This was the first time I found a completely stretching body and I was blown away, I really enjoyed it every second of this session!!! It was amazing, oh gosh I loved it!! Thank you for this! ๐ You're awesome!!
Thank you for the video! The imagery and lyrics transported me to a place of positivity and joy. It was a refreshing reminder to appreciate life's simple pleasures and to approach each day with optimism. Your content truly brightened my day!
์คํธ๋ ์นญ ๊ธด ๋ฒ์ ์ ์ฒ์์ธ ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ์ด๋ค๊ฐ์?๐ซฃ ์์ํ ์์ ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ฒ๊ธ์ด๋ค์ด ๋ฃ๊ธฐ์ ํธ์ํ๋๋ก ๋๋ ์ด์ ์ ์น์ด๋ดค์ด์. ์คํธ๋ ์นญ ๋ฒ์๋ ์ ์ฐ์ฑ์ด ๊ฐ๋ฅํ, ๋ถํธํ ๋๋์ด ๋ค์ง ์๋ ๋ฒ์ ๋ด์์ ์งํํด์ฃผ์๊ณ ๋๋๋ก ์์ฃผ, ํํ์ด ์์์ ํ๊ณ ํจ๊ป ์งํํด์ฃผ์ธ์. ๋ชธ์ด ์ ์ ํธ์ํด์ง๊ณ ๊ฐ์ดํด์ง ๊ฑฐ์์! ์ค๋๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์๐
๊ธด๋ฒ์ ๋๋ฌด์ข์์ ์์ฃผ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์ฉ
๋๋ฌด ์ฃ ์์ฌ๐ฅฐ๐๐ซถ๐ผ๐ฅน
๋๋ฌด์ข์์!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
์คํธ๋ ์นญ ๋ฐฐ์๋ณด๊ณ ์ถ์๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ข์ฃ
โคโคโคโคโคโคโคโคโค
3์ผ์งธ ๋ฐ๋ผํ๊ตฌ ์๋ ์์ด๋ณด 60๋์ ๋๋ค
๋ช๋์์ ์๋์ง๋ง
์๊ฐ๊ฐ ์๋ ์คํธ๋ ์นญ ์ ํฝ์ฐป๋ค๊ฐ ์ ์๋ ์์์ ๋ง์์ ๋์์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํด์ ๋งค์ผ๋งค์ผ ํ๋ฉด ๋ชธ์ด ๋ณํ๋๊ฒ ์ฃ ?
๊ณ ๋ง์ต๋๋ค โค
์์นจ,์ ๋ ํ๋ฃจ 2๋ฒ์ ๊ผญ ํด์ผ๋๋ ์คํธ๋ ์นญ์ผ๋ก ๊ฐ์ถํฉ๋๋ค.์จ๋ชธ์ด ์์ํจ์ ๋์ด ํ์ก์ํ์ด ์๋๋ ์ง๋ฆฟํจ์ด ์์ฃผ ์ข๋ค์.โค
๊ธด ์คํธ๋ ์นญ ์์์ด๋ผ๋..๐คํด๊ทผํ๊ณ ๋ฐ๋ก ํด๋ณผ๊ฒ์ฉ ์ค๋๋ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น~!
์ง์ง์ง์ง ๋๋ฌด ์์ํด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ ใ ใ ใ
์ค๋ ์จ๋ชธ์ด ์ค์ ์ ํ๋งํ๋ฌ ์์ด์๐ ์ผ๋ธ๋์ด๋ ์คํธ๋ ์นญ ํ๊ณ ๋ชธ ํ๊ณ ๊ฐ๋๋ค~๊ฐ์ฌํด์
10์ผ ์ฐ์ ์ถ์ํ์ด์. ์์นจ ๋ฃจํด์ผ๋ก ๋ ์ข๋ค์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์คํธ๋ ์นญ ํ๋ฆ์ด ๋๋ฌด ์ข์์!!! ์๊ฐ๋ ์ ๋ง ์ ์ ํด์ ์ธ์ ์คํธ๋ ์นญ ์์โจ๏ธ๐ซถโจ๏ธ ์จ๋ชธ์ด ์์ํด์ ๋งค์ผ ํ๊ณ ์ถ์ด์!!! ์ด๋ฐ ์์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ญ๐ญ๐ญ
์์ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ ๋ฐ๋ผ ํ๊ณ ์์ด์^^
์~ ์ด์คํธ๋ ์นญ ์์ฒจ์ธ๋ฐ ๋์ข์ผ๋ค์ ๋งค์ผํด์ผ๊ฒ ์ด์~^^
