성공하는 사람들의 생각법 vs 실패하는 사람들의 생각법 | 윤홍균 '마음 지구력' 저자, 정신과 전문의 |

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저는 60대 나이가 됐지만 지금까지 성공의 대한 경험은 없습니다.
저는 다섯 살 때 부모에게 버림받고 고아원에서 인생을 배웠습니다.
부모님 학대로 인해서 원치 않은 장애가 생겨서 사회와 사람과 벽을 쌓고 살았습니다.
성공해야지 라는 생각보다는
어떻게 오늘 밥을 먹을 수 있는지
기나긴 밤을 은둔과 칩거를 하며
보냈습니다.
일주일 동안 물만 먹고 지낸 적도 있고
모든 것을 내려놓고 싶어서 극단적인 선택을 시도했지만
이것도 실패했습니다.
고독을 잊기 위해 유튜브 업로드도 했지만
2022년에 건강에 적신호가 켜져서
유튜버도 실패했습니다.
이제는 욕심도 없습니다.
혼자 그동안 버티며 살아온 것이
유일한 성공이 아닌가 생각합니다.
인생 아무도 모른다는 말이 있는데
이 말 한마디에 일주일을 버티고
또 일주일을 버텼습니다.
언제가 찾아올지 모르는 희망을 겸손한 마음으로 기다려봅니다.
제 부족한 댓글 읽는 모든 분에게
좋은 일들만 있기를 기원합니다.

입장할 때 보다 퇴장할 때 더 큰 환호와 박수를 받는 강연자… 훌륭한 강연자시네요

[노력과 성공의 관계]
👉시간의 흐름에 따라서 노력을 지속했을때 성공으로 향한다
*성공하러 가는 길에는 음의 기울기를 만날수밖에 없다
*실패하는 사람:성공의 그래프는 직선이라고 생각,고비를 결말이라고 생각
*성공하는 사람:성공의 그래프는 곡선이라고 인지
고비를 전개라고 생각
해피 엔딩 시나리오를 준비

나같은 찌질이도 시각화를 3년넘게 했더니,
정말 현실화가 되었습니다.무엇을 하든 당첨이되고,좋은일과 돈이 계속 들어오고 있습니다.너무 바쁠때는,이불개면서 다리스트레칭 30초1분 합니다. 2만배 실감합니다.

강연을 듣고 난 후, 바로 플랭크를 하러 가진 않고 다시 한번 내용을 정리해봤습니다.
1. 나의 성공 그래프는 곡선
2. 나의 고비는 갈림길일뿐
3. 나의 시나리오는 해피엔딩
4. 나의 플랜B를 준비
24년 지금 현재에 충실하며 행복하게 살아보겠습니다. 강의 감사드립니다. ^^

뭘해야할 지 모를 때, 할 일이 너무 많아 맨붕이 올 때, 프랭크(몸 운동)를 하면 맨탈이 리셋된다..
마음을 리셋해 주셔서 감사드립니다.

현재 삶에 충실하고 플랜B를 준비해라. 안되면 플랭크운동 해라.. 유쾌한 강의 .. 감사합니다. 또 마음을 다잡아봅니다.

좋은 강연 감사합니다👍

좋은 강연 감사합니다. :)

아 너무 즐겁게 잘봤습니다🫶🏻👍🏻👏

감사합니다!제가 몰랐던 정보를 얻게 해주셔서

와~~~이게 바로 최고의 강연입니다
감사합니다❤

너무 좋은 강연입니다. 감사합니다

좋은 강연 감사합니다

감사합니다🙏🏻

역시 좋은 강연은 언제라도 좋습니다.
전개라..
플랭크...

좀 더 일찍 봤으면 좋았을텐데,, 명강연 감사합니다!

멋집니다

감사합니다

ㅎㅎㅎ 플랭크 강연 재밌게 봤습니다

좋은강의 잘듣고 가슴,머리속에 담아두겠습니다.고맙습니다 ~

성공자의 현실 생각법과 플랭크 추천 감사합니다~

웃게 만드는 강연 최고😂

ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 재밌네요 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 도움되면서도 재미까지 있는 강연이에요 ㅋㅋㅋㅋ자주 뵈었으면 좋겠습니다

빵빵터질줄알았는데 제속만터지고있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

감사합니다.

정말 좋은 내용 감사합니다.
플랭크 실천하겠습니다

한 번씩 실패하는 상황을 마주하게 되면 항상 마음이 많이 힘든데 위로와 공감을 많이 얻고 갑니다. 앞으로도 책으로든, 강연으로든 좋은 이야기 많이 들려주셨으면 좋겠습니다.

