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- 게시일 2020. 01. 23.
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Grandpa Byunghun Lee, master of AB slides returned after 1 year!
(Watch Part 1 ▶ • AB 슬라이드 400개 하는 70세 복근... )
In the last video, this 70-year-old grandpa shocked everyone by doing 450 ab slides without resting.
If you’ve ever tried AB slides, you’ll know that even doing 1 is hard… This man probably has the strongest core of all 70-year-olds in this world!
Last time we met, he said his next goal was to try 500 AB slides. He returned after 1 year!
He’s been training himself to do AB slides whenever he could just for this challenge… Check out his new record on WOW Video!
#wowvideo #우와한비디오 #ABslideworkout
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할아버지 존경합니다! 대단하시네요.
감탄만 나옵니다.
어르신 정말 대단하세요.
제 자신을 반성하게됩니다.
항상 건강하세요.
대단하십니다
진짜 미쳣다... 존경합니다... 대단해요....
진짜 눈으로 보고도 믿기지않는다는 말밖에는 안나오는 기적같은분이시네요!
비현실적으로 놀랍고 대단한 운동영상 많이봤지만
이분이 원탑이실듯..
최고입니다 건강하게 오래오래 사십시요
와 진짜 대단 하시내요
할아버지 게속 만수무강 하세요^^
와 완전.... 할아버지 데단하세요 할아버지보다 젊은 우리 아빠도 저건 무리인데 더 많이 사시고 새해복 많이 받으세요
계속 열심히연습해서 다음엔1000개 꼭달성하시길 진심으로 응원합니다.
와......대박....앞으로도 화이팅!!
묻고 따블로가 ㅋㅋ 와우 대박이다 만수무강하시길
할말이 없다 완전 리스펙 입니다💪👈👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏
할아버지 영상보고 이 운동 꽂혔네요 저도 사야겠습니다
이운동이 몸에 균형도 잡아주고 고탄력으로 만들어 주는 운동같네 젊은 사람도 힘든운동을 할아버지 정신력 체력엄청나신다 존경스럽네요 무조건
존경합니다! 운동 꾸준히 하겠습니다!
미쳣다. 저건 젊은사람도못하는데
대단하시네
운동신경도
좋을것같다 ㅎㅎ
보고 또 봐도 놀라는건 여전하네요.......!
할아버지도 대단하시지만, 옆에 계신 제자분께서 1년간 수련을 하시고 몸소 보여주셨다는 게 더 놀랍네요^^
할아버지가 AB슬라이드를 하는건 처음 봤습니다 정말 존경합니다 할아버지 힘내세욧~!😘
4:19 나 자신이 나를 모르니까 ...
어르신 진짜 대단 하십니다 화이팅
3:06 말시키지마!!!!
와...진짜 대단하시당
진짜 대단하십니다~
오늘도 꿀잼
대박 와... 말이 안나옴 ... 계속 건강하시길 빌께용~
약속은 약속이니까 지캬야지 한마디 하는데 울컥!! ㅜㅜ
너무나 대단해요
할아버지 자세도 완벽합니다.
세상에 저보다 신체나이는젊으실듯!! 건강하셔요~!!😁
축하합니다, 할아버지! 대단한 업적이었습니다! 건강과 장수의 축복을 기원합니다. 또한 가족도 건강해 지길기도합니다. 가다! 가다! 가다! 싸움, 할아버지!
0:53 *흔들리지* *않는* *편안함* 시몬스 침대......
ㅋㅋㅋㅋ
밴시몬스
음................편하군...