ํ๋ฐค์ค์๋ ๋ฐ๋ผํ ์ ์๋ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ผ ๋๋ ์ข์์. ํ๋ฃจ ์ผ๊ณผ ๋ง์น๊ณ ๋์์์ ์คํธ๋ ์นญ ํ๊ณ ๋๋ ๋ด๊ฐ ๋ ์ฌ๋ํ ์ ์๋ ์๋ํ์ด ๋ง๊ตฌ ์์์! โค ๋ ์ข์์ ๐
์๊ธฐ ์ ์ ํ๋ฉด ๋์๋ ๊ฑฐ์์! ํธ์ํ ๋ฐค ๋์ธ์๐โฃ๏ธ
์คํธ๋ ์นญ2์ผ์ฐฌ๋ฐ ์์๋๋ฌด์ข์ต๋๋ค~์์นจ์คํธ๋ ์นญ๋ ๋ฐ๋ผํ๋ ์ค์ ๋๋~โค
๋๊ธ ์ฒ์ ๋ฌ์๋ณด๋๋ฐ์.....์์ ๋ฐฐ๊ฒฝ, ์ผ๋ธ์ ์๋ ์ฝ๋, ๋ฐฐ๊ฒฝ์์ , ์ํ์ค๊น์ง ๋ชจ๋ ๊ฒ ์๋ฒฝํ ์์์ด์์.... ์ด๋ฐ ์์์ด ๊ผญ ํ์ํ๋๋ฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋์โคโค
์ด๋ ๋๋๊ณ ํ๋๋ฐ ๋๋ ์ข์ผ๋ค์ โค ๋ผ ์์นจ์ ์ผ์ด๋์๋ง์ ๋ ํ๋ ค๊ณ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์ฐ์์์์์ ๋๋ฌด ์์ํด์ ์๊ฐ๊ฐ๋ ์ค ๋ชจ๋ฅด๊ณ ๋ฐ๋ผํ์ด์ ์ต๊ณ ์์
์ด์ ์ฒ์ ํ๊ธฐ ์์ ํ์ต๋๋ค. ์ข์์์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.๐
์์ ๋๋ฌด ์ ์ตํฉ๋๋คโคโคโค ์์ , ๋๋ ์ด์ , ๋์ ๋ชจ๋ ์๋ฒฝํ๋ฌ๊น์๐
๋ ์ข์ ์คํธ๋ ์นญ
๋งค์ผ๋ฐ๋ผํด์ ๊ฐ๋ ๋นผ๋จน์๋๋ ์๊ธด ํ์ง๋ง~์ใ ์ด์ ๊ฑฐ์์์ ๋ค~์ธ์ ์ด์ใ
๊ทํ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์
๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์
๋๋ฌด ์ข์์ต๋๋ค~~
์๋ 10์๋ถํฐ 23๋ ๋ฒ์ ์์นจ ์คํธ๋ ์นญ ์์ ๊ฑฐ์ ๋งค์ผํ๋๋ฐ, ์๋ก์ด ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๋ค๊ธธ๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์! ์ด ์์์ ์๊ธฐ์ ์ ํ๊ณ 23๋ ๋ฒ์ ์ ์์นจ์ ์ญ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค! ์ ๋ฐ๋ผํด ๋ณผ๊ฒ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ ๋ฐฐ๊ฒฝ์์ ๋ ๋๋ฌด ์ข์์!โค
๋๋ฌด์ข์์ ๋งค์ผ์์ ํ ๊ฒ์ฉ๐
์คํธ๋์นญ ๋๋ฌด์ข์์. ์ ๋ง๋ชธ์ด์์ํด์ ใ ใ ๐
์์ฐ ์ผ๋ธ๋ ์ด๋ฒ ์คํธ๋ ์นญ ์์ ์ ๋ง ์ ๋ง ์ ๊ฒฝ ๋ง์ด ์จ์ ์ง์ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ ๊น 10๋ถ๋ง ํ๋ ค๊ณ ์ผฐ๋๋ฐ ๋์์ด ๋ฌผ ํ๋ฅด๋ฏ์ด ํ๋ฌ๊ฐ์ ๋ฉ์ถ์ง ๋ชปํ๊ณ ๋๊น์ง ๋ค ํด๋ฒ๋ ธ์ด์ใ ๋๋ฌด ๊ฐ์ดํด์!!! ์์ฃผ ํ๋ฌ ์ค๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํด์โค
์ง์ง์ ์์๊ฐ์ 24๋ถ ใ ใ ใ
์์นจ์ ๊นจ์ ๋ฐฅ ๋ฐ๋ก๋จน๊ธฐ๋ณด๋ค ์ผ๋ธ๋ ์์ ๋ณด๊ณ ์คํธ๋ ์นญ ๋ฐ๋ผํ๋ ์ต๊ด์ ๋ค์ด๋๊น ๊ฑด๊ฐํด์ง ๊ฒ ๊ฐํ์ฌโค
์ง์ง ์ต๊ณ ์ ์์ โคโคโคโค ๋ชธ์ ๋ถ๊ธฐ๊ฐ ์น ๋น ์ง๋๊น ์ด๋ ๋น ์ง๋ ๊ฑฐ๊ฐํ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
์คํธ๋ ์นญ ์์ ๋๋ฌด ์ข์์ ๐๐๐๐
ํ์ฒด ์ด๋ํ๊ณ ๋ค์๋ ํด๋ด ๋๋ค. ์ด์ดํ๋๋ฐ๋ ๋๋ฌผ์ด ์ข๋ฌ๋ค์ ํํํ๐๐20๋ถ ์์ญ์ด๋ค์ฉ ์์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ค์ค 25๋ถ ์ ์ ์คํธ๋ ์นญ ๋๋ฌด ์ข์์!!! ์์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!โค ๋งค์ผ ๋ค๋ฅธ ์ด๋๋ค ๋ณด๊ณ ํ๊ณ ์์ด์ ~ ๊ทธ๋์ ํ์ผ๋ธ๋ ๋๋ถ์ ๋ง์ด ๊ฑด๊ฐํด์ก์ด์!