멋진 강연 감사합니다 ❤

정신차려지는 훌륭한 강의 잘들었습니다😂😂감사합니다 ❤

너무 잘 봤습니다! 음의 기울기 기억할게요! 해피엔딩 스토리 짜는 것도요!❤❤❤

단어선택 너무 웃기시네
선생님 맑눈광 천재같으셔요

성공한 사람의 이야기 한 줄에 많은 생각을 하게 됩니다. 좋은 강연 감사드립니다.

너무 좋아요~ 지적인 개그 ^ ^

천국 천사 👼 하늘 🌟 다들 🌟

아,, 이 엄청난 통찰력을 너무 재밌게 들을 수 있게 플랜비까지 성공하신 원장님 감사합니다🩷

센스있게 말씀을 너무 잘하시네요!
웃으며 재미있게 들었지만 정말 제게 필요한 내용으로 전달해주셔서 감사합니다.

센스 있고 깔끔한 강연 감사합니다 !! 플랭크를 해라 정말 좋은 조언입니다😂 책 세권 모두 읽고 싶네요!

긍정확언을 매일합니다 긍정확언과 긍정적 마인드 가지기입니다

인스타로 접하다가 유투브로와서 보게 되었네요. 새해와는 다르게 늘어지는나를 발견하면서 코어근육이든 플랜 a든 다잘해낼수있기를 바랍니다. ^^ 감사합니다

공감됩니다. 추가로 말씀주신 성공하는 사람의 태도를 가지려면 기본적으로 긍정적인 마인드와 자기확신, 그리고 음의 기울기의 순간에도 버틸 수 있는 인내와 끈기가 필요할 것 같네요! 유익한 강연 잘 들었습니다~ 감사합니다 😊

윤선셍님 좋은강연 늘 감사드립니다.

노력과 성공은 비례하지 않는다가 확실히 와닿네요. 선생님 강의도 센스있고 유머러스하게 해주셔서 더 기억에 남습니다

너무 재밌는 강연 좋아요😊😊

정말 제가 왜 실패할수 밖에 없었는지 마음의 문제와 생각이 성공하는 사람과 달리 생각하였던 것을 알게 되었어요. 작가님의 통찰력을 책을 통해서 더욱 알고 싶습니다. !!!

너무 감동입니다.😊

너무 맞는 말씀입니다 감사합니다 플랭크 바로 하겠습니다 😊

요즘들어 하려는 일이 잘 풀리지 않아 좌절하는 시간이 많았는데 앞으로는 '나 지금 음의 기울기를 만났구나' 하면서 플랭크로 이겨내 볼게요!!
인상깊고 좋은 강연 감사합니다!! 너무 재밌게 잘 들었습니다 ☺

강사님 너무 웃기셔요 ㅋㅋㅋㅋ 진지하게 들으러왔다가 많이 웃고갑니다 취향저격 당함 ㅠㅋㅋㅋ 감사합니다😂

요즘 음의 기울기 시기를 지나고 있다는 게 느껴지는데 이걸 그냥 삶의 전개라고 생각할게요!!! 마음이 한결 가벼워지는 영상이에요.. 감사합니다

조회수 400 돌파. 400만도 1부터 시작입니다. 화이팅!!🎉🎉

헐랭한 내용에 엄청난 삶의 핵심이 담겨있네요. 삶의 태도를 바꾸는게 이게 정말 죽는거보다 힘들거든요
모두들 화이팅~

현재의 삶에 충실하고 플랜 B를 준비하라는 말이 왠지 위로가 되네요 늘 미래를 그리기만 하면 슬프고 불안해하는 저에게 아주 좋은 강의였습니다. 책 내용도 궁금해지네요 감사히 잘 봤습니다😊

좋은 강연 잘보고갑니다
즐겁고 재미 있네요.

제가 정말 좋아하는 윤교수님!!❤지금 제가 딱 성공하는 사람과 실패하는 사람의 생각,행동이 반반씩 대립하고있었는데 용기 주셔서 고맙습니다
교수님의 강연을 보나, 책을 읽으나 언제나 교수님은 사람의 마음을 편안하고 즐겁게 해주시네요 오늘도 긍정적 기운 잘 얻고갑니다

잘 보고 듣고 있어요.

