I started dieting again after a long time
์์ค ์ฝ๋
- ๊ฒ์์ผ 2023. 10. 13.
- Hello! It's been so long ๐
Thank you for continuing to visit my channel and waiting for me even though I haven't uploaded a video in almost a year. And there may be viewers who expected me to lose a lot of weight and I regret that I couldn't live up to their expectations. But I'll try again! See you in the next video! have a good day โจ
์ด์ด๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ทธ๋ฅ ์ง๋ฐฅ ๋จน๋ ์์์ด๋ ์ผ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์ ์๋ฌด ๋ถ๋ด ๊ฐ์ง๋ง๊ณ ์์ฃผ ์์ฃผ์ธ์!! ํญ์ ์์ํฉ๋๋ค
๐ ์ ๋ง์ด์ฌ
์์ฌ?
@@user-js2fp7cr5o๋๊ฐ ์ ๊ถ๊ธํ๋ฐ์ฌ?
๋ด์ง๋ ๋ณต์์ด์ ์ผ๊ตด์์ฒด๊ฐ ๋ณต์๋ ์
๊ทธ๋์์ธ์ง ๋ชฐ๋ผ์กฐ ๊ฐํ์ ์ผ๋ก ์์ ์ฌ๋ ค๋ ์ผ์ผ ๋ค์ ์ฐพ์์ค๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ง๋ค๋๊ฑด ๊ฐ์ฌํ๊ณ ๋ด์ง๋๊นจ ํ๋ณปํ ์ผ ๊ฐ์์ โค
@@user-js2fp7cr5o ๋ฒ์จ 3๋ฒ์งธ์ด์ธ์ค;;ใ ใ ๋งค๋ฒ ํ์๋ค ์ ์ํ์๊ณ ์์์ค์๊ณ ๊ณต์ธ์ด ์๋๋ ๋ญ๋ผ๊ณ ์ฑ ๋งํ ์์์ง๋ง , ๊ทธ๋ฅ ๋ค์ด์ดํธ๋ง๊ณ ํ๋ฒํ๊ฒ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ฌ์ จ์ ์ข๊ฒ ์ด์
๋ด์ง๋ ์ค์ง๋์ผ ์ ์๊ฒ ์ง๋ง ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ์์ธ์ด ๋ผ์ ์์ ์ ์ ๋ง์ค์ด์ง ๋ง์ธ์ ์ฃผ์ ๊ฐ ๋ญ๋ ๋น์ ๋ง์ ๊ท์ฝ๊ณ ๊ตฌ์ํ ์์๋ฏธ๊ฐ ๋๋ฌด ์ข์. .. ...
ใ ใ ์ด์
์ ๋ ๋จ์.. ใ ใ ์ง๊ธ ์ํ์์๋ ์ธ๋ผ ์ผ๋ฐ์ ์ ์๋ ๊ผฌ๋ฐ ์ ์ฑ๊ฒจ๋์๊ณ ๊ฐ์ ์์ , ์์ฃผ ๊ฑธ์ผ์๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ ํ ๋ฐ์... ๊ฑฑ์ ์ค๋ฝ์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์์ ํฉ๋๋ค,,, ใ
30ํค๋ก๋บ ์ฌ๋์ผ๋ก์ ๋ค์ด์ดํธ๋ ์ด์ฌํ ํ๋ ค๊ณ ํ๋ฉด ๋งํฉ๋๋ค.,, ๊ฑ ๋น๋ง ์ด์์ด๋ฉด ๊ฐ์ ์ก์๊ณผ๋น ๋๊ณ 6์ ์ดํ ๋จ์๋ง ํด๋ ์ด ์น๋น ์ ธ์ ์ ์ฌ ์ ๋ ์ผ๋ฐ์ ๋จน์ด๋.. ํคํ ๋ฌผ๋จ์ ์ํธ๋ ์ํด๋ณธ ๊ฑฐ ์๋๋ฐ ๋ค์ด์ดํธ์ ๋ํ ๊ฒฐ์ฌ๋ง๊ณ ์ํ ์ต๊ด์ ๋ง๋ค์๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋๊น ๋ฌ๋ผ์ก์ด์ ๊ทธ๋ฅ ๊ฐ์๋ง ๋๊ณ 6์ ์ดํ ๊ธ์๋ง ํ์ ๋ 10ํค๋ก๋ ํ๋ฌ๋ด์ ๋น ์ง์ค๊ฑฐ์์
๋ด์ง๋ ๋ฐ๊ฐ์์~ ๋ค์ด์ดํธ ๋ถ๋ด๊ฐ์ง ๋ง๊ณ ์ผ์๋ณด๊ณ ๋๋ด์ด๋ ๋ณด๊ณ
๊ทธ๋ ๊ฒ ์ฌ๋๊ฑฐ์ ธ ๋ญ~ ํํผํ์ง๋ง๊ณ ๊ทธ๋ฅ ์ด์ฐ๋ฉด ์ฐ๊ฑฐ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ ๋น ์ง๋ฉด ๋น ์ง๋๊ฑฐ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ
์์ ๊ฐ ๊ฐ๊ณ ์ด์์ ๋๊ฐ ๋ญ๋๋ ์ด์ฌํ ํ๋๊ฑธ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋๊ฒ ์๋ ํ๋ฒํ๊ณ ํธ์ํ ๋ชจ์ต ๋ณด๋ฉด ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์
๋ง์๋๊ฑฐ ๋จน๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ๋ง์๋๊ฑฐ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ ์ด๋ํ๊ณ ๊ทธ๋ผ ๋์ ธ
์ข์๋๊ธ ๋ณด๊ณ ๊ดํ๊ธฐ๋ถ์ข์์
๋ด์ง๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์โค ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์ผ์๋ฉด์ ๋ค์ด์ดํธ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ก ์์ผํ๋ค๋ ๊ฐ๋ฐ์ผ๋ก ๋๋ฌด ์ ๊ทธ๋ฌ์ ๋ ๋๋๊น ์์ฃผ ์์ฃผ์ธ์-! ์คํจ์ผ์ด, ์ง๋ฐฅ๋ ์ํผ ๋ฑ๋ฑ๋ ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์! ํญ์ ๋๊ผ์ง๋ง ํผ๋ถ๋ ์ผ๋ฌด์ง๊ฒ ์๋ฆฌํ์๋ ๊ฑฐ ๋๋ฌด ๋ถ๋ฌ์ ๊ฑฐ๋ ์๐
๋จ์์ ์ง์ง...์๋์์ฌ....ใ ใ ใ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ ํญ์์ค๊ฑฐ๋ ์์์ต๋๋ค... ๊ดํ ํ๋ชจ์ค๊ณ ์๋ถ๋น ์ง๊ณ ๊ทผ์ก๋น ์ ธ์ ๋ค ์ณ์ง๊ณ ๋ชธ๋ง ๋๋น ์ ธ์.. ๋ถ๋ ๋์ ๋ชธ์ ์๋ผ๊ณ ์ฌ๋ํ๋จ ๋ง์์ผ๋ก ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ถ๋ด์์ด ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์ง๋ง๊ณ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ธฐ๋ฅผ ๋ชฉํ๋ก ํ์ จ์ ์ข๊ฒ ์ด์.. ๋ค์ด์ดํธ์ ์ต๋ ์ ์ ์คํธ๋ ์ค๋๋๋ค..๐ข
์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฑฑ์ ํ๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋ณต๊ทํ์ ๊ฑฐ ๋ณด๋ ๋ง์์ด ๋์ด๋ค์!! ๋๋ด์ด ์ํ๋ ๋๋ฌด ๊ท์ฝ๊ณ ๋ด์ง๋๋ ์์ผ๋ก ๋ค์ด์ดํธ๋ ๋ญ๋ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ฒ ์ํํ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์! ๋จ๋ค์ด ๋ญ๋ผํ๋ ์ ๊ฒฝ์ฐ์ง ๋ง์๊ตฌ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ก์ผ์ จ์ผ๋ฉด ๊ทธ๊ฒ๋ง ๋ฐ๋ผ๋ณด๊ณ ๊ผญ! ์ฑ์ทจํ์๊ธธ ๋ฐ๋์!