์ฌํด๋ ๊ฑด๊ฐํ ํํด๊ฐ ๋๊ธฐ๋ฅผ ์์ํ ๊ฒ์๐๐
@@euddeume ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐๐ซถ๐ป
์์ฒญ์์ํ๋ค์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋๋ค์ด์ฌ๊ฒ์
ํ๊ณ ๋๋ ๋ชธ์ด ๊ฐ์ดํ๋ค์
์ข์ ์คํธ๋ ์นญ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
๋๋ฌด ์์ํด์ ์์ฃผ ํ๋ฌ ์ค๊ฒ ์ต๋๋ด!!
์ ๋ง ๋ชธ์ด ํธํด์ง ๊ฒ ๊ฐ์ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ค์ ์ค๋๋ ์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค~^^
๊ฐ์ง์ฑ์ฒ์ถ์ผ์ผ๋ก ํ๋ค์๋๋ฐ, ์ฃผ์ฌ ๋ง์ผ๋ฉฐ ์คํธ๋ ์นญ์ 4์ผ๊ฐ ํ๋ ํต์ฆ์ด ๋ง์ด ๊ฐ๋ผ์์์ด์. ์์นจ ์ ๋ ์ ๋งค์ผ ๋ฃจํด์ผ๋ก ์ผ์ผ๋ ต๋๋ค๐๐
์ ๊ฐ ์ข์ํ๋ ๋์์ด ๋ค ๋ชจ์ฌ์๋ค์..โคโค
ํ ๋ฒ ํ๋๋ฐ ์๋ฌด๋ฆฌ ํด๋ ์์์ด์ง๋ ์ข ์๋ฆฌ์์ด ์ค๋ฅด๋ฅต ํ๋ ธ์ด์!! ์คํธ๋ ์นญ ํจ๊ณผ ๋๋ฐ์ ๋๋ค. ์ผ๋ธ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค ๋งค์ผ ๋ฐ๋ผํ ๊ฒ์โค
ํ ๋ช ์ ๋์ ๋๋ฌด ํผ์ ธ์์๋์ง ์ด๋ ๋ค์ ์์ํ๊ธฐ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์๐ข ๊ทธ๋๋ ์ค๋์ ์ผ๋ธ๋๋์ ์คํธ๋ ์นญ์ ํด๋๋ค์ ๋ชธ ํ์ด์ฃผ๋ ๊ธฐ๋ถ ์ข์์ก์ด์ ๋ด์ผ์ ์ด์ด๋ํ๋ฌ ๋ค์ ์ฌ๊ฒ์โค
์ค๋ ์ปจ๋์ ์ด ์์ข์์ ํฌ์ค๋ชป๊ฐ์ ํํธ๋ก ํ๋ ค๊ณ ์คํธ๋ ์นญ ๋ถํฐ ํ๋๋ฐ ์ข์์~๊ฐ์ดํ๋ค์~~^^ ์ํด ๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์~์ผ๋ธ๋^^ โค
์์ํ ๋ฐฐ๊ฒฝ์์ ์ ์ผ๋ธ๋ ๋ชฉ์๋ฆฌ...๐ฅน๐๐ป ์์ฃผ ํด์ค์ผ๊ฒ ์ด์
์ด๋๋๋๊ณ ์ค๋.. ์คํธ๋ ์นญ ์์์ด ์ฌ๋ผ์๋ค์ ...๐ฅน๊ณ ..๊ณ ๋ง์์ ๋ชธํ๊ณ ๋๋ด์ผ๊ฒ ..
