전영상과 이번 영상에 있는 조언을 가장한 상처주는 악플들의 내용이 대부분 자기제어가 안된다는둥 상담받아 보라는둥의 댓글들인데 거의 좋아요가 400개가 넘던데요 그런 댓글의 의도가 담지님에게 충격을 주고자 함인지 상처를 주려는 의도인지 보면 안느껴지나요? 전문적인 분에게 상담을 받는것도 좋은 방법의 하나일순 있겠지만 그또한 상처주는거 아닐지? 본인의 인생이고 본인이 결정하는거에요 단식도 그렇고 다이어트 하던 살찌우던 그건 본인이 판단해서 결정하는거죠 유튜버가 자기 얼굴과 몸이 나오는 동영상을 찍어서 자기의 일상을 공유한다는거 다이어트 협찬도 추천도 안한채로 (그저 다이소 제품 내돈내산 추천) 순수한 마음으로 본인의 다이어트 기록을 남겨보겠다는 취지로 유튜브 하겠다는데요 실제로 2년전에 두자리수까지 뺏었고 할수있는데 그후 요요가 심하게 왔었으니 자기만의 방법을 찾아서 하겠다는거죠 아프면 쉬고 지치면 쉬고 내가 끝까지 성공할수 있는 속도로 한발한발 어렵게 내딛고 있고 도전하고 있는데 굳이 찾아와서 조언을 가장한 상처주는 댓글들을 굳이 찾아와서 남기는 의도가 무엇인지? 그저 응원하면서 묵묵히 지켜볼순 없는건지? 좋아요 450개가 넘는 댓글들 특히 비꼬는 악플들이 제일 위로 올라와서 마치 더 많아보이게 하는 사람들 진짜 인류애 사라짐 개가 다이어트 하네요? 1년전 2년전과 그대로네요? 단식하면 안된다는둥 어떻게 하라는둥 상담을 받아보라는 댓글들도 똑같은 댓글들임 왜냐 진짜 응원하는 댓글들은 자기경험들도 얘기하고 힘내자 화이팅하자 본인의 경우엔 이방법이 좋았다고 조심스럽게 추천하죠 밑도 끝도없이 상담을 받으라는둥 맞ㅣ 니가 하고 있는 방법은 틀렸어 아니야 깎아내리는것과 같죠 평상시에 본인이 그런식으로 상대방에게 조언과 지적질을 하는 언행을 자주 하고 본인이 그런식으로 말을 하는지 모르고 있다면 주변 사람들이 거의 손절치고 떠나게될거니 참고하시길 반박시 님말이 다맞음 :)
Me alegra verte nuevamente, en mi país estamos en verano por lo que aquí hace calor. Es genial ver que sigues determinada a alcanzar tu meta sin embargo y sin animo alguno de ofender espero que este ayuno tan prolongado venga acompañado de la consulta con un profesional de la salud, recuerda que tu salud siempre sera lo mas importante, desde Argentina te mando mis saludos y mucho cariño 💐✨
헉 살많이빠지셨어요! 사실, 정상체중인 사람이 마름으로 다이어트하는 게 생물학적으로 힘들다고이야기하지만 그 반대일때는 심리적으로 더 힘들기도 하죠. 지금의 자신이 원하는 모습까지 변하기엔 너무 많이 남았다고 생각되니까 스스로의 변화된 모습이 마음에들기까지 그 과정을 참아내는게 쉽지 않다는거 ... 저도 뚱뚱했던 과거가 있었던 사람인지라 잘 알거든요. 늘 응원합니다. 그 길 끝엔 꼭 좋은 결과와 행복이 있을거에요.
