Soyou's Diet challenge Ep2! "WT...???" unbelivable consequence coming soon!
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- 게시일 2021. 03. 31.
- What’s up 기록이들~🖐 Are you guys having healthy days~?? I spent 1 month for my healthy diet challenge!!!🏋 ♀ I'm having very hard time, but also fun, with my friends working out together!
Today, I'll show you various exercises what I do, and the diet foods what I grab when I need to lose weight.
These days, it's really very nice weather in Korea. Spring~~!!
I hope you guys can visit my country soon when we overcome Covid-19.
Next week, I will be back with, 'the last episode of diet challenge'. See you soon, bye!💕
![[#온앤오프] 운동 자극 오게 만드는 소유 & 유이🔥 자기 관리 끝판왕..👍 철저한 식단 관리부터 운동까지 하는 일상🥗 | #티전드](http://i.ytimg.com/vi/FaDrf8uRlSI/mqdefault.jpg)
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![[#나혼자산다] 바프를 위한 고강도 아쿠아로빅으로 크나큰 정신적 타격을 입은 현무😵💫(feat. 다이어트 식단🥬) | #전현무 #다이어트 MBC240216방송](/img/0.gif)
진짜진짜 인바디 싫지만 다시 열심히 운동해서 건강한모습으로 만나용:)
날씬해요 우리같은일반사람들은 비교불가
인바디 자주 재지마세요•᷄ɞ•᷅ 진짜 더 우울감만 늘어서 포기하고싶어지더라구요ㅠㅠㅠ전 체중계부터 안재는 연습부터햇답니당🙂그리고 소유언니 몸 충분히 예뻐요 조급해하지않으셔도될것같아용❤️
전체적으로 탄수화물 비율이 많은 듯;;
대신 육류 섭취를 늘려보심이... ^^
인간미넘쳐요 언니화이틴
운동하고 근손실 ㅋㅋㅋ
생각했던거보다 안빠지면 보상심리 생겨서 더 화나고 입터져욬ㅋㅋㅋ 넘나 공감이야ㅠㅠㅠㅠ
아 이거 나만 그런게 아니었다고 생각하니 조금은 안심이네요
@@n_i_a_j 안심하지 마세요 더 달려요!!
나도 지금 멘붕... ㅜㅜ 진짜 살들이 왜 날 안떠나는걸까요..?!😫😫
@@u.s7658 꾸준히만 하신다면 늦게 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없어요! 같이 화이팅해요😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언닠ㅋㅋㅋㅋ 이런거자주올려주세요 다이어트하먄서 같이
힐링중 ㅋㅋㅋㅋㅋ 치팅 데이 하고,,체지방 재고 좌절 하는거 너무 똑같닼ㅋㅋㅋㅋ 내모습 보는거 같아서 ..인간미 넘치는 소유언니..
연예인도 사람이다.. 찐이야 진짜.. 운동하는 내 모습 대변해 주는 느낌..
여러분 인바디 참고 정도만 하시고
눈바디 하세용
(인바디 박살내고싶다 ㅂㄷㅂㄷ)
헬스장에서 인바디 보면 나도모르게 째려보게 되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 보라언니랑 우리 깡지언니랑 아무것도 안해도 같이 밥먹고 있는 모습만 봐도 눈물 좔좔....
씨스타 소중해ㅠㅠㅠㅠ너무너무 사랑해❤️❤️❤️❤️
누워서 이걸 보니까... 내가 왜 돼지인지 너무 정확히 알것같아요 언니... 저도 이제부터 열심히 할게요..
I love seeing Soyou eating, drinking and laughing ❤️
와~ 진심 너란 여자 대단해!!역시 끈기의 소유 하면 할수있다 제대로 보여주는 모습 짱ㅋ 고생하는 모습이 찡하네요~ 연예인이란....
현실적인 다이어트 과정이라 더 좋아요 시원시원한 성격이 다 보이는 🤍
언니 진짜 리얼한 모습 보여주고 정성이 가득한 영상이라는게 느껴져서 넘 좋아요! 같이 힘내봅시다~~
12:43 BORA appeared. I am so thrilled!!!
언니 영상에 빠져서 며칠째 틈틈히 언니 영상 정주행했는데여 진짜 확실히 재밌어요ㅠㅠ 헬스 초보 분들도 생각해주고 같이 할 수 있다고 으쌰으쌰하는 모습 너무 보기좋아용ㅎㅎㅎ 계속 유튜브하시면서 많은걸 공유해주세용ㅎㅎ♥ 다이어트 같이 하는 느낌들고 넘나 공감되는 부분이 많아요!! 사랑해여 소유 언니이잉 ㅠㅠㅠㅠ 화이팅 !!
