땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]

@정.라.레의 식치상담소에서는 여러분의 건강 사연을 기다리고 있습니다.
건강에 대한 고민을 길게 댓글로 남겨주시는 분들이 많으신데요,
댓글로는 자세한 답변 드리기 어렵기 때문에,
아래 식치상담소 메일로 사연 보내주시면 맞춤 코칭으로 도움 드려 볼께요~
사연 보내실 곳: sikchilife1@naver.com
선정되신 분에 한해 일요일 저녁 10시에 업로드 되는 식치상담소에서 만나요🙋‍♀️

선생님좋은정보감사합니다.

영상 항상 감사합니다

잘 들었습니다 귀에 쏙 들어왔습니다

좋은 정보 감사합니다 항상
건행하세용

좋은정보 감사드립니다

감사합니다~~^^♡♡❤

감사합니당 🎉🎉🎉

구독 들어갑니다..좋은정보 감사합니다

도움 많이 됐어요. 감사합니다.

목소리넘조으세요
듣기도넘조아요❤

thank you 선생님🎉

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비트의 효능
감사드립니다요!

무 썰어서 물김치 담으실 때 데친 비트 몇개만 넣어도 색깔도 예쁘고 냉장고에 넣어두고 드시면 요즘 같을 때 아주 시원하고 좋아요.

구독하고
선생님 채널
사랑 해요 😊😊
고맙습니다

정말 좋은 정보 순수하게 주시니 너무너무 감사합니다 늘 건강하셔서 좋은 정보 더 많이 주세요

슬기로운 식치생활🎁감사합니다^^

비트에 대한 자세한 설명감사합니다,

감사합니다.

원장님 감사드립니다

감사합니다

최고 최고 차는 차근 정말 자신을 위한 설 명이 아니고 그 정성에 감사드립니다ㆍ❤

선생님건강정보 잘들어습니다 감사합니다 선생님힘네시고하이팅하세요❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉

선생님 목소리가 참 차분히 들려 귀에 쏙쏙 들어오네요 감사합니다

고혈압으로 고생하는데 비트 먹는법 감사합니다... 🙏

선생님감사합니다지방간에데해서설명해주시면감사하겠읍니다

선생님 쵝오👍

좋아요 건강을사랑하는 모임 건사모 에서 다녀갑니다 풀시청 합니다 비트사랑 좋아요 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

조은음식배울수잇어고마와요

감사합니다💕

좋은정보 감사합니다 Abc쥬스 먹는거 고민이었는데 비트 데쳐서 건강한 쥬스 만들어 먹겠습니다!

먹는 음식의 비밀을 알려주시고 먹는방법까지 알려주시니 여기서 반찬까지 할수있는 정보를 주시니 진실한 말씀 감사합니다

선생님 비타민이 가장 많고 채소중에서 영양가가 가장 많다는 물냉이에 대해서도 자세히 알려 주시면 좋겠습니다

땅속의 붉은 피 비트.. 유익한 건강 정보 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.

비트를 데치지않고..쪄서 갈아먹었어요..잘알겠어요.감사합니다

안녕하세요.
영상 공유 감사합니다.
오늘도 주 안에서 건강하시기를 기도합니다. 샬롬

좋은 정보 감사합니다 통풍이 있어요 먹어도 될까요?

생으로 갈아먹고 소변색이 붉게 나와 깜짝놀랐습니다 ㅠ 소중한 정보 감사합니다.

비트의 건강 효능이 대단하네요. 고혈압으로 고생하고 있는데 생소한 음식이긴 하지만 먹어볼게요.

잘들었읍니다 😊

식전에 복용 해야 좋은가요?

비트만 물에 삶아서 냉동실에 보관해서 물에 우려 먹고 있는데 괜찮은지 알고 싶네요

선생님영상잘~보고들었습니다.비트찌고.양배추쪄서.아침공복에.먹고있는데.괜찮을까요?

비트의 새로운 발견입니다
이렇케 좋은 채소인지 몰랐습니다
오늘도 좋은 영상 감사합니다 .

