김치찌개 끓일 때 절대 넣지 마세요!! 신경이 파괴되고 치매에 걸릴 수 있습니다!

김치찌개 끓일 때, 더 건강하게 먹을 수 있는 방법과!
주의해야 할 재료들을 알려드릴게요💕

결론들으려다가 늙어죽것다~~

인내심이 필요한 영상

빵을 주식으로 먹는 서양 이나 중동 사람들이 치매 걸려 다 죽겠네😢😢😢

뭐든지 잘먹고 운동꼬박꼬박잘하고
스트레스안받고
즐겁게사는것이쵝오다

우리시어머님 단거질색을하시는데 치매걸려서 요양원가신다
사람들마다 다다르다고생각함

좋은정보 감사합니다~!

백선생은 된장찌게에도 설탕 넣던데요
김치볶음에도 넣구요

그것보단 믹스커피가 더 크게 작용하겠네요~

김치찌개 말고 다른음식에 설탕도 넣고 맛술도 조금씩 넣습니다.

좋은정보 감사합니다
도움이 많이 되었어요

좋은 내용유익하게 듣고갑니다😅

좋은정보 감사합니다, 오늘 저녁은 양파 듬뚝넣은 김치찌게입니다!

간단명료하게 알려주면좋겠네요

꿍정보 겁나게 고마워요 ❤❤❤❤❤

맛난거 맘껏 드시고 운동 꾸준히 하시는게 좋은 건강식.

맞아요....할아버지도 매번 이렇게 드시다가 100세에 돌아가셨어요....아주 맛있게 드셨죠

우리는 가끔 먹으니 신경 안쓰고 맛있게 먹어요

결론이너무 늦네요 서론이 너무길어 그냥갑니다

즐겁게 떠들고 맛나게 먹으면 뭐든 다 좋아요 😀

큰 도움이 되었습니다 연구 많이 하셨네요
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다 잘 지키기만 하면 정말 건강하게 살 수 있는데 노력해볼게요

정보감사합니다

감사드립니다~^^

백종원이 들으면 기절초풍 하겠네 과장도 지나치네 설탕 3kg을 사면 일반 가정에서는 1년도 넘게 먹는데

일 리가 있는 말씀 들이네요.. 목소리는 어려 보이시지만 근거가 이해가 되네요.

감사합니다

부대찌개가 정말 맛있어요 건강엔 제일 안좋네요 ㅋ

잘 보고있습니다

김치찌개 설탕 ~^^ 9:52
밀가루 음식을 금해야 겠네요
좋은 정보 주셔서 고맙고 감사합니다
새해엔 더욱더 건강하시고 소망하시는 일들 기쁨과 행복 안에서 이루시길 소망합니다 🌃

너 최고다
나는 아무런요리도 못하는데 너처럼하면
되는구나 그래 맛이 없는게 최고 건강식품이다

건강재료를 잘 설명 해주시니 머리속에 쏙쏙 들어오네요~~~^^💕

김치찌개에 김치
고기 마늘 대파 두부로 만 끓여도 맛있어요

ㅎㅎ 기다리다 늙어 죽겠다 덧글보고 빵터졌어요.
지적한 것들은 저의 경우 지금까지 단 한번도 넣지 않고 조리합니다.

맛습니다 감사해요^^

건강노트님!! 반갑습니다. 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 정보 알려주셔서 감사합니다. 예전에는 저도 김치찌개 거의 매일 맛있게 먹었었는데 요즘에는 김치찌개 입에 안대기 시작 한 지 20여년 정도 된 것 같네요. 김치도 예전에는 매일 맛있게 먹었었는데 20여년 전부터 입에 안댑니다. 요즘은 식사할때마다 양파 & 당근 & 마늘 & 삶은달걀( 난각번호 끝자리 1번 동물복지 무항생제 방사유정란 반숙으로) & 김 & 청국장 & 황태포 & 아삭이고추( 또는 풋고추) & 견과류(호두, 아몬드, 캐슈넛, 땅콩 등) & 두부 & 파프리카 & 고등어 & 오징어 등 교대로 먹고 있습니다. 올리브유는 마트에서 구입 해 놓기 만 하고 한숟가락도 안먹고 사용기한 만 다 지나면 버리고 식용유는 잘안먹게 되네요. 오늘 강의 내용 무척 중요하네요. 덕분에 잘배우고 있습니다. 감사합니다. 파이팅!! ☘🍁🌿🍒🌝🗽

좋은재료만 써서 끓여먹는데 다행이네요 ㅋㅋ걱정했는데 걱정 안해도 되겠네요

가공육이 생고기에 비해 안좋은건 이미 다아는 상식인데 구지 김치찌개를 끌어와 어그로를 끄냐? 설탕이 안좋으면 단음식 줄이라고 하면되지 왜 김치찌개를 언급하냐 이겁니다. 식용유 회사 다 문닫아야 하겠네요.