저도 담지님 영상 처음 볼 때쯤 160cm에 105kg 나갔었는데 단식 이런 건 진짜 못하겠어서 하루 두끼 먹고 싶은 것 딱 반씩만 먹고 녹차, 아메리카노 위주로 마시면서 하루 30분씩 음악 듣고 산책했어요 ㅠ 음료수 너무 생각나는 날엔 제로슈가 아이스티 같은 거 사서 한 번에 안 먹고 한두 입씩 마셔 가며 아껴 먹었구요... 한 6개월 했더니 지금 85kg입니다! 목선이 보이고 똥배가 줄고 지금은 골반뼈가 만져지는데 너무 기쁘더라구요 ㅠㅠ 원래 먹는 양에서 반씩 줄이는 게 처음에는 참 힘들었는데 지금은 몸이 기억해서 줄인 양으로 고정됐고 지금은 칼로리카운트 해가면서 오늘 허용치 칼로리 내에서 먹고 싶은 것 조금씩만 먹어가며 스트레스 없이 즐겁게 빼고 있습니다! 당연히 푹 자고 일어나서 30분씩 걷는 것도 빼먹지 않구요! 이동 시간 제외하고도 11시간씩 일하는 직장인이라 운동 시간 따로 내기가 너무 힘들어서 차라리 먹는 것을 바꿔보자 했던 게 큰 도움이 되었습니다! 여자 나이 20~30대 다시는 못 돌아올 가장 예쁠 나이대에 퉁퉁이로 사는 건 너무 아까울 것 같아서 최종 목표 60kg 될 때까지 포기 않고 계속 진행할 생각입니다 담지님도 원하시는 다이어트 방식으로 성공하시길 바라며 꾸준히 영상 챙겨 보겠습니다 😊❤
+초초고도비만 → 고도비만 감량 후 달라진 점 1. 피부 트러블 싹 사라짐+피부에 건강한 윤기가 시간 상관없이 좔좔 흐름 2. 계단 많이 오를 때 무릎관절 아프던 거 싹 사라짐 3. 생리주기 정상으로 돌아오고 생리통 싹 사라짐 4. 불면증, 야식욕구 싹 사라짐 5. 자신감이 크게 향상됨 초초고도비만이었을 때는 지나가는 사람들이 전부 나를 보고 있을 것 같았고 더 나가기 싫었는데 지금은 알게뭐야 보든말든 내운동할거야 모드 6. 음식이 참 소중하다는 것을 알게 됨....... 생각 없이 마구 집어먹던 모든 음식들에 칼로리가 부여되는 순간 가장 먹고 싶은 것 한 입을 위해 다른 것을 포기할 줄도 알게 됨 7. 다이어트 시작할 때 샀던 트레이닝복 바지가 줄줄 흘러내려서 3XL → XL로 샀는데 그땐 쇼핑몰 구경하다 진짜 찔끔 울었음 정상체중 진입하려면 아직 25kg는 더 빼야 하는 상황인데도 105kg일 때의 내가 모르던 입을 수 있는 옷이 세상에 너무 많았음 사이즈 바뀌는 게 이렇게 기쁜 일인 줄도 처음 알았음 8. 간식, 카페에 쓰는 돈 모조리 굳어서 그 돈으로 처음 취미생활 시작해 봄 다 쓰지 못한 좋은 점도 가득해요.... 저도 아직 갈 길이 멀지만 모두 힘냅시다♡
케토스캔 미니 맞아여! 저도 케톤측정기기는 첨 써보는거라 측정값이 정확한지는 확실하게는 모르겠지만.. 단식하면 케톤 수치가 올라가는지 확인하는 용도로 샀던거라 그 부분에 있어서는 일단 만족하고 있어요 ㅎㅎ 그리고 후기 검색해봤을때도 사람들이 대체적으로 만족하는거 같더라구요! 의지박약일때 도움이 된다..까지는 모르겠고 수치가 올라갔을때 느껴지는 희열, 성취감 그런건 확실히 있어요 ㅎㅎ 아 내 단식이 잘되고 있긴 하구나 그런 느낌이 들긴 들어요 😄
Damji,,intermitten fasting is good,,so just do it,,dont bother with others say,,you are beautiful,,love your self,,i like you,,you always consistent,,fighting,,
