[최고의 5분_알약방] 15kg 감량으로 갱년기 비만 탈출한 건강인의 식사 습관은?!

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  • 게시일 2023. 05. 17.
  • 알약방 151회 최고의5분 [갱년기 복부 비만 탈출]
    MBN 220518 방송
    ★ 매주 목요일 밤 8시 10분 본방송 ★
    #알약방 #갱년기 #복부비만 #MBN
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댓글 • 9

  • @MBN_Entertainment
    @MBN_Entertainment  11 개월 전 +1

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  • @user-li1yx1mo9m
    @user-li1yx1mo9m 23 일 전 +16

    갱년기오니까 간식 한 번에 먹으면 살이 찌고, 운동도 귀찮아지더라고요. 그런데 주변 사람들은 아무것도 모르고 나를 계속 원래 나 엿던것처럼 대하고... 몸이 여기저기 너무 뻐근해서 독소좀 빼려고 안티옥사민 먹고 있는데.. 근육통들 좀 나아지면 운동도 시작해보려고요

  • @user-du6wh1nd9g
    @user-du6wh1nd9g 11 개월 전 +4

    피부가 주름살도 없고 곱네요^^

  • @user-zf7gh9hp7e
    @user-zf7gh9hp7e 4 개월 전

    마인드 좋습니다 여자가 아닌거 같다라는 푸념만 봤는데 신선하네요

  • @user-cw4bf8mw3r
    @user-cw4bf8mw3r 11 개월 전 +7

    정말 살빼는데는 전원생활이 한목하는것갇아요 ~저도 도시에선 배달음식 밤 문화 모든것들로 인하여 다이어트 정말 어렵더 라고요~ 2년전에 전원에들어와 건강인 분과 같은 생활을 하고있네요 ~~건강음식 먹고 공기좋은곳에서 스트레스 안받으며살아요~저도 12키로 빼고 유지 중이랍니다~~건강인 화이팅입니다~~

  • @user-nm8sq1su6d
    @user-nm8sq1su6d 8 개월 전 +1

    두분 ᆢ한살차이네ᆢ친구해도 ᆢ동생이 한10년정도젊게 보이네ᆢ

  • @user-fz1zi4mm1v
    @user-fz1zi4mm1v 28 일 전

    1살차이로 언니 동생?
    집에서 살림만 하면! 텃밭은기본이고 20분 식사시간은 충분히 먹죠~ㅋ
    직장인이 가능하진않네요!!!😊

  • @user-pt4cc7qe5p
    @user-pt4cc7qe5p 5 개월 전

    살쪘을때 입었던옷 왜이렇게 깨끗해요 ? ㅎㅎ

  • @user-bq6nb1rn6m
    @user-bq6nb1rn6m 2 개월 전 +1

    유순이 너무 귀엽게 생겼다. 사귀고싶어.