나보다 타인의 감정을 더 신경쓰는 사람들의 특징! "저를 미워할까봐 두려워요" | 오은영의 금쪽 상담소 52 회

보면서 느낀 건데 츄같은 성격을 이용하는 사람 은근 많을 듯 내가 불평하면 이 사람이 알아서 다 해결해주네? 라는 마인드가 장착돼서 심하면 아예 본인 종으로 부려먹을 수도 있을 거 같음;; 이건 직장 동료가 아니라 친구 사이에서도 해당하는 말임...

"너답지 않은 모습으로 사랑받을 바에야 네 본연의 모습으로 미움받는 것이 낫다." 커트 코베인

섭외 받고 촬영장에 가면 자신을 믿고 캐스팅해준 사람에게 보답 하기 위해 언제나 최선을 다하고 주변까지 살피는 츄 1인분만 해도 충분해요 100분 캐리 하려고 무리 하지 마세요 지우 소즁해 지우를 지켜 츄!!❤

친절하고 잘하면 그걸 고마워하기보다는 만만하게 볼때.. 정말 상처받아요 ㅠㅠㅠ 상대가 그런 태도로 나올때 그 전에 나의 행동들도 너무 후회되구요… 언제쯤이나 이 고리를 끊을 수 있을까요

그렇게 지내는 거 너무 외롭고 무겁더라구요,, 그렇게 오래 지내다 너무 힘들어서 이제 조금씩 변하고 있어요 츄님도 꼭 자기만의 방법대로 가볍고 편안해지길 바래요 .. 투덜거려도 돼요 우리 모두 금쪽이니까~!

츄는 아주 예민한 사람일 가능성이 높네요. 주변에서 일어나는 상황이 본인에게 미치는 영향의 대해 받아들이는 문 턱이 낮고 감정의 역치가 낮아서 사소한 것도 본인에게 크게 다가 오는거 같습니다. 예민한 사람은 착한 사람이 될려고 노력하다가 지치고 주변의 잡음을 거르는 역치가 낮다보니 신경을 많이 쓰게되고 쉽게 피곤해져서 사람을 만나는거보다 집에 혼자 있을때 오히려 에너지가 충전됩니다. 예민한 성격은 어느정도 타고나는거고 잘못된게 아니라서 고쳐야 되는것은 아니고 예민함을 다스리면서 상황마다 올바른 태도 훈련을 하는수밖에 없습니다. 예민하면서 행복하게 사는 지혜를 얻은 멘토를 찾아가서 도움을 받는것을 추천합니다.

나도 그런데... 츄도 힘냈으면 좋겠다!!

츄 하면 항상 웃는 모습, 귀여운 이미지인데 얼마나 힘들었으면 그걸 감수하고도 금쪽상담소에 출연했을까 하는 생각이 드네요 ㅠㅠ 항상 힘냈으면...

츄랑 비슷한 성격인데 저러다 한계가 오면 모든 연락 다 끊어버리고 숨어요..욕 먹기도 싫고 관심 받기도 싫을 때 그냥 사라지는 게 버릇되고 우울한 감정은 쌓여갑니다..ㅠㅠ

난 이래서 밝은 사람한테 '넌 스트레스도 안받을거야~ 너가 우울증 같은거 걸릴리가..ㅋㅋㅋㅋ' 이렇게 말하는거 진짜 싫어함. 당사자는 모르겠지만 사람 상처 주는 말임. 밝기만 한 사람이 어디있겠어 우울한 모습 감추려고 해맑고 밝게 굴면 마냥 해맑은 생각없는 사람처럼 생각해서 저렇게 말하는 사람 있더라

근데 저거 진짜 외로움.. 난 어릴때부터 가족한테 부정적인 감정에대해 말하면 너무 부정적인 피드백으로 돌아와서 그냥 부정적인 감정을 의도적으로 무시하려고 노력했는데 그게 나중이돼서 강박이 돼버렸고 그 강박으로 인해 불안장애가 생겼음.. 이걸 계속 방치했더니 혼자있을때도 편하게 감정표현 못하고 그냥 내자신이 내꺼가 아닌 기분이 듦. 혼자있을때도 강박과 불안으로 인해 밝은척하고 우울이나 부정적인 감정을 표현 못하고 그냥 그렇게 계속 안좋은쪽으로 발전되는것 같음. 난 강박이 너무 심해져서 내가 이런 상태라는걸 인정하는것 자체가 너무 괴로웠음. 근데 어느정도 인정하고 나니까 한결 편해짐. 그냥 나랑 비슷한 처지인 사람 있으면 괜찮으니까 좀 내려놓으라고 말해주고싶다..
이것떄문인지는 잘 모르겠는데 정신과 다니면서 조울증 있대요. 조울증 1형. 너무 힘들면 더 안좋아지기전에 제발 병원 가보세요ㅠㅠ

갈등이 많아서 아이가 눈치를 많이봐야했거나 부모님이 내 감정을 받아주지못하는 환경에서 자라면 그럴수있어요. 저는 그랬어요. 부모님이 많이 싸우시고 이혼하셨고 엄마에게 의지되는 씩씩한 딸이 되려고 애썼던것 같아요. 힘든감정을 억압하는게 버릇이 되는거죠. 모두 조금씩더 자유로워지면 좋겠네요

