상추 5장을 매일 먹으면 이런 질병이 사라집니다. 상추 효능과 부작용 [정라레]
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- 게시일 2023. 04. 01.
- #상추효능 #상추먹는법 #상추효능부작용
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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
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❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉🎉 0:55 🎉
선생님 감사합니다~~^^❤❤
응원합니다 !!!
상추 좋아하는데 더 자주 먹어야겠어요.
유익한 정보 감사합니다
좋은영상감사합니다~^^
감사합니다 선생님!!😂
오늘도 고맙습니다!
선생님 좋은정보 감사해요~
좋은정보 감사합니다. 좋은하루 되세요
좋은 건강 정보
감사합니다 ^^*
잘 봤습니다
감사합니다 ^^*
저도 꾸준히 상추 섭취하고 있어요.좋은 정보 감사합니다.
최고의 전달력 편안하고 아름다운 목소리 샘 감사합니다 ❤
수면장애에도 좋다
신경회복에좋다 회복리듬
수면의 질은 좋다
탈모에도 좋다
머리뜨거워져 비듬 잘생기고
심장서 올라오는 열을가라앉힘
신진대사도. 좋아요
5장 먹는법 감사합니다
저녁으로 상추을먹어더니 잠도잘오고 좋아요
아~~상추의 효능이 ᆢ열 내리는데 좋군요
원장님ᆢ배웁니다^^
애쓰세요~~
유익한 건강정보 감사합니다! 건강 하세요!!!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
박재선 선생님물의순환 명강의 잘들었습니다 생태방 선생님들 협동심이 강하여
더운줄도 모르고 여심히 하시는 모습 보기 좋았어요 수고많으셨습니다
상추. 효능. 설명해주셔서. 감사합니다 ~~♡
굿모닝!!! 항상 좋은 정보 감사해요 즐거운 하루 대셔요~~~^^
좋은 하루 되세요!
항상 유용한 정보 감사합니다
함께해 주셔서 감사합니다:)
좋은 말씀 감사합니다 앞으로도 좋은 이야기 있으면 해주세요 감사합니다
반갑습니다. 감사합니다~
항상 유용한정보 감사드립니다. 빠지지않고 구독합니다.
함께 해 주셔서 감사합니다:)
❤❤유익한정보 무지 무지 감사 땡큐입니다!!♡😊
도움이 되셨다니 감사합니다
좋은정보 감사합니다
저도 감사합니다
감사합니다.
늘 유익한 정보와
건강정보 보내주셔서
감사드립니다...🎉
전남농업기술원에서 개발한 흑하랑이란 상추가 지금상추보다
효능이200배넘어 작년쿠팡에서 상추씨를사놓아 마침오늘파종했는데 지금은 씨앗을팔지않고 약재로 개발했는지 건강식품으로판매하더군요!
고맙습니다 ~👏👏👏
저도 감사합니다
고급정보 고맙습니다~
감사하고 고맙습니다 😊
함께 해주셔서 감사합니다.
좋은내용 감사합니다❤
건강에 관심 가져주셔서 감사합니다~
유익한 선생님방송 잘보고 있습니다
선생님 궁금한점이 있는데요
비닐하우스에서 키우는 상추는 영양성분이 없고 노지상추가 좋은성분이 많다고 하는데 맞는말인가요?
비닐하우스 상추보다 노지상추가 맛은 좋더라구요~
상추에대한 좋은정보 감사합니다🍀🍀
함께 해주셔서 감사합니다.
유기농상추 늘 잘먹고
있어좋군요😊
감사 드려요 😍
항상 예쁜 목소리 아주상세히 설명해주셔서
넘 감사드립니다
늘 꼭꼭머리에 주입시켜주셔서. 너무잘듣고 있읍니다
너무 감사합니다.실천해야겠습니다.