담지님.. 정말 예전부터 계속 눈팅하고 자극도 많이 받아 저도 담지님 영상보고 식단 +운동으로 15키로까지 뺐다가 무릎을 다치는바람에 운동도 그만두고 다시 예전 몸무게로 돌아왔어요. 제가 몇개월전부터 엄마 권유로 먹는게 있는데.. 일주일 디톡하고 저 4키로 감량 했거든요~ 매달 일주일은 디톡하려고 해요~ 저번달부터 시작했는데 디톡하는 기간에 정말 울고 싶을정도로 힘들었거든요.. 배가 고픈게 아니라 먹고싶은 욕구때문에 힘들었어요~ 정해진 시간마다 제품먹고 몸속에 독소 배출하는건데 정말 신기하게 까만 배변이 열흘이상 나오더라구요. 제가 아침점심은 안먹어도 저녁에 미친듯이 폭식하고 안해본 다이어트가 없는데 늘 요요때문에 힘들어 했거든요~ 최근까지 다이어트 한약 먹다가 우연히 지금 먹는 제품 접하고 완전 입맛 자체가 바꼈어요. 저 허벌이고 유사나고 뭐 다이어트 된다는 다단계 정말 많이 해봤구요 카복시며 지방주사며 해볼꺼 다 해본 산 증인이예요. 담지님 영상 궁금해 보다가 긴글 남겨요~ 저번달 19일 몸무게 89.2키로 였구요 디톡 일주일 후 지금 몸무게 많이먹어도 85.7 나오더라구요~ 이번달도 디톡하는데 이번달은 몸무게 꼭 7키로 빼려구요~ 저 뭐 약파는 사람 아니예요ㅠㅠ 그냥 평범한 애둘 키우는 아줌마예요. 제글 읽어주시고 이번달 열심히 디톡해서 다음달 후기 또 남길께요~ 예전에 단지님 영상 보면서 응원도 많이하고 다시 나약해지는 담지님 영상보다가 쓴소리도 몇번 했는데요.. 정말 동생같아서 그런거예요~ 이번에도 그냥 단식 하시고 아직 다이어트 갈피를 못잡으시는것 같아서 안타까워서 글 남겨요.
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정말 분기별쯤 들어와보는데 볼 때마다 한결같은 것도 대단...
지금부터 단식하시면 90키로때는 살이 일주일씩 단식해도 아무리 굶어도 안빠지실텐데..😢
단식하는 거 진짜 힘들던데 나는.. 어떻게 3일 동안 안 먹을 수가 있지..대단해 담지님 의지가 강하네요 화이팅!!
담지님 스텝박스 사서 오르내리기만 해보는거 어떠세요? 걷는거보다 훨씬 땀도나고 큰 근육들 사용하다보니 운동이 꽤나 돼요!! 걷는시간도 중요하지만 집에서 티비 보시며 스텝 박스 오르내리는거 한번 해보세요!
담지님 빵류 너무 끊기힘들잖아요
그래서 저는 요즘 아몬드가루,바나나,오트밀 같은걸루 살안찌는 빵 만들어먹는데 너무좋아요. 맛있구 든든하구
담지님도 요리하시는거보니까
잘만드실거같아요
제가 30시간 넘게 단식한적 있는데
진짜....곧 쓰러질뻔했어요 의식잃을뻔ㅠ 담지님도 단식하드라도 30시간은 넘기지마셔요...ㅠ
담지님은 이미 뇌가 음식에 지배되어서 단식하면 음식에 대한 갈망이 더 커질뿐일텐데 하루두끼 먹고싶은거 일인분씩만 먹고 30분 뛰고걷고 만해도 될거같아요
도담이 너무 똑똑해요🥺💕 담지님 좋은 하루 보내세요~ 영상 잘 봤어요!
담지님 손리사님도 비슷하게 다이어트 하셨던데 유투브 참고해보시면 좋을거같아요😊
손리사님 영상 떠서 보다가 담지님 생각나서 들어온 1인ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전문적인 분에게 상담을 받아보시는게 어떠신지, .
지금 잘하고 있는데 왜그러세요ㅋㅋ
잘하는건 아닌데요
본인 스스로 상담받아야겠다고 생각하는거 (정상) 남한테 상당받으라 마라 하는거 (비정상)
@@user-ej4pl3tu8u앞뒤 다 자르고 멋대로 정상 비정상 판결 내리는 거 (불편러)
원댓은 끽해야 조언의 댓글이지 상담 받으라고 강요하는 댓글이 아닙니다.
