시금치와 사과를 아침밥 대신 이렇게 드셔보세요! 영양 가득한 시금치 사과 요리👍💯
소스 코드
- 게시일 2023. 12. 25.
- ◼재료
시금치 1단
사과 1/2개
양파 1/2개
소금 약간 (데칠 때)
시금치 무침 양념
진간장 0.5스푼
까나리액젓 0.5스푼
고운 고춧가루 0.5스푼
참기름 0.5스푼
다진마늘 약간
통깨 약간
시금치샐러드 양념
올리브유 2스푼
레몬즙 1스푼
올리고당 1스푼
홀그레인 머스타드 0.3스푼
다진마늘 약간
소금 약간
🎵음악 제공: 브금대통령
🎵Track : Easy Little Waltz -
#묘식당 #묘식당시금치 #시금치샐러드 #시금치무침
✅ 이 영상은 '묘식당'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저작권의 보호를 받고 있습니다. 저작권자의 허락 없는 무단 도용 및 2차 편집을 금합니다.
단, 출처를 정확하게 명시한 영상은 언제든지 공유 가능합니다. - 노하우/스타일
◼재료
시금치 1단
사과 1/2개
양파 1/2개
소금 약간 (데칠 때)
-시금치 무침 양념-
진간장 0.5스푼
까나리액젓 0.5스푼
고운 고춧가루 0.5스푼
참기름 0.5스푼
다진마늘 약간
통깨 약간
-시금치샐러드 양념-
올리브유 2스푼
레몬즙 1스푼
올리고당 1스푼
홀그레인 머스타드 0.3스푼
다진마늘 약간
소금 약간
🎵음악 제공: 브금대통령
🎵Track : Easy Little Waltz -
#묘식당 #묘식당시금치 #시금치샐러드 #시금치무침
✅ 이 영상은 '묘식당'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저작권의 보호를 받고 있습니다. 저작권자의 허락 없는 무단 도용 및 2차 편집을 금합니다.
단, 출처를 정확하게 명시한 영상은 언제든지 공유 가능합니다.
묘식당ᆢ오늘 처음 뵙습니다 ᆢ구독을 했는데요 ᆢ한정식집 레시피를 배우고 싶었는데요ᆢ셰프님은 해 주실수 있을것 같습니다 ᆢ영상 고맙습니다 ᆢ
맛있는. 래시펴잘배워습닏ㄱㆍ
그냥 이것저것 해본듯~
좋아요
굿아이디어
감사합니다^^ 새해 복 많이 받으세요💖💖
그렇네요
밥을 빼면
다이어트에도
딱입니다!
정말 맛있게 네요
나도해먹어야지❤❤
감사합니다 😋맛있게 드세용💖🙏💛
사과랑 시금치 나물 늘
먹는데~~오늘두가지
버젼 잘보고 해 먹어
보려구요^
감사드려요 🫠
저도 감사합니다^^ 특히 시금치 샐러드가 저는 입맛에 맞더라구요^^
새해에도 더욱 건강하세요!
감사합니다
시금치 샐러드는 경험해보지 않은 맛이라 궁금하네요
보기보다 맛있어용^^ 커피랑 계란하고 같이 먹으니 아침 식사로 딱이에요^^
샐러드 용은 데치지 말고 머스타드 소스나 레몬 설탕 넣구 샐러드 처럼 무쳐 먹어도 좋을 꺼 같아여
네네~~ 그런데 생으로 먹으면 요산이라는게 나와서 좀 안 좋다구해서 살짝 데쳤어요^^
까나리 액젓 대신에 참치 액젓 넣어두 되나요…
네네~~ 그런데 여기에는 까나리나 멸치액젓이 더 어울리긴해요^^
두가지 version?
그냥 두가지로 만들것이라함이 맞는 표현
양념이 두가지라 두가지 버전이 맞는 말 같아요~
새로운 요리 ~궁금
맛있어욤^^시금치랑 사과랑 계란이 궁합이 좋다네요^^
시금치가금추