경청해 주셔서 감사합니다^^
감사합니다 좋은 내용 알 려주셔서 도음 이 많 이되었네요 다음 도 좋은 내용 부탁드리며 건강
하고 행복하셔요
함께해 주셔서 감사합니다:)
상추쌈 잘들었습니다
구독합니다
딱 저를 위한 영상이에요~
진심으로 감사드립니다🙇♀️
도움이 되셨다니 감사합니다
많은. 도움. 넘 감사. 합니다~
🍀🌸영상 감사합니다😊😊🌸❤
건강에 관심 가져주셔서 감사합니다^^
@@lifestyle_doctor ㅇ
선생님 감사합니다👍
선생님 좋은 정보 감사합니다
원장님
영상
감사드립니다🥰
감사합니다. 활기찬 한주 되세요:)
좋은 정보 감사합니바
감사합니다~ 오늘 퇴근길에 상추 사서 들어가야겟습니다!
저두 월요일 저녁은 상추쌈으로 ㅎ
정보 잘 보고 이습니다
요즘엔 하우스상품이라 그런지
전혀 안나와요
상추 물김치 해서 먹으면 진짜루 맛나거든요 ᆢ열무김치 담그듯이 해서 먹으면 정말좋을거 같아요ᆢㅎ올 여름에도 열심히 해먹어야 겠네요~
감사합니다 텃밭에 상추많이심을껭요 !!♡♡♡~~~😊
흔하다 생각했던 상추가 이렇게 귀한 식재료인지 몰랐어요
"천금채" 잊지 못할 거 같습니다
실행력 5만배 높여 주시는 설명 최고십니다!
한번 들으면 끊을 수 없는 채널👍
상추 매일 밥상에 올려야겠네요😊😊😊
영상 항상 감사합니다
항상 시청해주셔서 감사합니다!
텃밭 상추. 매일 5장씩 먹고 있습니다.
감사합니다~~
좋은정보 감사합니다.
감사합니다. 활기찬 하루 되세요:)
건강에 좋은 의학 정보
감 사합니다
음성도 좋으시고 내용도 정말 유용하네요. 상추 먹기 당장 실천해야겠네요.
반갑습니다~:)
도움이 많이 되엇는데
냉체질이라
조금씩 먹으려고요
뱃속 냉기 잡는법도 알려
주시면 감사하겠습니다^^~
고맙습니다.
감사합니다.
저도 감사드립니다
갑자기 화가 훅 치미는데 상추 많이많이 먹어야겠어요 ㅎㅎ
영상 정말 감사합니다^^
원장님 최고!!
욱~ 할때는 상추요😊
저요 저요~^^
갑자기 화가 치미는것도 무슨 이유가 있겧ㅇ지요
정나래님 ! 들으면 들을사록 정겹고 자미있어요 . 상추가 이리 효능이여러가지니
참 조상때부터 얼마니 슬기로우셨는지 나도모르게 감탄 ....
그데로 먹이볼께요 .. 아주감사합니다 . 감사해요 .....건강하셔요 ....
정나래 선생님은 이름도 이쁘시고 목소리도 편안하면서 전달력도 좋으셔서 시청하면서 미소가 나와요 늘 신청하고 있습니다. 감사해요 ~~
대단히감사ㅡ
수승화강 위뜨겁고 아래는차갑고
화강잘되게하는 상추
욱~화잘내는사람과
화~참는사람에게도 좋다
정사안정에좋다
선생님! 상추의 유익한 효능,
알려 주셔서, 감사 합니다.
맛있는 상추,자주 먹어야겠어요.^^
공감해 주셔서 감사합니다:)
말씀 감사합니다
요즘 평생의 과거 일들이 자꾸 생각나서 울화병같은게 생겼는데 상추 먹어야겠어요...
가끔씩 먹었을때 리프레쉬되는 느낌 받았는데 역시 이유가 있었군요!!
지나가 버렷는데..
생각하면 뭐하겟어요?
