Edema OUT!!!!! Shim Euddeum systemic circulation foam roller massage (blood circulation, etc.)
์์ค ์ฝ๋
- ๊ฒ์์ผ 2022. 08. 11.
- ๐๊ตฌ๋
์ ์ด๋ฒคํธ๐
๋ฒ๊ธ์ด๋ค์๊ฒ ํผ๋กค๋ฌ๋ง์ฌ์ง๊ฐ ํ์ํ ์๊ฐ์ ๋๊ธ๋ก ์๋ ค์ฃผ์ธ์! (์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์ ๋, ๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ฑ) ์์์ ๋๊ธ์ ๋ฌ์์ฃผ์๋ ๋ถ ์ค ์ถ์ฒจ์ ํตํ์ฌ 10๋ช ์๊ฒ ๋ง์ด์จ์ ํผ๋กค๋ฌ ์ ์ ํ์ ๋๋ฆฝ๋๋ค!
[๊ธฐ๊ฐ : 8์ 13์ผ ~ 8์ 16์ผ / ๋น์ฒจ์ ๋ฐํ : 8์ 17์ผ]
* ๋น์ฒจ๋์ ๋ถ๋ค์ 8์ 24์ผ๊น์ง ๋ณธ์ธ์์ ์ธ์ฆํ ์ ์๋ ๊ณ์ ์บก์ณํ๋ฉด, ๋๊ธ๊ณผ ํ์ผ๋ธ ์ ์์ง์ ๋๋๊ธ ์บก์ณํ๋ฉด, ์ฃผ์, ์ฐ๋ฝ์ฒ, ์ฑํจ์ aktmrhdwn0127@gmail.com ๋ฉ์ผ๋ก ๋ณด๋ด์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค!
* ํผ๋กค๋ฌ์ ์ปฌ๋ฌ์ ๊ธธ์ด๋ ์ง์ ์ด ์๋ โ๋๋คโ์ผ๋ก ์ฆ์ ๋ฉ๋๋ค!
#์ฌ์ผ๋ธ
#ํผ๋กค๋ฌ๋ง์ฌ์ง
#์ ์ ์คํธ๋ ์นญ - ์คํฌ์ธ
ํ๋ฃจ์ข ์ผ ์์์ผํ๋ ์๋ฆฌ์ฌ์ธ๋ฐ ์ข ์๋ฆฌ์์ ์ฃฝ๋์ค์์์ต๋๋ค ใ ใ ๊ทธ๋งํผ ์์ํด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น
์ ์๋ ์๊ฐ์ด ๋ง์ ํธ์ด๋ผ ๊ทธ๋์ ์ผ๋ธ๋ ์์นจ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ ์ด๋ ํ ์คํธ๋ ์นญ ์์ ์์ฑ๊ฒจ๋ณด๊ณ ์์์ด์ ! ์ค๋ ์ ์์์ ๋ณด๋๊น ํผ๋กค๋ฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ ๋ง์ฌ์ง ํ๋ ๊ฒ๋ ์์ํด๋ณด์ฌ์ ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ณ ์ถ์ด์ง๋ค์ !!
ํ๋ค๋ฆผ์๋ ์ผ๋ธ๋ ์์์ผ๋ก ๋ชจ๋ ํํธ๋ก 1๋ ๋๊ฒ ๋์ ๋ฐ๊ณ ์๋ค์~!! ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~!!ํผ๋กค๋ฌ๋ฅผ ํ์ฉํ "์ฌ๋ฐ๊ฒ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ํ๋ ์์"์ด๋ฐ๊ฒ๋ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์ฉ~~~~๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~!
ํผ๋กค๋ฌ ์์์ด๋ผ๋๐
์์ ๋ชธ์ด ์์ฃผ ๋ญ์น๊ณ ๋ป๊ทผํด์ ํผ๋กค๋ฌ ์์๋ณด๊ณ ์์๋๋ฐ...
์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ฃจํด ๋ฐ๋ผํด์ ๋ถ๊ธฐํํํ๊ณ ์ถ์ด์ฉโจ
์ ์ ๋ง์ฌ์ง ํต์ฌ๋ง ์ฝ์ฝ ์ค๋ช ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!!
์ธก๋ง์ฆ ๋๋ฌธ์ธ์ง ๋ญ์น๊ณ ๋ถ์ข ์ฌํ๊ณ ํผ๋ก๊ฐ๋ ์ฌํ๋ฐ ์ด๊ฑฐ ๋ฐ๋ผํ๋๋ ์ค๋๋ง์ ๋ชธ์ด ๊ฐ์ดํด์ง๋ ๊ฑธ ๋๊ผ์ด์! ์ข์ ์์ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!