๋ด์ง๋ ๋๋์ด ์ค์ จ๋ค์!!! ๋ด์ง๋ ์์ํ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ๊ตฌ๋ ์๋ก์จ ์ผ๋ง๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋ค๊ตฌ์!!!๐๐ ์ฉ๊ธฐ๋ด์ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๋ด์ง๋... ์ ์ง๋์ด์? ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์.. ๊ทธ๋์ ์ด์ฐ ์ง๋๋์ง.. ์์์ด ํต ์ ์ฌ๋ผ์์, ๋๋ ๋งํ์๊ณ ๊ทธ๋์ ๊ฑฑ์ ๋ ํ์ด์. ์ธ์ ๋ ์ค์ํ ๊ฑด ์ฐ๋ฆฌ ๋ง์์ ํ์์ด์์. ๋ค์ด์ดํธ ์ญ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ํ๋ ๊ฒ์ด๋ ๋๋ฌด ๊ดด๋ก์ํ์ง๋, ํ๋ค์ดํ์ง๋ ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์. ๋ ์์ํ ๊ฒ์, ๋ ๊ทธ๋ฌ๋ฏ!
์๋ฌด ๋ถ๋ด ๊ฐ์ง๋ง์ธ์! ๋ด์ง๋์ด ์ด์ฌํ ์ด์๊ฐ๊ณ ๋ ์ข์ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋ณํํ๋ ๊ณผ์ ์ ๋ด๋ ์์์ ๋ณด๊ณ ์ถ์๊ฑฐ๋๊น์! ๋์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ์์ฃผ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์ฉ โค
๋ค์ด์ดํธ๋ ์์ ์ด์๊ณ ์ ๋ ๋ง์ ์ ํ ์๋๋ฐ์, ๋ง์์ด ์ ์ํ๊ฑฐ๋ ์ธ์ ๊น์ง ์ฌ๋ฆฐ๋ค ํ๊ณ ์์ค๋๊ฑด ์ ๋ฐ ์ํ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์. ์ผ์ด ์์ด์ ๋ชป์ฌ๋ฆด๊ฒ ๊ฐ๋ค๊ณ ๊ณต์ง๋ฅผ ํด์ฃผ์๋ฉด ๊ด์ฐฎ์์. ์ ์๋ ๊ตฌ๋ ์ ์ ์ฅ์์ ์ง์ง ํ๋น ์ ธ์... ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ง์์ ๋ฒ๋ณต์ด ๋๋ฌด ์ฌํด์..
์ด์ด ์ช๋ ๋น ์ ธ๋ ๊ทธ ๋ชจ๋ ๊ฒ ๋ด์ง๋์ธ๊ฑด๋ฐ..
์ฝ์ ์ข ์ง์ผ์ฃผ์ธ์..
๋ด์ง๋ ์ ๋ง ๋ณด๊ณ ์ถ์์ด์.
์ด๋ ๊ฒ ์์ ์ฌ๋ฆฌ๋๊ฒ ์ผ๋ง๋ ๋ถ๋ด์ธ์ง ์๊ธฐ์ ๋ฉ๋ฆฌ์ ์์ํฉ๋๋ค.
๋ถ๋ด์์ด ํธ์ํ๊ฒ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์.
์๋ฆฌ์์จ ์ข์ผ์ ์ ์ ๋ด์ง๋ ๋ ์ํผ ๋ฐ๋ผ ํด๋จน๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๊ทธ๋ฌ์๊ฑฐ๋ ์.
๋ด์ง๋ ์๋ฆฌํ๋ ๋ชจ์ต๋ ๋ณด๊ณ ์ถ๊ณ ๋๋ด์ด๋ ์ฐ์ฑ ํ๋ ๋ชจ์ต๋ ๋ณด๊ณ ์ถ๊ณ
๊ทธ๋ฅ ์ฐ๋ฆฌ ์ค๋๋ดค์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์.
๋ ์์ํด์.
์ถ์์ง ๋ ์จ์ ๊ฑด๊ฐ์กฐ์ฌํ์ธ์.
๋๋ด์ด๋ ๊ฑด๊ฐํด ๋๋ด์ด ์ฌ๋ํด๐
๋ด์ง์จ.. ์ ๋ ๋จ์ํ์ง ๋ง์์.. ๋จ์์ ๋ ์ด ๋ ์ฐ๋์..๋ผ๋ ํ์์ ๋๋ค.. ์ ๋ ์๊ฐ๋ฉด์ญ์งํ์ผ๋ก ์ธํ ์คํ ๋ก์ด๋ ๋ณต์ฉ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์๊ธฐ 10kg๊ฐ๊น์ด ์ช์ด์.. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ตฌ๋ถ์ ํ ์ฒดํ์ด์ฌ์ ์ด์ฐ์ด์ฐํ๋ค ํ๋ฆฌ๋ ๋ค์ณค๊ณ .. ํ์์ฌ์ค์ด ํฌ์ค์ PT ํด๋ณด๋ผ๊ณ ํ์ ์ ์ง๊ธ ์ด๋ํ์ง 2๋ฌ์ด ๋์ด๊ฐ๋๋ฐ 8kg๋บ์ด์.. ํ์ด๋์ ์ฒ์์ผ๋ก ํ๋ ์ด๋์ ๋๋ค.. ์ฃผ์ ๋ถ๋ฆฌ ์ผ์ฒด ๋ค ๋๊ณ ๋ฌผ ๋ง์ด ๋ง์๊ณ ๋ง์ด ์์ง์ด๊ณ PT์ค์ด ์ํค๋๋๋ก ์๋จ๋ ์ด๋๋ ํ๋๊น ์ด ๋น ์ง๋๋ค.. PT๋ผ๋ ๋์ด์ ์ ๋ฌธ์ธ์๊ฒ ์ ๋๋ก ๋ ์ด๋ ํ์ธ์..
๋ด์ง๋ ์ค๋๋ง์ด์์!!! ํญ์ ๋ ธ๋ ฅํ๋ ๋ด์ง๋ ๋ชจ์ต์ ๋ง์ด ์ข์ ์ํฅ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค๐ฅฐ ํญ์ ์์ํด์!!!
๋ด์ง๋ ์ง์ง ์์ฒญ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ต๋๋ค. ใ ใ ๋๋์ด ๋์์ค์ จ๊ตฐ์ ์ถ์ฒ์์์ ๊ฐ์๊ธฐ ๋ ์ ๋๋ผ์ ํ๋ค๋ฅ ๋ฌ๋ ค์๋ค์ ์์ผ๋ก๋ ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์ง๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ชฉํ ์ ์ด๋ฃจ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์ ๋ค์ ์์๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ฒ์ โค
์ ๋ฐ ๋จ์ใ๊ธ์ ๊ฐ์๊ฑฐ ํ์ง๋ง์๊ณ
์ธ๋ผ ๊พธ์คํ ์ง๋ฐฅ์ ๋์ธ์๐ข
๋ฐฐ๋ฏผ์ด ์์ด๋ ํธ์์ ์๋ ์ ํน์ ์๊ธธ ๋ง์๐ข
์ฒด์ค120์ธ๋ฐ ๊ณจ๊ฒฉ๊ทผ์ด 30..
๊ฒฝ์ด๋ก์ด ์ธ๋ฐ๋๋ค์
๋๋ด์ด ์๋๊ณ ์ง์ง ์ผ์์ํ ๊ฑท๋๊ฑฐ๋ ํ๋ค๊ฑฐ๊ฐ์์ใ ใ ํ์ดํ ..
