Just prepare cabbage and carrots‼️ If you eat it every day you will lose belly fat.💯

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  • 게시일 2024. 02. 25.
  • Just prepare cabbage and carrots‼️ If you eat it every day you will lose belly fat.💯
    #MoonyKitchen #CabbageRecipe #CarrotRecipe
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    / lunechoi
    👩🏻 Hello. Everyone💜
    Try this easy and simple cabbage and carrot recipe.
    It contains all the antioxidant and anti-cancer nutrients of carrots and cabbage and is full of probiotics.
    Serve it as a side menu with every meal.
    🥬Ingredients
    cabbage, carrot, salt
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    ✔︎ Translated language
    Just prepare cabbage and carrots‼️ If you eat it every day you will lose belly fat.💯
    Bereiten Sie einfach Kohl und Karotten vor‼️ Wenn Sie es jeden Tag essen, verlieren Sie Bauchfett.💯
    Просто приготовьте капусту и морковь‼️ Если вы будете есть это каждый день, вы потеряете жир на животе.💯
    Hanya sediakan kobis dan lobak merah‼️ Jika anda makan setiap hari anda akan kehilangan lemak perut.💯
    Chỉ cần chuẩn bị bắp cải và cà rốt‼️ Ăn hàng ngày sẽ giảm mỡ bụng.💯
    Solo prepara repollo y zanahorias‼️ Si lo comes todos los días perderás grasa abdominal.💯
    ما عليك سوى تحضير الملفوف والجزر‼️ إذا تناولته كل يوم فسوف تفقد دهون البطن.💯
    Просто приготуйте капусту та моркву‼️ Якщо ви їсте це щодня, ви втратите жир на животі.💯
    Prepara semplicemente cavoli e carote‼️ Se lo mangi tutti i giorni perderai il grasso della pancia.💯
    Siapkan saja kubis dan wortel‼️ Kalau dimakan setiap hari lemak perut akan hilang.💯
    キャベツとニンジンだけを準備してください!! 毎日食べればお腹の脂肪も減ります💯
    只要準備高麗菜和胡蘿蔔就可以了‼️每天吃就會減掉腹部脂肪💯
    គ្រាន់តែរៀបចំស្ពៃក្តោប និងការ៉ុត ‼️ បើញ៉ាំរាល់ថ្ងៃនឹងស្រកក្បាលពោះ
    แค่เตรียมกะหล่ำปลีและแครอท‼ ️ กินทุกวันจะลดไขมันหน้าท้อง💯
    Sadece lahana ve havuç hazırlayın‼️ Her gün yerseniz göbek yağlarınızı kaybedersiniz.💯
    Basta preparar repolho e cenoura‼️ Se você comer todos os dias, perderá gordura da barriga.💯
    Wystarczy przygotować kapustę i marchewkę‼️ Jeśli będziesz ją jeść codziennie, stracisz tłuszcz z brzucha.💯
    Préparez simplement du chou et des carottes‼️ Si vous en mangez tous les jours, vous perdrez de la graisse abdominale.💯
    Maghanda ka lang ng repolyo at carrots‼️ Kung kakainin mo ito araw-araw mawawala ang taba ng tiyan mo.💯
    बस तैयार करें पत्ता गोभी और गाजर‼️ अगर आप इसे रोज खाएंगे तो आपके पेट की चर्बी कम हो जाएगी।💯
    👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
    • SNS에서 유행하는 빵을 쉽고 맛있게 먹...
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    아티스트: incompetech.com/
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댓글 • 65

  • @MoonyKitchen
    @MoonyKitchen  2 개월 전 +30

    위대하신 구독자 시청자 여러분‼
    이 당근 양배추 절임 만드실 때 주의할 점이 있어요.
    1. 꼭 유리병은 뚜껑, 고무 패킹까지 소독 하셔야 해요.
    2. 양배추와 당근이 떠오르지 않도록 꾹꾹 눌러 꼭 절임물에 잠기게 하셔야 해요.
    3. 모든 조리 기구는 소독 후 사용하세요.
    4. 염도는 3%가 제일 적당한 거 같아요.
    5. 양배추와 당근이 충분히 절임물에 담겨지지 않거나 너무 짜면 끓여 식힌 물을 추가해주세요.
    이 레시피는 잘못하면 골마지, 곰팡이가 피기 쉬워요.
    주의하시고 꼭 성공하세요!
    참고로 저는 두번째 도전에 성공했어요 😅

    • @B4Cheshire
      @B4Cheshire 2 개월 전

      Thank you for sharing!