์ฟจ๋ค์ด ์ํ์ จ๋์๐
์ผ ์ฌ๋ ์ค์ธ๋ฐ, ํ๋ฃจ๋ฅผ ์ ์์์ผ๋ก ์์ํ๋ฉฐ ๊ท์น์ ์ธ ํ๋ฃจ ๋ฃจํด์ ๋ง๋ค๊ณ ์์ด์. ์ด๋ ๊ฐ๋๋, ์์ ๋ ๋๋ฌด ์ข์ต๋๋ค!
์ผ๋ธ๋ ์คํธ๋ ์นญ ์์๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์คํธ๋ ์นญ ์๊ณ ์๋๋ฐ ์ ํ ํ๋์์ ๋ชฐ๋ผ์ ๋ชปํ๊ณ ์์๋ค์ ์ผ๋ธ๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง๋์ธ์ ํ์ดํ ์ด์ ์ง์ฌ์ผ๋ก๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค
ํธ์ํ ์ฃผ๋ง๋์ธ์~๐
์..์คํธ๋ ์นญ ๊ฐ์ด ํ๋๋ฐ ์ง์์ผ๋ก ๋ค์ด์ค๋ ํ์ด์ ๋๋ฌด ๋ฐ์คํ๊ณ ์์์ด ๋๋ฌด ์ด์๊ณ ํธ์ํด์ ๊ธฐ๋ถ ์ข์์ด์. ํ๋ณตํด์ ๋๋ฌผ๋ ์ฐ๋ ๋ฌ๋ค์ ใ ใ ์ผ๋ธ๋ ์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๐งก๐งก๐งก๐งก๐งก ๋จ์ ํ๋ฃจ๋ ํ๋ณตํ๊ฒ ๋ณด๋ด์:)
์ค๋ ๋ถ์ข ๋ ๋ง๊ณ , ํ๋ฃจ์ข ์ผ ์ฐ๋ฟ๋ฅํ๊ณ ๋ต๋ตํ๋๋ฐ .. ์ผ๋ธ๋ ๋๋ถ์ ์ ๋๋ก ํธํกํ๋ฉฐ ์ ์ ์ํ์ด ๊ฐ๋ฅํด์ก์ด์ ๐ ์ค์ํ๊ณ ์์๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ ๋ค์ ์ธ์ํ๋ค์ ใ ใ ใ ์งฑ์ด์์ โค
์ค๋ ๋ง์ด ํผ๊ณคํ๋๋ฐ ์๊ธฐ์ ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฆด๋ ์ค ํ ์ ์์ด์ ๋๋ฌด ์ข์์ด์ ๊ฐ์ฌํด์โค
์ค๋๋ ์์ด์
์ค๋๋ ์์ด์
์ ๊ฐ ์ข์ํด์ ๋งจ๋ ํ๋ ์ด๋๋ง ๋ชจ์ฌ์์ด์ ๋ ์ข์ด๋ค ใ ์ค๋ ์ด๋ ํ์ ์ ๋ฐ๋ผํ์ด์ ๐
์ ์ ์คํธ๋ ์นญ์ผ๋ก ์ต๊ณ
๊ฐ์ด์์์ ์ ์ ๊นจ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค
์ด๋์ ํ๋ก ํ๋ฉด ์ข์๊ฒ ๊ฐ์์.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.์ํด๋ณต๋ง์ด๋ฐ์ผ์ธ์.
๋ท๋ฐฐ๊ฒฝ๋ ํํญ์ ์๋ชฉํ๋ฅผ ๋ณด๋ฏ
ํ๋ง ๋ํ ํ์ผ๋ธ์ ์์ฑ๋ํ ํ๋ง
โคโคโค
๊ฐ์ดํ๊ฒ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์โฃโฃ์ํด๋ณต๋ง์ด๋ฐ์ผ์ธ์~๐ซก
๋งค์ผ ์์นจ ์ ๋ ๋ฐ๋ผํ๊ณ ์์ต๋๋ค.๋ชธ์ด ํธ์ํด ์ง๋ค์.์ํ๋ฉด ๋ชธ์ด ์ฐ๋ฟ๋ฅํ ์ ๋์ ๋๋ค.์ข์ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฑฐ์ด ์ค๋ ์ ๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ผํ์ด์
๋ชธ์ด ๊ฐ๋ฒผ์์ ธ์ ์ข์์โค
๋๋ฌด ์์ํด์. ์ต์ค^^โคโคโค
์ต๊ณ ์ ์คํธ๋ ์นญ๐๐
์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ ๋ฐ๋ผ์์ ์คํธ๋ ์นญํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ์์ํด์ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ๋ ๋๋ ์ต๋๋ค. ์ ํ๋ธ๋ฅผ ํฐ๋น๋ก ๋ด์ ๋ชฐ๋๋๋ฐ ๊ตฌ๋ ์์ใทใท ์์ฃผ ์ฌ๊ฒ์.