티없이 해맑던 츄도 언젠가 이럴걸 분명히 예상했음 .. 물론 천성 자체가 밝고 해맑은 사람이란걸 알고 있었는데 뭔가 그 모습만을 츄의 이미지로 소비해나가던게 많았어서 누구나 어두운 모습도 있는건데 혼자 있을 때 마주하는 그 감정을 꽁꽁 숨기고 밝음을 과하게 유지하려 하는듯 했어서 걱정스러웠는디... 잘 극복하길 !!! 츄는 뭘해도 사랑스러워

이번 편 공감하시는 분들이 많은 것 같네요 ..ㅠㅠ 근데 불편한 감정 진짜 티 내도 돼요 츄님같은 사람들은 그걸 티내도 사람들 막 눈치 주게끔 티 절대 안 내고 과하지 않으니까 괜찮아요 애초에 본인들 성격상 과하게 불편한 티를 낼 수 없을 걸요 그니까 편하게 ㅠㅠ 너무 눈치 보지 말고 무표정 좀 지어도 되고 웃지 않아도 괜찮아요!!!!

자신에게 불편한 감정을 현명하게 배출하는 것도 어른이 되는 과정인거 같음

근데 회사에서는 말 한마디에 찍히는 경우가 있어서.. 불편한 감정 표현하기가 쉽지 않아요. 담백한 감정 표현을 부정적으로 평가하는 소시오패스도 많구요. 회사문화가 경직된 게 잘못이죠

남의 고민 캐낼려는 사람 피하셈
도와주려는척 공감해주는척 들어주려는척 하지만 약점 잡을려고 그러는 경우 많음
뒤에 칼숨기고 있는 새끼들
직장에서도 갑질하는 상사들이 힘든거불편한거 뭐냐 물어보는데 개 같잖고 위선같더라ㅋ
나한테 잘해주던 상사면 모를까 지가 대놓고 갑질해놓고 뭔ㅋㅋㅋㅅㅂ 열받네
다 그런건 아니지만 고민은 가족 혹은 정말 믿는사람 한둘에게만 털어놔야함^^

절대로 솔직한 감정표현을 (차분하게)했을 때 그걸로 화를 내는 사람 없어요.
만약 그런 사람있다면 그건 만나지 말아야 할 사람.
아이 셋 키우면서 알게 된 큰 깨달음입니다.
오은영 박사님처럼 센스가 필요합니다.
내 감정을 표현해야 상대방도 나를 위해 배려할 수 있어요.

츄!! 지켜츄 제작진 분들이 말씀하셨듯이 츄의 존재 자체가 우리에겐 선물이에요 🥨

와 처음부터 끝까지 다 내이야기같아ㅜ…그래서 항상 사람들과 대면할 때 혼자 금방 지쳐하고 맨날 안절부절 그래서 집에서 혼자 쉴 때가 업청 편하고😂

다정도 배려도 착함도 다 그 사람의 체력이고 힘이야 지우야 넌 강한 사람이야

왜 박사님이 업계 탑이신지 알겠네요.

츄❤️ 고마워요! 덕분에 저도 마음에 치유를 받는것 같아요. 츄님이 금쪽이에서 하는 모든 얘기가 저의 얘기같아서 제가 상담받는것 같이 느껴져요! 정말 고마워요. 이번 상담으로 츄님의 마음도 가벼워지고, 스스로 어떤 마음인지 알고 그 마음을 잘 소화하고 생각과 행동도 편안해지길 바랄게요! ❤️

솔직히 다른 연예인이 여기 프로그램 나올때 보다 츄가 나온다는게 훨씬 마음 아팠다 왜냐면 츄는 누가 생각해도 밝은이미지이고 츄병이라는 말이 있을정도니까.. 막 슬픈면을 보이면 안된다는 그런 강박을 심하게 느낀거 같ㅌ애 ㅠㅜㅜ 행복했으면 좋겠다 웃는거 너무 이뻐

젊을 때 에너지를 너무 많이 쏟으면 나중에 번아웃 오기도 쉽고 정말 한순간에 허무해 지면서 무너지기 쉬우니 편한 사람들에게 감정을 털어내기도 하고 때로는 쉬기도하고 일상적인걸 많이 즐기고 일했으면 좋겠네요

너무 공감가서 ㅠㅠ 눈물이
다나더라구요… 저도 항상 그래서 .. 힘든거 티안내려고하고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 츄웃는 모습보고 절로 웃음 낫는대 이런줄 몰랏어요 츄 더 흥햇으면..🙏

지우는 진짜 너무 착하다... 그리고 프로 정신이 대단한듯 ㅠㅠ 그렇게 힘든데도 어케 티를 안내고 그러지... 이제 자신의 감정에 솔직해졌으면 좋겠다 그것도 멘탈 관리에 필요해 츄 지키자 제발.. 우리나라가 김지우 한명 보유 국가란 말이야 ㅠㅠ 소속사는 돈 좀 주고 ...