    • @m53goldsmith
      @m53goldsmith 개월 전

      Best part of any recipe is the bits you get to taste as you make it!

    • @user-ey2ru2mt7s
      @user-ey2ru2mt7s 개월 전

      So good rwcipe thanks you!!!😊

  • @user-ly7zk4lm2b
    @user-ly7zk4lm2b 개월 전 +1

    함 만들어 봐야겠어요
    쉬운게 어렵죠

  • @zaikaplates
    @zaikaplates 개월 전 +3

    Thanks for very informative and useful sharing my friend 👍🏻i love your presentation .

  • @diamondtranslation1014

    I really love watching you cooking without any backsound music. It just sounds real. Keep up ur good work, I am ur new subscriber 🌹

  • @ijinijilong
    @ijinijilong 2 개월 전 +3

    사우워크라우트네요! ㅋ맛있겠어용

  • @brocoli8
    @brocoli8 2 개월 전 +3

    용기 정보도 알려주세요~🥦🥕

  • @refinedgiggles
    @refinedgiggles 개월 전

    I’m here from Nigeria I’ll definitely try a lot of your recipes ❤

  • @claudiagrace1641
    @claudiagrace1641 개월 전 +1

    Gracias!! Seguí tus consejos y me salió riquísimo ‼️❤ Eres Único ‼️

  • @utineazlan1969
    @utineazlan1969 2 개월 전 +1

    Thank you for sharing ❤❤❤

  • @Emma-SimplyDeliciousRecipes

    ❤❤❤❤❤Great recipe, I love it! Thank you for sharing.🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-kc6br8pq4y
    @user-kc6br8pq4y 2 개월 전 +6

    Квашеная капустка)) обычное дело,зимой особенно))

  • @uzzoozzoo3982
    @uzzoozzoo3982 개월 전

    요즘 당근 라페 등등 부가 재료 들어가는 것들 많은데 소금만으로 하니 간편하겠네요 시도해봐야겠어요..게으른 저는 그냥 생으로 샐러드로 먹곤합니다 ㅋㅋ

  • @wordless_cooking
    @wordless_cooking 2 개월 전 +1

    친척이 양배추를 줬는데 크기가 어마어마해서 언제 다 먹나 했지만 이걸 해 두어야 겠네요😄😄😄
    간 보시다가 과식 하시겠어요😁😁😁👍👍👍

  • @user-vg8pr3qx1n
    @user-vg8pr3qx1n 2 개월 전 +5

    아 식초를 넣지
    않아도 새콤한가요?

  • @user-hh7wi8fq7q
    @user-hh7wi8fq7q 개월 전 +1

    좋은 오후에요. 매리네이드 레시피를 작성해 보세요. 감사합니다!👍👍👍

  • @user-rr2dw7ze2o
    @user-rr2dw7ze2o 개월 전

    3%로 했어요 지금은 짠거 같은데 실온 에서 익으면 괜찬은가요?

  • @user-ue2is4yr5t
    @user-ue2is4yr5t 2 개월 전

    thank you for sharing

  • @user-te1kr8du6h
    @user-te1kr8du6h 2 개월 전 +1

    무니님이 사용하시는 그릇들이나 조리도구들로 제대로 따라 만들고 싶습니다🩵자주 애용하시거나 좋아하시는 식기 브랜드 소개해주세요웅🥲~~~💞

  • @LEE-fl1tz
    @LEE-fl1tz 2 개월 전

    김치절일때 10퍼 소금에 하니깐~~염도가 많이 다운되었네요. 경상도에서도 튀기라~~디비라~~써요.ㅎㅎ 저희는 배추는 쌈으로.. 브로콜리니하고 두부볶아서 반찬했어요~~버섯은 싫어라하는데 브로콜리는 잘먹으니 희한하죠~~

  • @user-is3oi7sh2z
    @user-is3oi7sh2z 2 개월 전 +4

    В России так квасят капусту в бочках...Вкуснятина❤

  • @GiaAnChannel
    @GiaAnChannel 2 개월 전

    Món ngâm đơn giản mà ngon quá ạ, cảm ơn bạn rất nhiều

  • @user-sk9sd9ru7m
    @user-sk9sd9ru7m 2 개월 전 +3

    무니님! 난 67반인데 넘귀여버요❤

  • @Larareceitas
    @Larareceitas 2 개월 전

    Que receita deliciosa vou fazer

  • @user-jd2jm4wy1h
    @user-jd2jm4wy1h 2 개월 전

    아, 따라하고싶은 우아함과 건강함.
    무니님 두부스테이크는 어떻게 만드셨을까요.