์ฐ์ ์งฑ์์ํด์! ๊ณก์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌ์ง๋ง ๊ณ์ ํ ๊ฑฐ์์๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ๋ด์ผ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฌ๋ํ๊ณ ์คํธ๋ ์นญ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ป์
๋ฌ๋ ํ์๋ ๋ฆด๋ ์ค๋ก ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์:) ๋ด์ผ ๋ฌ๋ ํ์ดํ ์ด์์!!!!
์ผ ๋๋ฌด์ข์์ ์ผ์ชฝ ๋ชฉ ๋ค ๊ฒฐ๋ ค์ ๋ชป์์ง์ฟ์๋ฐใ ใ ํ๋ ท์ด์ใ ใ ๋งค์ผํ ๊ฒ์ฌ
10๋ถ๋ง ์ฐธ๊ณ ํ์ ํ๊ณ ๋ค์ด์๋ค๊ฐ 25๋ถ ๊ฝ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋๊ฐ๊ฒ๋๋ ์์โค ๋๋ฌด ์์ํด์~
์คํธ๋ ์นญ์ ํ๋ง๊น์ง๋๋ ๋๋~์์ฆ ์ ์๊ฒ ๋๋ฌด ํ์ํ ์์์ด์์~๋งค์ผ๋งค์ผํ ๊ป์~^^
ํธ์ํ ์๊ฐ ๋์๊ธฐ๋ฅผ...๐
์์นจ์ ํ๊ธฐ ๋๋ฌด ์ข์์ !!
์ ์งฑ์ข์์ ๐๐๐ ์ง์ง ๋ฑ ์ํ๋ ๊ฐ๋๋ผ์ ๋์ข์์
์๊ธฐ์ ์คํธ๋ ์นญ ๋งค์ผ ๋ณด๋ฉด์ ํ๋๋ฐ ์ดํ์ ๊ทผ์กํต์ด ๊ฐ์ ๋๊ณ ์๋ฉด์ ๋งค์ฐ ์ํด์ ๊ธด๋ฒ์ ์ด ๋์์ ์ฃ ์ต๋๋ค๐
์ง์ง ์์ฐฌ ์คํธ๋ ์นญ,,, ์ โค๏ธโ๐ฅ
๊บ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ๊ณต์ง ์ฌ๋ผ์ค๊ณ ๋์ ๊ณ์ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์!!!โฅ
๊ธฐ๋ค๋ ค์ค์ ๊ณ ๋ง์์๐งก๐
์ธ๋ ํน์ ํผ๋กค๋ฌ์คํธ๋ ์นญ๋ ์๋กญ๊ฒ ์ ๋ก๋ ๊ฐ๋ฅํ ๊น์ฉ?? ๋ ๋ค์ํ๊ณ ๊ธธ๊ฒํ๊ณ ์ถ์ด์โคโค
ํฌ์ค ํ๊ณ , ์ผ๋ธ์ธ๋ ๋ฌ๋ ์ธํด๋ผ์ธ ํ๊ณ ๋์ ์คํธ๋ ์นญ์ผ๋ก ์ค ์ด๋ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ.โค
๋งค์ผ ์์์ ๋ณด๋ฉด์ ์ด์ฌํ ์ด๋ํ๊ณ ์๋ 1์ธ ์ ๋๋ค. ์คํธ๋ ์นญ๋ ์ข๊ณ ๊ฐ์ด ํ๋ฅด๋ ๋ฐฐ๊ฒฝ์์ ๋ ๋๋ฌด์ข์ ํธ์ํ๊ฒ ํ๊ณ ์๋๋ฐ, ๋๋ถ์ด ์๋ฐ์ ๊ณผ ํ๋ฐ์ ํ 15๋ถ์ ๋ ํ ์ ์๋ ์์๋ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
ํ๋ฒ๋ง ํด๋ ์์ํฉ๋๋ค
๋๋ ์ด์ ์ด ํธ์ํด์ ์ข์์
๋งค์ผ ์์นจ๋ง๋ค ์คํธ๋ ์นญ ํ๋๋ฐ ์์ผ๋ก ์ด ์์์ผ๋ก ์์ฃผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์์!! ํญ์ ์ข์ ์์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์๐
์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผํด์ฃผ์๋ฉด ๋๋ ์ ๋์ ์๋ก๋ฃฌ ์์ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ด์ ธ์!!๐ซฃ ์ ์์ ์ข์ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
๋ ์์ํด์โกโกโกโค
๋ชธ์ด ๋๋ฌด ์ฐ๋ฟ๋ฅํ๊ณ ๋ป๊ทผํ๋๋ฐ ์์ ๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ผํ๋๊น ํจ์ฌ ์ข์์ก์ด์! ์์ผ๋ก ๊ณ์ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ฒ์!