20๋ถ ์ ์ ๋ฃจํด ๋๋ฌด์ข์์...๐ฅฐ ์ ๋ ์ํ์ด ์ ์๋๋ ์ฒด์ง์ธ๋ฐ, ํผ๋กค๋ฌ ํ๋ฒ ํด๋ณด๋ ๊ฐ์ดํ ๊ทธ ๋ง.. ๋งจ๋ชธ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋์ ์ฐจ์์ด ๋ค๋ฅธ!!! ์ ๋ง ์ ์ธ๊ณ๋๋ผ๊ตฌ์ใ ใ ์ ๋ค๊ธฐ์ ๋งค์ผ ํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅ์ค์ธ๋ฐ ์ค์ฒ์ด ์ฝ์ง์์์! ์ผ๋ธ๋ ์์ฑ๊ณผ ์์๋ชธ๋งค๋ณด๋ฉด ์์ง๊ฐ ๋ถ๋์์๋์ ใ ใ ๋ ธ๋ ฅํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค๐๐๐
ํผ๋กค๋ฌ ์คํธ๋ ์นญ์ด ๋๋ฌด ์ข์ ๋ฒ๊ธ์ด์ ๋๋ค. ์์ฆ ํ์ผ๋ธ๋ ์์๋ณด๋ฉฐ ํํธ์ค์ธ๋ฐ ๋๋ฌด ์ข์์ค๋ช ๊ณผ ๊ฐ์ด ์ด๋ํด์ฃผ์๋ ๊ผญ ๊ฐ์ธpt๋ฐ๋ ๋๋์ผ๋ก ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ด๋์ค์ ๋๋ค. ์ ์ ํผ๋กค๋ฌ๋ ์์๋๋ฐ ๊ผญํ์ํ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ
ํผ๋กค๋ฌ ๋ฆฌ๋ด์ผ ๋๋ชจ ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋ค๊ณ ์,,,โฅ๏ธโฅ๏ธ
๊ฒฉํ ์ด๋์ด๋ ์ ์ฐ์ ํ๋ฉด ๊ผญ ํผ๋กค๋ฌํด์ค์ผํ๋๋ฐ ๋งค๋ฒ ๊น๋จน๊ณ ๊ทผ์กํต์ ์๋ฌ๋ฆฌ๋ค๊ฐ
์ค๋ ์ธ๋ ์์ ๋ ์ ๋ฐ๋ก ์์ค์
๋๋ง๋ค ์ํ๋ถ์๊ฐ ๋ค๋ฅธ๋ฐ, ์ค๋์ ์ผ์ชฝ ๊ฒจ๋๋์ด,์ด๊นจ๋ ์ข ์๋ฆฌ.... ํ
๋งค์ผ ์ด๋ํ๊ณ ์์ผ๋๊น ๋งค์ผ๋ฐค ์ฐพ์์ฌ๊ฒ์. ์ง์ง ๋ ๋ฌด ์ข ์ !!!!!!!!!!๐๐๐๐๐
๋๋ฌด ๋ํ ์ผํ๊ฒ ์ ์ฐ์ผ์ จ๋ค~
์ฌํ๊น์ง ๋ด์๋ ํผ๋กค๋ฌ ์คํธ๋ ์นญ ์์ ์ค์ ์ ์ผ ์์ธํ๊ณ ๋์๋๋ ์์์ด์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์! ์๋ง๊ฐ ์์ฆ ๊ณ ๊ด์ ์ด ์์ข์ผ์๋ค๊ณ ๋ณ์์ ๋ค๋ ์ค์ จ๋๋ฐ, ์์์ ๊ณ ๊ด์ ๋ง์ฌ์ง ๋๋ ๋ถ๋ถ์ด ์์ด์ ์๋งํํ ์ถ์ฒํด๋๋ฆฌ๋ ค๊ตฌ์! ๊ฐ์ด ํ๊ธฐ ์ ๋ง ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์ใ ใ ํญ์ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ ์ ์ ์ํํด์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ๊ฑด๊ฐํด์ ธ์โค๏ธ
์์ฒด, ํ์ฒด ์์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๋ฉด์ ํ์๋๋ฐ 20๋ถ ์ ์ ๋ฃจํด ๋ ์ข์์ ๐
ํต์ฌ ์์ง๋ฐฐ๊ธฐ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง ๋์๋ค์ด๋ผ, ์์ฃผ์์ฃผ ์์ํ๊ณ ์ง์ง ์ ์ ์ด ํ๋ฆฌ๋ ๋๋์ด์์!
๋งค์ผ ๋ฐ๋ผํ๊ณ ์ถ์ด์:)
์ผ๋ธ๋ ๊ตฌ๋ ํ๋ฉด์ ํญ์ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ ๋ชจ์ต๋ ๋ณธ๋ฐ๊ฒ ๋๊ณ , ์์๋ ์ด์ฌํ ๋ณด๊ฒ๋๋ค์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
ํ์๋ณด๋ค ์ฐจ๋ถํ ํค์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ ์ข์์!
์์ํ๊ฒ ์คํธ๋ ์นญ๊น์ง ์ซ ํ์ด์ฃผ๋ ์ ์ ํผ๋กค๋ฌ ๋ฃจํด ์ฌ๋ํฉ๋๋ค๐
์ ์ ํผ๋กค๋ฌ ๋ฃจํด ์์! ์ ๋ง ํ์ํ๋๋ฐ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์ฉ๐ ์๊ธฐ ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ ํ์ ํผ๋กค๋ฌ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํด์ฃผ๋ฉด ๋ป๊ทผํ๋ ๋ชธ์ด ํ์คํ ํธ์ํด์ง๋๋ผ๊ตฌ์! ์ค๋๋ถํฐ ์ด ์์ ๋ณด๊ณ ๋์ ์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ฒ์โจ๏ธ
์ผ๋ธ๋ ๊ณต๋ณต์ ์ฐ์ํ๊ธฐ์ ํผ๋กค๋ฌ ์คํธ๋ ์นญ ์์ฃผ ์์ง๋ฐฐ๊ธฐ๋ก ํ๋ค์ฉ ใ ใ ์ด๋ฐ ์ ์ฉํ ์์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ ์์ผ๋กํผ๋กค๋ฌ ์คํธ๋ ์นญ์ ์ด๊ฑธ๋ก ์ฅ์ฐฉโค
์ง์ ๋๊ณ ์๋ ํผ ๋กค๋ฌ๊ฐ ์ด๋ฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์๋ค๋...์์นจ๋ง๋ค ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ข์์. ๊ฐ์กฑ๋ค์๊ฒ๋ ์ ๋ฌํ์ต๋๋ค.
ํผ๋กค๋ฌ ํ๋๊น ๋ฑํ ์ด๋ ๋ง์ด์ํ๋๋ฐ๋ ๋ฐ๋๋ผ์ธ์ด ์ง์ง ์ด๋ป์ก์ด์
์์์ ์ผํ๋ค๋ณด๋ ์ ์ ๋ชธ์ด ๋ป๊ทผํ ๋๋์ด ๋ค๊ณ ๋ถ์ข ์ ์ฌํด์ ธ์ ํผ๋กค๋ฌ๋ฅผ ์ด์ฉํ ๋์์์ ๋ง์ด ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์์ด์ ! ์ฐจ๋ถํ๊ฒ ์ ๋ฐ๋ผํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์๐ ์ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์๐๐งก
์ฌ๋ฌด์ง์ผ๋ก ๊ทผ๋ฌดํ๋ค๋ณด๋ ํ์ฒด๋ถ์ข ์ด ๋๋ฌด ์ฌํด ๋ฐค๋ง๋ค ๋๋๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉด์ ์์ ์ต๊ทผ ํผ๋กค๋ฌ์ด๋์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์ด ์๊ฒผ๋๋ฐ์~~ ์ผ๋ธ์ธ๋ ์์ ๋ง์ด ์ฐธ๊ณ ํ๊ณ ์์ด์โค๏ธ
๋๋ฌด ์์ํ๊ณ ์ข๋ค์!! ๋ง์กฑ๋ 100์ ๋๋น ๐ฏ
์ ์ ๋ฃจํด ๋ ์ข์์! 20๋ถ์ด๋ผ ๋ถ๋ด๋ ์๊ณ ์ ์ ์ด ์์ฒญ ์์ํ๊ณ ใ ใ ์ต๊ณ ! ์์นจ ์ผ์ ์์ํ๊ธฐ์ ์ ๋ฑ์ด์์
์์ฆ ์ธ๋ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ๋ฐ๋๋จธ์ ๋ ์ค๋ด ์์ ๊ฑฐ๋ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ํ๊ณ ์์ด์!! ์ด๋์ ์ฌ๋ฏธ๋ ์๊ฒผ์ง๋ง ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ ๋ญ์น ๋ชธ์ ํธ๋ ์ผ์ด ๋ ์ํ๊ณ ์ ์ํ๊ฒ ๋๋๊ฒ ๊ฐ์์ ์ด๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ทผ์กํต์ผ๋ก ์ฌํ ๋ ํผ๋กค๋ฌ๊ฐ ํ์ํ๊ฒ ๊ฐ์์ฉ!