  • @stellalee9865
    @stellalee9865 2 개월 전 +1

    식초도 안넣고 단지 꽃소금만 넣는거죠?? 간단한 건 무조건 영양만점이죠!!
    저는 죽염은 있고 꽃소금은 없는데... 꽃소금으로 하면 어떤 장점이 있나용? 꽃소금을 다시 사야할지요.

  • @choi6230
    @choi6230 개월 전

    씻고 물기 있는 상태에서 소금 뿌리는거죠?

  • @user-ow8up2ej9l
    @user-ow8up2ej9l 개월 전 +2

    이거 얼마나 보관 할 수 있어요?

  • @thiphamcalifornia6235
    @thiphamcalifornia6235 개월 전 +1

    Xin chào bạn 😁😁chia sẻ món ăn ngon bổ dưỡng cho gia đình mà còn tốt đẹp cơ thể 🍎🍎🍏🍏✌️✌️💓💓

  • @ssummm
    @ssummm 2 개월 전 +2

    와 이건 따라해볼만한거 같아요 ㅎㅎ 좋은 레시피 영상 감사합니다

    • @MoonyKitchen
      @MoonyKitchen  2 개월 전

      낯선님... 이 요리 재료는 간단하지만 실패하기 쉬운 포인트가 있어요. 제가 고정댓글로 주의점 적어 놨으니 꼭 보시고 한 번에 성공하세요💜
      시청해 주셔서 감사합니다.

  • @user-vu9mx9jw4i
    @user-vu9mx9jw4i 개월 전

    여러채널에서양배추요리할때보면양배추을.씼지않고음식을하는데배추씼지아나도돼나요.궁금합니다

  • @user-mz9ht6pk5k
    @user-mz9ht6pk5k 2 개월 전

    식초는 따로 안넣어도 되나요?

  • @user-gk8ii4zv4v
    @user-gk8ii4zv4v 2 개월 전 +2

    무니키친님 잘 지내셨나요?? 😆
    까다로운 레시피네요!! 주의 잘 지켜서 레시피 도전에 성공해야겠어요 😍😍
    이번 주도 화이팅 하시고 행복한 날을 보내세요 💜💜💜💜

    • @MoonyKitchen
      @MoonyKitchen  2 개월 전 +1

      유빈님 💜💜💜
      잘 지내셨어요? 요즘 그래도 좀 따뜻해졌는데... 살짝 춥긴 하죠? 저는 요즘 왜 이렇게 일 하기가 싫은지 ㅋㅋㅋ 살짝 권태기가 온거 같아요. 유빈님은 어떠세용?
      유빈님도 이번 한 주 재미있고 즐겁게 보내세요 💜💜💜 항상 감사하고 사랑해요 🫶

    • @user-gk8ii4zv4v
      @user-gk8ii4zv4v 2 개월 전

      @@MoonyKitchen 맞아요 살짝 춥더라고요 ㅠㅠ 저는 이번 달에 퇴사하고 새로운 일을 배우려고 해요!! 그래서 학원도 등록해 새롭게 시작하려고요 🤗 무니키친님도 항상 건강하시고 사랑해요 💜💜💜💜

  • @user-pi6oo3ot2u
    @user-pi6oo3ot2u 2 개월 전 +2

    무니님 당근자른 채칼통은 어디서 사신거여요?

    • @zaikaplates
      @zaikaplates 개월 전 +1

      You buy this product at Amazon easyly 👍🏻

  • @waaa705
    @waaa705 2 개월 전 +2

    소금만 넣어서 만드는 거네요? 맛이 너무 궁금해요😮

    • @MoonyKitchen
      @MoonyKitchen  2 개월 전 +4

      쿙쿙님 소금만 필요해요.
      독일식 양배추 절임 사우어 크라우트 아세요?
      그 요리처럼 아삭하고 새콤해요.
      만들때 주의점 고정댓글로 적어놨어요.
      혹시 만드실 생각있으면 참고해 주세요.
      시청해 주셔서 감사합니다 💜

  • @user-iq5dm5ih7y
    @user-iq5dm5ih7y 2 개월 전 +3

    Осталось только в суп добавить❤ и вы приготовьте русские щи!!!)