상추 오이 토마토가 차가운 기운이 있어서 도움이 됩니다
상추가정말조어네요 좋은말씀 주셔서 고맙습니다 ^^
선생님 귀한정보 감사합니다. 상추을 건조시켜 먹어도 돼나요 어떤효과가있나요
슬기로운 식생활 상추에 관한 설명 아주 좋았어요.차분한 설명 잘하셨어요,^^수승화강에 도움되는 상추,
도움이 되셨다니 감사합니다
네 감사합니다 좋아요 ❤❤❤🎉🎉🎉
상추 많이 먹어야겠습니다 ㅜㅜ
꽃날밤
즐감 요
일단 변비해결입니다~~너~~무 좋아요
화를 식히는 상추의 놀라운 효능 배웠습니다~~!! 감사합니다 🙏
벚꽃이 휘날리는데 너무너무 이쁘더라구요 ㅎㅎ😊
오늘 행복 누려보셔요~~^^
화사한샘 응원합니다!!♡♡
감사합니다. 활기찬 한주 되세요~^^
나레님!!
상추에 효능 정말 좋네요
상추를 꾸준히 먹어야 겠습니다
고맙습니다
언제나 응원 합니다~~❤
감사합니다 화이팅입니다
최순신 선생님 감사합니다 치아가안좋아서 저녁에 상추 6 장 키위 한개 울조금믹서에갈아 먹엇더니잠이너무 잘오고변도잘나오고 정말 좋아요😂😂😂
좋은 꿀팁 고마워요 요즘 상추 텃밭에서 농사해서 넘많이 따서 이웃다나눠 주거든요 키위와 같이 갈아 먹어야 겠네요
감사합니다❤
감사합니다😅
저도 감사합니다
감사합니다
쌈하면 상추죠
흔한 상추가 이렇게 귀한 상추였네요
박사님 영상 잘보고갑니다
반갑습니다. 감사합니다😊
구하기 쉽고 가격도 저렴한 채소상추에 이렇게 유익한 성분이
있다니~😅 원장님~~
귀한정보 감사합니다 ~
주변에도 정보 공유해야겠네요^^.
도움이 되셨다니 감사합니다
@@lifestyle_doctor (((0
상추값이 오라가겠네 좋은정보 감사합니다
가벼히 여기던 상추를 새롭게 인식합니다
값싸고 구하기 쉬운 상추 ,,, 앞으로 대접해줘야겠습니다 ㅎ
늦은 댓글이지만 감사한 마음을 남깁니다
감사합니다
네에 대접받아 마땅한 채소입니다:)
저는 상추 농사.짖는데. 열심히
감사하게 먹어야 되겠어요.
좋은말씀 너무 감사합니다.
샘 영상감사합니다 상추를 매일섭취해야겠어요
정라레님!! 안녕하세요? 반갑습니다. 오늘 상추에 관한 이야기를 듣고 있으니까 하늘나라로 가신 어머님 생각나 울컥 두줄기 눈물 속에서 상추 강의 듣게 되네요. 저는 어머님이 만들어 주신 상추요리 무척 맛있게 먹었었는데 어머님께서 가신 후로는 상추 한번도 먹은 적이 없네요. 반찬가게에 가 보아도 그 맛있는 상추요리는 진열되지 않았더라구요. 오늘 강의 감사합니다. 파이팅!! 🍒☘😀🌝🗽
댓글에 저도 마음이 시큰하네요. 항상 건강하고 행복하시길 기원드립니다🙏
왼만하면 적상추가 좀낫겠네요
상추먹의면 저는 숙면을
합니다
요즘 텃받에서 상추
뜯어서.
매일먹으니 잠
잘잡니다
선생님~~ 부신기능저하증과 관련된 운동이나 음식 정보도 알려주시면 좋겠어요❤
네에 접수 완료했습니다:)
가공식품 끊고 숙면이 제일중요~! 라면..이런거 최악이고 과도한 운동조심..
상추 5장을 매일 먹으면 이런 질병이 사라집니다. 상추 효능과 부작용..