๋ด์ง์จ ์ง๊ธ ์ํ์์ ์ผ๋จ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์ํ๋๊ฒ ๋น ์ง๊ฒ ๊ฐ์์. ๋ง ๋จน์ผ๋ผ๋๊ฒ ์๋๋ผ ๊ทธ๋ฅ ์ธ๋ผ๋ง ๊พธ์คํ ๋จน์ด๋ณด์ธ์. ๋จ์๋ง๊ณ ๊ตฐ๊ฒ์งํ์ง๋ง๊ณ ๊ทธ๋ฅ ๋ฐฅ์ด๋ ๋ญ๋ ์ธ๋ผ๋. ๊ทธ๋ผ ๋น ์ง๊ธฐ ์์ํ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๋จ์ ํญ์์ด ๋ฐ๋ณต๋๋ ๋์ฐ๋๊ฑฐ๊ฑฐ๋ ์!! ๊ทธ๊ฒ ๋จผ์ ์ผ๊ฒ๊ฐ์์.
๋ด์ง๋ ์ด๋จธ๋์ด๋ ๊ฐ์์ง๋ ๊ฐ์ด ๋๋ค์ดํ๊ณ ํ๋งํ๋ ์์ ๋ณด๋๊ฑฐ ๋๋ฌด ์ข์์. ๋ค์ด์ดํธ ๋๋ฌด ์ ๊ฒฝ์ฐ์ง ๋ง์๊ณ , ๋ด์ง๋๋ง์ ๋ ๋ณด์ ์ธ ๊ฐ์ฑ๊ณผ ์์งํจ์ผ๋ก ๋ธ์ด๋ก๊ทธ ๊ณ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์!
์ด์ฏค ๋์ผ๋ฉด ๊ตฌ๋ ์๋ค ๋ง ์ข ๋ค์ด์ค์...๋จ์์ ์ ๋ ๋น์ถ์ ๋๋ค 10000% ํญ์ ํฐ์ ธ์
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ง ํ์ง ๋ง์๊ณ ๊ฑ ์ผ๋ฐ์ 3๋ผ ๊ฐ์กฑ๋ถ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์ ๋นํ๊ฒ ๋์ธ์
๋จ์ ์ํ๋ ์ ํ๋ธ ๋ด๋ผ ๊ฑ ์์บ ์ฐก์ฐก๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ๋๊ธ์ด ๋ง์๊น ์ ๋ ..? ๐คข
์ค๋ ์ง์ง ๋๋ฌด ์ฐ์ธํ๋๋ฐ ์ธ๋ ์์ ๋ฑ ๋ฌ๊ฑฐ๋ณด๊ณ ๊ฐ์๊ธฐ ํ๋ณตํด์ก์ด์. ๋๋ฌด ๊ณ ๋ง์์. ๊ทธ๋ฅ ๋ค ํ์์๊ณ , ๋ค์ ์์ค์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค!
๋ถ๋ด๊ฐ์ง ๋ง์์ ์ผ๊ตด๋ณด๋๊ฒ์ผ๋ก ๋ง์กฑํด์ ์๊ณจ ์์ ๋ณด๋ ํ๋ง๋์
ํญ์ ๋๋ผ์ง๋ง ๋ด์ง๋์ ์ฌ๋ ๋ฐ๋๋ถ๊ฐ์ผ์ธ์ ์ฌ๋ฌ๋ฒ ์ค๋ ํฌ๊ธฐํ์ จ๋๋ฐ๋ ํญ์ ์์ํ๋ ์ ํ๋ง ์๊ณ ๋ค๋ฅธ๋ถ๋ค ์ ์ ์ผ๋ก ์์ฒญ ๊ธฐํํ๊ณ ํด๋ ์ด๋ฐ ๊ณ ์ํ๋๋ฐ๋ ๋ด์ง๋๋งํผ ๊ตฌ๋ ์ ์์ด์ ๋ด์ง๋์ ์ ํญ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ ๊ฐํ๋ฐ์ผ์๊ณ ์ด์ญ๋ง๊น์ง ๋์ จ์์ฃ ? ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ฝ๊ฒ ๊ทธ๋ง๋๊ณ ๋ค์๋์์ค์๊ณ ๊ณ์์ด๋ฐ๊ฒ ๋ฐ๋ณต๋ ๋๋ง๋ค ์ํ๊น์์
๊ณ ๋๋น๋ง์ด ์๊ธฐ ์์ง๋ก ํ๋ค์์๋ค๋๊ฑฐ ์ ๋ ์์์
์ ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ์์ฉ์ผ๋ก 40ํค๋ก ์ด์์ช๊ฑฐ๋ ์ ์ฌ๋๋ค์ ๋์ด๋ฆฌ ๋์๋ํ ์๊ดด๊ฐ ์์์์
๊ทธ๋์ ํญ์ ๋ด์ง๋ ์์ํ๊ณ ๊ฐ์ด ํ๊ณ ์ถ๋ค ์๊ฐํ์ง๋ง ๋ญ๊ฐ ์ฝ๊ฒ ์ป์ผ์ ๋งํผ ๊ฐ์ ํ์ง์์ผ์ ๊ฑด๊ฐ๋ผ๋ ์๊ฐ์ด๋ค์์ต๋๋ค.
์์งํ ์ง๊ธ ์๋จ์ ์๋ฌด๋ฆฌ ๋จ์ ํ๋ค๊ณ ํด๋ ์ ๋ ๋ค์ด์ดํธ์์ด์๋์์ ๋ด์ง๋ ํญ์ ํญ์ํ์๋์ต๊ด์ด์์ผ์ ๋ฐ ๋จ์๋ค์ด์ดํธ์๋ผ๋จ..ใ ใ ใ
์ธ๊ธฐ์๋ ์ฑ ์์ด์๋ค๋๋ฐ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํ์ง๋ง์๊ณ , ๊ทธ๋ฅ ํ๋ฒํ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ๋์ฉ๋๋ก ํ์ธ์
๋ด์ง๋ ๊ฐ์กฑ๋ถ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ๋ณด๋ด๋ ์๊ฐ ๋ณด๊ธฐ ์ข์์ ์์ผ๋ก ๊พธ์คํ ์์ฃผ์ธ์!!
ํ์คํ ๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ ์์ผ๋ ๋ ๋ฐ๊ณ ์๊ธฐ๋ฐ๋ํด๋ณด์ ๋๋ค. ๋ค์ด์ดํธ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ถ ๊ตฌ๋ ์๋ค์ ๋ฐ์์ ๋๋ฌด ์ฐ์ฐ์น ๋ง์๊ณ ํ๋ณตํ ์ถ์ ์ฐ์ ์ผ๋ก ํ๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๊ฐ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ ๋๋ด์ด์ ์ฆ๊ฒ๊ณ ํ๋ณตํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
๋ด์ง๋์ฒ๋ผ ์์ง๊ฐ ์ฝํ ์ฌ๋์ ์ ๋ ํผ์ ๋ค์ด์ดํธ ๋ชปํด์..์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์ ๋ฐ์ผ์ธ์. ๋ช์ฐจ๋ก ์คํจ ํด๋๊ณ ๋ ๋จ์ ์๊ธฐ ํ๋๊ฑฐ ๋ณด๋ ๋ต๋ตํด์ใ ใ ํผํฐ ๋ฐ์ผ๋ฉด์ ์๋จ ์กฐ์ธ๋ ๋ฐ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํด๋ณด์ธ์
ํผํฐ ์ ์์ด ์ํค๋๋๋ก ์๋จํ ์์ ๋ ์๊ณ ์ด๋๋ ํ๊ธฐ ์ซ๊ณ ์ด์ฐจํผ ํฌ๊ธฐํ ๊ฑฐ ์๋๊น ์ํ๋๊ฑฐ์งใ
์๊ฐ์ ํ์ญ์ทจ 16:8 ํ๋ฉด์ ํ๋ฃจ ๋๋ผ 1์ธ๋ถ์ฉ ์ฑ๊ฒจ๋์๊ณ ์ผ์ฃผ์ผ์ ํ๋ฒ์ ๋๋ง 24์๊ฐ ๊ฐํ์ ๋จ์ ํ์ ๋ ๋ ๊ฒ๊ฐ์์ ๋ ๋ณดํต์ฌ๋๋ ํ๊ธฐํ๋ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ณํ์ ์ธ์ฐ๊ณ ์ง์ณ์ ํฌ๊ธฐํ์๋๊ฒ ๊ฐ์์ "๋ค์ด์ดํธ"๋ผ๋ ํ์ดํ๋ณด๋ค๋ ๋ด๊ฐ ์งํฌ์์๋ ์ง์๊ฐ๋ฅํ ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ์ ์ฐพ์์ผ ๊ฐ๋์ ์ฑ๊ณตํ ์ ์๋ค๊ณ ๋ค์์ต๋๋ค์..์ด์จ๋ ๋ด์ง๋ ๋ค์ ๋์์์ ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค! ์ธ์์ ์๋๊ฐ ์๋ ๋ฐฉํฅ~๋ค์ด์ดํธ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์ ํ์ดํ ์ ๋๋ค =)
๋ง์์ใ ๊ทผ๋ฐ ๋จ์์์ฒด๊ฐ ์์์ปจํธ๋กค์คํจ์ ์์ฒญ๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ๊ฑฐ๋ผ์ ์์ ๋ฐฐ์ ํ๊ณ ํ๋๊ฒ ์ข์ผ์ค๊ฑฐ๊ฐ๋ค์...๐ข ํ๋ฃจ๋ง ๋จ์ํด๋ ๋ค์๋ ์์ ์ซ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๊ฒ ์ฌ๋์ธ์ง๋ผ..
๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ ๋ชป๋๋ผ๊ฒ ๊ณ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋จน์ด์ฃผ๋๊ฒ ๋์๋ฐใ ใ ์ง์ง ์ง์๊ฐ๋ฅํ..์ค์ํ ๋ง์์ด์๋ค์.
์ ๋ ๊ฐํ์ ๋จ์์ ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ์ถ์ฒ..ใ ใ ๋ด์ง๋ ์๋๋ ํญ์ํ์๋ ๊ฑฐ์์ผ์ จ๋๋;;; ์ด๋ฒ๋ ๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ์๋๊ฑฐ๊ฐ์์ค;;; ์ ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ์์ฉ์ผ๋ก ์ด์ด ์๋น ์ง๋ ์ฒด์ง์ธ๋ฐ๋ ๊ฐํ์ ๋จ์์ผ๋ก 10ํค๋ก ๋บ์์ด์ฉ
๊ฐํ์ ๋จ์ํ๋ฉด ๋์ค์ ์์์ต๋๋ค ใ ใ
๋ด์ง๋๋ ๋๋ด์ด๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ ์ด์!! ์ด๋งํ ๊ตฌ๋ ์์ ๋ชจ์ผ๋๊ฑด ๋ก๋๋งํผ ์ด๋ ค์ธํ ๋ฐ, ๊ทธ ๊ธฐํ ๋์น์ง ๋ง์๊ณ ์๋ฌด ์ฃผ์ ๋ก๋ผ๋ ์์ ๊ณ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์. ์ ํ๊ณ ์ถ์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ๋ ์๋๊ณ ์ผ์ค๋ ์์ด์ ๋ชปํ๊ฑฐ๋ ์ ๐ ๊ทธ ๋ฅ๋ ฅ ์ฉํ์ง ๋ง์ จ์ํด์. ์ง์ฌ์ผ๋ก ์์ํฉ๋๋ค ๐
๋ง์ ๋ ๊น๋ํ๊ฒ ์ ํ์ ๋ค๐ค
์ ๋ง์ด ๊ทธ ๋ง์ด์ใ
๋ถ๋ด๊ฐ์ง์ ๋ง์๊ณ ๊ทธ๋ฅ ์ผ์์์
์ฌ๋ ค์ฃผ์ จ์ผ๋ฌ ๐ข ๊ทธ๋ฅ ๋ค์ด์ดํธ๊ณ ๋ญ๋ค
๋ด์ง๋์ด๋ผ์ ๋ณด๋๊ฑฐ๋ผ์ค ๐
Welcome back Damji and I am so happy to see you again! Sending lots of love โคfrom Malaysia!
๋ด์ง๋!! ์ด๋ฐ ์์ ํํ๋ก์ด ์ผ์ ๋๋ฌด ์ข์์ ใ ใ
๋ด์ง๋์ ํ๋ณด๋ฅผ ๋๋ฌด๋ ์์ํฉ๋๋ค!!
๋ค์ด์ดํธ๋ผ๋ ๋ชฉํ๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ง๊ตฌ ๊ทธ๋ฅ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ธฐ๋ผ๋ ๋ชฉํ๋ก ๋ค์ ์์ํ์ผ๋ฉด..
๋ค์ด์ดํธ๋ผ๋ ๊ตด๋ ๊ฐ ๊ทธ๋ฅ ๊ณ์ ๋๋์ดํ์ฒ๋ผ ๋ด์ง๋ฅผ ๋งด๋๊ฒํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์..
๊ทธ๋ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ์๋จ ์์ฃผ๋ก ๋ง๋ค๋ฉด์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๋ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ก ์ ํฅํ๋ค๋ฉด ์๋ฐ๊ฐ๋ ๋ํ๊ณ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ..
๊ตฌ๋ ์๋ค๋ ์ง๋ฐฅ ๋ง๋ค์ด๋จน๋ ๊ฑฐ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ ๋ง์์์ ใ ใ ์์ํฉ๋๋น
์ ๊ณ์ จ๋ค๋ ๋คํ์ด๋ค์>.< ์ฌ๋ง์ ๋๋ด์ด๋ ๋ด์ ๋ ์ข์์. ์ญ์ ์ํค์ค์ ์ ค ๊ท์ฌ์ด ๋๋ด์ด..โค
์์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌ์๋ ์์๋ ๊ธฐ๋ํ ๊ฒ์ฉ!!
๋จ์... ๋ด์ง๋ ์ฒด์ค์ ๋จ์์ด ์๋๋ผ ๊ท์น์ ์ธ ์๋จ๊ณผ ์ด๋์ด์์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ํ๋๋ฐ ์ฐธ ์ํ๊น๋ค์.. ์ฒด์ค์ด ๋นจ๋ฆฌ ์ค์ด๋๋๊ฒ ๋น์ฅ์ ์ข์ ์ ์์ด๋ ๊ธธ๊ฒ๋ณด๋ฉด ๋ ๋ค์ ์คํจ์ ์ง๋ฆ๊ธธ์ธ๊ฑธ ์ด์ฉ๋ค ์ ๊ธฐ์ ๊ฝํ์ ๊ฑด์ง... ์ ํ๋ธ์ ๊ณ ๋๋น๋ง ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณตํ์ ๋ถ๋ค ๋ค์ด์ดํธ ๋ณด์๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค ๋์์ ๋ฐ์ ๋ณด์ธ์
๋ณธ์ธ์ด ์ ์ผ ํ๋์คํ ๋ฐ ๋์ด์ ธ๋ ๋ค์ ์์ํ๋ ๋ชจ์ต ์ ๋ง ๋ฉ์ ธ์. ๊ทธ์ ๋ฌต๋ฌตํ ์์ํฉ๋๋ค.