๋๋ฌด ํ์ํ๋๋ฐ ๋ง์นจ ํด์ฃผ๋ ์ข์์.
๋ชจ๋์คํธ๋ ์นญ ์์ฃผ ์ํ๊ณ ์๋ต๋๋ค.
์ง์ฐ์ฑ ๊ทผ์กํต์ด ๋๋ฌด ์ฌํด์ ธ์ ๋ฒผ๋ฅด๋ค ํผ๋กค๋ฌ๋ฅผ ์๋๋ฐ...๋๋ถ์ ์ ๋๋ก ์คํธ๋ ์นญ์ ํ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์์นจ์ด๋์ ์ ํธํ๋ ํธ์ด๋ผ ์ด๋ํ์ ํ๋๋ฐ ์ ๋ง ์์ํ๊ณ ์ข์์! ์ํด๋ณธ์ฌ๋์ ์์ด๋ ํ๋ฒํ์ผ๋ฉด ์์ง๋ชปํ๋ ํผ๋กค๋ฌใ ใ ์ํ์ฒด ๋๋ ์ ธ์๋๊ฑฐ์์ ์ด๊ฑธ๋ก ๋์ด์์ผ๊ฒ ์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
22๋ ๋ง์ ํ์ฐธ ํ๋ค๊ฐ ๊ฑฐ์ 1๋ ๋ฐ๋ง์ ๋ค์ ์์ํ๋๋ฐ ์ญ์ ์ด๊ฒ ์ต๊ณ ์์,,๐ฅบ
ํฌ๋ก์คํ ์์ํด์ ํผ๋กค๋ฌ ๋ง์ฌ์ง ์์ํ๋๋ฐ ์์ ๋ง์ ์ค๋ช ์์ด ๋ฐ๋ก ์์ํ๊ณ , ๊น๋ํ๊ฒ ํธ์งํด์ฃผ์ ์ ๋ณด๊ธฐ ์ข์์ด์ :) ๋งค์ผ ์์นจ๋ง๋ค ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ท
ํ์ผ๋ธ๋ ์์๋์ค์๋ง์
๋ฐ๋ก ์์ํ์ต๋๋ค! 2๊ฐ์ ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ด๋๊ณผ ๋ณํํ๋ฉด์, ์์นจ, ์ ๋ ์ผ๋ก ํ๋๊น ํ์คํ ์ด๊นจ๊ฐ ์์ํ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ณ
๋ค๋ฆฌ๋ ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋ถ๊ธฐ๊ฐ ๋น ์ง ๋๋
์ข ์๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ฒผ์ด๊ฒ ๋๊ปด์ง๊ณ !
๋๋ฒ์งธ ํ๊ฐ ๋ง์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค!
์ ๋ง ์์๊ฒ ๋์ด์ ๊ธฐ์ฉ๋๋ค!ใ ใ
์ฒ์์๋ ์ด๊ฒ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋๊ฑด๊ฐ ์ถ์ง๋ง
๊พธ์คํ 1๋ฌ์ ๋ ํ๋ฉด ์ ๋ง ๋ชธ์ด ๊ฐ๋ฒผ์ด๊ฒ ๋๊ปด์ง๊ณ ! ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ์์์ ๋๋ค ์ถ์ฒ์ถ์ฒ
์ใ ใ ์๋ ์ ๋ง ํฌ์ค์ฅ์์ ์ด๋ ์์ ์ ํ ํผ๋กค๋ฌ ์์ ์ ๋ชฉ๋ฏผ์ด์ด์ ํฐ ๋์? ๋ถ๋ถ๋ค๋ง ๋ฐ๋ผํ๋ฉด์ ํ์๋๋ฐ ์ผ๋ธ๋ ์์ ์ฌ๋ผ์ค๋ค๋ใ ใ ์ฌ๊ธฐ์ ์ ์ฐฉํฉ๋๋ค!!!! ํนํ ๊ฒจ๋๋์ด ํ ๋ ๋ชฉ์ด ์ํ์ ์ด๋ป๊ฒ ์์ธ๋ฅผ ํด์ผํ๋ ์ ๋ชฐ๋๋๋ฐ ์์ธํ ์กฐ๊ทผ์กฐ๊ทผ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ์ข์์ ์ ๋งโฅ๏ธ ์์ฒด๋ ํ์ฒด๋ ์ด๋ค ์ด๋์ ํ๋ ๋ ์ด๋ ํ ์ ์๋ ํผ๋กค๋ฌ ์์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํด์๐ญ๐
50๋ํ๋ฐ์ฌ์ฑ์ ๋๋ค
์์นจ๊ธฐ์ํ ํผ๋กค๋ฌ์คํธ๋ ์นญํ๊ณ ์๋๋ฐ ๋๋ฌด ์์ํ๊ณ ์ข์ต๋๋ค
๋ง์๋์์ด๋ฉ๋๋ค
์ผ์ ๊ทผ์กํต ๋๋ฌธ์ ํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ์์ํด์๐ ์ปจ๋์ ์ด ์ข์ ๋๋ ๋์ ๋๋ ์ผ๋ธ๋ ์์ ๋๋ถ์ ๋งค์ผ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ ์์ต๋๋ค ํญ์ ๊ฐ์ฌํด์๐
์์ฆ ์ด๋ ํ ์๋ก ํผ๋กค๋ฌ์ ์ค์์ฑ์ ์๊ฒ๋๋๋ผ๊ตฌ์. ํผ๋กค๋ฌ๋ก ์ ์ ํธ๋์์ ํ์ํ๋๋ฐ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น~~