바로 우리집 김치찌게 요리네요.
김치찌게에 돼지앞다리 두부 양파 대파를 많이 넣으면 맛좋죠.
🎉

좋아요😮

꼭 기억해서 음식을 요리할때 잘 지켜야 겠네요
좋은 정보 감사합니다

오래오래 사시오~~~

정말감사합니다수고하세요

옛날 에는 없어서?못먹었는데
별 신경 쓰지 말고 그냥 잘 먹고 잘지냅시다

백종원 식당에 설탕넣어서 음식 팔지요
그것은 돈 벌기 위해서
해로운 설탕을 듬뿍 넣습니다
원래 우리나라 음식은 설탕 안넣습니다 10:44 10:44

설탕 밀가루음식 많이 먹고있었느데 줄여야.하겠습니다
설탕대신 양파 대파 마늘 사용 하도록 할게요 ❤❤

김치찌게다 설탕을넣는다니 기가막힘니다 김치찌게는 멸치만넣고 끓여도 맛좋습니다

이거 다 신경쓰다가는 스트레스로 죽을 듯, 소식이답

좋아 아~~~주좋아 오늘은김치찌개다

1.설탕 한스픈,~뇌세포가 죽어간다!
2. 맛술
3. 가공육
4. 오메가6함량이 높은 식용유
5. 김치찌개에 넣는사리
(만두 ,국수,떡,두부)
* 김치찌개( 대파와양파,마늘(알리신),생고기를 넣어먹는게좋다
생고기는 포화지방산이다!
올리브유 와 코코넛오일! 가장좋다!!
어길시엔 당화혈색소 수치가 높아진다

자극적인 제목에 낚여서
댓글까지 달고있는 내가 너무 한심.이런거 울리지 마삼요

감사합니다😂좋은정보입니다

감사합니다~ 김치찌게 를 먹으면서보고있는데~ㅋㅋ 안좋은건 다들어갔네요. 참~ㅎㅎ 적어놨어요 담엔 좋은것만 넣어야겠어요~ 유익한정보 감사합니다~^^

저는 김찌치개에 양파 당근 꽁치 통조림(고기만-국물을 버림) 두부 계절 채소 한두 가지 추가해 먹습니다.
저희는 설탕을 아예 먹지 않고 맛술 올리고당 등 가공하여 단맛을 내는 일체의 조미료는 쓰지 않습니다.

어유서론이넘길어서~명짤분사람다못듣구 갈것가태여
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 😆 😆 😅😂

좋아요

건강노트님🎉🎉
반갑습니다 😅
밀가루와 설탕🎉
신경세포가 죽네요😅😅😅
아주 건강에 도움이 되네요😅
열정가득 귀하고 환상적인 영상에 기분좋게 김동 매료되어요
참 보기 짱 이어ㅛ👍👍👍
매우 좋아ㅛ 💕
서로 연결 격려해요 ❤️
바라옵건데요..
제인기 1위영상인 엘비스 메들리미니쇼에도 성원주심 행복해요👍😍

백선생님 음식마다설탕 많이넣는데 그럼어찌되는거지요?

먹고싶은거 가끔드세요..건강하게드 시라고하신 분 참 그냥 먹으래요ㅠㅠ

아이고 좋은정보 고맙슴다~_~

난 설탕을좋아해서 많이먹는편인데 오래살고있는데요

아보카도오일은 어떤가요?

ㅎㅎㅎㅎ 오래오래 사세요

좋은정보감사합니다
그런데 진도 사람들은 국수에 설탕을 한컵씩넣어서 먹는데 우찌하나요?

유투부 시간은 대학 강의시간이 아니므로 길고도 긴 설명은 별로이기에, 결론이며 또한 본론인 "무엇 무엇은 피해야함"....... 무엇 무엇 때문이라고만! 이 되었으면 참으로 좋겠읍니다

구독 좋아요 😂

비정제설탕은 괜찮겠죠?

재생속도를 높여서 들어야 됩니다ㅋㅋ

비건음식 추천?

빵은설탕이 많이 들어가는데 빵먹는 사랑이 얼마나 많은데

2분30초 뒤부터 보면 되겠네요. 그 전에는 쓰잘대기 없는 내용.
참고로 음료수한캔에 들어갈 설탕이 김치찌개 3인분 보다 많아요.