우왕 ㅠㅠㅠ 소유언니 오늘도 너무 이쁘시네요ㅠㅠ 완전 대박 편집도 대박이고 짱이예오😍😍 즐감할게용 ~~ 힘내세요!!!
와 개꿀팁ㅎㅎㅎ 소유님 털털한 성격 넘 호감...정주행할게요!!!! ㅎㅎㅎㅎ
사람 사는거 다 똑같구낰ㅋㄱㄲ
열받는것도 같네...♡
이 언니 느므 좋아
ㅋㅋㅋㅋㅋ 소유언니 충격받아서 눈비비는거 너무 웃김 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 한달동안 운동하고 한달만에 첨으로 몸무게 쟀는데 정말 한달 전이랑 똑같아서 충격먹었어요 오늘... 내일부터 언니처럼 타임스탬프 다 찍으면서 식단 해볼 예정!!!!! 같이 다이어트 하는 기분이라 넘 재밌네영 ㅠㅠ
이 언니 왜캐 사람좋지.. 연예인 아니고 옆집언니 같아 ㅜㅜ❤️ 언니 매력에 빠져버렸어여 햏 언니보면서 운동해야지! 운동 루틴 자주 알려주세용 따라쟁이 될게요
보다가 공감되서 피식피식 웃었어요 ㅋㅋ 헬스기구 운동 설명 유익하게 너무 잘봤습니다! 👍
I am just taking power from you unnie 💜 thank youuu 🤍🤍🤍 감사합니다 언니 💗💗 아랍 팬이다 😭😭💜💜💜💜
소유가 솔직해서 너무 좋다 다들 다이어트 성공만하는데 정말 저런경우많아요 나는 건강하게 다이어트하는데 인바디 좌절이고 ㅜㅜ ㅋㅋ 매운음식먹으러간다할때 먼가 엄청 공감
Watching Soyou working out just makes me want to work out even when im tired of working out.
눈바디로 빠져보임 됐죠 긍정마인드~~!
자극받고가요
언니덕에 꾸역꾸역운동가요.ㅠㅠ전 입이짧아서 먹는양은 진짜 적은데 술을 너어어어어어무 사랑하거든요....언니 인바디보고 오늘 술꾹참았잖아요ㅠㅠ중간중간 운동 자세 보여주시는거 너무 좋아요 헬스장갈때 따라하기쉬워요 ㅎㅎ
열심히 운동하시는 모습도 멋있고 중간중간 운동 알려주셔서 도움이 많이 됐어용 저도 하고싶네용 😃
I love how realistic it is, and she always reminds us to be healthy then just eat certain food 💕
넘 솔직하고 친구같고
게다가 예쁘고 매력있는데😆
다이어트까지 도움 되고!!!
🥰🤩😍영상 넘 조아요
현실적인 다이어트 스토리 재밌고 공감되네요 ㅎㅎ 끝까지 홧팅입니다 너무 무리 하지 마시구요 지금도 충분히 건강미 넘치고 날씬해요~~
너무 인간적인 모습들 보여주셔서 넘 웃었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상잘보구가요~
지금 딱 헬스에 빠져서 운동 열심히 하는데 언니 영상보고 식단도 잘 지켜봐야겠어여,,🤍
소유님 너무 이뻐요.☺️다이어트 꼭 성공하시길 바래요.🥰
와 언니 진짜 열심히 운동하고 치팅데이때,,진짜 열심히 드셨네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 라면 뺏어 드시는거 진짜 우리집 호적메이트였으면 쳤다,,,
😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😍😂😂😂😂😂😂😂😂😂🙂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😊😊😊😊😊😊😊😊😂😂😂😂😂😂😂😂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
크 영상 넘 기다렸어요!
와~운동할때 리얼함 짱좋아요. 폭풍공감~저도 따라서 분발할게요! 무조건 화이팅!
아 진짜 사랑스럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘먹는 소유가 제일 좋아 ㅠㅠ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜이렇게 재밌죠.. 근데 거짓말 아니고 라인이 정말 예뻐요 완죤 부럽습니다
사랑해요! 소유 짱!♡♡
언니 귀여워요.. 언니 사랑해요.. 언니 자체로 너무 예뻐요 엉엉 사랑해.. 평생 유튜브 해주세요..