์ด๋๋ ์ค์ํ์ง๋ง ๊ทผ๋ง์ด์๋ ์ค์ํ๋ค๊ณ ์ฑ ์์ ์ฝ๊ณ ๋์๋ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ซ์๋ ๊ทผ๋ง ํ์ด์ฃผ๋๊ฒ๋ ๋์์ด ๋์ ๊ฑฐ์ค ํ์ชฝ์ ๋๊ณ ์์ฃผ ์ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ ์ ์ํ ์์~ ์์ฃผ.ํ์ด๋๊ณ ํ๊ฒ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์ ใ ใ
์ ์ด๊ฑฐ ์ฐ์ด์์ ใ ใ ใ ์์ํด์ ๋ด๋ ์์นจ ์ปจ๋์ ์ด ๋ค๋ฅด๋ค์! ๋งค์ผ๋งค์ผ ํ๋ ค๊ตฌ์ ใ ใ ใ ใ ์ง์ง ์ผ๋ธ๋ ์ต๊ณ
ํผ๋กค๋ฌ๋ ํ๋ฃจ ์ ๋ค๊ธฐ ์ , ๊ผญ ํ์ํ ๋จ๊ณ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์์! ๊ณ ์ํ๋ ํผ๋ก๋ฅผ ์์ํ๊ฒ ๋ น์ด๊ณ ~ ๋ค์๋ ์ ๊ฐ์ดํ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ ์ ์๋๋ก ๋์์ฃผ๋๋ฏ ํฉ๋๋ค๐คคโค๏ธ
์์ฆ ์ด๋ ๋๋๊ตฌ ๊ผญ ํ๊ณ ์์ด์ใ ใ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!
์๋ 6์์ ์์ ๊ฑฐ ์ฌ๊ณ ๊ฐํ
ํ๋ฆฌ์ ๋ฌด๋ฆ์ด ๋๋ฌด๋ ์ํ ๋๋ฐ
์ค๋ ์ฒ์ ํด๋ดค๋๋ฐ
๋ ์์ํฉ๋๋ค.
๋์์ด ๋ง์ด ๋ ๋ฏ ํด์
๊ตฌ๋ ํ์ด์.
๋งค์ผ ์์นจ ์ ๋ ์ผ๋ก
๋ฐ๋ผ ํด์ผ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ณ ๋ง์ต๋๋ค.
์ต๊ณ ์์.โค
ํ๋ฃจ์ข ์ผ ์ก์๋ก ์ธํ ํผ๋ก๋ฅผ
์๊ธฐ์ ํผ๋กค๋ฌ ํ์ฒด ๋ง์ฌ์ง๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ ๋๊ฐ ๋๋ฌด ์ข์์!์ ์ ํผ๋กค๋ฌ ํ์ฒด ๋ง์ฌ์งํธ ๋ณด๊ณ ์์๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ์์์ด ์๋ก ๋์์ ์ข์์> < ํํฌ์ ํผ๋กค๋ฌ ๋ฐ๊ณ ์ถ๋ค์ฉ
์์ ์์ฒด,ํ์ฒด ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๊ฑฐ ๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ
์ด๋ฒ์ ํฉ์ณ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์ใ ใ
์์นจ์ ์ผ์ด๋์ํ๊ณ ์๊ธฐ์ ์๋ ํด์ฃผ๋๋ฐ ์ข์์ ๊ตฟ๊ตฟ
๋ชธ์ด ์ ๋ถ๋ ์ฒด์ง์ด๋ผ ํผ๋กค๋ฌ ๋ง์ฌ์ง ๋งค์ผ ์๊ธฐ์ ์ ํด์ฃผ๋ฉด ์ข๋๋ผ๊ณ ์! ๋ชธ์ด ๋ป๊ทผํ๊ฑฐ๋ ๋ถ์๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ ํด์ฃผ๋ฉด ๋๋ฌด ์ข์์. ์ ์ ํผ๋กค๋ฌ ๋ฃจํด ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
ํผ๋กค๋ฌ ์ฌ์ ์ด ์์์ผ๋ก ์ ๋๋ก ์ฒ์ ์์ํด๋ณด๋๋ฐ ์ข๋ค์! ์ ๋ ์ ์์ฃผ ํด์ค์ผ๊ฒ ์ด์ ์ํ์๋ ์ข์๊ฑฐ๊ฐ๊ตฌ ์ ๋ ์์ ์ฌ ๊ฒ ๊ฐ์์! ๋งํ์ ๋ชป ์ผ์ด๋ฌ์ต๋๋คใ ใ ใ ์ ์ ๋ค ํ๊ณ ๋ง์ง๋ง ํด์์์ธํ๋๊น ๋ฆด๋์ฑ๋๋ ๋๋์ด ๋ ์ข๋๋ผ๊ตฌ์!ใ ใ ์๋ดค์ต๋๋ค๐๐ป
ํฌ์ค์ฅ์์ ์์๋ณด๋ฉด์ ๋ฐ๋ผํด๋ดค๋์
ํผ๋กค๋ฌ ๋ฐ์น๊ณ ์์ฒด ์ฌ๋ ์์ธ ๋๋ฌด ์์ํด์!!
๋ง๋ ค์๋ ์ด๊นจ๊ฐ ํด์ง๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์ง์ง ์ข๋ค์ โกฬ
์์ ๋ด๋ด ์ฐจ๋ถํ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ก ํด์ฃผ์ ์ ๋ง์๋ ๊ฐ์ด ์ฐจ๋ถํด์ ธ์!