본론을 빨리얘기하고 부수적 설명은 늦게 천천히 해도 돼요 부수적 설명이길은것 보니 처음 올리는 분이분 이군요

김치찌개에 누가 설탕과 기름을 넣으나요?집에서는 절대 안넣습니다.식당에선 넣을까요?

음식점,구내식당도 못가고 차라리 굶어죽자...,

요즘은 모든음식에 설탕을 넣더군요 입맛들이 걱정입니다

대파양파 마늘 생고기 코코넛오일 두부 5가지 좋은재료💕💕💕

좋은 영상 감사해요 ^^
영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍

김치찌게는 김치랑 물만넜고 끓여야겠네요.ㅠㅠㅠ

김치덮밥 같은데도 설탕 많이 넣는것 같던데??

설탕 원래먹지말라고했는데 천연 무가당 설탕먹는데.맛들여서 배,무우,양파 갈아서 해봤어요..

좋은정보네요
서론만 조금 줄이시고 본론으로 들어가면
좋을것같아요 전 뒤로 가기해서 빨리 본론슬 봤네요 구독하고 갑니다

맛있게 먹음 최고의 음식
이런거 신경쓰면
건강에 더 해로움ㅋ

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안좋은것 빼면 먹을것이 없어요!!

배고파 죽것다

정독을 했습니다
제대로 정독하고나니까
김치찌게에 비유를 왜했는지도 이유를 알게됐습니다
설탕은 사실 짠맛을 잡아주기위함으로 남용하는분들도 계시고
두마리의토끼를 잡기위해
단짠으로 간을 마추어서
맛있다는 평을 듣기위함입니다
5가지의 대체음식
누구나 알고있는 재료이지만
이영상을 통해서 새삼또 느끼며 정말 도움되는
영상을 올려주셔서 감사합니다
가족들.친지들 지인분들께
공유도 같이 해보렵니다😊😅😅

전 이래서 된장찌개만 먹습니다요 헤헤
된장 3큰술 멸치육수 청량초 고춧가루 마늘 두부 양파 넣고요.

두부 만들 때 끓이면서 거품 제거 하려고 약을 넣는 다던데요 먹을 게 없네요...

아고 너무 설명이 느려서 다 못 듣겠네요 예의바르게 일일이 다 ㅡ입니다 하지마시고 몇 문장을 ㅣ문장으로 줄이시고 전체 길이도 절반 줄이셔야 됩니다 숏이 좋아요 바쁜데 누가 다 보나요

김치 찌게에 무슨 설탕을 넣으며, 맛술과 가공육은 왜 넣지요?
돼지 고기와 맛있는 김치, 대파, 마늘넣고 끓이다, 토마토 있으면, 하나만 넣고 끓여도, 맛있고, 영양가 있는 김치 찌게 되요.

베댓님 감사합니다. 기승전결이 깔끔해야 하는데 재생 흐름의 속도부터 0.3배정도는 타채널에비해 느리고 그냥 시간늘리려는 의도가 너무나 잘보임.. 거르게 해주셔서 고마워요 베댓😊

골고루 맛있게 드세요

그래도 좋은정보네요👍👍

신김치로 만들 땐 설탕 필수. 가끔 오케이.

가공식품중 제발오징어채포 안달았으면좋겠어 !
술안주로 안먹을수없어 먹지만 먹을때마다 해로움을느끼며 안주겸 어쩔수없이 먹게되는 경우가있다~그리고 모든식품에 설탕등 해로운당분좀 안들어가면 더잘팔리고
몸에도 더 나쁘진 않을듯하다..
참고상 도움되는 중요한말씀 해주셔서 감사합니다❤😂👍👏👏👏🇰🇷😁

병이 걸리는건 규칙된 생활을 안하는 사람들이 걸리기 쉬움
운동을 아예 안하고 주로 술을 새벽 까지 먹고다니고 담배를 하루 2~3갑 피고 절대
그러지 마세요
스트레스도 약간만 받으시고
먹는건 이것저것 가리지 말고 드세요

난 기분이 울적할 때 쵸콜릿이나 사탕 설탕물 마시면 기분이 좋아지고 정신이 번쩍납니다 그렇게 67년을 살아왔다

참 ~대단한정보 감사합니다 그 "설탕" 안먹고 올리브오일과 코코넛먹으면 이백년은 살겠네요 그렇게살기 싫지만 ㅋㅋㅋ

그럼 김치찌개 할때 그냥 물만 넣고 끓여 먹어야 겠네요 이것저것 다먹지말고 물만 마셨야 겠네요

아예 김치찌개를 먹지마라고 하는게 나울듯

어느정도 넣은건 괜찮음. 제목이 넘 자극적임. 차단각