๋ด์ง๋ ๋ค์ด์ดํธ ๊ทธ๋ฅ ๊ทธ๋ง๋์๋๊ฑด ์ด๋ ์ธ์? ๋น๊ผฌ๋๊ฒ์ด ์๋ ์ง์ฌ์ผ๋กโฆ ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ์ธ์์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋์์ด ์๋๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์ ์ ๋๐ฅฒ ์ด์ฐจํผ ์์์ ์ผ๋ก ์ฐธ๊ณ ์กฐ์ ํ๋ฉด ๊ฒฐ๊ตญ ํฐ์ง๊ฒ ๋์ด ์๋๊ฑฐ๊ฐ์์ ์ ๋ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ์ต๋๋ค ์์ ํ ๋์์คฌ์ด์ ์ฑ ํ๋ฒ ์ฝ์ด๋ณด์๊ธธ ๊ถํด๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๋ค์๐ฅน ์ธ์ ๋ ์์ํด์ ์ฉ๊ธฐ๋ด ๋์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
์๋ฆฌ์ฌ๋ ์์์ ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์ ์์๋ ๋น์ทํด๋ณด์ด์๊ณ ํผ์ ํ์๋ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฆฌ์ฌ๋ ์์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค
๋์์ค์ ์ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๊ณ ๊ธฐ๋ป์ ๋ด์ง๋โบ๏ธโบ๏ธโบ๏ธ ์๋ฐํ๊ณ ์น๊ทผํ ์์๋ค ๋๋ฌด ์ข์์~
oh my Damji, you have no idea how fast I clicked onto the video. It's safe to say that we all have missed you so much! I google-translated your text in the info box so I hope the translation is accurate, but I completely understand the pressure you must've felt this past year about losing weight and/or posting it on YT. Please know that the people who truly care about you just want to know how you're doing and that we all know that weight loss is not easy. It's something a lot of us struggle with. Treat staying healthy as a life long journey and we're all here for it! Sending you lots of love and virtual hugs
์ ๋ง ๋ฐ๋ฏํ ์ฌ๋์ด๋ค ๋ง์์จ๊ฐ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด์ฌ๋
That' is so true. When I saw my noti came from you, I immediately click. It feels like a long friend that I have't meet for so long. I hope you're always happy Damji. And loose weight on your pace. :)
ํ๋ณตํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์ง๋ด์ธ์.์์ํฉ๋๋ค.
๋ด์ง๋ ์์์ ๊ทธ๋ฅ ํ๋ง์ด์ฌ์~~ ๋ค์ด์ดํธ์์ ์๋์ฌ๋ ๋๋๊น ๋ถ๋ด์์ด ์์ฃผ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์!!โค
๋จ์์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ค๋ํ๋ฉด ์๋ ๋จธ๋ฆฌ๋ ๋ค ๋ ๋ผ๊ฐ ๊ฑฐ ๊ฐ์์..๊ทธ๋ฅ ๋จน๊ณ ์ถ์๊ฑฐ ๋ค ๋์๊ณ ์๋ง ์กฐ๊ธ ์ง์ง ์กฐ๊ธ ์ค์ฌ๋ณด์ธ์ ใ ใ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ผ์ฃผ์ผ๋ง ํด๋ ์ด ๋น ์ง์ค ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ๋๋ฌด ์ด๋ ต๊ฒ ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ค์ด์ดํธ ํ์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์...
๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์ ใ ใ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๋ ๋์ ๊ทธ๋ฅ ๋ด์ง๋ ์์์์ฒด๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฐ๋ปํ๊ณ ํธ์ํ๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ก๋จ๋ง์ ๋๋ค๐๐ญ
๋ด์ง์ ๋ด ์์๋ฒจ์โค
๋ด์ง๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์! ๋จ๋ค์ด ๋ญ๋ผํ๊ฑด ์ ๊ฒฝ์ฐ์ง ๋ง๊ณ ๋ค์ ์ฒ์ฒํ ์์ํด๋ด์ :) ๋ ์์ํด์๐๐โค
์ธ๋ ์์ ์ฒ์ ๊ณ 3 ๋ ๋ดค๋๋ฐ.. ์๋ฅ ๋ณด๊ตฌ ์ฌ์ํ๊ณ ์ ํํ๊ณ ๋ฒ์จ ๊ณง ๋ํ๊ต 3ํ๋ ์์ฉ ใ ใ ์ด๋ฒ์๋ ๊ผญ ์ฑ๊ณตํ์๊ธธ ๊ธฐ์ํด์ ์์ํฉ๋๋ค!
Glad youโre back Damji~! โค
์โ ์ง์ง ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋ณด๊ณ ์ถ์์ด์ ์ ๋ ๋ค์ด์ดํธ ์ค์ธ๋ฐ ๊ฐ์ด ํ๋ด์ โค
๋ด์ง๋ !! ์ ๋ง ใ ใ ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ์์์ผ๋ก ๊ทผํฉ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์ ๐
์ฌ์ค ๋ด์ง๋์ด ๋จน๋ ๋ชจ์ต์ด๋ ์์๋ค ๋ณด๊ณ ์ ๋ ๋ฐ๋ผ์ ๋จน์์ ์ด ํ๋๋ฒ์ด ์๋๋ผ ์ต๊ทผ ์์์ด ํญ์ ๊ธฐ๋ค๋ ค ์ก์์ด์ ๋๋ด์ด๋ ๋๋ฌด ๊ท์ฝ๊ตฌ์ ๐ฅน ์์ ๋ค์ด ์ ๋ ํ๋ง ๋์
Welcome back! International fans missed you as well! โค thank you for the update, I keep thinking about you and check you channel from time to time! Wish you would update regularly like you used to beโค
Iโm happy to see you! ๐โจ
Honestly, sometimes when I'm having a hard time, I will watch your videos and it almost feels like watching a friend and it gives me strength. Life isn't easy, but I think it's enough because we are all trying. If you are reading this and thinking the same thing, please know that I am rooting for you. have a good day! ๐๐ธโจ
โค
๋ด์ง๋ ์์์ ์์ฒญ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์๐ฅน ์ด์ ์ ๋ด์ง๋ ์์ ๋ณผ๋๋๋ ๊ทธ ๋๋ ๊ทธ๋๋ก๋ผ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๊ณ ์ข์์ ์ด๋ฒ์๋ ๋ชฉํ๊น์ง ๊ผญ ๋๋ฌํ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๊ณ ํญ์ ์์ํฉ๋๋ค๐๐ป
์ฐ์ ๋ด์ง๋ ๋ฐ๊ฐ์์ฌใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ ๋ ๋ด์ง๋ ๋ค์ด์ดํธ ์ฌ๋ถ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ๊น์ง ๊ถ๊ธํ์ง ์์์ฌใ ใ ใ ์ ์ฌ์๋์ง ๊ฑด๊ฐํ ์ฑ๊ฒจ๋์๋์ง ๋ด์ง๋ ์์ฌ๋์ง ๊ถ๊ธํ์ด์ฌใ ใ ใ
์์๋ ๋ด์ง๋๋ ์ค๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์! ์ด์ ๋นผ์ จ๋ ๋นผ์ง ์์ผ์ จ๋ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋๋ฌด ์ฝ๋งค์ฌ ์์ง ์์ผ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์ ใ ใ ์ด์ ๋นผ๋ ๊ฒ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค ์์ ๋๋ฌธ์ด ์๋๋ผ ์ค๋กฏํ๊ฒ ๋ด์ง๋ ๋ณธ์ธ์ ์ํด์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค ๋ชธ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ์ง ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์์์์ ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ง์์ ๋ถ๋ด๋ ์ข ๋์ด์ง์ง ์์ผ์ค๊น์? ๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ธฐ๋ง์ ๋ฐ๋ผ์ ๋ชธ๋ ๋ง์๋์!
๊ทธ๋ฆฌ์์ด์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์์ผ๋ก ๋ค์ด์ดํธ ์คํจํ๋๋ผ๋ ๊พธ์คํ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์ ์ง์ง ๋ง๋๋ ์์์ด ๋๋ฌด ํ๋ง๋์ ์ต์ ์ ํ๋ฒ์ธ๋ฐ ใ ใ ใ
์ด๋จธ๋์ ๋๋ด์ด์ ํจ๊ป ์๋ ๋ชจ์ต ๋ ์ข์๋ณด์ฌ์ ๐
๋ด์ง๋ ๋์์์ ๋ ๊ธฐ๋ป์โค
์์ ์๊ปด๋ณด๊ณ ์๋ต๋๋ค.