ํผ๋กค๋ฌ ๋ฐ์ผ๋ฉด ์ง์์๋ ๋งค์ผ ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์ ~~
์ง์ง ์ข์์ ํ๊ณ ์ํ๊ณ ๊ฐ ๋ค๋ฅด๋ค...!!! ๊ณ ๋ง์์ ์ผ๋ธ์คโคโค
ํผ๋กค๋ฌ ์ ๋ง ๋ง๋งํ๋๋ฐ ใ ใ ์ด๋ ๊ฒ ๋์์์ผ๋ก ๊ฐ์ด ํ๋๊น ๋๋ฌด ์ข์์ ! ์คํธ๋ ์นญ์ ์ค์์ฑ
์ผ๋ธ๋ ์์์ผ๋ก ์ด์ฌํ ์ด๋ํ๊ณ ์๋ ํ ๊ณ ๋ฑํ์์ ๋๋น !! ์ด๋ ํ ๋ ์ผ๋ธ๋ ์ค๋ช ๋ค์ผ๋ฉด์ ํ๋๊น ๋ญ๊ฐ ๋ ํ๋ ๋๊ณ ์์ธ๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ ๋๋ ๊ฑฐ ๊ฐ๋๋ผ๊ณ ์ ๐ ์ ๋ ์์ง๊น์ง ํผ๋กค๋ฌ ์ฌ์ฉ์ ์ํด๋ด์ ์ด๋ ๊ฒ ์ด๋ฒคํธ ์ด์ด์ฃผ์๋ ์ฐธ์ฌํด๋ณด๋ ค๊ณ ์ โบ๏ธ ์ด๋ ๊ฒ ์ด๋ฒคํธ ์ด์ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐ค
์ถ์ฐํ ๋ถ๊ธฐ๊ฐ ์ ์๋น ์ ธ์ ํ๋ค์๋๋ฐ ์ด๋ฒ์์์ ๋๋ฌด๋๋ฌด๋๋ฌด๋๋ฌด๋๋ฌด ๋์์ด ๋ง์ด ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์๐
์ข์์์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์!!!! ๋ชธ์ด ์ ๋ง ๊ฐ์ดํด์ก์ด์!
์ ์ด๊ฑฐ ํ๋ฉด ๋ฑ์ด ์ญ ๋๋ฉด์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ดํด์ง๋๋คโฆ ์ง์ง ์ต๊ณ โฆ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ ํผ๋กค๋ฌ ์์ ๋ง์ด ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์ใ ใ
์ด๋ฐ ์ฐจ๋ถํ ๋๋ ์ด์ ๋ ๋๋ฌด ์ข์์โค ์ ์ ์ด ๋๋ฌด ์์ํด์!!!! ์๊ฐ๋ ํ๋ฃจ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ก ํ๊ธฐ ๋ฑ์ด์์ค๐
๋๋ฐ!!! ์ผ๋ธ๋ ํผ๋กค๋ฌ๋ง์ฌ์ง ์์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ, ์ด๋ ๊ฒ ์ฌ๋ผ์์ ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ป์!!!
์์ ๊ฑฐ ํ๋ฉด์ ํผ๋กค๋ฌ ์คํธ๋ ์นญ์ด ์ ์คํ๋๋ฐ ์ ์ ์ ์ญฅ ํ๊ณ ๋๋ ๋๋ฌด ์ข๋ค์ ๐๐๐
์ผ๋ธ๋ ๋ฐ๋ผ์ ์ผ๋ธ๋์ด ๋ชจ๋ธ์ด์ ํผ๋กค๋ฌ๋ ๋งคํธ๊น์ง ์์ด์! 2์ฃผ ๋๊ฒ ๋งค์ผ ํ๋ค๋ณด๋ ์ด์ ์์ ํ์ด๋๊ณ ์๋ฆฌ๋ง ๋ค์ด๋ ๋์ ์ ๋ฐ๋ผํด์ ใ ใ ใ ใ ใ ๋น๋ก ์๋ชฉ์ด ์ํ์ ์๋ฉ์ด ๋ค๊ณ ํ๋ ๋์์ ์ ๋ชปํ์ง๋ง.. ๊พธ์คํ ์ด์ฌํ ํ ๊ฒ์ โค
์ด ๋ง์ฌ์ง ์ต๊ณ ์์!! ๐ ์ง์ง ๋ฌผ๋ก ํ ๋๋ ์ผ์ด์ด์ต ๋ง ์ ์์ ๋์ค๋๋ฐ ๋ค ํ๊ณ ๋๋ฉด ์ง์ง ์์ํด์-!!!
ํผ๋กค๋ฌ ์๋ ์ ํฌ์ค์ฅ์์ ๋ฐฐ์ ๋๋ฐ
ํผ์์ ํ๋ฉด ์์ธ๊ฐ ์ง๋ ์ด์ฒ๋ผ
๋๋๋ผ๊ตฌ์ใ ใ ใ ใ ใ ์ด์ ์ธ๋๊บผ
๋ณด๊ตฌ ๋ฐ๋ผํด์ผ์ง๐๐๐โค๏ธโค๏ธโค๏ธ
์ด๋์ ์์ธ๋ฐ ์ด๋ํ๊ณ ๋๋ค์ ๋ชธ์ด ๋๋ฌด ๋ฌด๊ฒ๊ณ ์๋ฐฐ๊ธด๊ณณ๋ ๋๋ฌด ์ํ๋๋ฐ ์์๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ณ ๋๋ฌด ๊ฐ์ดํ๊ณ ์์ํ์ด์!!!
์์ผ๋ก๋ ์์ฃผ ๋ฐ๋ผํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์!
๋น๊ฐ ์ ์ ๊ทธ์น ๋ค ์ฐ์ฑ ํ ์คํธ๋ ์นญํ๋ ๋๋ฌด ์์ํฉ๋๋ค- ๊ฐ์ฌํด์ฉ-
ํ๋ฃจ ํผ๋ก ํ๊ณ ๊ฐ๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โค
YAYYY I've been waiting for a full foam roller routine from you for so long ๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ
๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์์ ์ผ๋ธ๋ ๋ณด๋ฉด์ ์คํธ๋ ์นญ, ํผ๋กค๋ฌ ๋ค ํ๊ณ ์์ต๋๋ค ๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค..!!
