간을 망가뜨리는 최악의 지방간! 이렇게 해야 죽어가는 간이 살아 납니다.
소스 코드
- 게시일 2024. 04. 27.
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/ @gun_tv
문의: geonnamultv@gmail.com
◆내용정리◆
00:00 인트로
01:22 지방간이 생기는 이유
03:03 과도한 탄수화물 섭취
04:00 지방간 진단
04:38 지방간 간질환 유발
06:01 지방간 해결
07:07 간 건강 체크
08:51 간 건강관리
09:27 마무리
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시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라
일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로
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모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로
병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며
반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.
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01:22 지방간이 생기는 이유
03:03 과도한 탄수화물 섭취
04:00 지방간 진단
04:38 지방간 간질환 유발
06:01 지방간 해결
07:07 간 건강 체크
08:51 간 건강관리
09:27 마무리
😊😊
❤ㅣ
좋은 정보 고맙습니다
선생님 오늘도 좋은 이야기 감사합니다.
😅😅😅
감사합니다.
박사님 오늘도 영상 잘 봤어요. 항상 감사합니다. 소금물에 관한 이야기도 해주세요😊
유익한. 정보. 감사드립니다
유익한 정보 항상 감사합니다
간 건강 체크 리스트를 알려주셔서 정말 좋네요 10가지나 있는데 그 중에 3가지만 해당이 되어도 위험 징조라니
평소에 잘 살펴볼 필요가 있겠어요 술 자리 자주 가지시는 부모님께도 알려드려야겠네요 !
ㅂ
기승전 운동이네요 ㅎㅎ
5번 복수차는건 간 완전히 맛간 상태라 회복불가능 상태라고 보시면 됩니당
음주....엄청하다가25년 만에 흡연 음주 안해요 술은 한달에한번 많이마셔요.몸안좋은게 현실이네요.
술은 갑자기 많이 마시면 더 안좋아요
저는 술줄이고, 담배 끊고 지방간 생겼어요. 계속먹을때에 습관과 안할때의 습관이 달라졌을까 생각이드네요.
@@yubinkim8575 저는 살이 단기간으로 엄청나게 쩌버리니까 지방간이 없을수가없어서 병원처방으로 오메가3리 처방약 먹고있고 작년부터 고지혈증 올해 몇일적에는 혈압약까지 처방받았어요.
요즘은 술을 더마셔요ㅜㅜ일주일에한번이요..;;;;;
@@user-pu9gl5qp7i 저도 체중이 많이 올라가서 지방간이 생긴것 같습니다. ㅠㅠ 영상 보니깐 운동으로 내장 지방 줄이는게 가장 좋겠다는 생각이 드네요. 몸건강 잘지키시기 바랍니다.
담배와 술을 끊으니, 이것저것 더 많이 먹다보니깐 그런거 아닐까요
안녕하세요 저는58세 여성이고 B형 간염보균자입니다 지방간도 있다고하고 폐경이후 갱년기장애로 호르몬제를 복용했고 살이 많이 쪄서 살을 빼고 싶은데 다이어트약을 먹어도 될지 궁금합니다
호르몬제 간에 부담주는데... 다이어트약도. 모든 약은 다 간에 부담주고, 녹즙이나 영양제도 부담줘요.
안녕하세요 건샘입니다. ^^
다이어트 약을 드시는 것은 권해 드리고 싶지 않습니다. 특히 가르시니아
성분은 간에 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.
지방간도 있으시니 적절하게 식사를 줄이시고 운동을 하시면 지방간도 해결됩니다.
@@Gun_TV식욕 억제약 복용은 어떤 영향을 주는건지요.
알고 싶습니다.
좋은정보 부탁드림니다.
아.. 7개 해당된다 😭
지방간 완전인데...;;;;;;
해결책이 뭐예요
유산소운동 하라네요
운동하니 지방간 없어졌어요 물론 식이요법도 하시고
선생님 이번 내용과는 전혀 상관 없는 질문인데요.혹시 쥬스 만들때 당근,양파,사과,토마토 이렇게 4가지를 한번에 혼합해도 관찮나요?서로간에 영양소에 상극은 없는건가요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
그렇게 드시려는 목적과 드시는 분의 체질과 맞는지
그리고 다른 질환이 있으신지 잘 확인하시구 후에 드시기 바랍니다.
참고로 당근의 심지는 비타민C를 파괴합니다.
당근은 기름 두르고 볶아서 사용하세요
@@Gun_TV 목적은 따로 있는게 아니라 쥬스 만드는 영상을 몇가지를 봤는데 당근사과쥬스,당근토마트쥬스 이렇게 해서 만들던데 하루전날 만들어써 냉장고에 보관하면 맛이 떨어진다고했어 낮에 두가지를 만들기에는 시간이 부족했어 한번해도 괜찮나했어 질문 드린거에요.제가 5시반에 일어나 움직이기 때문에요.비타민c를 파괴한다는 내용은 상기하겠습니다.답변 감사드리고요.
술먹고 속이 미식 거리는 이유 알려주세요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
술을 드셨기 때문에 미식거리는 것입니다.
술에 있는 알코올이 위점막을 자극하기 때문이죠
간에 대한건 의사들이 말하는게 신뢰감이 감.스트레스도 간에 안좋죠.이 분 잡학박사라 안하는게 없죠.
아.
현재 유앤디 약먹는데
좋은 정보 감사합니다. 혹시 건썜은 술안드시나요?
간 영양제 섭취 하는게 도움이 될까요?
전 서너가지 증상이 있는듯 하네요 ㅠ
안녕하세요 건샘입니다. ^^
지방간의 경우는 영양제를 드신디고 해서 큰 도움이 안됩니다.
지방간은 유산소 운동이 제일 좋습니다.
혹 그래도 드시고 싶으시다면 제품을 판매하는 곳에 상담 영양사분과 상담을 하신 후에
선생님께 맞는 영양제를 추천 받으시기 바랍니다.
지방간 심하면 병원에서 약주는데 뭔 소린지...비알콜성 지방간 28년차임
이분은 전공이 모죠? 진심 궁금해서 그래요.
안녕하세요 건나물TV 입니다.
정보란에 들어가시면 건쌤 소개를 보실 수 있습니다^^
찾아봤는데 연세대학교 생활환경 대학원 식품영양(임상영양) 라고 나오네요. 뭐 저정도면 유튜버 하는데는 차고 넘친다고 봅니다.
학위가 뭐가 글케 중요한가요~? 논문을 제출해야 할 이유가 있나요? 해외검색을 하기 불편하지않을 어학실력정도만 갖추 면 되지않나요.? 유튭에서 학위제출요구 하나요? ㅠㅠ
@@suah7657나름 공신력을 갖춰야죠 의학분야얘긴데 님 사이비에 잘 빠지실듯
저분 석사 취득하신건가요?
박사는 수료이니 학위는 없는거고
정보란에 학력을 좀 정확히 기재해 주십시오
유익한정보 감사하게생각해요
걍 동네 아저씨가 앞에 써준거 읽는겁니다...
@@user-px5vy5bm4n
화병으로 심한 증상
치매가 오는것 같습니다