상추가 좋은 건 알고 있었지만.. 박사님의 상세한 설명을 해주셔서 이해하기 쉬웠습니다. 상추 효능과 부작용 강의 감사합니다. 행운이 함께하는 행복한 날 되세요. 💕
저도 부신기능부전으로
합병증도 여러가지라
힘이든데요
좋은 질문하셔서
좋아요 한표요!!
저도 부신에 대한
다른정보 기대합니다~
@@user-od2jx9lt2q 어떤합병증있으신가요?
만병.통치약
같은느낌
쭈욱.기대함
행복하세요
직장갑질로 인해서 트라우마를 격고 있는데 스트레스에 상추가 좋다니까 매일 같이 먹어야겠어요. 늘 좋은 영상 감사합니다.
에구 저런.. 스트레스 관리 잘 하셔서 건강 상하는 일 없으시길 기원드립니다🙏
윤경님 ㅜㅜ 마음 알겠어요
저도 갑질로 신고하고 벌금먹이고
지금 아빠가 남겨두신 시골집에 와 있답니다^^
상추 매일 드시고 이겨내세요 응원합니다
법상스님 목탁소리 유트브 영상 추천드려요. 종교떠나서 들어보시면 도움될겁니다. 평안하세요~~
좋은글감사합니다
에구~
안타깝네요
제발 그런 인간들 청소 좀 햇으면 좋겟어요
여름이면 상추가 남아도는데 열심히 먹어야겠네요.말려서 가루로 먹어도 좋다고 하든데 사실인가요?상추는 약 안주고 물만줘도 잘 자라요
감사
상추 많이 먹어 야 겠네요 감사 합니다
저도 감사합니다
저는 상추를 워낙 좋아해서 한끼마다 여덟 장 정도씩 먹는데 상추에 칼륨이 풍부 해서 하루 권장량이 있나 찾아 보는데 아주 유익한 내용이네요!어쩐지 상추를 먹기 시작한 후로 부터 잠도 푹 잘 자고 변비도 없어졌나 했더미 역시 좋네요 ㅎㅎㅎ
상추 간 건강에도 도움이 될까요????
전남농업기술원에서 개발한 흑하랑이란상추가 일반상추보다 효능이 200여배좋다고하더군요!
락토신인가 성분이200여배많아 숙면에좋고 지금은 씨앗을팔지않는것같고 선전할때 씨앗사 파종했는데 발아기다립니다!
흑하랑상추검색하면 영상나오더군요!
봄이 되니 푸릇한 채소들이 당겼는데 효능이 정말 많은 상추 먹으면 좋을 것 같네요!
상추는 육류 먹을 때만 같이 먹었는데 상추로 만들어 먹을 수 있는 음식도 고민해봐야겠어요 :)
공감해 주셔서 감사합니다:)
상추 깻잎에 기생충이 젤 많다고 하니 잘 알아서 드세요, 기생충이 만병에 근원이라고 합니다,
상추와 깻잎을 잘게썰어서 고추장넣고 참기름에 달걀후라이 반숙해서 비벼먹으면
다른 비빔밥보다 더 맛나요. 입맛없을 때 제가 자주 해먹거든요. 속도편하고.
좋은 영상 감사합니다
상추는 굽거나, 물 말아 먹지않으면 다 맛있죠
저도실험.먹어보았습니다.다이어트음식.저렴한가격매일 매일먹었더니 피부도깨끗해지고. 몸도가벼워지고기분도상쾌합니다..❤❤❤
체험담 공유 감사드립니다:)
적상추가 싱싱해서 샀다가 쓴맛을 즐기는 제게도 너무 써서 못 먹고 냉장고로 들어갔는데 쓴 것이 더 좋다니 다시 꺼내어야겠네요. 유익한 정보, 감사합니다. 쉽게 화기가 오르는 남편은 상추를 싫어해서 안 먹어요.
남편분께 특히 도움 되실것 같아요:)