인가요? 오메가3 먹고나면 1시간후?2시간후 소변색이 찐한노란색?이라고해야되나 평소소변색하곤 틀리긴한데 몇번일보고나면다시돌아오가합니다 색이 찐해진다고해야되나? 그렇습니다 이게문제될까요? 오메가3먹고후엔 몇번은 색이찐하게변하긴하는데.

  • @user-ko1lm4vh8i
    @user-ko1lm4vh8i 년 전 +4

    박사님 아스피린먹고있는데요또폴리커사놀도먹고있어요 괞아는가요

    • @cnc7781
      @cnc7781  년 전 +1

      아스피린은 오메가3와 함께 드시지 않는 것이 좋습니다.

  • @user-gv1ws4mq5t
    @user-gv1ws4mq5t 년 전 +1

    좋은정보감사드립니다.

  • @user-zu8te4di8p
    @user-zu8te4di8p 11 개월 전 +2

    안먹는게 더 나을듯하네요.
    부작용이 더 무서워요~ㅠ

    • @cnc7781
      @cnc7781  11 개월 전 +1

      일반적으로 알러지나 큰 질환이 없으시면 복용하시는 것이 더 좋습니다.

    • @user-zu8te4di8p
      @user-zu8te4di8p 11 개월 전

      @@cnc7781 아~ 네^^
      고맙습니다 ~

  • @user-me7gq4pm8x
    @user-me7gq4pm8x 11 개월 전 +1

    저두 대마종자유섭취하고잇어요 식물성이라괜찬을것같내요

  • @user-lt3rn7tm7t
    @user-lt3rn7tm7t 년 전 +1

    04:08 부터 먹으면 안되는 사람에 대해서 설명 나옵니다.

  • @user-wt8pv7kb7i
    @user-wt8pv7kb7i 년 전 +1

    하루에 몇번 먹어야는지요
    그리고 장기간 복용을 해도 되는건가요

  • @user-pc5do3um4w
    @user-pc5do3um4w 년 전 +13

    박사님 덕분에 좋은 정보를 얻어갑니다....장모님이 한병을 주셔서 복용 한지 한달이 됐는데,얼마전쯤부터 소변에 거품이 많이 배출되어(2~3분후 사라짐) 이상하다 싶었는데,부작용인가싶네요,,저에게는 안맞는가 봅니다....박사님,감사합니다.

    • @user-qr7bj7xs9k
      @user-qr7bj7xs9k 년 전 +4

      당뇨가 있는사람들 특징 아닌가요? 정확한지는 피검사를 한번 해 보시는게 어떨지요~

    • @pm-pq3uo
      @pm-pq3uo 년 전 +3

      부작용이 아니라
      순작용이죠
      콩팥의 염증이 나온것이에요

  • @user-go7gv9dt2o
    @user-go7gv9dt2o 년 전 +1

    저는
    위가안좋아요
    혈압도낮은편입니다

  • @user-ok9uh2fn1j
    @user-ok9uh2fn1j 년 전 +1

    슨생님 ~
    생 들기름 먹으려하니
    째깐한병 2홉들이를
    느무 비싸게 팔아묵어요
    지속해서 안먹으려면
    한번 먹을때 어느정도
    기간이 좋은지 질문드립
    니다~^^;
    들기름 한스푼씩 매일
    복용하면 살도 찝니다

  • @youngbahk6653
    @youngbahk6653 년 전 +17

    오매가3 하루에 두알을 3년이상 꾸준이 복용하였는데 혈액질환이 왔고 간수치가 올라갔고 갑상선에서 문제가 생겼습니다 오매가3이 문제의 주원인이라고 확신합니다 지난 3개월간 치료받았고 언제 회복이 될런지 모르는 상태에서 오늘도 피검사받고 주치의를 만나러 갑니다 늘 복수가 차서 풍선처럼 팽만해있고 음식도 잘 못먹어 피골이 상접하여 흉하기. 이를데가 없습니다

    • @user-rj4qw7um4i
      @user-rj4qw7um4i 년 전 +7

      오메가3 어떤 제품인지 모르지만 대부분 1알먹는거 아닌가요?

    • @ok-mu3hn
      @ok-mu3hn 11 개월 전 +2

      꾸준히 먹으면. 안된다네요 3,-4개월먹고 먹은개월수만큼 쉬다 다시복옹~모든건강식품. 다그렇게먹어야 좋다는~~~

  • @user-wk6bb3hi4c
    @user-wk6bb3hi4c 년 전 +6

    저는 최근 진단받은 통풍환자 입니다 통풍환자는 특히 고등어같은 등푸른 생선을 먹지마라는데요 치짜로 끝나는 참치 멸치도요 그이유는 퓨린함유량이 많아 요산수치가 엄청 높아지기때문이라는데요.
    그렇다면 오메가3도 등푸른생선 이나 밀치 정어리에서 뽑는걸로 아는데요
    통풍환자도 오메가3를 먹어야 할까요 아니면 말아야할까요 득보다 실이크면 안먹겟지만 실보다 득이 크다면 저도 먹고싶습니다 통풍걸리고 끊었거든요.

    • @cnc7781
      @cnc7781  년 전 +5

      오메가3는 불포화지방산입니다. 단백질이나 핵산이 포함되어 있지 않습니다. 염증을 제거해 주기 때문에 드시는 것이 더 좋습니다.

    • @user-wk6bb3hi4c
      @user-wk6bb3hi4c 년 전 +3

      @@cnc7781 아네~^^ 감사합니다