๋๋ฆฌ๋๋ผ๋ ๊พธ์คํ ๊ฐ๋ ๋ชจ์ต ์์ํ ํ ๋ ๊ณ์ ๊ณ์ ์์ด์ฃผ์ธ์๐
๋ด์ง๋ ๋ค์ ์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์! ๋๋ฌด ๋ถ๋ด ๊ฐ์ง์ง ๋ง์๊ณ ํธํ๊ฒ ํด์ฃผ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์! ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ญ๋ผ๊ณ ํ๋ ์ ๊ฒฝ์ฐ์ง ๋ง์ธ์!! ์์ํฉ๋๋ค ๐ฑโจ
๋ด์ง๋ ์์์ ๋ง์์ด ํธํด์ ธ์ ๊ผญ ๋ค์ด์ดํธ ์์์๋์ด๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ ์ผ์๋๋์ด์ด๋ ์ ๋ง ์ข์ผ๋ ํ์ดํ !!
Iโm glad you look brighter, I have been on the same journey like you since then. You have helped me a lot sinceโค I wish you all the best, sending lots of love to you! A viewer from Cambodia ๐ฐ๐ญ Iโll support you no matter whatโจ
๋์์ ๊ผญ ๊ฐ์ผํ๋ ์ด์ ๊ฐ ์๋์? ์ผ์๋ฆฌ๋๋ฌธ๋ ์๋๊ณ ~์๊ณจ์์ ์์ฐ์ ๋ง์ด ๋จน๊ณ , ๊ฑด๊ฐ์ง๋ฐฅ๋จน์ผ๋ฉด์ ์ฒ์ฒํ ์ด๋ํ์๋ฉด ์ข์๊บผ ๊ฐ์๋ฐ....
ํ ๋๋ ๋ด์ง๋ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ๋ต๋ตํ๋๋ฐ,, ๋ค์ ์์ ์ฌ๋ผ์จ ๊ฑฐ ๋ณด๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๋ค์ ๋ด๊ฐ ์ด ๋๊ธ๋ ๋ถ๋ช ๋ด์ง๋๊ป ์์ฒ๋ฅผ ์คฌ์๋ฒํ๋ฐ ๋ฆ๊ฒ๋๋ง ์ฌ๊ณผํ ๊ฒ์ ๋ฏธ์ํด์ ๋๋ด์ด๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ๋ง ์ง๋ด์ฃผ์ธ์
์ ๋ง ๋ณด๊ณ ์ถ์๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์โคโค ๋ด์ง๋์ ์์ํ ์ผ์๋ ์ข๊ณ ์์งํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ค๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ด๋ผ ์๊ฐํด์. ํญ์ ์์ํ ๊ฒ์!
I missed you!!!๐ฅน That is amazing, that I was thinking about you last day and here's the vlog! I am so glad to see you back!โคโคโค
Welcome back Damji! I was waiting for you, and regularly checking your channel. I am glad you are well. You can do it! Sending you lots of loveโค
๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๊ณผ ์์ ์ ๋น๊ตํ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋์ง๋ ๋จ์ ๋ง์ ์์ฒ๋ฐ์ง ๋ง์๊ณ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋๋ผ + ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฐ์ฑ ์ ๋๋ก ์ผ๋จ ๋ง์์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ฑ์ฐ์ จ์ผ๋ฉด ํด์ ์๋ฉด & ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ๋ค์ด์ดํธํ๋๋ฐ ์ ์ผ ์ค์ํ ๊ฑฐ ๊ฐ๋๋ผ๊ณ ์ ์ค๋๋ ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ด๋ด์๊ฐ ๋ด์ง๋ ์ ๋ง ๋ค์ ๋์์ค์ ๊ฑด๊ฐ์? ์ ๋ง ๋ณด๊ณ ์ถ์๋ค๊ตฌ์ใ ใ ์ ๋ ๋ด์ง๋ ์ผ์์ ์์ํ๊ฒ ๋ณด๋๊ฑธ ์ข์ํด์ ๋ค์ด์ดํธ์ ๋๋ฌด ์คํธ๋ ์ค๋ฐ์ง ๋ง์๊ณ ๊ทธ์ ํ๋ฃจํ๋ฃจ๋ฅผ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ณด๋ด์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์! ํญ์ ๋ง์์์ผ๋ก ์์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค๐
๋์์ค์ ์ ๋๋ฌด ์ข์์!!!!!๐ ๋๋ด์ด๋ ์ฌ์ ํ ๊ท์ฝ๋ค์ โค
๋ด์ง๋. ์ด์ฐฝ๊ธฐ๋ถํฐ ์์ ์ญ ๋ณด๋ฉด์ ์์ํ 1์ธ์ ๋๋ค. ๋๊ธ์ ์ฒ์ ์จ๋ณด๋ค์..
๋ค๋ฅธ ๋ง ํ์์์ด ์ด ๋ง์ ๊ผญ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ๋ด์ง๋์ ๋ํด์ ์ ์์ง๋ ๋ชปํ๋ฉด์ ํ๋ ์ ๋์ ์์๋ฆฌ์ ์ ์์ ์ธ ๋๊ธ์ ๋๋ฌด ๋ง์์ ๋ด์๋์ง ๋ง์๊ณ ์์ฒ๋ฐ์ง๋ ๋ง์๊ณ ์ฒ์๋ถํฐ ๊ทธ๋ฌ๋ฏ์ด ๋ฌต๋ฌตํ๊ณ ๋ด๋ดํ๊ฒ ๋ด์ง๋์ด ํ๊ณ ์ถ์ ๊ฑฐ ๋ง๊ป ํ์๊ณ ๋ด์ง๋ ๊ณํ๋๋ก ํด๋๊ฐ์๊ธธ ๋ฐ๋๊ป์^^
๋ถ๋ชจ๋๋์ ๋ด๋ ค๊ฐ์๊ฒ ๋ ๊ฒฐ์ ๋ ์ ์ ์ผ๋ก ์กด์คํ๊ณ ์ง์งํฉ๋๋ค!!!!! ๊ฐ๊ธฐ ์กฐ์ฌํ์๊ณ ํญ์ ์ฆ๊ฒ๊ณ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์^^
P.s ๋๋ด์ดํํ ์๋ถ ์ ํด์ฃผ์ธ์ ^^๐
๋ถ๋ชจ๋ ๋์ผ๋ก ์ด์ฌ ๊ฐ ๊ฑฐ ์ํ์ จ์ด์. ๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ ํจ๊ป๋ผ์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์์ ๋ถ์๊ธฐ๋ ๋ฐ๊ณ ํธํด ๋ณด์ฌ์ ๋ณด๊ธฐ ์ข์์.
๋ด์ง๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์์ฉ๐ฅบ ์ ์ง๋ด์๋ ๋คํ์ ๋๋ค
์์ ์์ค์๋์ค ์์์ด์ ์์ ๋๋ฌด ๋ถ๋ด ๊ฐ์ง์ง ๋ง์ธ์ ํธ์ํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์๊ธธ ๋ฐ๋์ ๋๋ด์ด์ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
ํญ์ ์์ํ๊ณ ์์ด์ฅ๐ซถ๐ผ
์์๊ฐํ์ ง์ด์. ์ ๋ ์ ํ์ค์ ์ง์ง ๋ฏธ์น๋ฏ์ด ํญ์ํ๋๋ฐ ํ๊ตญ๋ง ์ค๋ฉด ์ด๋น ์ง์ด์ ๊ฐ ์๋ง๋๊ฐ์ด์์ผ๋๊ฐ ๊ณ์ ์ง๋ฐฅ์ ๋จน๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ง ํผ์์๊ณ ์ธ์ธํ๋ฉด ์ ์ด ํ์ ํด์ ๋ญ ์๊พธ ๋จน๊ฒ๋ผ๊ณ ๋ฐฅํ๊ธฐ์ซ์ด์ ๋ฐฐ๋ฌ์์๋ง๋จน๊ตฌ;;; ๋ด์ง๋๋ฏธ ์ด๋ฒ์ ๊ผญ ์ฑ๊ณตํ์๊ธธ๋ฐ๋๊ฒ์ฉ~
์ํ์ง ์์ผ์๋ฉด ๋๊ณ ์์ผ๋ก๋ ์์ํ ๊ฒ์ฌ ์ง์ง ๊ฑฑ์ ์ด ์๋ ์์ฒ ๋ฐ์ผ๋ผ๊ณ ์์ ํ๊ณ ํ ๋ง๋ค์ ์ ๊ฒฝ๋ ์ฐ์ง๋ง์ธ์ ์์ํ๊ณ ๋ฐ๊ธฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ํจ ๋ง์ผ์ด๊น์ ๊ฑด๊ฐ์์ํด ํ๋ด์
๋ด์ง๋โค ์ด๋ ๊ฒ ์์์ ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๊น์ง ์ผ๋ง๋ ๋ง์ ์ฉ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ์์ง ์์์ด ์๊ฐ์ใ ใ ๋์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ๋ค์ด์ดํธ๋ ํ์ดํ ํ์ธ์!!!