์ด๊ฑฐ ๋๋ฌด์ข์๊ฒ๊ฐ์์ ์ด๋ฐ์ฝํ ์ธ ์์ฃผ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์ ๋๋ฌด์์ํ๋ค์โคโคโค
๋ฐ์์ด ์ข์ผ๋ ๋ ๊ธด๋ฒ์ ๋ ๊ณ ๋ฏผํด๋ณผ๊ฒ์ ใ ใ ๊ฐ์ฌํด์โบ
์คํธ๋ ์นญ์์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
์์ฃผ์์ฃผ ์ฐพ์์์ ๋ฐ๋ผํด์ฃผ์ธ์๐โฃ๏ธ
๋๋ฌด์ข๋ค..
์ง์ง ํ์๋ณด๋ค
์ฐจ๋ถํ ๋ชฉ์๋ฆฌ~
์ข์ผ๋ค์^
๋ชธ๋ ๋ง์๋ ๊ฐ์ด ์คํธ๋ ์นญ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ํธ์ํ ๋ฐค ๋์ธ์๐๐
๋๋ฌด ์ข์์ ๐ ๊ฐ์ฌํด์
์์ฃผ ๋ฐ๋ผํด์ฃผ์ธ์!!๐
์ ์ฅํฉ๋๋ค~ ๋๋ฌด์ข์ ์ ์ ์คํธ๋ ์นญ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์~!
์ ๋งํ์ํ๋๊ฑฐ์์ด์
๋ ์ข์์. ์ ์ฌ์ค ์ผ๋ธ๋ ๋น๋์ค๋ก ์ด๋ํ๊ณ caroline girvan unwind๋ก ์คํธ๋ ์นญ ํ๋๋ฐ์. ์ผ๋จ๋์ด ์คํธ๋ ์นญ ์ฌ๋ฆฐ๋ค๊ณ ํด์ ๋ ๊ธฐ๋ปค๋ต๋๋ค. ์ด์ ์ผ๋ธ๋์ ์ค๋ช ๋ค์ผ๋ฉฐ ํ ์ ์์ด ๋ ์ข์์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ์์์ผ๋ก ์์ฃผ ๋ฐ๋ผํด์ฃผ์ธ์~๐๐
์ข์์!!!! ๊ทผ์ก์ด ์ญ์ฑ์ญ์ฑ ๋์ด๋๋
์ค๋๋ง์ ์ด๋ ์์ํ๋ ค๊ณ ์คํธ๋ ์นญ ์์ ์ฐพ๋ค๊ฐ ์ผ๋ธ๋ ์์ ๋ณด๊ฒ ๋์ด์! ๋ ์ผ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์คํธ๋ ์นญ ์์์ผ๋ก ์คํธ๋ ์นญ ํ์ ์ด๋ ํ์๋๋ฐ ์ด์ ๋ ์ด ์์์ผ๋ก ์คํธ๋ ์นญ ํ๊ณ ์ด๋ ํ๋ฉด ๋ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์! ์ผ๋ธ๋ ๋๋ถ์ ๋ ํ ๋ฒ ์๊ทน๋ฐ๊ณ ์ด๋ํฉ๋๋ค ๋ ๊ฐ์ฌํด์๐
ํ์ดํ !!๐ฅ๐ฅ๐ฅ
์คํธ๋ ์นญ์ ๋ํ์!!!!