저도 타인의 감정에 책임을 지는 게 습관이었고 그러다 보니 저를 희생해서는 안 된다는 걸 지나고 나서 알았네요. 츄씨 이 방송을 기점으로 마음이 가벼워지셨으면 좋겠어요❤

츄만큼 심하진 않지만 너무너무 공감된다 난 더 내향적이라서 속으로만 안절부절 못할 때가 많지만 나와 함께 있을때 기분 상하거나 지루한 감정을 느끼는게 두렵고 불안해서 안그러게 하려고 애썼고 누군가가 불평하고 투덜거리면 그 감정이 나한테 영향을 미치는 것마냥 눈치보고 그랬어서 너무 공감됨

츄는 비교적 밝은 사람인 건 맞지만 세상에 항상 밝은 사람은 없잖아요 나이가 들면서 혹은 다양한 이유로 사람은 달라지는데, 옛날에 비해 천진난만하게 웃는 게 어려워졌다는 츄의 모습도 자연스러운 변화라고 생각해요
그래서 이렇게 용기내서 프로그램 나와서 츄가 항상 밝아야하는 사람은 아니라는 것을, 힘든 모습이나 웃지 않는 모습도 가지고 있는 ‘사람’이라는 것을 드러낸 게 정말 멋져요. “연예인이면 참아야지, 츄는 항상 웃는 줄 알았는데 아니던데?” 이런 말하는 사람들 다 잘못된 생각이에요. 츄도 다양한 감정을 가진 사람이고 그래서 스트레스를 받을 수도, 힘이 들 수도 있는 거잖아요
항상 웃지 않아도 이미 선하고 열심히 본분을 다하는 멋진 사람이라는 것을 대중들은 다 알고 있으니 앞으로 츄 하고픈 표현 다 하고 살기를 바라요🫶

예시 같은 걸 드는 장면에서 한 번씩 웃는 얼굴로 연기하는 모습이 나오는데, 그 얼굴이 대중이 알고 있는 츄의 밝은 얼굴임. 지금 진지한 상담 중이라 밝은 기분이 아닐텐데도 마음만 먹으면 자판기 버튼 누르듯 그냥 나온다는 뜻. 이게 엄청 소름 돋고 슬프다 지우야. 그냥 니 감정에 솔직해도 돼…

어릴때부터 하고싶었던 일을 행복하게 오래 하고싶다면 꼭 표현하는 법과 스트레스 처리법을 배워야 할 것 같아요.. 츄씨를 방송에서 오래 보고싶어요.!! 친구들을 가끔 만나는 것도 힘든데 매일매일 새로운 많은 사람들과 일한다면 얼마나 스트레스일지ㅠㅠ 본성이 착한 사람들은 자기생각만 하는 거 같이 느껴지는 행동해도 밖에서 보면 아무것도 아니거등요 그러니까 본인 먼저 생각해줘요...🥺

이 영상을 보면서 제가 왜 그동안 이렇게 인간관계를 힘들어하고 스트레스 받아 했는지 조금 깨달았어요. 저도 누가 옆에서 불평, 불만하면 엄청 스트레스 받고 기분을 풀게 해주려고 애쓰거든요. 저는 항상 주변 사람에게 참 밝고 긍정적인 사람이라는 평을 듣지만 사실은 그렇지 않아요. 그러려고 노력하는 거에요. 제가 괜히 짜증내봐야 문제가 해결되는 것도 아니고 다같이 기분이 나빠지기만 할테니까요. 친구한테 힘든 일을 말하고 온 날 밤에는 잠을 못자요. 나만 힘든게 아닐텐데 괜히 분위기만 쳐지게 하고 온 것 같아서요. 아무리 우울하고 지쳐도 사람을 만나기 전에는 잔뜩 기합을 넣고 가서 즐거운 연기를 해요. 가끔은 내가 정말 즐거운지 아닌지 모르겠어요. 저는 항상 웃고 상대방을 즐겁게 해주려고 노력하니까 상대방은 저에게 자주 만나자고 말하지만 저는 솔직히 그러고 싶지 않아요. 그냥 집에 혼자 있고 싶어요. 그럼에도 또 만나자고 하면 나가죠. 안 만나주면 서운해 할테니까요. 나는 사람을 좋아하지만 어느 순간부터 사람을 만나는게 너무 힘들어졌어요. 사실은 처음부터 힘들었는데 지금까지 참아온 걸지도 몰라요. 상담도 받아봤는데 아주 작은 것부터 불평해보래요. 지하철을 탔는데 사람이 너무 많아 같은 걸로 말이죠. 근데, 나는 그게 너무 힘들고 무서워요. 그 짧은 불평 한 마디를 뱉는 게요. 그동안 왜 그럴까 계속 생각했었는데 이 영상을 보니까 내가 자꾸 남의 감정에 동조되고 책임지려고 해서, 그게 힘들어서, 내 감정도 다른 사람이 그렇게 느끼고 힘들어 할 거라고 생각해서 그런 것 같아요. 어떻게 노력해야 달라질 수 있을까요?

옆에 정말 은은하고 감싸줄만한 사람이 필요해 보이네요... 제가 딱 그랬는데 옆에서 정말 그냥 들어주고 티 안나게 감싸주는 사람이 있으니 마음이 열리더라고요
정말 너 고민이 뭐야? 이렇게 물어보기 보다 그냥 옆에 있어주는 것 만으로 힘이되는 사람이 있어요 꼭 그런 사람 만나시길

울 츄.. 힘내요
남들에게 행복에너지를 주는만큼 츄도 행복하길

여기 패널들 늘 옷 컬러맞추는거 보기좋아요 패널끼리 사이좋아보여서 보면 기분이 편해져요

6:39 현재 수험생인데 여기 너무 중요한부분…문학공부하다가 공감이란 개념이 동일시와 구분된다는걸 알게 돼서 놀랐던 기억이 있는데 다시 들으니 일상생활에서도 공감의 정확한 의미를 파악하는게 중요할거란 생각이 드네요…..

