"완벽주의인 사람은 제발 꼭 보세요" 작은 실수도 용납 못하고 스스로 채찍질하는 완벽주의자 특징(윤홍균 정신건강의학과 전문의 2부)
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- 게시일 2024. 01. 29.
- "부정적인 생각이 싹 사라집니다" 완벽주의 성향을 고치려면 반드시 알아야 할 '이것' (윤홍균 정신건강의학과 전문의 2부)
🚀윤홍균 정신건강의학과 전문의 영상 보러가기
1부 👉 • "이 '3가지' 모두 겪고 있다면 심각한...
❝우리는 감히, 행복해질 것이다!❞
100만이 선택한 윤홍균의 세번째 마음 처방
❤️🔥『마음 지구력』 ― bit.ly/48llA95
오늘의 게스트:
윤홍균 정신건강의학과 전문의
#완벽주의 #자기비판 #성공하는습관
📢문의: info@changeground.com
📢스터디언 출연 신청: forms.gle/a2YoNJyU2jpZ1YxSA
긍정적 피드백을 자신이 자신에게 주는 게 중요하다..동기를 끌어 올리는 게 중요하다..
좋은 가르침 감사합니다.
팬이 되었습니다~^^
마음지구력을 읽고 그어디에서 느낄 수 없는 위로와 공감을 받았습니다~~
항상 부족하다고 생각하면서
저를 다그쳤느데 나도 모르게 완벽주의 성향을 가지고 있다는 것을 알았습니다~~
책에서 말씀하신 내용들 순간순간 실천해봅니다~~😊
타인의 기준에 잠시 도달하는 것은
곧잘 성취했는데
스스로 인생에서 만족과 여유를 찾고
자신의 지도를 그리는데는
참 어려웠고 하지 못했는지
원인이 다 설명되는 강연이었어요.
채찍으로만 저를 끌고가는 법만
있는줄 알고 인생을 지내와서
자신을 다독이는 방식을 마련하질 못했다는 점 ᆢ
윤박사님 덕분에 크게 지쳐 지낸
저를 이해하게 됩니다. 큰 위로와 스스로에 대한
공감을 느낍니다.❤ 감사드립니다.
참쉽게
자기 관철도 잘하시는 의사이자
작가이신 윤홍균 선생님
좋은 메세지 감사합니다😊
알림을 듣고 바로 재생을 눌렀습니다.ㅎ
알림이 뜨면 얼른 알림 지우고 매번 나중으로ㅜ미뤘었는데, 찾아서 시청하지 않게 되더라고요.
씽큐 15기 과정을 잘 마치고 마음 지구력도 읽고 싶어요.^^
늘 제 자신에게 채찍질하며 나쁜 말을 쏟아 놓던 지난 모습이 너무 부끄럽습니다.
계획한 것이 내 생각대로 이루어지지 않아 실망하지 않고, 나를 쉽게 판단하지도 않고,
긍정적 피드백으로 보상 중추를 깨우고 50분 일했으면 10분 쉬어가며 나를 아껴야 한다는 생각이 듭니다.
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.😄
공감요~
가슴깊이 새기겠습니다 ~🎉🎉🎉
하산하시는분들 하나같이 다왔어요 말만 믿고 두시간ㅋㅋ
내용이 너무 부실하네요