전영상과 이번 영상에 있는 조언을 가장한 상처주는 악플들의 내용이 대부분 자기제어가 안된다는둥 상담받아 보라는둥의 댓글들인데 거의 좋아요가 400개가 넘던데요 그런 댓글의 의도가 담지님에게 충격을 주고자 함인지 상처를 주려는 의도인지 보면 안느껴지나요? 전문적인 분에게 상담을 받는것도 좋은 방법의 하나일순 있겠지만 그또한 상처주는거 아닐지? 본인의 인생이고 본인이 결정하는거에요 단식도 그렇고 다이어트 하던 살찌우던 그건 본인이 판단해서 결정하는거죠 유튜버가 자기 얼굴과 몸이 나오는 동영상을 찍어서 자기의 일상을 공유한다는거 다이어트 협찬도 추천도 안한채로 (그저 다이소 제품 내돈내산 추천) 순수한 마음으로 본인의 다이어트 기록을 남겨보겠다는 취지로 유튜브 하겠다는데요 실제로 2년전에 두자리수까지 뺏었고 할수있는데 그후 요요가 심하게 왔었으니 자기만의 방법을 찾아서 하겠다는거죠 아프면 쉬고 지치면 쉬고 내가 끝까지 성공할수 있는 속도로 한발한발 어렵게 내딛고 있고 도전하고 있는데 굳이 찾아와서 조언을 가장한 상처주는 댓글들을 굳이 찾아와서 남기는 의도가 무엇인지? 그저 응원하면서 묵묵히 지켜볼순 없는건지? 좋아요 450개가 넘는 댓글들 특히 비꼬는 악플들이 제일 위로 올라와서 마치 더 많아보이게 하는 사람들 진짜 인류애 사라짐 개가 다이어트 하네요? 1년전 2년전과 그대로네요? 단식하면 안된다는둥 어떻게 하라는둥 상담을 받아보라는 댓글들도 똑같은 댓글들임 왜냐 진짜 응원하는 댓글들은 자기경험들도 얘기하고 힘내자 화이팅하자 본인의 경우엔 이방법이 좋았다고 조심스럽게 추천하죠 밑도 끝도없이 상담을 받으라는둥 맞ㅣ 니가 하고 있는 방법은 틀렸어 아니야 깎아내리는것과 같죠 평상시에 본인이 그런식으로 상대방에게 조언과 지적질을 하는 언행을 자주 하고 본인이 그런식으로 말을 하는지 모르고 있다면 주변 사람들이 거의 손절치고 떠나게될거니 참고하시길 반박시 님말이 다맞음 :)
단식하면서 걷기하시고 대단하세요.
하루 굶으면 빈혈때문에 어지러울텐데.
꼭 성공하셔서 건강해지시길 바래봅니다.😊
Me alegra verte nuevamente, en mi país estamos en verano por lo que aquí hace calor.
Es genial ver que sigues determinada a alcanzar tu meta sin embargo y sin animo alguno de ofender espero que este ayuno tan prolongado venga acompañado de la consulta con un profesional de la salud, recuerda que tu salud siempre sera lo mas importante, desde Argentina te mando mis saludos y mucho cariño 💐✨
47kg 까지 금방 달성하실것 같아요 화이팅❤
담지 너는 너무 중독이야... 이번엔 해내라 힘내❤
저도 일반식으론 만족을 못해서 공감돼요!!!! 뭐든 꾸준히 하시길 바랄게요
담지님, 제안 드렸던 단식 브이로그 올려주시다니❤ 으악❤ 감사합니다. 이것도 너무 재밌어요❤ 담지님, 정말 포기하지 않으시는 모습 너무너무 멋져요❤ 응원할께요 두 자릿수 몸무게❤
담지님 주말에 업로드하신다는 댓글본것같은데 기다리고 있어용!
마음이 편안해지는 담지님 브이로그🙂
헐 첫장면 형광핑크 맨투맨 입은거보니까 피부색과 대비되면서 얼굴살,상체 부피 쭐은거 확티남...파이팅..!!!
응원합니다. 화이팅!
화이팅🎉🎉🎉🎉
다꾸한 거 보고 싶어요 다음 영상에서는 볼 수 있을까요? 개인적으로 다른 사람이 다꾸한 거 보는 거 좋아해요ㅎㅎ
그럴만한 실력이..😭 많이 모으지도 않았구..ㅎㅎ 언젠가 한번 담아볼게여!! 😌
@@damji_diet 자신감을 가지세요 전문 다꾸 유튜버도 아닌데 실력이 안 좋으면 어때요
i really enjoyed this vid. keep up the walking!