ㅋㅋㅋㅋ 아니 이렇게 재밌는 강연이 어딨어요!!!! 음의 기울기를 지나가는구나! 꼭 기억하고 힘들때 중얼 거릴게요🎉

지금 저에게 딱 필요한 강연 이었네요. 좋아하는 작가님인데 유머러스하기 까지 하시다니 멋지십니다.
더 나아가기 위한 발판이라고 저는 지금 힘듬을 보고 있습니다

뭐라도 되는, 플랭크의 기적에 저도 참여합니다! 좋은 강연 짱 감사합니다 😊

윤선생님의 강연을 듣고 긍정적으로 살아가겠다는 생각이 들었습니다. 좋은 강의 감사합니다 😂

일주일 후에 잡혀 있는 첫 강의에 도망가고 싶은 마음이 있었네요. 윤홍균 작가님 강의 들으면서 이미 성공한 나를 바라봅니다. 그리고 here and now를 살아야겠다 결심을 하게 됩니다. 힐링을 주시고 도망가지 않고 맞딱드릴 힘을 주셔서 감사합니다

삶의 기본적인 수칙들을 이야기로 재밌게 풀어주셔서 감사합니다~

밥 먹으면서 보는데 이렇게 재밌을수가 ㅎㅎㅎ
저도 현장에서 강의 들었으면 너무 좋았겠다는 생각도 들면서
마지막 플랭크에서 빵 터졌어요 ㅎㅎㅎ
뭘 해야할지 모를때는 플랭크!!!!!!

좋은 강연 감사합니다.
노력한 시간과 성공의 그래프를 보고 깊이 있게 생각해 보았고 중요한 부분을 배우고 갑니다 ^^

성공하는 사람도 슬픔,힘듦,고뇌가 있다는 말씀에 위로가 됩니다.
오늘의 불안을 '망했다'로 생각하지말고, '음의 기울기'로 생각하고, 오늘 여기에 집중하며 살 아갈 의지가 생깁니다.
재밌고 유쾌하고 도움이 되는 강연 감사합니다^^❤

재미있고 유익한 강의 감사합니다.
오늘부터 플랭크 돌입하겠습니다!!

이 강연을 듣지 않았다면 끝이구나 했겠죠!!!
하지만 이 강연을 듣고 음의 기울기를
만나는순간이구나...지금 내가
감사합니다~♡
마음지구력~읽어 보고 싶어요
주세요~선물로 저에게~♡

동감이 아주 많이 가는 강연 잘 들었습니다 저항에대한 음의기운 플랭크

이분이 쓰신 자존감수업 책 너무 좋아여^^ 강추하는 책입니다

좋은 영상을 보게끔 편집해서 올려주시니 감사합니다.
어제를 기점으로 음의 기울기를 만났던 저에게, 오늘의 이 영상을 보게 된 건 이겨나갈 힘을 주기 위함이라 생각이 듭니다. 대부분의 사람들이 그렇듯, 말로는 괜찮아 앞으로 잘 될거야 생각하면서도 좌절의 감정과 안되었다는 상황에서 오는 무력감이 한 사람을 짓누르는 힘은 생각보다 크더라구요. 실패가 한 번도 아니고 두 번이니까 저번보다는 잘 이겨낼 수 있어! 마음 먹다가도 앞으로 어떻게 사나.. 하는 마음에 오늘은 집에 콕 박혀 멈춤의 시간을 보냈습니다. 누웠있던 저에게 책상에 앉아 작가님의 강연을 보고 내용을 정리하며 플랭크를 해야겠다! 마음을 먹게 해주신 작가님과 세바시 유튜브 채널 관계자 분들께 감사합니다.
오늘 강연의 핵심이라 생각합니다. 성공하는 사람들도 항상 기분이 좋지 않다는 말씀도 마음에 많이 와닿았습니다. 변화는 항상성을 깨는 움직임이라는 걸 항상 기억하고, 플랭크를 하면서 무너져버린 제 플랜들을 다시 세워보도록 하겠습니다. 성공하는 사람이 되어 작가님처럼 주변인들에게 선한 영향력을 주는 사람이 되고 싶습니다. 감사합니다.