@@user-vd6rj3ie5u ㅋㅋ
어디 광고하시나ㅋㅋ
정말대단하세요 👍👍👍
포기하지 않고 연습하면 가능하다는 것을 보여주셨습니다
리스펙트
대단하십니다. 자극받아 운동 해야겠습니다. ^^
할아버지치고가 아니라 그냥 인간치고 엄청난거다..원큐에 702개..1시간 30분..디스크,협착증은 그대로지만 옆에있는 근육들이 초월적으로 발전되서 근육으로만 버텨지니 고통이 없는거..진짜 존경합니다
디스크던 협착이던 척추가 눌려져야 아픈건데 근육때매 공중부양 중인듯ㅋㅋ
돼
대부분 젊은 사람들 저거 1개도 못함. 운동 좀 한다고 해도 저 운동 따로 하지 않으면 1개도 못함.
김종국이 운동하는 이유
@@user-uv4iy7ym8z 저 2개해요
진짜잘해요!
건강하시고 오래사세요👍🏻
코어 멋지네요 존경합니다😊
이게 뭐라고 울컥하냐 진짜 대단하시고 존경스럽습니다
후 편이 너무 궁금쓰했는데 드디어.....
이거 하셔서 계속 건강하셨으면...핳핳
어르신 존경스럽습니다! 저도 포기하지 않을게요!
매일 건강하세요
진짜 잘한다
처음엔 재미있을 것 같았는데 영상을 보니 저 운동 하시는 분
체력 짱이네요...
대단하십니다...
맞춤법
와~대단하시다~
할아버지 대단하시다 건강하게 오래오래 사세요~^^
운동루틴에 슬라이드를 하고있는데 보통 무릎에서 10개씩 10세트하고 푸쉬업 20개 10세트하면 힘들던데... 서서하는건 1개라도 할 수 있을지 자신이 없네요. 대단하신분이네요.
진짜 건강하시다! 대브악!
와우~대박 정말 열심히 연습하셨겠다
정말 대단하십니다.끈기 ,지구력 배우고갑니다!🔥👍
존경합니다!
진심으로 존경합니다~!! 🙏👍👍
1:55 "700"할때 자막 계속 바뀌는거 왤케웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
계속 보니 저도그렇네욬ㅋ
지상최강할아버지시네요 ㄷㄷㄷ;
진짜 어느 분야든 상식을 초월하는 고수는 꼭 있구나…턱걸이 612개 하신 분도 우리나라 분이시던데 진짜 자랑스럽다
다음에 1000개 돌파할수 있기를!!
응원할게요!❤
와, 대단하시네요!
와..대단하시다...
이거 진짜 정식으로 기네스 기록좀 세웠으면 좋겠는데요... 저도 집에서 해보는데 무릎대고는 하지 서서는 너무 힘들어요;;
정말 대단하십니다.
제자분들도 크... 지리네요ㄷㄷ
동기부여 받고 갑니다...
와 진짜 대단하시다..
정말 대단하십니다 엄청난 코어근육
할아버지 만수무강 하시고 세헤복많이 받으세요~~~
대단하시당~~!!
빨리왔당 대단하세요
이진영할아버지에 이어.. 할아버지들이 다들 왜이러심 ㄷ 진짜 기네스북이다..
대단하시네요!
이정도면 턱걸이 612개 하신 이진영 선생님이랑 수행능력 동급으로 봐야겠네요......대단하십니다
이렇게 노력할 수 있는 정신이 부럽습니다
저도 디스크때문에 이상근통증이 심한데 이운동 시작하고 통증이 조금씩 호전되는거 같아요, 가끔 운동후 염증때문에 아픈거 빼면 평상시에는 괜찮아요. 염증이 심할땐 소염진통제 먹고 안 아프니까 너무 좋아요
코어도 미쳤는데 엄청 유연하시다 대단하시다
That was incredible!!
할아버지 짱!!👍
대단하시네!
와 대박 진짜로 만수무강 해주세요 기네스찍는거 보고 싶어요ㅠㅠ
와.. 감탄밖에 안 나오네요
위대한 분이시네요 .. 지금도 밤에 변강쇠실듯 ㅋㅋㅋㅋ 리스펙트 합니다
Wow felicitaciones por su logro!!! Todo un guerrero a los 70
나도 AB 슬라이드는 네개밖에 못하는데....그동안 나뭐했냐 강인한 의지력과 멘탈을 지니셨네요 존경합니다 만수무강 하십쇼 할부지
우와 할아버지 진짜 대단하세요!젊으신 분도 하기 어려운데 앞으로도 건강하세요!