헉 살많이빠지셨어요! 사실, 정상체중인 사람이 마름으로 다이어트하는 게 생물학적으로 힘들다고이야기하지만 그 반대일때는 심리적으로 더 힘들기도 하죠. 지금의 자신이 원하는 모습까지 변하기엔 너무 많이 남았다고 생각되니까 스스로의 변화된 모습이 마음에들기까지 그 과정을 참아내는게 쉽지 않다는거 ... 저도 뚱뚱했던 과거가 있었던 사람인지라 잘 알거든요. 늘 응원합니다. 그 길 끝엔 꼭 좋은 결과와 행복이 있을거에요.
다꾸 영상 올려주세요😮😮😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤
조금 느리더라도 꾸준히 해나가시는것 같아 넘 보기 좋아요.. 공기 좋고 맑은곳에 사시네요ㅠ 저도 나이를 한살 한살 먹을수록 도시가 싫어지네요 흑흑
세상에 대단하세요 어떻게 단식을 하실수있지... 너무신기하다부럽다 난 아침만 늦게먹어도 배고파서 정신이 막 나가려하는데... 에효 부럽네요
언니 파이팅이에요!! 잘하고 있으니 걱정말고 가보자구요! 늘 응원할게요!ㅎ
꼭 두자리 가실길 응원할게요 화이팅!!
단식 대단..나는 한끼도 못굶겠던뎁
담지님~ 거창인가 봐요 너무 반갑네요!😆 저 거창 사람이거든요. 보다가 익숙한 곳이 나와서 깜짝 놀랐어요…❤ 언제나 행복하시고 건강하길+도담이도!!
어므나 저도 ㅋㅋ거창입니다
와 또 새영상 넘 좋다ㅠㅠ브이로그 자주올려주세요🩵도담이 갸웃갸웃하는거 졸귀ㅠ..
앗 이렇게 금방 영상을 올려주셨네요 재밌게 볼게영!! 자주자주 올려주세영ㅠㅠ 😢너무 재밌어요
빼실수 있으나 유지가 관건이더라구요..
다이어트 방법은 다양하지만 본인에게 맞는 다이어트방식을 찾는게 중요한거 같아요..
저는 물단식 자주해봤지만
최장이 16일 이였는데..그때 너무 힘들게햇어서 그뒤로 못하겠더라구요ㅠ 거기다 보식부분과 보식이후에 보상심리가 커서 그거에대한 요요가 견디기 어렵더라구요..
저한테는 꾸준한운동과 규칙적인 세끼식사가 잘 맞더라구요 ..운동하는게 여전히 힘들지만 하다보면 욕심도 나구요.
영상찍으시면서 하는것도 에너지가 넘치시는거 같아요 ㅋㅋ꾸준히 올려주세용!!
도다미 진짜 귀여워용 좋은곳 있으면 강아지 생각나는 건 똑같은가봐영 저도 좋은데 오면 우리 애기 델구올걸~~하는뎅ㅎㅎㅎ
아 화이팅이에요!!! 다이어트는 누구에게나 힘든 일이니까 꾸준히 같이 해봅시다!
그냥 다이어트 안하고 몇년살다보면
오히려 음식에대한 비정상적인 집착이 사라지고 살 빠질듯한데
단식 일반식 요요 단식..계속 반복하시는게 무슨의미가 있나싶네요
담지님 항상 응원해요!! 꾸준히 파이팅하세요!!
오늘은 볼거리 만땅이네요. 카페 너무 예뻐요^^
도담아 사랑해
나들이가서 촬영한영상 보는데 꼭 나도 거기 그자리에 있는 기분이 들어서 기분이 너무좋았어요 확실히 얼굴사이즈가 줄었어요 ㅎㅎㅎ 담지님 방법대로 쭉 하면 아주 좋은 결과가 있을거예요
담지님 오늘 도 내일도 화이팅 🎉🎉🎉🎉🎉❤
아직도 안올렸다ㄷㄷ
응원합니다 꼭성공하세요!! 어떤마음으로 도전하시는지도 알고 어떤핑계로 포기하는것도압니다 저도 다시 다이어트시작이지만 꼭성공하셨으면 좋겠습니다!!
진짜 당첨된 복권 언제 찾나 3년째 기다리는 중임......