์์ฐ, ์ฐจ๋ถํ๊ฒ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ฃผ์ ์ ํธ์ํ ํธํก์ผ๋ก ์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ์ต๋๋ค.^^
๋ค๋ฆฌ ๋ถ์ข ์ด ์ฌํ๊ณ ์ด๊นจ๋ชฉ๊ทผ์ก๋ ๋ง์ด ๋ญ์น๋ ํธ์ธ๋ฐ ํผ๋กค๋ฌ๋ง์ฌ์ง ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋๋ฌด ๊ฐ์ดํ๊ณ ๊ทผ์กํต๋ ํ๋ฆฌ๋๋ผ๊ตฌ์!! ํฌ์ค์ฅ์์ ์ด๋ํ๊ณ ์ ๊น์ด๋ผ๋ ํผ๋กค๋ฌ๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌํด์ฃผ๊ณ ์๋๋ฐ ์ผ๋ธ๋์ฅ๋์ ๋ง์ด์จ์ ํผ๋กค๋ฌ๋ก ์ง์์๋ ๋ชธ ๊ตฌ์๊ตฌ์ ํ์ด์ฃผ๊ณ ์ถ์ด์๐
์ด ๋ฃจํด ์ต๊ณ ๋ค์ฌโคโคโค
ํฌ์ค๊ฐ๊ธฐ ์ ์คํธ๋ ์นญํ ๋ ๋ฑ ์ข์์! ๋ฐค์ ์์ธ ์ฐ๋ถ๋ฏํ ๋๋์ ํผ๋กค๋ฌ๋ก out! ์์ ํ์ ๋ ์ข ์๋ฆฌ ์ ๋ฆด ๋๋ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ์์ด์! ์์๋ ๋ธ๊ธฐ์ฐ์ ๐ ๋๋ ๋ฌ๋ธ๋ฆฌ๐ซถ๐ป
ํผ๋กค๋ฌ ๋ง์ฌ์ง ์์ ์ด๊ฑฐ์ ๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด์ ๋งค์ผ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ผ๋ธ๋์ด ์ค๋ช ๋ ์ฐจ๋ถํ ์ํด์ฃผ์๊ณ ๋ฑ ํ์ํ ๋์ ์์ฃผ๋ก ๋์ด์์ด์ ์์ ๊ตฌ๋ ํ๋ ค๊ตฌ์. ^^
์ ๋ง ์ํ๋ ํผ๋กค๋ฌ ์์ ๋๋์ด ์ฌ๋ผ์๋ค์ !! ์์นจ์ ํฌ์ค์ฅ์์ ์ด๋ํ๊ณ ์์ํ๊ฒ ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ์งฑ ํ๋ณตํ๋ฐ ์ง์์๋ ๋๋ผ๊ณ ์ถ์ด์ ํคํค
์์ฐ ์์ํด์
ํ ๋๋ฐ ํผ๋กค๋ฌ ์คํธ๋ ์นญ ์๋กญ๊ฒ ์ ๋ก๋ ํด์ฃผ์ จ์ ํ๋๋ฐ ๋ฑ ์ฌ๋ผ์๋ฒ๋ฆผ .. ๋ฏธ์ณ๋ฏธ์ณ
ํ ๋๋ฐ ์์ ์์์ผ๋ก ๊ณ์ ๋ณด๋ฉด์ ํ๋๋ฐ...์ค๋๋ถํด ์์์์ผ๋ก ๊ฐ๋ณด์๊ณ ~~๐
์ฌํด ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์์ํ๋ฉด์ ์ด๋์ผ๋ก ์ธํด ๋ญ์น ๊ทผ์ก์ ํ์ด์ฃผ๋ ค๋ฉด ํผ๋กค๋ฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์คํธ๋ ์นญ์ด ์ข๋๋ผ๊ตฌ์ ๋ ์ผ๋ธ๋ ์์ฒด, ํ์ฒด๋ง์ฌ์ง ์์์ ๋ณด๋ฉด์ ์งํํ๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ํฉ์ณ์ ธ์ ๋์ค๋ค๋ ๋ ํธํ๊ฒ ๋ณผ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์!! ์๋กญ๊ฒ ์ถ๊ฐ๋ ๋์๊ณผ ์์ฒด์์ ํ์ฒด๋ก ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ด์ด์ง๋ ๊ตฌ์ฑ์ด ์๋กญ๊ฒ ๋๊ปด์ ธ์ ์ข์์๐ ๋ ๊ธธ์ด์ง ์๊ฐ์ ๊ณ ํต์ค๋ฝ์ง๋งใ ์ ๊ทผ์ก์ด ๋ ์ ํ์ด์ง ์ ์๊ฒ ์ฃ ๐ฅน
์ฐ์ ๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ ๋๋ฌด๋๋ฌด๋๋ฌด ์์ํด์ใ ใ ๋๋ฐ์ด์์โฆ ์ง๊ธ๊น์ง ํผ์ํ๋ ํผ๋กค๋ฌ ์คํธ๋ ์นญ์ ํ๋๋ ๊ฐ์ด ๋๊ปด์ง ์ ๋;; ์ต๊ณ ์์ค
์์ฆ ์์์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ์ค์ธ๋ฐ์, ์ฒด๋ ฅ์ด์ฝํ ์น์ธ๋๊ฐ ๊ฐ์ด ๋ฐฐ์ฐ๋ค๊ฐ ์ด๊นจ ๋ด์ด์์ด์ ใ ใ ์ด์ฌํ ์์๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ผํด์ ์ธ๋์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๋ํ ์ ์๋๋ก!! ์ค๋๋ถํฐ ์ผ์ผ์ผ์ผ๋ธ ํผ๋กค๋ฌ ๊ณ ๊ณ ์ฑ๐ฅ๐ค๐ํ ๊ฒ์