1000개 가즈아~~
누가 그랬는데 저분 버스에서 만나도 자리 안비켜 줄거라고ㅋㅋㅋ 근데 그럴만한듯…(할아버지 건강하세요!)
우와 정말 대단 하시네요!1000천개는 아주화이팅!
좀 빨리왔당❣ 오늘 영상도 잘 보고가욧!
할아버지보고 할아버지 자세로 2달째하는데 이제한큐에 겨우 10개 운동경력 15년에 유도 5년햇습니다 진심 존경...악이절로나오는 운동
침대운동이기도합니다 남자한테최고인듯
이거보고 하기로함
무릎안대고 10개요?? 역시 운동하신분이라 빠르시네
와 코어랑 복근힘이 엄청나신거 같아요!
와.. 무릎대고 하는 것도 힘들던데 서서하는건 두배로 힘들듯.... 나도 열심히 해야지
와 젊은사람들도 1개만해도 부들부들 하는데 어떻게 100개는 훌쩍 넘기시는지... 정말 대단하십니다
오늘의 결론
70대 나이에도 부상없이 700개 달성가능한 코어근육을 만들수 있다.
물론 미친듯한 특훈이 필요함
와... 대단하시네요
이야...대박....
허리가 아프셔서 시몬스침대 대신 몸을 시몬스로 만들어버리신 할아버지..
새해복 많이 받으세요
할아버지 대단하세용....대박.....아직도 놀라네..
할아버지 너무 무리하지세요! (나는 그거 하나도 못하는데...)
영상보고 자극 받아서 도전 1년만에 연속으로 10정도 성공했네요. 처음에는 무릎대고도 1개는거녕 45도까지 펴지도 못했어요. 어르신 덕분에 올챙이배인데도 왕자가 새겨졌음. 진짜 존경합니다!
Ab슬라이드만 하는데도 복근이생기나요?
@@Chockc20 ab슬라이드가 복근운동중 상복근 하복근 총합 개입률이 가장 높은 운동입니다.
@@Chockc20 전체적인 복근 발달에 좋은 운동입니다. 다만 복근이 육안으로 보이는걸 원하시면 체지방을 감량하는게 제일 빠른 길이긴합니다
ab 롤아웃이 복근운동중에 가장 효율적이라는 결과가 많음. 근데 복근을 만드려면 ab롤아웃을 하는게 맞고 복근을 눈에보이게 새기려면 체지방 감량안하고는 힘듬. 백날해봐야 체지방안빼면 복근이 지방밑에 가려서 안보임.
@@Chockc20
거의 복근운동 탑급운동임...
코어운동역시 탑급..
해보시면 알수있음...
와.....진...진짜대단하시다
이 영상보고 ab슬라이드 무릎대고 완전 다 피면서 한번에 50개 하는데 1년 걸렸는데... 1년을 하루도 안거르고 열심히 노력한 저도 서서는 한개도 못하는데... 매번 느끼지만 너무 대단하시고 존경스럽습니다. 할어버지 덕분에 저도 운동 열심히 하면서 건강 찾고 있어요^^ 몸 생각하셔셔 너무 많이 하시지 마세요 이 운동 운동량이 어마어마 한 운동이더라구요. 감사하고 존경합니다~~~
스프링 없는거요?전 스프링 있는걸로 매일 200개 하는데 서서도 어느정도는 해요 여기서 한개도 힘들다 하는 사람은 당연히 스프링 없는거겠지??
진짜 아시아권에서는 따라갈 사람이 없는듯합니다...운동하는 사람으로서 존경합니다.
할아버지 굿굿~~