며칠만에 영상이 또 올라오다니🤩🤩 담지님 다이어트 응원합니당!!
저도 담지님 영상 처음 볼 때쯤 160cm에 105kg 나갔었는데 단식 이런 건 진짜 못하겠어서 하루 두끼 먹고 싶은 것 딱 반씩만 먹고 녹차, 아메리카노 위주로 마시면서 하루 30분씩 음악 듣고 산책했어요 ㅠ 음료수 너무 생각나는 날엔 제로슈가 아이스티 같은 거 사서 한 번에 안 먹고 한두 입씩 마셔 가며 아껴 먹었구요... 한 6개월 했더니 지금 85kg입니다! 목선이 보이고 똥배가 줄고 지금은 골반뼈가 만져지는데 너무 기쁘더라구요 ㅠㅠ 원래 먹는 양에서 반씩 줄이는 게 처음에는 참 힘들었는데 지금은 몸이 기억해서 줄인 양으로 고정됐고 지금은 칼로리카운트 해가면서 오늘 허용치 칼로리 내에서 먹고 싶은 것 조금씩만 먹어가며 스트레스 없이 즐겁게 빼고 있습니다! 당연히 푹 자고 일어나서 30분씩 걷는 것도 빼먹지 않구요! 이동 시간 제외하고도 11시간씩 일하는 직장인이라 운동 시간 따로 내기가 너무 힘들어서 차라리 먹는 것을 바꿔보자 했던 게 큰 도움이 되었습니다! 여자 나이 20~30대 다시는 못 돌아올 가장 예쁠 나이대에 퉁퉁이로 사는 건 너무 아까울 것 같아서 최종 목표 60kg 될 때까지 포기 않고 계속 진행할 생각입니다
담지님도 원하시는 다이어트 방식으로 성공하시길 바라며 꾸준히 영상 챙겨 보겠습니다 😊❤
+초초고도비만 → 고도비만 감량 후 달라진 점
1. 피부 트러블 싹 사라짐+피부에 건강한 윤기가 시간 상관없이 좔좔 흐름
2. 계단 많이 오를 때 무릎관절 아프던 거 싹 사라짐
3. 생리주기 정상으로 돌아오고 생리통 싹 사라짐
4. 불면증, 야식욕구 싹 사라짐
5. 자신감이 크게 향상됨 초초고도비만이었을 때는 지나가는 사람들이 전부 나를 보고 있을 것 같았고 더 나가기 싫었는데 지금은 알게뭐야 보든말든 내운동할거야 모드
6. 음식이 참 소중하다는 것을 알게 됨....... 생각 없이 마구 집어먹던 모든 음식들에 칼로리가 부여되는 순간 가장 먹고 싶은 것 한 입을 위해 다른 것을 포기할 줄도 알게 됨
7. 다이어트 시작할 때 샀던 트레이닝복 바지가 줄줄 흘러내려서 3XL → XL로 샀는데 그땐 쇼핑몰 구경하다 진짜 찔끔 울었음 정상체중 진입하려면 아직 25kg는 더 빼야 하는 상황인데도 105kg일 때의 내가 모르던 입을 수 있는 옷이 세상에 너무 많았음
사이즈 바뀌는 게 이렇게 기쁜 일인 줄도 처음 알았음
8. 간식, 카페에 쓰는 돈 모조리 굳어서 그 돈으로 처음 취미생활 시작해 봄
다 쓰지 못한 좋은 점도 가득해요.... 저도 아직 갈 길이 멀지만 모두 힘냅시다♡
멋지세요 응원합니다 정상까지 화이팅이요😢❤❤@@user-oj6zf3wi6o
헐 저도 딱 이 방법으로 30키로 뼀어요!! 계~~속 하시면 정상 몸무게 보다도 더 빠져요 저 3년째 계속 군것질 거의 안하면서 살고있는데 빼고보니 남들보다 날씬한 체형이었어용 힘내세요!!
You are so cute Damji! that bear scarf and clip are so pretty on you 🥰
pt끈으세요꼭
체중빠지고정신건강
체중유지까지가능해질거에요
우아 이틀만에 또 영상이라니❤❤❤
질문있어요 담지님~~
1. 지금사용하시는게 캐토스캔 제품맞나요? 미니 쓰고계시나욘?