너무 공감되는 내용이였어요... ㅠㅠ 저도 타인 시선이나 분위기 보면서 기왕이면 즐겁게 해주려고 노력하고 분위기가 안좋아보이면 수습하려 애쓰고 일부러 더 과장되게 오바떨어서 유쾌하게 바꾸려고.. 제 기분이나 감정은 뒤로 미뤄두고 하는듯.. 나중에 쌓이면 넘 스트레스 받아서 악순환이에요

솔직히 항상 밝은 사람이 보기엔 예쁘고 좋습니다.
근데 그 사람과 깊은 관계를 맺기 어렵고 내 속마음도 나눌수 없더라고요,
관계가 깊어 지지 않아 외로우실거예요
불편한 감정을 견디는 힘도 필요합니다
그게 어른되는 과정이죠

어이쿠 우리 츄님 천성이 넘 착해 스트레스를 받나보네요, 잘 이겨냈으면 좋겠어요

스마일 마스크 증후군 소름이네요... 7개 중에 7개가 다 해당해요 몇 년 전 PT 받을 당시에 트레이너도 저한테 힘들 때 왜 자꾸 웃냐, 웃는 것 보니 덜 힘든가 보다 하는 식으로 얘기했는데, 저는 힘들면 웃거든요 제 힘듦은 제가 감당해야 할 무게라고 생각하고 그걸 남에게 얘기하는 것 자체가 심란한 사람 둘이 된다고 생각해서 표현하려고 하지 않아요 지우 얘기 듣다 보니 공감이 되는 부분이 많네요 결국 남한테 피해를 주고 싶지 않다는 마음이 강해서 더 남들을 배려하게 되는 것 같아요 이런 애가 스태프한테 ㅋㅋㅋㅋ 폭언을 했다고 ㅋㅋㅋㅋ 말이 되는 소리를 하세요 진짜...

금쪽상담소 보면서 내얘기같다는 생각은 해본적없었는데 남의 불편한감정을 부담스럽다고 느끼는게 저랑 똑같아서 정말 공감됐어요 🍀 지켜 츄 🫶🏻

너무 공감됩니다. 특히 뒤에 버스 이야기는 정말 공감되네요. 이런 상태와 감정을 어떻게 표현해야 할 지 모르겠던데 츄님께서 말을 정말 잘하시네요. 저도 조금의 문제 상황이라도 생기면 저렇게 안절부절 못해서 항상 피곤합니다. 세심한 성격을 가져서 지치실 때가 많으실텐데 그럼에도 불구하고 항상 방송 잘 해내시는 츄님 대단합니다!

저도 츄씨처럼 학교친구들뿐만 아니라 가족들 앞에서도 밝게 보이려고 하는 편인데요.
이렇게하는게 강박이 된 이유가
어떤 구성원 안에 있었을 때 분위기가 흐려지고 안좋아져서 관계가 틀어진 경험을 많이 겪어서 그렇게 된거 같아요. 부모님께서 싸우시거나 학교에서 친구와의 관계를 쌓는 등의 상황에서요.
그러다보니까 점점 다른 사람의 인간관계를 생각하다보니까
저같은 경우에는 “아 미안..”이라는 말이 습관이 되어버렸어요.
저포함 둘이상의 구성원이 모인 자리에서는 선뜻 제 의견을 밝히지 못하겠고, 분위기가 이상해지는게 싫어서 계속 장난이나 드립도 치면서 분위기를 만들어가요.
그런데 저는 제가 원래 그런 사람이라고는 생각하지 않거든요.
저는 원래 성향이 내향이었어요. 그런데 제가 외로움을 타다보니까 친구가 필요한거 같더라고요. 그래서 중학교를 입학하면서부터 밝고 친구랑 잘지내려고 노력했어요. 그러면서 1년을 지내보니까 어느순간 제가 그 친구한테 맞춰주고있더라고요. 그러니까 그 친구를 낮잡아봤다는게 아니고 친구가 저를 미워해서 제가 혼자가 될까봐 그 친구가 불편해하지 않게끔 제가 요구를 계속 들어주고 있더라고요.
그래서 이렇게는 안되겠다 싶어서 또 내 마음을 잘 포현하도록 노력했어요. 그러면서 점점 잘되는거 같았는데
이제는 그 표현조차도 솔직하지 못한 것들이 많더라고요.
제가 아무리 밝게 지낸다지만 저도 사람인데.. 당연히 저한테도 힘든 모습이 있다는걸 사람들도 알고있다고 생각했는데, 여러친구가 저는 걱정이 없어보이고 행복해보인다는 거예요. 정말 충격을 먹었어요. 그만큼 밝다는 뜻이니까 나쁜의미로 말한건 아닐거예요.
그래도 저를 몰라주는거 같아서 혼란이 오더라고요.
사실은 저도 제가 너무 밝은 모습만 보여주는거 같아서 힘들 때 티를 내려고 했어요. 그런데 그게 안돼더라고요. 분위기에 잘 휩쓸리는 편인지 좋은 분위기에서 선뜻 제 어둠을 밝히기가 힘들더라고요….
그러서 화가 나도 최대한 상대에게 화난 얼굴을 안보여주려고 하고 우는 것도 영화보고 감동받아서 우는게 아니면 안보여줘요. 창피하기도 하고,
저의 힘듦을 얘기했을 때 다들 위로는 커녕 해결방법만 제시해주더라고요. 가족들도요. 가족이 싫고 제 인생이 불행하다는건 아니지만, 그리고 저보다 더 힘든 사람도 있을테지만, 그래도 힘드네요…
밝은 감정이 아니면 계속 꾹꾹 눌러버려요. 그리고 밤이되고 혼자있으면 외롭고 잡생각이 들어서
정말 극도로 피곤할 때까지 깨있다가 겨우 잠들어요. asmr도 이젠 소용이 없어요…