저는 선생님께서 좋은 말씀 해주셔서비트채반에쪄서 당근사과 즙내서 섭취하고있어요 좋은 말씀감사합니다

원장님 좋은정보 늘감사드려요
저는 누우려고 하면 오른쪽 등
통증이 심한데 이것도 병일까요

말린비트가루도 괜찮나요?

생비트를 말려서 가루로만들었는데 버려야하나요

은근 귀찮아서 요즘 비트 섭취안하고 있습니다. 당근까지 쪄야 되더라고요. 사과도 씻어야하고..

원장님 비트를 썰어 가지고 물을 끓은 뒤에 바로 올려서 쪘어 요 밑에 물이 빨갛게 있던데 그 물을 버려요 나는 먹었는데❤

배에 가스가 잘차는데 먹어도 될런지요 답변부탁드립니다 꼭꼭꼭 감사합니다 선생님

영상 시청 잘하였습니다 올리브유는 어느제품을 사용하시나요? 그리고 비트주스를 만들때 올리브유를 어느정도 사용하시나요?

저는 양파와 비트를 함께 익혀 믹스에 갈아 요구르트에 타서 하루 종이 캅 1컵 정도 먹는데 괜찮은가요?

이쁘쁜 박사님
고급진 정보 감사합니다
전 직접 제가 먹을것 농사 지어요
지인과 공유했어요

선생님 안녕하세요.
설명 이어폰끼고 조용히 듣고 있는데
저한테 다필요합니다.
저는 말려서 차로우려 먹어요.
진짜 피같은 색갈입니다. 잎은 근대잎하고 비슷해요.
비트잎도 쪄서 쌈싸먹어요.
많은 참고하겠습니다.
마트에 마른비트도
팔고있더군요.

그리고..섞는비율을꼭지켜야하는지요?그래야만흡수율이좋을까요?😅비트쪄먹었는데꼭삶아먹어야겠어요.좋은정보감사합니다😊

비트당근사과..섞어먹으면수산염을걱정하지않아도되는지요?😅

비트를 찜통에 쪄서 먹었는데 꼭 삶아야 하나요?

데치지ㅡ않고 쪄도 옥살산 제거 되나요?

저는 비트를 껍질을 벗겨깎아 건조기에 말려 한조각을 생수에 넣어 빨간물만 먹는데 안좋나요?
이것두 데쳐 말려야 할까요?

저는 염즘치수가높아 혈관에
철분이 많다고 비트를 먹지
말라고하는데 어떻게해야 할까요?
고지혈증수치는가높은데ᆢ

좋은 정보 감솨요
좋아요 꾸욱 ❤

데치면 영양분 손실될것같아 쪄서 먹고
찐후 나온 물까지 먹었는데 안좋은 방법이었네요 그럼 시중에서 파는 분말가루는 구입해서 먹으면 좋은방법이 아니겠네요 괜찮을까요?

선생님 감사합니다👍❤️

비트를 건조기말려서 보리차처럼 끓는물에 우려먹어도되나요? 고혈압 고지혈증 있는사람도 먹어도되나요

비트를 얼마동안 데치는가에 대한
설명이 있으면 참 좋을 듯 하네여

선생님 비트즙 쿠팡이나 어디든 구입해도 되나요?
제가 손이저리고 혈액순환이 안돼서요 ㅠ

요즘 비트 쪄서 물에담가두고 아침에 한잔씩먹고있습니다

06:14 비트 섭취방법
100도에서20분간찌기
천기누설에서 봤는데
당근이 비트의 산성화를 보호해줘서
공복에 마셔도 된데요~^^

선생님! ABC 주스와 비트에 대한, 자세한 정보, 감사 합니다.

좋은정버감사함니다
말라서 차로마셨어요

유용한 정보 늘 감사드립니다.
비트 물에 데치는 것으로 설명하셨는데 찜기에 살짝 찌는 것은 어떤지여쭙니다.