์ฌ๋ฆฌ์ฌ๋ฆฌ๋ค๋ฆฌ๋ก ์ถ๊ทผํ๋ค๊ฐ ๋ ๋ ์ด๋ค๋ฆฌ๋ก ํด๊ทผํ๋ ์ .. ๊ฐ์ ์ฌ๋ ๋ค๋ฆฌ ๋ง์์? ํ ์ ๋....๐ข์ฌ๋ฌด์ค์ ์์์ 8์๊ฐ ์์์์ผ๋ฉด ํ์ก์ํ์ด ์๋์ ๋ ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ํํ ๋ถ์ด์ใ ใ ๊ทธ๋์ ๋ถ์ข ์ด ์ฌํ ์ ํํ ๋ ์์ด์๋ ์๋ ์ ์ผํ ์ต์ ์ต๊ณ ์ด๋์ด ๋ฐ๋ก ํ๋กค๋ฌ๋ง์ฌ์ง! ํผ๋กค๋ฌ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ๋ก ๋ํ๋๊ฑฐ๋ ์! ์ผ๋ธ๋์ด ์ฌ๋ ค์ฃผ๋ ์ด ์์์ด ์ผ๋ง๋ ๋ฐ๊ฐ์ด์ง ๋ชฐ๋ผ์! ๋ฐ๋ก ๊ฐ์ด ํด๋ณผ๊ฒ์ฉโค
ํ๋ฃจ์ข ์ผ ์์์๋ค๊ฐ ์ง๊ธ ๋ง์ฌ์งํ๋ ๋๋ฌด๋๋ฌด ํ๋ ๋ฐ ์ง์ง ์ํ๋๋ ๋๋์ด์์!!!ํ์ ์์ง์์ด ๋ง์ง ์์ ์ฌ๋๋ค์ ์ง์ง ๋ฌด์กฐ๊ฑด..ใ ใ ํ๋ ๊ณณ๋ง๋ค ์ํ๋ฐ ํ๊ณ ๋๋ ๋๋ฌด ์์ํด์
๊ฐ์ผ๋ธโฆโค
๋ฃจํด๋๋ฌด์ข์์โกโก์์ฃผํ ๊ป์ฉ
๋...์์ํด์~~~์์ํ๊ณ ์ํ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ์ ๋ก ๋์ค๊ธฐ๋....ใ ใ
์ข ์ผ ์์ ์์ผ๋ ํ๋ฆฌ๋ ๋ป๊ทผํ๊ณ ๋ค๋ฆฌ๋ ํํ ๋ถ๋ ๋งค์ผ ์ ๋ ํผ๋กค๋ฌ ๋ง์ฌ์ง๋ ๊ผญ ํ์ํด์~! ์ด์ ์ผ๋ธ๋ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ํ๋ ค๊ณ ์ฐํด ๋์์ต๋๋ค:)
๋ ๊ฐ์ฌํด์~!!!!
์ง์ง... ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ก๊ธธ ๋ ๋ง๋ค ์ฐพ๋ ์์์ด๋์ด์...
์ค๋๋ ํ๋ฒ ์ง์์ํ ๋ ์ํ์ ์๋ฆฌ์ง๋ ์ต๋๋ค ํํ๐ฅน
์์ฑ์ผ๋ก ์ค๋ฅธ์ชฝ ์ผ์ชฝ~ ์๊ฐ์์์ ํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ
ํด์ฃผ์ ์ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ๊ฐ ๋ ํธํ๋ค์ ใ ใ
๋ฑ์ด๋ ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ ์์ํด์!!!
์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ ใ
ํผ๋กค๋ฌ๋ง์ฌ์ง ์ ๋ง ํจ๊ณผ ์ข์ ๊ฑด ์๊ณ ์์ง๋ง ์ง๊ธ๊น์ง ๋ง์ ๋๋ ํผ๋กค๋ฌ๊ฐ ์์ด์ ์ ๋ป ๊ตฌ๋งคํ์ง ๋ชปํ๊ณ ์์๋๋ฐ ๐ฅน ์ด๋ ๊ฒ ์์ ํผ๋กค๋ฌ๊ฐ ์์๋ค๋,,!! ์ผ๋ธ๋์ฅ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ํํธ ํ๊ณ ์์๋๋ฐ ์ด์ ์ด ์์ ๋ณด๋ฉด์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ๋ฉด ๋๊ฒ ์ด์! ใ ใ
ํผ๋กค๋ฌ๋ ์์ธํ ์ฌ์ฉ๋ฒ์ ๋ชฐ๋๋๋ฐ
์์๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ ์์ฒจ ์ข์์!!
์ฌ๋๋ ์์ด ์ผํ๋ค ๋ณด๋
์ ์ฐ์ฑ๋ ๋จ์ด์ง๊ณ ๋ชธ๋ ์ํ ๋๋ฐ
ํผ๋กค๋ฌ ์ด์ฌํ ์จ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค๐๐๐
์ต๊ณ ์ ์์
์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ ๊ณก์๋ฆฌ๊ฐใ ๋์ง๋ง
๋๋ฌด ์์ํด์ใ
์ฒ์ฒํ ์ฐจ๋ถํ ์งํ๋์ด์
๋์ข์ผ๋ค์
ํผ๋กค๋ฌ ์คํธ๋ ์นญ ์์์ค์ ๐
์ฐ์ ๋๋ฌด๋๋ฌด ์์ํด์ ์ถ์์ฐํด์ ๋งค์ผ๋งค์ผ ์์นจ ์ ๋ ์ผ๋ก ํ ๊ป๋๋คใ
์ผ๋ธ๋ ์/ํ์ฒด ๋๋ ์ง ํผ๋กค๋ฌ ๋ฐ๋กํ๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ํฉ์ณ์ง ์์ ๋๋ฌด ์ข์์๐ ์ค๋์ ์ด๊ฑธ๋ก ๋ง์ฌ์ง ํด๋ณผ๊ฒ์!!
์ ์ด๊ฑฐ ๋ ์์ํด์โค
ํผ๋กค๋ฌ๊ฐ ํ์ํ ์๊ฐ์ ์ ๋ ๋นก์๊ฒ ์ด๋ํ๊ณ ๋ด๋ ์จ๋ชธ์ด ์ํ๋... ์ง๊ธ ์ ์ํ์ ๋๋ค... ์จ๋ชธ์ด ์ํ...ใ ใ ์ธ๋ ์ค๋๋ํ์ดํ ...