아이고.... 얼마나 힘들까.... 보면서 내가 눈물이 다나네.... 우울할때 츄 보면서 힘을 얻었는데, 츄는 이렇게 힘들었다니... 항상 응원할께요

제 얘기인줄 알았어요
남이 불편해하는걸 못견뎌서 안절부절 해결해주려하고 가만히 있지를 못해서 아무도 안나서면 그상황이 불편해서 궂은일을 도맡아서해요..이런 제가 싫으면서도 무한반복입니다.. 일종의 강박같아요 mbti 는ISFJ입니다.. 이 영상을 보고 상대방의 감정을 너무 책임지지않아도 돼 라는것을 다시 한번 머릿속에 입력하게되네요 츄님은 연예인이니 정말 힘들었을거같네요 솔직하게 털어놔주셔서 감사하네요 위안이 됐어요

우리나라는 너무 밝은모습만 강요하는 그런 문화도 있는거 같아요. 그나저나 츄님은 너무 착하시다 .. 천사인가

나랑 비슷하네..
스마일마스크증후군이었구나.
밖에선 밝고, 혼자 있을 때 우울한 그런 감정을 담은 그림을 그린 적이 있었는데, 극복하려고 해도 잘 안 되고 ㅠㅠ
몇년이 지나서 조금 나아졌긴 해도, 아직 남아있는 걸 느낀다.

와 공감..남의 시선 신경쓰고 모두가 날 싫어하지않으면 하는..ㅠㅠ

츄 지금도 많이 힘들텐데…. 쉬어도 되요… 져도 츄랑 똑같이 항상 회사에서 밝은모습만 보이려 노력해 오다가 저도 결국 공황장애 터져서 한달 병가 나갔었는데 복귀하고 훨씬 좋은 모습보이고 있어요.. 힘들면 누구한테나 힘들다 말해도 되요!!

상대방 감정을 해결해주려 한다는 거… 너무 공감된다 나도 친구들이 왜 그렇게 자기 눈치를 보냐해서 놀랐었는데ㅜ

지우야 언제나 어떤 행동을 하더라도 우리에게는 그냥 평소처럼 밝고 천진난만하고 사랑스러운 츄야! 앞으로는 지우가 하고 싶은 거, 생각하는 거 그대로 여과없이 보여줬으면 좋겠어 장담컨대 그렇게 행동하더라도 사람들과 팬들은 여전히 지우에게 많은 관심과 사랑을 그대로 보여줄거야 걱정하지마 항상 응원할게❤

생각이 너무 깊은 사람이어서 그런걸까요 안쓰럽고 그래요 😢

너무 공감된다.. 나도 기빨리는데.. 츄 화이팅 모두 화이팅..

그래서 친한 친구들을 만나고 와도 기가 빨리고…자주 만나고 싶다는 생각이 안들었구나ㅠㅠ
저도 모르게 눈치를 많이 보고 살았나봅니다

츄님 이야기가 저랑 너무나도 비슷한 상태인 것 같아서 영상 귀기울여 보게 됐습니다. 이런 성격은 상대의 상황을 고려해주느라 진땀 빼는 것도 그렇지만, 진짜 내 기분이 뭔지를 느끼지 못하게 만드는 것 같아서 더 괴로워요. 남이 좋으면 좋은 거고, 남이 싫으면 싫다 생각하니 꼭두각시가 된 기분이 매번 들고요. 이런 상황이 계속되면 내가 어떤 기분인지를 모르니 그걸 사람들과 공유할 수 없고, 그럼 나를 진정으로 알아줄 사람조차 주변에 없게 돼요. 진지한 고민상담 한 번 해줄 사람이 없다는 게 되게 공허하고 외롭습니다... 츄님 행복했으면 좋겠어요. 힘든 시기도 얼른 지나가시길 바랍니다

연예인은 사람들의 관심으로 돈버는 직업이라고 관심받는게 부담이냐 하는 사람도 있지만
학생이 공부하는게 힘들듯
교사가 가르치는게 힘들듯
의사가 환자 돌보는게 힘들듯
직장인이 업무 보는게 힘들듯
택배기사가 택배 배달하면서 힘들듯이
연예인도 관심 받는게 힘든거다..
제발 관심으로 먹고 살면서 왜 힘드냐고 생각하지마라..

너무 착해 ㅠㅠ 츄 화이팅 츄 얼굴만 봐두 너무 좋아요

날 보는 거 같아 츄님 마음도 이해되면서도 속상하네요 행복하길 바라요🙏

학업 스트레스로 힘들 때 마다 츄님 보면서 긍정적인 에너지를 많이 받았는데….츄님께서 힘들어하시는 모습 보니까…너무 가슴 아프다😢
이렇게 나와서 말하기 힘들었을텐데…솔직하게 얘기해줘서 고마워요 츄님.
츄님이 진심으로 행복했으면 좋겠어요 지우 언니 행복하세요. 제가 진심으로 응원할게요 아프지 말고 건강해주세요❤

너무 공감가요 불편한 감정을 못견디고 그래서 남의 불만까지 다 해결해줘야 마음이 편해요 이것도 익숙해지는 연습을 해야겠네요 불편한 감정도 모두 자연스러운거니까요 우리나라 문화 영향도 있는 것 같은데, 조금은 솔직하게 털어놓는 문화가 자리잡으면 좋겠네요