비트를 건조기에 말렸다가 물에 불려서 마시고 있는데 흡수에 도움이 되는지 모르겠어요

선생님 고맙습니다
비트에 대해서 알려주셔서 고맙습니다.

감사함니다

칼슘이 풍부한 음식이랑 같이 먹으면 소화하면서 함께 결합되어 대장으로 통해 변으로 나갑니다. 신장결석으로 이어지지 않는다고 하네요. 제가 아는 신장 전문의가 말씀하셨음.

혈압에 도움이 될까하여 비트즙을 먹었더니 화장실에서 붉은색을 보게 되더군요.
좀 꺼림찍해서 안 먹었는데, 다시 먹어야 하나 고민이 됩니다

비트 막연히 몸에 좋다는것만 알았지 데쳐 먹는줄 몰랐어요 이런 고급정보 주셔서 감사합니다^^

비트 쪄서 내린 물로 담아 당근도 쪄서 내린물 유리병에 담아 그물 한컵에 당근 사과 비트 넣어 갈아먹었는데 비트물 데친물 버려야겠군요 감사합니다

비트먹는방법 자세하게 가르쳐 주셔서 감사합니다

넘 자상하게
확실하게 또박또박
잘 해주시니
고맙습니다

혈압이 낮은 사람들이 비트쥬스를 먹으면 혈압이 더 낮아지나요? 정말 궁금해요.

마침 선물로 1박스가 켄으로 있기에 이렇게 먹어도 좋은가요?
(물을 대 빼 버리고 씻어서 먹어도 되는지.....

어디서는 절대 익히지말고 먹으라고하고 도대체 어느것이 맞는지.ㅜㅜ

선생님.
비트차는 어떨까요?

선생님 그걸 모르고 빈혈변비 때문에 다년간 비트동결가루를 먹었습니다.
철분 부작용으로 선택한 방법인데, 다른방법이 있을까요?

안녕하세요!
매일 비트를 토마토,계란,브로커리와 함께 올리브유로 볶음요리 해 먹고 있는데ᆢ오늘 영상에서 비트가 고혈압에 좋다고 하셨는데
사실 저는 저혈압인데 괜찮은건지요??😊

비트가루는 효과가 어떤지요?

유익한정보 잘 들었습니다 저는 사과 당근 비트를 갈아서 냉장고에 넣놓고 식구들이 하루한단씩 마시는데 귀찮고 삶아서 해놓으면 쉬 상할까봐 그냥 갈아먹었는데 안되는 일이었군요
앞으론 선생님 말씀대로 데쳐서 냉동보관해놨다 그때그때 써야겠네요... 항상 유익한정보 잘 듣고있습니다 감사합니다~!!

실은 캔으로 가공괸것을 당근 사과를 같이 넣어서 벅고 있읍니다만.
이게 좋은 건지 의문이기도 하네요.

조금만먹어도 기운이빠지고 어지러위요

비트가 뇌동맥류(꽈리)에는 어떨까요 혈관확장되면 더 안좋을까요 꼭ㆍ답좀주세요

저도 가끔 "ABC juice " 마시는데...
비트를 한번 끓여서 물을
버리고 만들어 봐야 겠습니다.
좋은 식치 정보 주셔서
감사합니다.
선생님 늘 건강하세요 ~

감사합니다. 그런데 물에 넣고 끓인지 몇분 정도 후에 건지면 될까요?

안녕하세요
좋은 정보 알려 주셔서 감사합니다
비트 하루에 얼마나 섭취해야 될까요

ㅎ
고혈압킬러면저혈압저혈당환자는골로가게유ㅠㅠ

질문이요~ 홀몬 강양성 유방암 환자에게 비트가 괜찮을까요? 먹지 말라는 얘기도 있어서요. 궁금합니다.

감사합니다 저는 한가지 질문이있습니다 한의원에서 혈관이 굳는체질이라고 하는데 비트 를어떻게 먹을까요?

비트즙을 주문해서 먹고 있는데,
영상을 보니 전자레인지에 데워서 먹어야겠네요.😅

8:10 주스 만드는 법