2. 측정값은 꽤 정확한 편인가요?
3. 단식하는데 의지박약이면 요 제품이 도움이 많이되나요?
케토스캔 미니 맞아여! 저도 케톤측정기기는 첨 써보는거라 측정값이 정확한지는 확실하게는 모르겠지만.. 단식하면 케톤 수치가 올라가는지 확인하는 용도로 샀던거라 그 부분에 있어서는 일단 만족하고 있어요 ㅎㅎ 그리고 후기 검색해봤을때도 사람들이 대체적으로 만족하는거 같더라구요! 의지박약일때 도움이 된다..까지는 모르겠고 수치가 올라갔을때 느껴지는 희열, 성취감 그런건 확실히 있어요 ㅎㅎ 아 내 단식이 잘되고 있긴 하구나 그런 느낌이 들긴 들어요 😄
@@damji_diet 감사해요담지님~~❤️
두자리-카페이름인 줄 알았어요~~~^^영상 한참보다 깨달았어요..이번엔 진짜진짜 성공 🙏🏻. 저도 영상보며 절식 다욧중이에요..
담지님 기다리는 중 ㅎㅎ
음식 만드는 영상 너무 좋아요. 뚝딱뚝딱 야무지고 ㅎㅎ 자기만의
페이스대로 하면 되는 거니까 서두르지 말고 천천히 해봐요. 늘 응원하고 있습니당! 홧팅!!
시간여유되고 돈좀 잇다면 단식원들어가는게 100% 효과잇음
먹는거 줄이면 빠진다는게 알면서도 하기 힘든거라, 단식원입소 추천함
아기자기 손으로 쓰는거 좋아하시는군요!! 잘 어울려요~~ 단식도 응원해요 담지님!!!! 도담이도 더 자주 보여줘요🩷🩷💕
항상 영상보고 응원합니다 !!! ^^
👍👍
좋은 동네 사시네요! 다이어트 화이팅!
혹시 카페 거창아닌가요?
맞아유!! ㅎㅎ
오 그래도 4개월전 스타트 하셨을때랑 비교하니까 확실히 빠진게 느껴지네요 마음 굳건히 잡으시고 계속나아가시면 될것 같아요 화이팅
계곡뷰 카페 알려주세요
거창에 놀러갈 계획이라서요😊
거창 북상에 있는 민들레울입니다!! 😎
I love your content :) keep going ❤
화이팅👍👍👍👍 성공할 수 있어요 다이어트
Damji,,intermitten fasting is good,,so just do it,,dont bother with others say,,you are beautiful,,love your self,,i like you,,you always consistent,,fighting,,
담지님 저랑 비슷한점이 정말 많으셔서 너무 반갑네요. 한랭성 두드러기 저도 있어요..데일리 플래너도 최근에 하나 구매했고, 다꾸도 요즘 푹 빠졌는데 ㅎㅎㅎ 같이 열심히 해봐요!!
오랜만에 봬요 담지님! 화이팅입니당~~
Me encantan tus vídeos❤❤❤
우리 같이 힘내요^^♡
I wish you upload more often! But I’m happy to see you are doing okay! We are rooting for you ❤🎉
와~ 너무 예뻐졌어요 핑크색 티셔츠 넘 잘어울리심^^
이틀만에 오시다니!! 너무 행복해요
당신은 할 수 있는 사람이에요.
멋있는 사람
달력은어디꺼쓰시는거에오?
칭찬스티커도알려주세요❤
담지님...
[과탄단 분리식단] 검색 한번만 해보세요..제발..
실컷 드셔도된다구요...쭉쭉 빠지는 섭취방법이 있다구요...제발...
I love your videos. Please post English subtitles. You are amazing.
Thank you for watching my video! I'll add subtitles today or tomorrow. have a good day 💕💕
담지님 멋져요,,! 파이팅입니다
안색이 많이 좋아진 것 같아요! 힘내세요💪💪
That cafe place was so beautiful. Outside was so calm and spectacular❤
많이 빠지셨네용😊 더 더 좋아진 모습 기대하며 응원 보낼게요❤
담지님~ 잘 하고 계시군요 눈에 띄게 변화가 보이네요. 화이팅입니다!