40๋๊ฐ ๋๋ ์ ์ฐ์ฑ์ด ๋ง์ด ๋จ์ด์ง๊ณ . ์์นจ์ ์ผ์ด๋ฌ์๋ ํ์คํ ๋ปฃ๋ปฃํด์ ์ํ์ฒด ํผ๋กค๋ฌ ๋ฃจํด ๋งค์ผ ํ๊ณ ์์์์. ํฉ์ณ์ง ์์ ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค ์ถ์๋๋ฐ, ์์์ ์ ์ ํ ํ์ด๋ฐ์ ์ฐฐ๋ก๊ฐ์ด ๊ฐ์ง๊ณ ์ค์๋ค๋์! ์ค๋๋ ์์ ์ด์ฌํ ๋ด ๋๋น :)
์๋ ํ์ธ์! ๐ ์ต๊ทผ์ ์ฑ๋์ ์ ํ๋๋ฐ ์์๋ค์ด ๋๋ฌด ์ข์์ ๊ตฌ๋ ํ๊ฒ ๋์ด์ใ ใ ์ฝ๋ก๋์ ํด์ธ์ํ ๋๋ฌธ์ ์ด์ด 15ํค๋ก๋ ์ช๋ฒ๋ ค์..์ต๊ทผ์ ๊ท๊ตญํด์ ๋ง ์ก๊ณ ๋ค์ด์ดํธ ์์ํ์ต๋๋ค ๐ฅฒ๐ฅฒ ์ด๋ํ๊ณ ์ค๋ฉด ์จ๋ชธ ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ๊ฐ ์ค์๋๋ฐ ํผ๋กค๋ฌ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋๋ฌด ๋์์ด ๋ง์ด ๋ ๊ฑฐ๊ฐ๋ค์! ์ง์์ ์์ ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ณ ์ถ์ด์ โบ๏ธ
๋๋ถ์ ์์นจ์ ์ด๋ ํ ์คํธ๋ ์นญ ์ ํ์ต๋๋ค! ์ดค๊ณ !
์ต๊ณ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๋ชฉ๋์คํฌ๊ฐ ์์ด 6๋ ์ ๋ ์ง์์ ๊พธ์คํ ์คํธ๋ ์นญ๋ฅผ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ทจ์นจ์ ํ๋ ํผ๋กค๋ฌ๋ง์ฌ์ง๊ฐ ํต์ฆ์ํ์ ์ ค ์ข๋๋ผ๊ณ ์ฌ !
์ค๋๋ ์ผ๋ธ๋ ์์ ์์ฒญํ๋ฉฐ ๋ง์ฌ์ง 1ํ ์๋ฃํ๊ณ ์์ํจ ๋๋ผ๊ณ ์๋
๋ฒ๊ธ์ด
์ ๋๋ค ใ ใ ใ ๐ซถ๐ฝ๐๐ฝ๐๐ฝ
๋ ์น์ ํ๊ณ ์์ธํ ์ค๋ช ๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ์์ ๊ฐ์ฌํด๋จ๐
์์ฆ ๋๋ฌด ์ด์ผ ํ์๋ ์ผ๋ธ๋ใ ๋งค์ผ๊ฐ์ด ์ฌ๋ผ์ค๋ ์์๋ณด๋ฉฐ ๊ณต๋ถ์ค ์ฒด๋ ฅ๊ด๋ฆฌ ์ํ๊ณ ์์ด์. ์ ๋ ๊ทธ๋ฅ ์์๋ณด๋ฉฐ ์์ฆ ์ํํด์ง ์คํธ๋ ์นญ๋ ์ ์ฑ๊ฒจ๊ฐ๊ป์. ์์ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธฐ์ธ์
์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์๋ ๋ฒ๊ธ์ด ์ ๋๋น โฅ๏ธ ๋ชธ๊ณผ ์ปจ๋์ ์ด ์ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ง์์ ๋ง์์ฒ๋ผ ์ฝ์ง์๋ค์ ..ใ ใ ๊ทธ๋๋ ์ํ์ ์ํด ์์ฃผ ์ด๋์ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด์ ์ฒด๋ ฅ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅ์ค์ด์์ :)
๋ชธ์ด ์ฐจ์ง ์๋๋ก ์ํ์ ํด์ค๋ ํผ๋กค๋ฌ์ฒ๋ผ ์ข์ ๊ฒ์ด ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์! ์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ฒ์ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น ^^โฃ๏ธ
๋น ์ค๋ ๋ ์์นจ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ ์ด์!!! ์๋ ์์นจ์๋ ๋ชธ์ด ๊ตณ๋๋ฐ ๋น ์ค๋ ๋ ์ ๋ ์ฌํด์ ๊ผญ ์ฐพ๊ฒ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์๐
์ ๋๋ฌด ์์ํด์
์ค์์ ์์ ์์ ์ํ์ฒด ๋งค๋ฒ ๋๊ฐ ํธ๋๋ผ ๊ท์ฐฎ์๋๋ฐ ์ ์ ์ผ๋ก ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์^0^
ํ์์ ์๋ฐ์ด ์ฐจ๊ณ ๋ค๋ฆฌ ๋ถ์ข ์ด ์ฌํ๋ฐ, ์ทจ์งํ๊ณ ํ๋ฃจ์ข ์ผ ์์์๊ฒ ๋๋ฉด์ ๋ ์ฌํด์ง๋๋ผ๊ตฌ์..
ํ๋ฃจ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ํผ๋กค๋ฌ ์์ด ํ๋ฉด ๋ถ์ข ์ด๋ ํต์ฆ์ด ์์ฌ์ ๊ผญ ํด์ฃผ๊ณ ์์ด์! ํผ๋กค๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฅ ํ๋ฃจ์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋๊น์ใ ใ
ํ๋ฃจ 8์๊ฐ ๋๊ฒ ์์ ์ผ ํ๊ณ ํ๋ฆฌ๋์คํฌ ๋๋ฌธ์ ์๋๊ฒ ๋ค ์ถ์ด ์ผ๋ธ๋ ์ด ์์์ผ๋ก ์คํธ๋ ์นญ ์์ํ๋๋ฐ์ ๋ณด๋ฆ๊น์ง ์ธ๋ฉด์ ํ๋ค๊ฐ ๊ทธ ์ดํ๋ถํฐ๋ ์์ํ ํต์ฆ์ด ํ๋ฆฌ๋๋ ์ง๊ธ์ ์์ํ ์์ค๊น์ง ์์ด์ ์ผ์๋ชฉ์ด๋ผ ๋ชฉ ํต์ฆ๋ ์ฌํ๋๋ฐ ์ด๊นจ๋ ๊ฐ์ด ํต์ฆ๋ ์ํ๋๊ณ ๋ค๋ฆฌ๋ ์ ๋ณด๋ค ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋๋์ ๋๋ค ๋งค์ผ๋งค์ผ์ ๋ชปํด๋ ๊พธ์คํ ํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅ์ค์ด์์ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
์์ ์์ํด์๐