ํ ๋ด์ง๋!!!!!โคโคโค ๋ ๋ณด๊ณ ์ถ์์ด์!!! ๋ค์ด์ดํธ์ ์๊ด์์ด ๋ด์ง๋์ด ์์ํ๊ฒ ๋ฐฅํด๋จน๋๊ฑฐ, ์ฐ์ฑ ํ๋๊ฑฐ๋ณด๋ฉด์ ํ๋งํ์๋๋ ! ์์ผ๋ก ์์ ๋ง์ด์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์ฉโบ๏ธโบ๏ธ๐ซถ๐ป
์ค๋๋ง์ ์์ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์!
๋๋ด์ด๋ ๋๋ค ์ฐ์ฑ ํ๊ธฐ ๋ฑ ์์ํ ์ผ์๋ ์ข์ผ๋ ๋๋ฌด ๋ถ๋ด ๊ฐ์ง ์์ผ์๊ธธโค
๋ด์ง๋! ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์ ์ด์ ๊ฐ์กฑ ๊ณ์ ์์ผ๋ ํ๋ณตํด ๋ณด์ฌ์ ๋๋ฌด ๋ณด๊ธฐ๊ฐ ์ข์์
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋จ์์ด ๋ณด๊ณ ๋ง์ด ๊ฑฑ์ ๋์ด์ 16:8๊ฐํ์ ๋จ์์ด๋ผ๋ฉด ๊ด์ฐฎ์์ํ ๋ฐ 5์ผ ๋์ ๋จ์์ด๋ฉด ๋ชธ์ด ๋ง์ด ์ํ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๊ฑฑ์ ์ด์
๊ทน๋จ์ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์ ๋ง์์ด ๊ธ ํ๋ค๋ ๊ฑฐ ์๊ฒ ์ง๋ง ์กฐ๊ธ์ฉ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊พธ์ค์ด ์ผ๋ฐ์์ผ๋ก ์๋จ ํ๊ณ ์ด๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋๋ ค๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ ๊ฑฐ์์
์ ๊ฐ ๋ด์ง๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณต ํ๊ธฐ ๋ณด๋ค๋ ๊ทธ๋ฅ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ฌ๋ ๊ฒ ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์
๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ์์ ๋ค์ ํ๋ฒ ์๊ฐํด ์ฃผ์ธ์
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ฌผ์์์ ๋ณธ์ธ์ด ๊น๋ง ์ง์น์ด๋ผ๊ณ ์จ์๋๊ฒ ๋ง์์ด ์ํ ์ด์
์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ ํ์์ ๊ฐ์ด ๊ฐ์ค ์ ์๋ ์ฌ๋์ ๋ณธ์ธ๋ฐ์ ์์ด์ ๊ทธ๋์ ์ค์ค๋ก ๋ ์ฌ๋ํ์๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ํ๊ฐ๊ฐ ์ ๊ฒฝ ์ฐ์ง ๋ง์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
๋ด์ง๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์.
์ ๋ 2์ฃผ์ ๋ถํฐ ๊ฐ์๊ธฐ ๋๋ฌด์ฌํ ์ฐ์ธ์ฆ์ด ์ฐพ์์ ์ ์ค์ค๋ก ์ฃ์ฑ ๊ฐ๊ณผ ์๊ดด๊ฐ์ ๊ทธ์ ์ฃฝ๊ณ ์ถ์ ๋๋ ์ ๋ณด๋ด๋ค ์ฝ์ ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ์ ๋จน๊ณ ์กฐ๊ธ์ ๋์์ง๊ณ ์์ด์. ์ด๋ฉด์ ๋์ด๋ ํ๋ณต์ ์๋ฌด ์๊ด์ด ์๋ค๋ ์๊ฐ์ ์ฒ์ ํ์ต๋๋ค. ๋ด์ง๋ ์ธ๋ชจ๋ ๊ฑด๊ฐ๋ ์ค์ํ์ง๋ง ์ต์ง๋ก ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ๋ด ์์ ์ ๋ด๋ชฐ์ง ๋ง์ธ์. ํ๋ณตํ์ ์ผ ์ด ์ ์์ด์. ๋ด์ง๋์ด ์ข์ํ๋์ผ ํ์๋ฉด์ ํ๋ณตํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. โค
ํ 1๋ ์ ์ ์ ๊ฐ์์..๋ฌด์จ ์ฌํ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์ผ์ จ๋๋ด์ ์ ๋ ๊ฐ์๊ธฐ ์ฐ์ธ์ฆ๊ฑธ๋ ค์ 1๋ ๊ฐ ์์ฌ์๊ณ ๋น๋ฅผ ๋๋๋ ์ฌ๋์ผ๋ก์จใ ๊ทธ๋ํ ๋ ์ง๋๊ฐ๋๋คใ ์ฝ ์ ์ฑ๊ฒจ๋์ธ์!์ ๋ ์ค์ค๋ก ๋จ์ฝํ๊ณ ์์น๋์ง 1๋ ๋๊ฐ์ ๊ผญ ์พ์ฐจ๋์๊ธธ ๋ฐ๋์
โ@@k.5624๋ต๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์. ๋ฐ๊ฟ์ ์๋ ๊ณผ๊ฑฐ๋ฅผ ์๊พธ ํํํ๋ฉฐ ์ ์์ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ๊ดด๋กญํ๊ณ ์๋ค์. ์ฐ์ธ์ฆ ์ฝ๊ฒ ์์๋๋ฐ ์ถ์ด ๋ฌด๋์ง๋ค์ ๐ ํ๋ผ๊ป์ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์
๋ชจ๋ฅด๋ ๋ถ์ด์ง๋ง ์ ๋ ์์ํด์, ํ๋ด์๋ผ๊ฑฐ๋ ์ข์์ง๊ฑฐ๋ค ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ง์ ๊ฐํ ๊บผ๋ด์ง ๋ชปํ๊ฒ ๋ค์ ๊ทธ์น๋ง ์๋ ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๊ฐ์ด ์ด๊ฒจ๋ด๋ด์..!!!!
๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์..ใ ใ ์ถ์ด๋ฐ ๊ฐ๊ธฐ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ๋ง์๊ณ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ ์ ์ง๋ด์๊ธธ ๋ฐ๋์โค
๋์์์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ ๋ด์ง๋! ์ธ์ ๋ ์์ํด์ ํญ์ ํ๋ณตํ์๊ธธ ๐
์ฌ์ ํ ์ผ๊ตด์ ๊ท์ฌ์ฐ์๋ค์^^ ๋ค์ด์ดํธ์ ๋ํ ๋ถ๋ด์ ๋ด๋ ค๋๊ณ ๊ทธ๋ฅ ์์ํ ์ผ์์ ๊ณต์ ํ๋ค ์๊ฐํ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์.
๋ค๋ค ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด์ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ถ์ ํ๋ ๊ฒ์ผ ๋ฟ ๊ฐ์ํ์ง ์์์.
์ฌ๋ฌ๋ฒ์ ์ง์ผ์ง์ง ์์ ๋ง๋ค์ด ์ค๋ง์ค๋ฌ์์์ผ ๋ฟ ๋ค์ด์ดํธ์ ์คํจํด์ ์ด์๋ฆฌ๋ฅผ ๋จ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ์๋๊ฑฐ์์..