언니 이야기가 너무 공감되는 거 같네요.. 너무 나도 제 이야기 같아요ㅠㅠ 혹시라도 다툼이 생길까 해서 상대방 기분에 맞춰주고.. 지금 생각해 보면 나보다 상대를 먼저 생각하는 건 어리석은 것 같더라고요 무슨 일이 있어도 나 자신이 먼전데... 지우 언니 힘내요 언니를 응원하는 사람이 있어요! 울고 싶을 땐 참기보단 맘 편하게 우는게 더 좋데요ㅎㅎ

이번 영상 보면서 정말 많은 생각이 들었어요. 츄님을 위한 상담이지만 사실 저를 위한 상담이기도 했거든요. 저도 어렸을 때부터 츄님처럼 나의 힘듦이나 어려움을 남들에게 들키고 싶지 않아하고, 불평하지 않으려고 하면서 살아왔는데...덕분에 저는 마음 고생 한 번 시키지 않은 든든한 딸, 뭐든 유하게 잘 넘어가주는 착한 친구 타이틀을 얻었지만...늘 제 마음 한 구석에는 찝찝한 응어리가 생겼던 것 같아요. 그동안 제가 멘탈이 강한 편이라고, 스트레스에 강한 편이라고 생각해왔는데, 이 영상을 보고 든 생각은..아 그동안 나는 내 감정을 외면하고 숨겨왔구나, 나의 힘듦을 내가 마주하려 하지 않아서 몰랐던 것 뿐이구나...였어요. 영상을 보면서 제 주변 사람들이 많아 떠오르더라구요. 한 번 쯤은 내 고민이나 어려움을 토로하는 것도 나쁘지 않겠다는 생각이 들었어요. 혼자 삭히고 해결하며 살아온 시간이 길어서 쉽지 않을 수도 있지만, 저는 오늘부터 유하게, 아주 살짝만이라도 제 감정에 솔직하고, 이런 저의 감정을 표출해보기로 했어요. 츄님도 이번 상담으로 그동안 힘드셨던 일들, 그동안 받았던 상처들..잘 예쁘게 보듬어주고 앞으로 겪을 어려움들 또한 잘 이겨낼 힘을 얻으시길 바라요. 영상 감사합니다, 정말 저에게도 큰 힘이 되었어요

솔직히 처음 봤을 땐 너무 과하게 밝은 것 같아서 좋아하지 못하고 채널도 돌리고 그랬는데.. 계속 보여서 보다보니 열심히 하고싶은 마음, 잘 해보고싶은 초년생의 마음이 너무 잘 보이더라구요 처음부터 좋아하지 못해 미안하고 늘 응원합니다 진심은 통할거예요 츄 화이팅이에요!!

헉 되게 와닿는다🥹🥹 불편함을 표현해도 괜찮구나............ 진짜 습관이 무서워요 힘든 거 표현을 못하는 게...

츄지우님!! 항상 웃고있어서 호감상이라고 하지만 웃지 않을때도, 진지한 모습도 얼마나 사랑스러운지 몰라요~~

아이구 밝은 외면 안에는 힘든 내면도 가지고 있구나ㅠㅠㅠㅠ 팬들은 밝아서 좋아하는 게 아니라 지우라서 좋아하는건데 조금만 더 자신을 믿었으면 좋겠다 우리 츄ㅠㅠㅠ

너무 귀엽고 착하기만한 츄님 오박사님 말씀대로 바꾸셔서 항상 행복만하세요❤❤❤❤❤❤❤❤

진짜 얼마나 힘들었을까 혼자 버텨왔을 생각하니까 너무 맘이 아프다 이젠 눈치 좀 덜 보고 마냥 행복만 했으면 좋겠다,,,ㅠㅠㅠㅠ 츄한테 받은 에너지 모두 돌려주고싶어!!!!!❤️

지우야....내 알고리즘에 니 영상이 많이 떠 있다...많이 찾아봤고 심지어는 검색어에 '츄'로 검색해서 많이 봤어....
정말 너무 사랑스러운 모습을 보고 완전 입덕했는데, 한편으로는 이런 힘든 면도 많았구나...
니가 항상 노력하고 있고, 매력이 넘치는 사람인 건 모두가 알고 있어...그리고 많은 사람이 널 계속 보고 싶고 지켜주고 싶어 해....
항상 밝지 않아도 되고 항상 웃지 않아도 돼...그저 니가 건강하고 열심히 사는 모습을 오래 볼 수 있으면 좋겠어...

우리는 츄를 오래오래 보고 싶어요❤ 오래갈 수 있는 방법은 오직 하나. 츄가 츄를 잘 지키고 사랑하면 우리는 그 모습을 계속 볼 수 있을거라 생각해요.

나도 그런데... 너무 공감가요 ㅠㅠ 힘내요 항상 응원할게요! 원래 잘 몰랐는데 팬됬어요

어떤 영상에서 츄는 힘든 티를 안 내서 좋다는 댓글이 있었는데.. 힘든 티를 안 내려하는 츄한테 많이 공감이 가고 츄가 혼자 힘듦을 감내하느라 너무 힘들겠다 싶어서 그런 츄를 좋아한다는 댓글이 좀 많이 속상했어요. 물론 힘든 걸 매사에 다 티내면 그건 또 문제가 되겠지만 힘든 걸 혼자 너무 계속 누르다보면 자기 자신이 병나니까.. 힘든 걸 무조건 담아두기만 하진 말아요 츄님❤️ 항상 멋져요 화이팅