윤홍균 작가님의 강연 잘 들었어요! 저는 성공하기 위해 예전의 행복했던 시절을 자주 생각하는 편이네요. 그 시절 좋았던 기억을 떠올리면 저도 모르게 웃음이 나고 힘이 나는 것 같아요. 긍정적으로 살아가는 좋은 메시지도 배운 것 같아 가슴에 새기면서 힘차게 달려볼게요. 앞으로도 다양한 무대에서 만나길 바라며 열심히 응원하겠습니다^^

일과 육아 사이에서 이게 맞나 싶을때도 있지만 늘 잘하고 있고 최선을 다한거다 스스로에게 이야기해주고 있어요
내 마음속의 성공을 위해 음의 기울기를 나의 방향으로 끌고 나가야겠어요

늘 마음가짐을 바르게하고 살으라는 부모님의 말씀이 떠오릅니다.
아무리 잘나고 못나고를 떠나서 마음가짐을 통해 타인을 배려하고 선의를 베푸는것만큼 의미가 있다고 하셨어요.
윤홍균 작가님의 강의를 들으면서도 많은 공감을 자아내고, 내 마음 지구력에 대해 한 번 더 생각해 볼 수 있는 계기가 되었습니다.
2024년도 생각하는만큼 이뤄질 수 있다는 마음 가짐으로 앞으로 더 힘차게 전진해보겠습니다! 좋은 강의 감사합니다!!

생각이 안 날땐 플랭크를 하겠습니다. 좋은 방법이네요~❤

윤교수님~!
참으로 진정성있고,근기와 의지력이 부족한 이들께 생각과 행동으로 실천할 수 있는 대단한 방법을 쉽게 말씀해 주신 휼륭한 강의 잘 들었습니다. 웃고 즐기는 가운데 아~! 바로 프랭크를 해보게 하는 특별한 교수법으로 짱!짱! 짱! 책으로 상세한것 접하고 지인들께도 웃으며 재밌게 깨알정보도 짧게 나누고 싶은 책 으로 꼭 받아 보고 싶습니다

강의 진짜재밌네요😊 인생계획에서 플랜B가 없었던 것같은데 다시 생각해보게되네요..! 플랭크 기억하겠습니다ㅎㅎ

겨울이 지나고 나면 봄이 오듯이 불안한 마음이 들면 마음도 추위를 지나야 봄이 온다고 항상 생각합니다. 힘든 순간에 그 생각을 하며 버티고 있어요. 오늘 강연을 본 뒤로 플랭크!! 행동으로 실천하겠습니다.^_^*

생각하는 방식에 대해서는 크게 신경쓴적이 없는데...
영상의 말씀들이 공감이 많이 되네요.
좋은 영상 감사요~!

저자님 강의 정말 잘 들었어요~
마지막엔 빵터졌네요ㅎㅎ
결국 긍정적인 마인드가 성공으로 가는 길이지 않나 생각해봅니다.
아무리 힘들어도 조금만 생각을 바꾼다면 결국 지속할수 있는 힘을 얻을수 있는 것 같네요.
저자님 강의 너무 즐거웠습니다.
감사합니다~^^

성공하고 실패하는 사람들의 생각법의 차이에 대해 강연을 통해 알 수 있었네요
자신을 돌아보면서 반성하게 되고 성공하는 사람들의 생각법을 배울 수 있는
책 읽어보고 싶네요

참 매력적이시네 ㅋㅋㅋ 잘웃었어요

윤홍균선생님의 강의 직접 들었는데 유튜브로 다시 들어도 너무 유익하네요 ㅎㅎ
덕분에 실패하는 사람이 생각하는 방식에서 벗어나 해피엔딩을 생각하고 플랜b까지 준비하는 사람으로 발전해나가고 있습니다
감사합니다 ❤❤

교수님 강연 잘 들었습니다! 재치 넘치는 강연 덕에 더 재미있게 들을 수 있었습니다. 성공하기 위해 저는 해피엔딩을 상상합니다!! 원하는 바를 이룬 나의 모습을 상상하려고 하는데 마침 교수님도 이 말씀을 해주시네요!!

성공을 위해서 매일 아침 저널을 씁니다. 그리고 매일 30분씩 운동을 합니다. 그리고 주5일 일이나 공부를 합니다. 감사합니다🎉

플랭크를 하는 교수님 모습이 상상이 되서 많이 웃었네요.
머릿속으로 잘될꺼라는 기분 좋은 상상을 하며 하루를 시작해야겠어요.좋은 영상 감사합니다 ♡
마음지구력 책도 재밌을것 같아요~ ❤😊

😂너무 웃어서 배가 아파요.최근 우울했는데 엄청 큰소리로 웃었습니다.윤홍균님 책 읽으러 갑니다.감사합니다!

강연을 보는 시간이 정말 재밌고 뜻깊었습니다! 성공하기위해 자주 하는 생각은 성공하는 사람들이 있다라는 것입니다. 행복하고 사랑을 하며 멋진 일을 하는 성공하는 사람들이 존재한다는 것을 알게된 후 저도 그런 사람이 되고싶어졌습니다. 그리고 그 생각은 저를 움직이게 해주고 꿈을 꾸게 해줍니다. 이번 강연도 유쾌하고 유익한 강연이었습니다. 16분정도의 시간이 어떻게 흘러갔는지도 모를만큼 재밌었고 동시에 저를 바꾸는 시간이 되었습니다. 늘 응원합니다!