๋ณธ๊ฐ๋ก ๋ค์ ๊ฐ์ ์ด๋จธ๋๋ ๋ ์ข์ผ์๊ฒ ์ด์. ๋๋ด์ด๋ ๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ ์ข์ ์ถ์ต ๋ง์ด ๋ง๋์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค ๐
๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณตํ๋๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ์ถ์๊ฑฐ ์๋๊ณ ๊ทธ๋ฅ ๋ด์ง๋์ด ์ข์์ ๋ณด๋๊ฒ๋๋ค. ๋ถ๋ด ๊ฐ์ง ๋ง์ธ์
๋ด์ง๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์!! ๋๋ด์ด๋ ์์ํ๊ฒ ์ง๋ด๊ณ ์๋ฆฌํ๋ ๋ชจ์ต๋ ์ข์์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ ์๋์ด๋ ๋ผ์ ๊ณ ๋ง์์
๋ด์ง๋ ์ค์ ์ ๋๋ฌด ์ข์์ใ ใ
๋งจ๋ ์์ ์์ ๋ดค์๋๋ฐ,,, ์ด์ ๋ ์งง์ ์์์ด๋ผ๋ ์์ฃผ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์๐
ํญ์ ์์ํฉ๋๋ค๐ชโค๏ธ
Damji welcome back. Please donโt feel bad that you have to restart dieting again. Losing weight is not easy. As a viewer I love just watching your vlog, your cooking, and your dog. Donโt need to feel pressure about making video about dietingโค
๊ฑ ๋จน๊ณ ์ถ์๊ฑฐ ๋จน์ผ๋ฉด์ ์ฒ์ฒํ ๋นผ๋ฉด ๋๋๋ฐ ๋ฑ๋ฑํ๊ฒ ์ด์์จ๋ ์ด ์๋ ์ธ๋ฐ ๋ฐ๋ก ๋ ์ฌํ๊ฒ ๋๋ คํ์๋์ ์ง์ฐฉ์ ๋ฒ๋ ค์ผ๋
๋จ์ํ๋ค๋๊ฑฐ ๋ณด๋ ๋นผ๊ธด ํ๋ค๋ฏ,,
I've never dropped a comment on a KRplus video, but hey, I just had to pop in and say I'm super happy that you're doing great! I've been a fan of your content since the early days, and I got a bit worried when the videos slowed down. It's awesome to see you continuing your adventure, and you're such an inspiration! Take it easy, and go at your own pace. Glad youโre doing well! ^ ^
์๊ณจ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ ๋ ์๋ฏธ๋ฐ โฆ ์ฐ์ด๋๊ฑฐ ์ฒ์ฒํ ๋ค ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์ ใ ใ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฐ์๋จน์๋ ์ ํํ๋ ๋๋ด์ด ์กด๊ท
Hi Damji, missed you loads. We're here for whatever you want to share whenever you want to share it.โคโค
OMG!! Iโm so happy to see you back!!! Keep on going Damjiโค
์ด๋ฐ์์ ๋๋ฌด๋๋ฌด ์ข์์โฅ๏ธโฅ๏ธ
๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์์๋ง๋ค์ด๋จน์ผ๋ฉฐ ์ฐ์ฑ ๋ํ๊ณ ๋๋ฌ๊ฐ์ ์์ง์ด๊ณ ํ๋๋์ ๋๋ ค๊ฐ๋ฉด ์ข์ฃ ! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ..๋จ์ ์ฑ๊ณตํ๋ฉด์ข์๊ฑฐ๊ณ ๋ชปํ๋ฉด ๋ญ ์ด๋์! ๋ค์๋ ์ด ์์์์! ์นดํ์์ ๋จ์๋ฃ ์์ํจ๊ฑฐ๋ณด๊ณ ์ ๊ฐ ๋ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ง๋ค์โฅ๏ธ ์์ผ๋ก ์ด๋ฐ์์ ์์ฃผ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ธ์!
๋ด์งโค ์์ ์ฌ๋ผ์ค๊ณ ์ง์ง ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ป์ ์ข์์ด์!!!
์์ ๋ชฐ์๋ณด๋ ค๊ณ ์ฐธ๊ณ ์ฐธ๊ณ ์๋ค๊ฐ ์ด์ ์์ํ๋๋ ๋๋ฌด ์ข๋ค์~
ํ๋ณตํด ๋ณด์ด๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ ๋ณด์ด๊ณ ๐ ๋๋ด์ด๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์์์๋ค์~~๋์์์ ๊ณ ๋ง์์ ๐ซถ
์๋ ๋ด์ง๋!!!์ด๊ฒ ์ผ๋ง๋ง์ด์์ ์ ์ง๋ด์ ๊ฑฐ์ฃ ?? ์๊ณจ ๋ด๋ ค๊ฐ์ จ๊ตฌ๋...
๋ญ๊ฐ๋์๋ ํญ์ ๋ ๋์์ถ์ ์ํด ๋ ธ๋ ฅํ๋ ๋ด์ง๋ ์์ํด์๐
๋ปํ๋ฐ ๊ผญ ์ด๋ฃจ์๊ณ ์๋ฆฌํ์ค ์์์ผ๋ฉด ์๋ฆฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ ์ข ์ข ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์๐
Welcome back! This was a really nice mother-daughter trip. The weather was nice. I really enjoyed it! As we always tell you just do what it making you really happy. ๐
๋ด์ง๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์!! ๋ด์ง๋ ์์ฐจ๋ ค๋์๊ณ ๊ฐ์กฑ๋ค์ด๋ ๋๋ด์ด๋ ์ ์ง๋ด์๋๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์!! ๋์ค์ ๊ฐ์์ท์ด๋ ๊ฒจ์ธ์ท ํ์ธ๋ ํด์ฃผ์ธ์!! ๋ค์ด์ดํธ ๊ทธ๊ฑฐ ๋ญ ์ค์ํฉ๋๊นใ ใ ใ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ต๊ณ ์ง์ ํธํ ๐ฅฐ
๋ด์ง๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์
๋๋ฆฌ๋๋ผ๋ ๊พธ์คํ ๋ ธ๋ ฅํ๋ฉด ์ฌํด ์ํ๋ ๋ชฉํ ์ด๋ฃฐ ์ ์์๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํด์
ํ์ดํ !!!!
๋ถ๋ชจ๋๊ณผ ์ง๋ด๊ธฐ๋ก ํ๊ฑฐ ๋ณด๊ธฐ์ข์์~~์์ผ๋ก ์์ ๊ธฐ๋ํ ๊ฒ์โค
์จ๋ ๋จ์ ๋ง๊ณ ์ธ๋ผ ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ 6์์ดํ์๋ ๊ธ์ํ๊ณ .. ๋ฌผ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ๊ณ .. ํ๋ฃจ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ ์ด๋์ผ๋ก.. ์ด๋ฐ ์ ์์ผ๋ก ๊ฐ๋ ๊ฑฐ ์ด๋จ๊น์? ๋จ์์ 2์ฃผ์ ํ๋ฒ์ฉ์ด๋ ๊ฐ๋ ๋ชธ์ ์๊ทน ์ค ๋๋ง์! ์ ์๋๋ก ๊ฐ๋ ๊ฒ ์์ฌ๋ ๋ค์ง ์๊ณ .. ๊พธ์คํ ํ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ค์ด์ดํธ๋ ๋์์ ์ธ์์ด ๋ง์ง๋ง,, ๊ฐ๋ฐ๊ณผ ์์ฌ์ผ๋ก ๋ญ์น๋ฉด ์ด๋์ ์ง์น๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ ์ธ๋ ํ์ดํ ์ด์์!
Thank you so much for the subtitles, Damji. I'm glad you're back. ๐
๋ด์ง๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ต๋๋คใ .ใ ์ ๋ ์์ฆ ๋ง์ ๋ชป์ก๊ณ ๋ค์ด์ดํธ ์์์ ๋ชปํ๊ณ ์์๋๋ฐ ๋ด์ง๋ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ์ ๋ ๋ค์ ์์ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์!! ๋ด์ง๋ ๋ ์์ํฉ๋๋ค!! ํ์ดํ ๐ช