담지님 몇살인지 궁금해요
이런거 저런거 다 시도해보면서 자기한테 맞은 방법으로 체중감량 하면 돼요! 지금도 충분히 귀엽고 예뻐요💛 우리 같이 가보자구용🙏
담지님.. 정말 예전부터 계속 눈팅하고 자극도 많이 받아 저도 담지님 영상보고 식단 +운동으로 15키로까지 뺐다가 무릎을 다치는바람에 운동도 그만두고 다시 예전 몸무게로 돌아왔어요. 제가 몇개월전부터 엄마 권유로 먹는게 있는데.. 일주일 디톡하고 저 4키로 감량 했거든요~ 매달 일주일은 디톡하려고 해요~ 저번달부터 시작했는데 디톡하는 기간에 정말 울고 싶을정도로 힘들었거든요.. 배가 고픈게 아니라 먹고싶은 욕구때문에 힘들었어요~ 정해진 시간마다 제품먹고 몸속에 독소 배출하는건데 정말 신기하게 까만 배변이 열흘이상 나오더라구요. 제가 아침점심은 안먹어도 저녁에 미친듯이 폭식하고 안해본 다이어트가 없는데 늘 요요때문에 힘들어 했거든요~ 최근까지 다이어트 한약 먹다가 우연히 지금 먹는 제품 접하고 완전 입맛 자체가 바꼈어요. 저 허벌이고 유사나고 뭐 다이어트 된다는 다단계 정말 많이 해봤구요 카복시며 지방주사며 해볼꺼 다 해본 산 증인이예요. 담지님 영상 궁금해 보다가 긴글 남겨요~ 저번달 19일 몸무게 89.2키로 였구요 디톡 일주일 후 지금 몸무게 많이먹어도 85.7 나오더라구요~ 이번달도 디톡하는데 이번달은 몸무게 꼭 7키로 빼려구요~ 저 뭐 약파는 사람 아니예요ㅠㅠ 그냥 평범한 애둘 키우는 아줌마예요. 제글 읽어주시고 이번달 열심히 디톡해서 다음달 후기 또 남길께요~ 예전에 단지님 영상 보면서 응원도 많이하고 다시 나약해지는 담지님 영상보다가 쓴소리도 몇번 했는데요.. 정말 동생같아서 그런거예요~ 이번에도 그냥 단식 하시고 아직 다이어트 갈피를 못잡으시는것 같아서 안타까워서 글 남겨요.
담지님 영상은 자기 전에 보면 몽글몽글 힐링이 돼서 너무 좋은 것 같아요!
다이어트 성공하시더라도 다른 컨텐츠로 저희 곁에 영원히 머물러주세요🙌🏻💛
카페가 어딘가요? 한번쯤 가보고 싶네요
Love your videos Damji 😃
응원합니다. 많은 변화가 느껴지네요. 화이팅
담지님 3일 단식하시는 거 넘 대단해요! 언제나 응원해요 파이팅 ❤❤
2 uploads in a week, we are blessed, thank you!!!!
아니 진짜 덩치가 확 작아졌어요!!
영상 올려줘서 고마워요. 담지님 홧팅^^
담지님 힘내세요
저는 담지님이 성공해내는거 꼭 보고싶어요
화이팅입니다!!❤
Heyy Damji! 1st one to comment here! How have you been? Missed u a lot!
Damji seno çok seviyorum daha uzun ve sık vloglsr gelsin lutfen Türkçe alt yazi olursa sevinirim❤🥰🥰😊
stay strong damji-nim ❤️ I’m rooting for you !!!
술집들 사이에 있는 편의점에서 일해서 단식은 절대 못 하고(태생적으로도 절대!!!...) 보기만 하는데....대단 하심~👍보면 귀여우시면서 재밌으신 구석이 많으신 것 같아요^^이제 실패하지 않겠다는 다짐이 확실히 보이네요~!!화이팅~!!💪
앗 자기전 선물같은 영상이네요😊
시골라이프 힐링이에요... 경치넘 좋아보이네요 떠나고 싶어라😢
항상 응원합니다 2자리수 고고고!!
살이많이 빠져보여요😊😊 이번에는 꼭 성공합시당^-^
日本🇯🇵から応援してます！頑張って👍
소규모 팬미팅 해도 재밌을거 같아욤 :)