우리이쁜 츄가 너무 이쁜맘으로 살아왔구나 ❤ 힘내❤

저도 서비스직이라 눈치를 많이 보는 직업이라 너무 공감갔어요..ㅜㅜ 제 마음부터 살펴야하는데 쉽지가 않아요

츄님 같은 나이이지만 항상 방송이나 유튜브를 볼때마다 저보다 너무 상반된 애기같은 모습에 항상 저는 츄님도 고민도있겠지 예전에 생각을 해본적이 있었는데 츄님이 이렇게 힘들게 활동하고 있었다니 더더욱 안쓰러워져요..
츄님 항상 누군가에게 보여지는 연예인 츄고 좋지만 어떤 때는 김지우의 모습으로 편안하게 다가와도 좋을거같아요 너무 스트레스 받지않으셨으면 해요 우리는 어른스러워보여도 츄님도 저도 아직 어린 어른이인것을 어찌합니까ㅎㅎ

평소에 너무 좋아하던 츄언니 보려고 들어온 영상이였는데 너무 공감되서 울면서 봤어요 제 말 들어줄 좋은 친구들은 많고 말한다고 해서 그 친구의 감정이 상하는 것이 아니라는 것도 많이 들었는데 그래도 힘든 티 슬픈 티 내기가 힘들더라구요 그러면서도 누가 힘들다 하면 돈들여서라도 뭐 사주면서 위로 해주고 이런 모습이 너무 겹쳐보이네요.. 할아버지 돌아가셨다는 소식 듣고 집가면서 울다가 친구가 소식듣고 전화 왔을때 안울었던 척 웃으면서 밝게 통화하려고 애쓰던 제가 생각나서 더 눈물이 나는 거 같아요 지우언니덕에 오은영 선생님께 제가 직접 상담받는 기분이 들어서 좋네용ㅎㅎ 오은영 선생님이 말씀해 주신 것들 한번 실천해보려고 노력해야겠어요!!

몸도 마음도 건강한 사람이길 바래요.
오늘 방송하길 정말 잘 했어요!

지우님...... 힘들면 쉬어가고 티내도 돼요!!!! 모든 모습을 사랑하고 응원해요 정말로

이런말이 있죠 '핸드폰도 배터리가 없으면 어두워진다' 항상 츄님을 방송에서 접했을때 저렇게 사람이 밝을수가 있나?? 놀랐던적이 있는데 그게 나름의 살아남기위한 느낌이 나는 것 같더라고요 저도 어릴땐 츄님과 비슷한 성격이었던거 같아 조금은 이해가 가고 마음이 아프더라고요 주변의 내 이미지가 항상웃고 모든지 해주는친구 이런 이미지라 이걸 지키려고 무리했던적이 많았어요 하지만 저도 심리상담받으면서 예전보다 자기자신을 챙기면서 조금은 나아졌습니다..! 웃는것도 좋지만 거절하는 용기도 멋진거 같아요 화이팅

나도 상대방 감정이 너무 직접적으로 느껴질 때가 많아서 안절부절 못하고 사람 만나는것도 에너지가 많이 드는데 ㅠㅠ 부정적인 감정 표현하면 날 불편하게 느낄까봐 꾹꾹 참고 절대 표현 안하고... 나만 그런건줄 알았는데 영상 보면서 도움이 많이 됐다... 츄는 직업이 연예인이다보니 사람 대하는 일이 많아서 더 힘들었을듯 🥲

볼일은 없겠지만... 츄는 츄 그대로의 모습이라고 생각해요 항상 밝게 웃는 모습도 츄 그대로고 내면적으로 우울해하는것도 츄가 힘들어하는 모습이라고 생각합니다
팬으로써 밝은 모습도, 반대적으로 그로인해 지금은 스트레스 받는 모습도 좋으니 잘 이겨내고 더 건강한 츄가 되었음 좋겠어요

공감의 개념을 다시한번 생각해봅니다
감사합니다 박사님!
츄님 행복하셨으면 좋겠습니다!!

정말 힘들어보여서 안쓰러웠어요...
저도 스트레스의 원인을 먼저 알아야겠네요...!
스마일마스크증후군 체크리스트 4점이 나왔는데,
제일 와닿는 문장은 저도 힘들다는 것을 말할 때 웃는 거였어요.
이제는 힘들지 않아야 한다.는 '지난 일'이라는 강박적인 생각 때문에...?
힘들 땐 힘들다고 말하는 게 맞고 힘들어 하는 게 일반적인 건데, 주변은 다 힘들다고 표현을 하는데, 왜 나는 그렇게 하지 못할까요.

츄님의 성격과 제 성격이 너무 비슷해서 놀랐어요. 저도 요새 심적으로 너무 힘들고 지쳤었거든요. 그래도 내가 나약하다면서 이 악물고 친구들 만나고 또 일들을 해나갔는데, 오은영 박사님의 이야기를 들을 수 있어서 좋았습니다. 제가 강박을 가지고 있다고 생각하지는 못하고 힘든 걸 남에게 보여주기 싫어하는 성격이라고만 생각해서 혼자 울고 혼자 어떻게든 해결하려고 했었는데 큰 도움이 됐어요. 감사합니다.