언니 성격 시원시원하구 짱이예여 진짜 아는 언니같아요ㅋㅋㅋㅋ 최고
맞아요~~건강하게 다욧트 하는게~~~~그리고 사랑합니다 ~^^^^^^♥
언니 진짜 내 워너비... 너무쥬아ㅠㅠㅠ
저두 다이어트 해서 라인은 예뻐졌는데 체중은 그대로 ㅠㅠㅠ 제 맘이 언니 맘....위로 받구 갑니당 ㅠㅠ
언니 다이어트 영상보고 어제부터 시작했는데 운동도 서서히 늘리면서 꾸준히 해보려고 해용 ! 다이어트 성공하면 다 언니 덕분이에요💗 오늘 영상도 잘 봤어용!!
아 나 이언니 너무좋아ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ내 워너비 성격 외모 마인드 완벽해❤️❤️❤️❤️❤️저도 언니처럼 열심히해볼게요 !!
운동하는 모습 너무 멋있어요....♡
소유언니... 너무좋다 ♥️
ㅎㅎ너무 재밌게 잘 시청하구잇어요~~ 저도 오늘부터 다이어트 시작하려구요!!
너무 재밌고 운동하고 싶어지는 영상!! 저도 운동 따라해봐야겠어요!! 멋있어요!!!
소유님이랑 같이 다욧한다고 생각하니 힘이나요 ㅋㅋㅋ연예인이 라도 다욧하는 방법은 다 똑같네요 별거없네요 ㅋㅋㅋ같이 열심히 해봐요
스트레스받을땐 역시 매운음식!!
화이팅입니다~
I admire your hard work a lot, you're doing great :)
are you guys discussing the sistar's reunion and comeback together?🤣
언니 진짜 저 스타일이였어쎠는데..... 최애였던 언니랑 함께 운동하고 다이어트한느거같아서 좋아요ㅠㅠ 같이힘내봅시당💪💪❤️
you are my inspiration!! keep up our summer queen
아 저거 뭔지 알죠ㅠㅠㅠㅠ
운동 진짜 열심히하고 식단도 나름 한다고 해서 몸무게는 빠졌는데 근육이 빠지고 체지방이 늘어난 개똥같은 상황ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 그동안 열심히한거 다 때려치고 싶은 마음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트 너무 싫어요...
소유 화이팅 끝까지 응원합니다.
언니 살안빼도 건강한 모습도 보기좋아요 사랑해요~
언니 기다렸자나요ㅠㅠㅠㅠ사랑해요
언니 너무나 공감되는 영상입니당 기대하고 가면 인바디가 슬프게 하더라구요.. 식단과 운동 꾸준히 하면 인바디도 우리 마음을 알아주겠죠?!!!! 같이 뽜이팅해바용♥️
왜 영상안에
내모습이 있지..... 이언니 너무조타❤️
힘들겟다 ㅠㅠ 그래도 멋잇네여~^^
응원할게요 ~사랑해요 ♡♡
와안벽한 식단이 아니었서 더 좋아요..♡
보는 것만으로 운동 욕구 솟았어요!
그리고, 결혼식 메이크업 립 제품 궁금해요~ ㅎㅎ
첫부분만 봤을땐 그냥 소유언니 컴백하려나보다 이랬는데 뒤로가몈 갈수록 다이어터 모습 자세히 보여주고 꿀팁도 줘서 너무 고마운 것 ㅠㅠㅠ 좋아요 안누를 수 없는 컨텐츠
12:43 OMG SORA (SOYOU BORA)
❤💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤💜
이언니 멋있네~!!!^^ 언니 좋아요 구독!!!
짱 잼^^ 자주 운동 동영상 올려주세용 멋져부러~~~~~~
다이어트 꼭 성공하시고 화이팅 입니다
현실적이여서 넘 좋았어요 ㅎㅎ 저도 운동중인데
화이팅합시다
진짜 현길감있다고!!!! 이런 인간미...💖 공감되고 너무너무 쥬아요~~~ 다이어트 같이 화이팅!!!
첫영상이 하체운동! 저도 오늘 하체 죽이고 왔습니다🔥ㅋㅋㅋ 운동중인데 소유언니랑 같이 하고 있는거 같아서 힘이 나네요!! 저도 얼마전에 인바디했는데 생각보다 안 빠져서ㅠㅠㅠ슬푸네용...그래도 끝까지 홧팅!!!소유언니도 홧팅!💪🏻라면뺏아먹는거ㅋㅋ저랑동생이랑 똑같,!역시 자매란ㅋㅋㅋㅋ
아 언니 나오는 장면 개웃기다 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 동생이랑 대화같아 ㅋㅋ진짜 현실자매
Just completed my tabata 16min and jumping rope 16 min too... fighting soyou! We can do this! 🥰😍💪🏻
소유씨 인간적인모습 좋아요~~~^^
Thank you so so much for sharing your journey to gain a healthy lifestyle and body.