^^ 다시 상승 트렌드를 타실 듯 헙니다. 강의 감사합니다. ^^ 전개 단계, 플랭크, 성공하는 사람 . 정신과 적인 측면에서 정말 이해가 쏙쏙 됩니다. ^^

윤홍균 선생님의 두 책, 자존감 수업과 사랑 수업도 책과 세바시강연 모두 섭렵하고 삶에 적용하며 도움을 많이 받았습니다. 세번째 책 소식에 반가웠고 내용도 궁금했는데, 역시 세바시에서 빠르게 초대해주셨네요. 감사합니다😊 사람들이 실패상황에서 성장한 이야기를 임상 현장에서 들으며 발견하신 내용의 핵심을 스스로 적용할 수 있게 쉽게 전달해주셔서 감사합니다! 생각의 관점, 그리고 플랭크(실천 행동의 한 예시)! 내공이 느껴집니다❤

정말 매력적인 강연입니다 :)

어마어마한 댓글 내용보니 제가 표현하고자 하는 내용 다 포함되어 있네요.. 지금 전 절실해서 지금은 음의 기울기를 벗어나기를 소망 합니다. 이겨내고 싶은 마음으로 영상 참여 합니다

저는 성공하기 위해서는 제가 왜 성공해야하는지에 대한 이유를 찾고 그 이유에 대한 생각을 자주합니다! 그래야 더 동기부여도 받을 수 있고 끈기+독기가 생기더라구요 😊😊 교수님의 강연을 듣고 성공에 대해 더 생각해보게 되는 계기가 되었습니다 ❤ 강의 너무 잘 들었습니다 😊😊 감사합니다 🔥

사회생활하면서 자꾸만 자존감이 낮아졌는데, 이제 치고 올라갈 일만 남았습니다. 당당하고 자기 소신 있게 일하며 인정받고, 원하는 일 성취하는 하루하루를 보낼껍니다💪💪

살아온 여정에서 근근히 실패를 경험하면서 자존감이 낮아져 일어설 힘이 없었는데 강의를 듣고 용기가 났습니다. 다시 일어설 수 있음에 기쁨니다. 음의 기울기를 기억하겠습니다. : )

제가 힘든시기에 윤홍균님의 자존감 수업이라는 책을 읽고 진짜 많은 위로도 얻고 마음 다잡는 계기가 되었어요..근데 딱 이번 세바시에 또 나와주셨네요 진짜 너무 반가워하며 클릭했답니다😊이번 영상 보면서 내가 누구의 성공 기준에 맞추어 나를 끼워가지 않아도 된다는 생각을 하게 되네요!진짜 성공이라는 것은 롤러코스터실을 걸어야한다는 것 너무 와닿아요 항상 귀에 쏙 쏙 박히는 말씀 너무 감사합나다🙂

내가 무엇을 해야할지 항상 고민이 많았는데 교수님 강연을 듣고
아 플랭크를 해야되겠구나! 플랜B도 생각을 하면서 성공하는 아이디어가 두뇌에서 많이 나올수 있도록 하겠습니다~오늘 강연 잘듣고 감사합니다~😊

영상이 재미있어서 눈을떼기 어렵네요 좋은 강연 잘 봤습니다~~ 집필하신책도 궁금해지네요~!!!

강의 정말 좋았습니다. 조회수는 하나의 지표일뿐 강의의 본질(퀄리티)를 나타내지는 않습니다. 음의 기울기의 존재를 항상 인식하고 더 나은길로 나아가기위해 가열차게 노력하겠습니다

윤홍균 작가님(선생님) 책을 모두 구매해서 소지하고, 또 주변에 사랑하는 사람들과 공유하는 정신건강관련 종사자 입니다 :) 성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이를 정리해주셔서 많은 공감이 되었고, 성공하는 사람은 힘듬과 음의 기운의 시기는 전개로 받아들인다는 것이 굉장히 인상 깊습니다. 강연 들은 내용을 토대로 지금 현재 갈등과, 위기에도 반드시 성공할 날, 해뜰 날이 있다는 것을 믿고 기억하며 현재 here and now에 집중하도록 하겠습니다 ^^ 좋은 강연 감사드리고 , 저는 오늘 강연 너무 재미있었어요!!! 책도 기대하겠습니다. 감사합니다 ㅎㅎ