진짜 장염으로 아파 죽을 거 같은데 내가 결근하면 타격이 갈 거 같아서 꾹 참고 갔는데 식은땀 흘리고 서있기 조차도 힘든데 이 악물고 일을했다... 중간 중간 화장실가서 토해내고 남들 몰래 화장실 바닥에 거의 누워서 있고 가서는 또 괜찮은 척 웃고 아프지 않은 척 하다가 그날 일 있대서 30분 더 늦게 퇴근했다 집에 가는 길에 결국 못 버티고 길바닥에 누워 있다가 구급차 실려갈뻔했다...츄도 정말 자신보다 타인이 100프로인 사람같다... 나랑 너무 비슷해서 더 마음 아프다 나도 절대 아파도 아프다 안 하고 민폐 끼치는 거 같아서 생일인데 생일이라고 안 하는데 나는 남 생일 악착같이 챙기고...미안해 고마워 달고 살고 굽신 굽신하고 오죽하면 주변에서 호구같다고 하고 이용도 많이 당함

여기 나와서 도움받기로 한 거 잘 생각한 거 같다 ㅠㅠ 우리 츄 행복하길

힘내 츄우우 ㅠㅠㅠㅠ❤

'스마일마스크증후군' 에 5개 이상 체크했고,
잘못이 없어도 사과한다고 했던 츄양이네요!!
이번 스태프 갑질 사건에서도 그런 건 아닌지 궁금해요.

츄는 진짜 착한사람이구나

츄야 너는 누구보다도 따뜻한 사람이야

미워하지않아!

저는 정말 츄님이 공감이 많이돼네요
다른 사람감정을 너무 잘흡수해서
가끔 제자신이 너무 피곤하고 그게싫어
일부러 사람을 멀리하기도해요
조금만 잘못 표현해도 왜이렇게 예민하냐
이런 제가특이한 사람인가 할정도로
무안해져서 표현을 못해서 가끔 제감정을 남과같이 제가 무시할때가많아요
내스스로도 나한테 상처내고..
일할때든 뭐든 지레겁먹거나 불편한감정
안내비추려고 가면을 많이써요
속은 병이들고요..스트레스가 상당합니다
남들 불편을 해소해주기 위해 손해도 많이보고 하죠 살다보니 그렇게해주고 이용당하기도쉽죠ㅎ 저게 쌓이고 쌓여
공황같이 온답니다..불안한맘도 계속 들고

저도 비슷해서 말이지만 저의 경우는 애써서 남의 감정까지 기분좋을 상황을 만드는것에 통제심리가 동반되는것 같더라구요.. 마음이 안좋은 상대가 예민해질수록 자신에게 말과 행동이 상처를줄수있는 확률이 높아지기에.. 그 모습 자체를 대면하기가 두렵고 힘들어서 통제하려는거죠..
그래서 타인이 봤을땐 착하게 보이거나 하겠지만 실상은 내 자신이 두렵기 때문에 하는 행동이 큰것같아요, 제가 그렇단거구요..
내 자신을 억압하고 타인만 더 비중있게 생각해주다보면 마음의 병이 생긴대요
저도 츄님의 밝은모습 좋아하지만
공감은 해주되 자신의 감정에 더 집중하는 연습 하자구용..!!♡ 어렵지만 천천히..!

보면서 많은 위로를 받았습니다
힘내세요 츄님 화이팅

울지마….아니야 울어…맘껏 울고 더 단단한 사람이 될 수 있을거야

사랑했던 아이돌을 하늘나라로 떠나보내고 나서 츄를 볼 때마다 너무 신경 쓰였음... 어떤 방송을 봐도 슬퍼하고 고민을 토로하는 모습을 저 애들보다 더 보기 힘들었음 근데 사람이 살면서 저렇게 마냥 행복할 수도 없는 건데 계속 저렇게 밝은 모습과 에너자이저로만 소비되니까 너무 걱정됐음 이제라도 좀 마음 털어놓고 얘기하는 방법을 알아가고 조금 더 건강한 마음으로 오래오래 살아갈 수 있으면 좋겠음 이렇게 사랑스러운데 아주 많이 행복했으면 좋겠음 파이팅

힘든걸 들키지 않으려고.... 이말이 참 와닿네..

...힘들수록 더 웃었다는 말부터 ㅠㅠ 울컥.. 속은 찢어지는데... ㅜㅜ 저도 비슷한 유형이라 ㅜㅜ정말 사랑하고 아끼고 소중한 인간관계 한정이지만...오히려 내사람들에게 더 어렵더라구요.. 특히 연인사이..이 영상이..이번 회차가..공감도 많이..위로도 많이 됐어요..어린나인데.. 츄양의 밝은 모습에 힘을 얻은 마음만큼 츄양이 진심으로 겉과 속이 진심으로 웃을 수 있는 날들과 소확행이 많이 생기길 바래요! 응원할께요!

이어린 츄를 이지경으로 만들어놓고... 소속사는 지내들 연예인 놀란이나 만들고있고... 아휴... 츄언니 힘내새요 이제는 그런 힘들게 하는 소속사에서 하루빨리 나와서 행복한 꽃길만 걸었으면 좋겠내요...ㅜㅠ
내가 아는 스트레스 해소 방법
1.조용한곳에서 명상을 한다
2.일기를 쓰며 스트레스나 슬프고 힘든 감정을 억재한다
3.하루에 한번씩 꼭 자기자신의 사소한것 하나하나씩 칭찬한다
4.항상 행복한 생각만 만다
5.나를 힘들게 하는것은 나를 더 빛나게 해줄 장해물이라고 생각한다...
언니 혹시라도 제 글을 볼일은 없겠지만... 혹시 혹시하도 제 글이보고 있을때 스트레스를 받고있는 중이라면... 제가 알려드린 방법을 따라해 보세요... 제가 한말이 츄언니에게 도움이 돼었으면... 좋겠내요... 언니 걱정마요 언니에 수만은팬들이 언니에 인생을 축복하고 있어요✨