๋ฉ์์ต๋๋ค๐ป
์คํธ๋ ์นญ ๊ธด ๋ฒ์ ๋๋ฌด ์ข์์!!!๐ ๋ธ๊ธ๋ ๋๋ฌด ์ข๊ณ ... ์์ํ ์ธ๋ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ ๋๋ฌด ์ข์์ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋ง์๋ ๋ชธ๋ ํธํด์ ธ์ ์ ์ ๋ ๋ฃจํด์ผ๋ก ๊ณ ์ ํ ๋์ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ฉท
๋ธ๋์ฅ๋์ ํ๋ง ๋ชฉ์๋ฆฌ์ ๋ํด์ง๋ ์ด๋ฒ ์์ ์ ๋ดค์ต๋๋นโค
๋๋ ์ด์ ์ค๋๋ง์ด๋ผ ๋ น์ํ ๋ ์ ๋ํ ํ๋ณตํ์ด์๐
์๊น ์๋ก๋ณ์ฌ์ ๋น๋ฐ ํ๋ก๊ทธ๋จ์์ ๋ดค์ ๋ ๋ชธ์ด ์ํ ๋ถ๋ค๊ป์ ๋ง์ผ์ ์ ์คํธ๋ ์นญํ๊ธฐ์ ํ์์ ์ผ๋ก ๊ผญ ํด์ผํ๋ค๊ณ ๋ค์๊ณ ์๊ฒ ๋์์ด์^^
์ด๋๋ ๊ผญ ํด์ผํ๋ค๊ณ ๋ค์์ด์^^
์คํธ๋ ์นญํ๋๊น ๋์๋์์ด์^^
์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
์ด๊ฑฐ ์ต์ค์์
๋์ ์ ์ ๋ฐ์์์ โค ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ผ ํ์ ์ 10๋ถ ์ ๋์ผ๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํ๋๋ฐ 25๋ถ ์ ์ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ผ๋ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ซ์ ๋ ์ด๋ ์ฃผ๋ง ์์นจ์ ๋ชธ ํ์ด์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์!!! ์ค๋ ์ง์ ๊ฐ๋ฉด ๋ฐ๋ก ํด๋ณผ๋์ ใ ใ
์ญ ๋ฐ๋ผํด๋ณด์๋ฉด ์ง๋ฃจํจ ๋๋ ์๋ ์์ด ์๊ฐ๊ฐ๋ ์ค ๋ชจ๋ฅผ ๊ฑฐ์์๐ฅฐโฃ๏ธ
This was the first time I found a completely stretching body and I was blown away, I really enjoyed it every second of this session!!! It was amazing, oh gosh I loved it!! Thank you for this! ๐ You're awesome!!
์ผ๋ธ๋ ์์์ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ ์ด๋์์์ด๋ ๋ชจ๋ ์์๋ค์ด ๋์์๋๋ ํ์์ด ๋๋ฌด ์ข์์ ๐๐ป๐๐ป
๋๋ฌด ๋์ ๋ง์ด ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค
์์ง ๋ชธ์งฑ์ ์๋์ง๋ง ์์๋ฐ๋ผํ ๋๋ง๋ค ์ ์ฒด๋ ฅ์ด ์ข์์ง๋๊ฒ ๋๊ปด์ ธ์
์ํด ๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ฉ โค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ํด ๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์๐
asmr๋๋!๋๋ฌด์ข์์ ๋ง์ดํธํด์ง๋ ๊ธฐ๋ถ
์ฐจ๋ถํ ์์์ ์์ฃผ์์ฃผ ๋๋ ์ด์ ์น์ด๋ณผ๊ฒ์๐
ํ...์ต๊ณ ๐๐ค