  • @jober2739
    @jober2739 2 개월 전 +4

    😊 вы открыли рецепт квашеной капусты?)))😂

  • @joannepark4492
    @joannepark4492 2 개월 전 +1

    무니님이 남자임에도 손이 예뻐서 샘나넹. 그 손으로 음식을 하면 맛이 없을리가 있겠어요? 휴.... 약간은 개구스런 진행으로 감칠맛 나고... 아무튼 보고 배워 간단요리 즐기고 있슴다아

    • @whiteroseblackrose5711
      @whiteroseblackrose5711 개월 전

      무니님 여자분이세요.

    • @joannepark4492
      @joannepark4492 개월 전

      @@whiteroseblackrose5711 컥...그러시군요. 여자분이라시면 굉장히 건강한 손이넹. 멋져부러

  • @AlienS9552
    @AlienS9552 2 개월 전 +2

    В России это квашеная капуста (Sauerkraut), аналог кимчи)))

  • @shreyatamboli1499
    @shreyatamboli1499 개월 전

    Recipe for tofu pancakes

  • @zunairbirds3984
    @zunairbirds3984 개월 전

    Yummy 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

  • @user-ss4ij1mo3x
    @user-ss4ij1mo3x 2 개월 전 +1

    Это русское национально блюдо - квашеная капуста, до сих пор дней пять заквашиваю - соль и ничего больше

  • @user-ct8iw8kt6y
    @user-ct8iw8kt6y 2 개월 전

    У нас в России это обыденность) Но от этого она не становиться менее вкусной😊

  • @zipbobdirara
    @zipbobdirara 2 개월 전

    당근이랑 양배추 버무릴때의 귀가 간질간질🥺

  • @user-dg4yy6gr7u
    @user-dg4yy6gr7u 개월 전 +1

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @user-mq8jc2vx7i
    @user-mq8jc2vx7i 2 개월 전 +3

    무니님 요즘 바쁘신가봐요? 영상이 뜸해요 ㅋ 귀한 영상 잘 볼게요 ㅋ

    • @MoonyKitchen
      @MoonyKitchen  2 개월 전 +3

      야나님... 기다려 주셔서 감사합니다.
      오늘도 시청해 주셔서 감사하고 항상 건강하고 행복하세요 💜

  • @chajr89
    @chajr89 개월 전 +1

    당근 농사 지어본 사람으로 전 흙당근만 먹어요 세척 당근은 할말 많지만 안하겠습니다... 얼마전 네이버 훈규네마켓에서 흙 당근 시켰는데 저렴하고 상태 좋더라구요 참고하세요^^

  • @user-so3wi5mh7m
    @user-so3wi5mh7m 2 개월 전 +1

    Класс! А мы в России добавляем еще семена укропа. Все вместе квасится. Потом достаем из банки, нарезаем репчатый лук или зеленый лук, поливаем ароматным подсолнечным маслом и.....вкуснота. Это очень полезное блюдо!!!!😊

    • @tatyanam.1213
      @tatyanam.1213 2 개월 전

      Рецелт квашеной капусты из книги КУЛИНАРИЯ. (1955г)
      На 1кг капусты:
      25г, соли
      40г, моркови,
      35г, брусники или клюквы,
      90г, яблок,
      5 г, тмина
      Квасить дня 3.(в зависимости от температуры чуть больше или меньше). И, конечно, удалять горечь...

  • @youngkwang9038
    @youngkwang9038 2 개월 전

    ㅋㅋ

  • @user-ow8up2ej9l
    @user-ow8up2ej9l 개월 전 +1

    이거 얼마나 보관 할 수 있어요?

  • @chajr89
    @chajr89 개월 전 +9

    당근 농사 지어본 사람으로 전 흙당근만 먹어요 세척 당근은 할말 많지만 안하겠습니다... 얼마전 네이버 훈규네마켓에서 흙 당근 시켰는데 저렴하고 상태 좋더라구요 참고하세요^^

    • @ttong86terrorist
      @ttong86terrorist 18 일 전

      세척 당근은 중국산 아닌가요?저도 흙당근만 먹어요 음식갖고 장난치는 중국산 아웃