If you eat this every day, numbness in the hands and feet will disappear and even prevent dementia.

1.비트
2.마늘
3.육류와 해산물
4.다크초콜릿,
5.녹황색야채(시금치,케일,양배추)
6.감귤류(오렌지,레몬,라임)
그리고 운동.....
알려주셔서 정말 고맙습니다

비트, 마늘, 육류(Q10), 다초(폴리페놀), 녹황색(짙은 채소) 감귤류(오,레,라), 음양각(약.조심) + 운동
개인용 정리합니다. 감사합니다.

감삼다 공부마니해써요쌤~

감사합니다

최고의 선생님 감사합니다.

강의 넘 재밌어요
머릿속에 쏙쏙 들어오는 것 같아요
돌아서면 잊어버리지만요
감사합니다

박사님 너무너무 감사합니다 👍👍👍👍👍👍👍

아하 그렇군요 이해잘되게 설명
해주셔서 감사합니다

유익한 정보 감사합니다

다른말이 필요없는 설명입니다. 최고네요~^^

유익한 정보 감사합니다 ^.^~ 👍👍👍

박사님 너무너무 감사드립니다

건강에 유익한 정보 감사드려요.

앞으로도 계속 유익한 강의 부탁드립니다

좋은정보감사합니다

좋은정보들 감사합니다

좋은정보
고맙습니다 🙏

오늘부터 찐팬입니다~~

좋은 말씀 감사합니다 ~박사님

언제나 좋은 영상 주시느 박사님 진심 감사합니다
많은 도움이 되었습니다~~^^

좋은정보 감사합니다

마지막 정리 아주 맘에 듭니다. 수고 많으셨습니다

최고 의 의학상식 !
감사합니다

좋은정보 너무감사합니다.
많은 정보 부탁드립니다.
선생님~

아주아주 좋아요

구독! 귀에딱딱들어옵니다 감사합니다

선생님 강의 정말 귀에 쏙쏙 들어오네요~^
감사합니다

선생님 좋은정보 감사합니다

깅순열 박사님 감사합니다 건강하시기 바랍니다~^♡

오늘도좋은 하루되세요 ~
감사합니다 ~^^

그렇게 좋은 음식이 있군요. 감사합니다

선생님 강의는 몇번을 시청해도 재미있어요~^^😆

정보감사합니다~

최고의 알씀 감사히 잘 들었습니다
선생님도 많이 건강하십시요~♡

감사합니다 선생님~

좋은정보 넘 감사합니다~~

김순렬 원장님 좋은정보 고맙습니다 원장님도 항상 건강 하세요

감사합니다 박사님
들을수록 정보가 쌓이내요
❤❤❤❤❤❤❤❤

좋은 정보 잘보고 갑니다~~
비아그라 대신 비트~~ㅎ
좋은 하루되세요~^^

선생님 좋은말씁 잘듣고있읍니다 좋은정보감사합니다♡^^

좋은방송 감사합니다
도움이 많이 되었답니다~~

최고 감사합니다

선생님.좋은글감사합니다.😀

이해하기쉽게 말씀해주시는 박사님!! 늘 감사합니다

너무 쉽게 그리고 과학적으로 유익하게 설명 하셔서 머리에 꼭꼭 박혀버리네여

좋은 정보 정말 감사합니다.

쉽게 좋은지식 감사합니다

유익한 정보 많은 참고가 되네요 감사 합니다

참설명도 잘하시고
실력도 대단 하신것 같네요
고맙읍니다 감사합니다

오늘의 정보 감사합니다

좋은 정보 감사합니다. 앞으로도 많이 알려주세요. 구독합니다.

감사합니다.
구독과 좋아요에 알림설정까지 완료~^^

좋은정보 감사합니다
건강하세요~~~

귀에 쏙쏙박힙니다
감사합니다

우리가모르는 좋은말씀감사합니다

잘들었습니다
정확한전달력으로 듣는이가
귀담아 듣게 됩니다
선생님덕분에 건강잘챙깁니다

설명을 너무너무 시원하게 귀에 쏙쏙 들어오게 하시네요
감사합니다

명쾌한설명.👍👍👍👍👍👍감사합니다.건강하세요

감사합니다 좋은정보 🤗🤗

건강이 최고죠!!

좋은팁 감사합니다
덕분에 건강관리 잘할수있겠네요!

읽을때마다 감사합니다

박사님유익한 정보감사합니다🌺

좋은 정보 정말 감사합니다.
구독과. 조아요. 했습니다.

좋은 정보 공유합니다.많이 도움되었습니다.고맙습니다.^^

정말 좋은정보 감사드립니다
설명을 너무 알아듣기 쉽게해주시네요

유익한 정보 감사합니다^-^

감사합니다 잘듣고 갑니다

중년이 지나니 손발이 저리고 시린데 혈액순환 잘되게 음식섭취와 운동열심히 해야겠어요
좋은정보 감사합니다~~^^

박사님 널좋은 말씀 감사합니다

유익한 정보감사합니다

김순렬님 시원 시원한 말씀 감사합니다.좋아요.구독도.눌렀 습니다👍👏👏

너무나 좋은 말씀 감사 감사합니다ㆍ~~^^

도움이 많이 되는 내용 감사합니다. 구독합니다.

눈빛에 믿음이 있네요💚🍀

좋은. 정보 감사합니다~~

유익한정보 감사합니다~
👍~

좋은정보 감사합니다🙏

선생님 유익한 정보 감사 드립니다 감사합니다🙏🙏

수준 높은 말씀 식품 연구에 많은 도움 되었습니다.
감사합니다.

좋은 말씀 감사합니다

말씀를 알아듣기쉽게 잘하시는군요 좋은정보 알려주셧어 정말 감사합니다 앞으로도 부탁드립니다 선생님도 건강하십시요

고맙습니다. 좋은 글 많이 부탁드려요

선생님, 오늘 많은 정보 감사 합니다!

좋은말씀감사합니다

좋은 정보입니다.

박사님의 갈고닦은 의학지식을 아낌없이 나누어주심 넘감사합니다 사랑합니다

알아듣기 쉽고 답답하지않게 말씀 좋습니다
고맙습니다

좋은정보 감사드립니다

좋은 정보
감사합니다 ~🤗
행복하세요 ~!!!

선생님 설명을 잘해주셔서 이해가 되네요 감사합니다

선생님 말씀듣고있으면 쌤 매력에 빠져듭니다

좋은음식 먹어도 스트레스가 많으면 모두 도루묵입니다
현대인은 건강과 스트레스조절..이 장수하는데 최고

이 채널 통해서 많은 걸 배우고 또 나쁜 것들 많이 끊고 조심하며 삽니다
박사님에게 많은 감사를 드립니다.

감사합니다~^^
비트가 좋군요

정보 감사합니다

좋은정보 감사합니다.선생님!더좋은 정보 기대할게요.

손끝과 팔이저려 고통의 하루하루였는데 정보 정말감사합니다 .

귀한말씀 김사합니다. 많이 배우고갑니다. 시랑합니다.

유익한 정보 감사드립니다