You inspire us alot.
I like listening when you speak. You are cool and I love that.
When you work out, you look good and lovely.
In my case, I don't go to gym. I bike for an hour against wind, so I sweat quite a lot and I can feel my leg is getting better.
I only do one exercise for upper body, it's called pull chair, placed at gym outdoor fitness equipment.
My exercise has just begun, so I am trying hard.
And not forget to mention, you spend money carefully, and that's so great of you.
진짜 날 보는 것 같아서 공감하면서 봤네ㅠ
분명 눈바디는 빠졌는데 인바디는 제자리😂
진짜 인바디 수치 확인하면 인바디 기계 부시고 싶음🥲
just got the time to watch this 🥺 take care always, love you ♥️
You did so great,💗
Thank You for keep inspiring us to keep working 💕💕💕
이거 때문에 소유 너무너무 더 좋아졌어요
다이어트 영상 너무 공감되고ㅜㅜ 진짜 소유 너무 좋앙!!!!!!
중간중간에 꿀팁 정보들 감사합니다 힘내서 닭가슴살 먹으러가볼게유
8:09 The moment when the music starts, I already know it's one of Chloe's workout. XD
i lowkey have ptsd from that workout video lmao ive done it so many times
헬스장에서 운동하는 모습이 넘 멋지네요!!! 우리 모두 홧팅이요~~ ㅎㅎㅎ
언니랑 함께 운동하니까 더 할맛나요❤️
워킹맘인데 집안일 운동까지 다하려니 벅차긴한데
언니 영상만 기다리며 운동 열심히하는중이요~~
지금도 운동갔다가 아기델러가는길에 영상보고 있어요!!
지금 정체기 심하게 왔는데 언니보고 힘내서 열심히 다시 할게요!!! 다이어트 화이팅😍
소유언니 체고👍👍 알러뷰💓💓
소유언니 브이로그 재밌구 유익해요😚
다이어트 2주차인데 언니랑 똑같은 현상이 나타나서 눙물 이였눈데 위로되네요ㅠ 이젠 식단 조절을 해보려합니당 화잍ㅇ!!
I really love your vlogs unnie😍But seeing bora gives me hope that sistar is really making a comeback 😢And I hope this would be true
언니 영상 너무 재밌어여....ㅜㅜ
언니 영상보고 타임스템프 사용 중♥
잊어버릴때도 있지만 ㅜㅡ
저도 입터져서 삼겹살 뿌셨는데👊🏻
다시 달려봐요!!! 같이 동기부여 되니까 넘좋✨
11:50부분 다이어트할때 찐 나 같아서 바로 구독이요..진심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
와 !! 소유기님 진짜 열심히 하시네요 자극 잘받고 갑니다
레알 인간적.. 스트레스엔 매운음식 💪🏻💕
인바디 진짜 공감가요ㅋㅋ 그래도 열심히 운동하고, 좋은 식단으로 잘 챙겨 먹는 하루 하루의 모습이 정말 보기 좋아요!! 건강한 느낌 뿜뿜이라 자극도 많이 되고, 변화를 위해 노력하는건 누구나 힘들구나.. 싶어 위안도 되네요. 소유님 따라 저도 노력할게요. 항상 응원해요❤
진짜 영상 너무친근감있고 재밌어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
미모 봐😍 너무 이쁘잖아요❤ 소고기 미역국 맛있어보여요!! 홈트 동작들 보면서 따라해봐야겠어요ㅎㅎㅎ 현실자매 너무 재밌어요ㅋㅋㅋ창과 방패의 대결ㅋㅋㅋㅋㅋ
맥주는 사랑이에요🍺 치팅하시는 모습 보면 기분이 너무 좋아요ㅎㅎㅎ 요리하는 소유님 넘나 멋있어💖 깡지 건강한 다이어트 파이팅!! 마지막 편에서 봬요💓
와ㅜㅠㅠㅠ 언니 넘나 예뻐요ㅜㅠㅠㅠ 저 4키로 빠졌는데 더 열심히 할게요!!
소유언니랑 인바디 거의 비슷한 상황인데 운동 열심히하는데도 안빠져서 너무 좌절하고잇앗거든요... 이 영상 보고 힘내서 다시해보려구요
영상 감사드립니다 소유언니의 선한영향력!!! 응원해요
I'm happy and waiting for this vlogg every week
현실 다이어터의 삶이네요 진짜...
하늘색 트레이닝바지 이뽀요 :)
브이스쿼트 진짜 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ 소유님짱,,❤