์ฒ์์ผ๋ก ์คํธ๋ ์นญ์ ๋งค์ผํ๊ณ ์์ด์ ๊ฑด๊ฐ๋ค์ด์ด๋ฆฌ๋ณด๋๊น 2์17์ผ๋ถํฐ ๋งค์ผํ๊ณ ์๋ค์ ์ง์ง ๋ชธ์๋ง์ธ๊ฒ๋๊ปด์ง๋๋ค,,,์์ง ์ผ๋ธ๋ ์ด๋์์์ ๋ฐ๋ผํ๊ณ ๋๋ฉด ์์๋์์ ๋ชปํ๋ ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ชธ์ด์ง๋ง ์ฒ์์ผ๋ก ๊ณ ๊ด์ ๋ ์ ํ๋๊ฑธ๋๊ปด๋ณด๊ณ ์ชผ๊ทธ๋ ค์์๋๊ฒ๋๊ณ ใ ใ ใ (์๋ ๊ณ ๊ด์ ์ด ์์ ํ์ ๋ฐ๊ฟ์น๋ค๊ณ ์ชผ๊ทธ๋ ค์์๋๋ฐ ์๋ชป๋์ค๋ชฐ๋์ด์ใ ใ )๊ทธ๋ฅ ์์ฒญ๋งํ๋ค๊ฐ ์ฒ์์ผ๋ก ๊ฐ์ฌํ๋ค๊ณ ๋งํ๊ณ ์ถ์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์คํธ๋ ์นญ์์ ์ ๋ช ํ๊ฑฐ ๋ช๋ฒ๋ฐ๋ผํ ๋ ์คํ๋ ค ์๊พธ ๋ค์ณ์ ์ ํ์ธ๊ณผ๊ฐ๋๋ฐ ์ด๋๊น์ง ํ์ฃผ๋์ง ์ด๋๋ ํ๋นผ๋ฉด๋๋์ง ๋งค๋์๋ง๋ค ๋ฑ๋ฑ ํฌ์ธํธ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด์ข์์,,ใ ใ ๋ฎ์๋ ๋ฉํธ์ธ์ฐ๋ ค๊ณ ์งํ์ฒ ์์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋๋ค ๋ชจ๋ ์์ธ๊ฐ ์์ฐ์ค๋ฌ์์ง๋๊น์ง ๊ณ์๋ง๋ฅด๊ณ ๋ณ๋๋ก ๋ณด๋ฌ์ฌ๊ฒ์ ์ ์ ๋์์ ๋ฐ๋ผํ ์์๋๊ฒ ๋๊ปด์ง๋๊น ์ผ๊ทผํ๊ณ ํ๋ค์ด๋ ์ด์์๋งํผ์ ์ผ๊ฒ๋๋ค์
์์ผ๋ก๋ ๊พธ์คํ ํ์ดํ !!๐ฅ๐ฅ๐ฅ
.ใ ฃใ
๋ด๊ฐ ์ฐพ๋ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ค.. ๊ทน๋ฝ ๐ผ๐ป
์ ์ ์คํธ๋ ์นญ ์์ฒญ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค ๐๐
๋ฐ์์ด ์ข๋ค๋ฉด ๋ค์์ ๋ ๊ธด ๋ฒ์ ๋ ๋์ ํด๋ณผ๊ฒ์!!๐ซฃ
์ฐพ์๋ค ๋ด๊ฐ ์ฐพ๋ ์คํธ๋ ์นญโฆโค
๋ฑ ์ข๋คโค
์ด์ ์ ๋ ์ ํ๊ณ ์์นจ ์ด๋ํ๋๋ฐ ํธํด
์ก์ด์.. ๋ญ๊ฐ ๋ชธ์ด ์ ์์ง์ด๋..!
์ข์์~~~์ค๋ ์ ๋ ์๋!!๐๐
์คํธ๋ ์นญํด์ฃผ๋ฉด ๋ชธ์ด ์ ํ๋ฆฌ๊ณ ์ ์์ง์ฌ์ ํธ์ํ์ค ๊ฑฐ์์..โบ
์๊ณต... ๋ ์๋ป์ ใ ใ
20๋ถ 30๋ถ ์ด๋ ๊ฒ ํจ๊ป ์ด๋์ด ์ฃผ์๋ ์ด๋์ ๋ง์ ๋์ ๋ฐ๊ณ ์ด์ด์ ์ฌ๋ฌ ์ปต์ ๋ ์์ฒญํ๊ณ ์์ด์~
์ ๊ฐํด๋ณธ ์คํธ๋ ์นญ์ค ๋จ์ฐ ์ต๊ณ ๊ฐ์์ ์ง์งํ๋ชจ์ต์ด ๋ค๋ฅธ๋๋ณด๋ค ๋ฉ์ ธ๋ณด์ด๋ค์ ์ผ๋ธ์จ(์ ์์ค๋ง๐)โค
Thank you for the video! The imagery and lyrics transported me to a place of positivity and joy. It was a refreshing reminder to appreciate life's simple pleasures and to approach each day with optimism. Your content truly brightened my day!
์ ๋ง ์ฐ์ด๋ค
์ผ๋ธ๋ ์ด ๋ ์ด๋๋ณต ์ ๋ณด ์ ์ ์์๊น์? ๐คค๐ซถ๐ป ๋๋ฌด ์๋ป์์ ,,
์๋ ํ์ธ์~ ๋ค์ด์ดํธ์์ํ๊ณ ํฌ์ค์ฅ์์๋ ์ง์์๋ ์ต๊ทผ์ ์๊ฒ๋ ํ์ผ๋ธ๋ ์์๋ณด๋ฉฐ ์คํธ๋ ์นญ+์์๋ณต๊ทผ์ด๋+ํด๋ก์ดํ ๋ณต๊ทผ๋ง๋ค๊ธฐ 3๊ฐ๋ฅผ ๋งค์ผ๊ฐ์ดํ๊ณ ์์๋๋ฐ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ํ๋ ๋์๋ ๋ช๊ฐ์์ง๋ง ๊พธ์คํํ๋ฉด ๋ณต๊ทผ์ด ์๊ธฐ๊ฒ ์ฃต~?
ํ์ผ๋ธ๋ ๋๋ถ์ ๋งค์ผ๊ฐ์ด ์์๋ฐ๋ผํ ํ๋ก ๋ ์ซ๋นผ๊ณ ํฌ๋ฏธํ์ง๋ง ๋ณต๊ทผ๋ผ์ธ์ด ์๊ธฐ๊ธฐ์์ํ์ด์ใ ๋๋ฌด๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ โคโคโค