야 우리두 갓생 살 수 있어! ┃ 성인 ADHD 인간의 갓생 도전기 ┃ ADHD인간의 플래너 쓰는 법 ┃ 검사하고 방청소 하는 VLOG
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- 게시일 2023. 10. 28.
- 안녕하세요 메그입니다!
오늘은 저의 오랜 병인 ADHD에 관해 이야기해보려고 해요 :)
요즘 방송에 많이 등장한 ADHD라 그래도 익숙하실 것 같지만 실제 ADHD 환자가 말하는 이야기는 새롭지 않을까 싶습니다! 간단한 자가진단도 해보고 망가진 방 되돌려 놓는 일상을 담아봤어요. 앞으로도 성인 ADHD인간의 일상을 공유해보도록 하겠습니다!
궁금한 점 있으면 댓글 달아주세요! :) 감사합니다!
0:32 ADHD 자가진단
01:12 ADHD 진단 후 1년
06:19 처음 약을 먹었을 때
10:05 방청소 START
14:58 ADHD 인간의 플래너 쓰는 법
#브이로그 #일상브이로그 #성인adhd
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꿀팁 감사합니다!!
한 일만 기록하는 거 너무 좋네요!ㅎㅎ좋은 방법 따라해보겠슴니다! 안 그래도 쉽게 우울해지고 자신감이 떨어지는 편이라 걱정이었는데 좋은 팁 알려주셔서 감사합니다!
아고 첫 영상이라 부족한게 많았을텐데😂 도움이 되셨다니 기뻐요❣️ “열심히 살고 있구나!” 자신감 얻기도 정말 좋은 것 같아요!
또 머릿속이 뒤죽박죽이라 뭘 하고 있는지 까먹을 때도 많잖아요?🤣 지금 무엇을 어떻게 했는지 체크해두면 내가 어디까지 진행했구나! 한눈에 볼 수 있어 다음 계획 세우기도 좋더라고요!!
영상 잘 봤습니다! 저도 성인 adhd 진단 받은 지 얼마 안된 사람인데 많은 공감이 가네요😂 갓생 살기 화이팅!!!
감사합니다!! 함께 화이팅해요>
조만간 검사받으로 갑니다 응원할게요 열심히 하는 모습에 감명받았습니다
영상 재밌게 잘 봤습니다! 저도 가끔 해야 할 일을 까먹기도 해서 휴대폰에 자기 전에 미리 메모를 해둡니다. 다이소 플래너는 진짜 좋은 방법같아요 저도 써봐야겠어요😮
며칠간은 힘드시겠지만 꼭 6시 기상 성공하세요 화이팅
응원 감사합니다!! 꼭 성공해서 돌아올게요ㅎㅎ🥰🥰
응원합니다!! 혹시 알바나 일에 관한 영상도 찍어주실 수 있나요?? 저도 adhd를 가지고 있는데 일의 우선순위를 정하는 것에 문제를 가지고 있어서 늘 알바를 할 때면 어려움을 겪거든요😂
넵 물론이에요!! 저도 좀 더 공부해서 영상 찍어볼게요!🤗
안니 편집앱은 무엇을 사용하시나요 ? 따로 배우셨나요 ? 영상이 보기 편하고 귀여워요 😊
캡컷 쓰고 있습니당~~! 감사해요😍
전 72mg…최대용량이라고 하더라구요
📌타임라인📌
0:32 ADHD 자가진단
01:12 ADHD 진단 후 1년
06:19 처음 약을 먹었을 때
10:05 방청소 START
14:58 ADHD 인간의 플래너 쓰는 법
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자가진단 내용이 그저 개인의 "성격"으로 생각될 수 있는 너무나 흔한 것들이라 "저게 뭐야? 나도 ADHD겠다"라고 생각하실 수도 있어요! 하지만 해당 내용들 때문에 일상생활이 어렵거나 사회생활을 하면서 불편을 겪는 사람들이 분명 있습니다! 실제 환자들은 이게 질환이면 나도 ADHD겠다~ 하고 가볍게 넘기는 게 아니라 "어라... 혹시 내가 힘들었던 이유가...?" 라며 혼란스러우신 분들이 대다수일 거예요. 또 내원하면 헷갈릴만한 체크 목록으로 검사하는 것이 아닌 "CAT 주의력 검사" 라는 테스트를 거쳐야만 진단받고 약을 처방 받을 수 있으니, 의심이 되신다면 꼭 병원에서 검사를 받아보시길 바랍니다 :)