[소셜스토리] 당신이 가스라이팅 당하고 있다는 증거

한국 부모들한테 자식들에게 저런짓 하지 말라고 좀 가르쳐라.

우리나라 유교사상부터 깨부숴라.
어디 어른이 말하는데! 로 시작하는 강요들.
어른이시키면 무조건 순응하라고 아직도 강요하는 유교사상사회

내가 조금만 더 잘하면 이 상황이 괜찮아지겠지 라고 생각하지 마세요
부모,형제,애인,상사 전부 해당됨

진짜 사회 초년생 또는 어려서 경험이 부족하면 감이 안잡히면 가스라이팅 당하기 쉬움
애초에 분위기 자체가 너는 부족하다 라는 분위기라면 사람이 뭘 하든 대부분 부족해 보일 수 밖에 없고 뭘 하든 내탓으로 돌림
대표적으로 사회에서 뭐하든 이등병은 어리버리함 그럴 수 밖에 없는 분위기라는거죠

가스라이팅 당하면서 쉽게 날 지킬수 없는게 미움받을까봐
내가 이상한애로 보여질까봐
내가 예민한애로보여질까봐
스스로에게 타인에게 쿨한척
또한 괘한 갈등 만들고 싶지 않아서
아픈 말이겠지만
그런 것들이 쌓여서 상대를 더 괴물로 만드는 것 같습니다.
그리고 더 아픈말이지만
가스라이팅 하는 상대가 힘이 있기에 점점 벗어나지 못하고 심지어
가스라이팅 당하면서
나한테 잘해주는 사람
건강한관계는 뭔가 심심하고 지루하고
만만하게 여기게 되기도 하는 것같습니다.
정말 무서운거죠.그게 더

왜 한귀로 듣고 한귀로 흘리라는지 알겠음
내 자존감은 내가지킴

가해자는 지가 잘못하고있는지 전혀 모르고 있는 경우가 많은게 문제인거 같음 나또한 그러고있는지 생각해봐야 되는거 같으요

가스라이팅은 한국전반적으로 만연한 학대죠..끊임없는..

나 잘되라고 그런거면 욕하지 말고 조언을 해주세요
당신 스트레스 해소용으로 화풀이해놓고 핑계대지 마시구요~

부모한테 제일 많이 당하는 거지 온갖 욕 폭력 심한 말 다 해 놓고 다 널 위해서야 널 사랑해서야 하는 거 이게 우리 나라 부모들임

상대방이 날 욕한다고 자존심 상할필요 없겠구나.

가스라이팅 하는 친구하나 끊어 내니까 내 주위에 사람들이 다시 모이기 시작했음.

그냥 무시하면 됨.다만, 엄청난 용기가 필요하죠. 이기주의적 마인드로 무장하면 만사가 편해지죠.고의적으로 소시오패스가 되면 평판을 잃는 대신에 나 자신은 편안해지더군요.

가스라이팅 잘하는사람이 사회생활까지 잘하고 지위가 생겨버리면 진짜 폭탄이 되버리는거임. 자기 자신은 모두가 날 좋아하고 따르는거마냥 착각에 빠져삶. 그렇게 지 콧대만 드럽게 높아진 애들이 자기 밑에 있거나 자기한테 속해있는 사람은 지랑 같이 있으면서 감정적으로 괴로울거라는걸 본인은 1도 모름

평범한 우리나라 부모 이야기네요
슈발ㅋㅋ

가스라이팅 나도 진짜 20년 가까이 엄마에게 당했던 것들...최근에야 알았음. 엄마가 그렇게 나에게 씌워댔던 프레임들이 나와는 전혀 달랐다는걸. 내가 최근들어 엄마 프레임과 일치하는 행동 했던 적 말해보라 하니까 말하지도 못함. 늘 몇 가지 프레임들을 죽어라 씌워대고 그렇게 함으로써 내가 문제 있는 인간처럼 본인도 생각하고, 나도 그리 느끼게 만듦.
진짜 좆같다 독립 제발 독립....

아 부모한테 가스라이팅 한번쯤은 당해봤다 진짜

한번 쌍욕해주고
개지랄 떨어주면
다시는 안당합니다
화내세요
기분나쁠때는 화 내는겁니다

항상 듣고 자란말이 “넌싸가지없어 어디가도 니성격 아무도 안받아줘” 여서 내가 예민한가보다, 항상 내가문제구나 했는데
남자친구가 그렇지않다라고 말해줘서 얼마나 울었는지 몰라요.
우리는 내가 생각하는것보다 더 괜찮은사람이고 좋은사람입니다.

전 가스라이팅땜에 직장도 그만뒀어요, 같이 일하는 직원이 저런낌새보이면 아얘 무시를하고 지내시던가, 나오시던가 둘중 결정하시는게 나아요. 정말 병걸리는줄 알았음.

저런말을 들은적이 없는 이유는 사람들이 대상을 고를때 일부러 만만한 자를 고르는거죠 . 성질내는거 나쁘지 않습니다.

랜드 오브 가스라이팅...부모한테서 당하다 선생한테 당하고 애인 상사...내 자신이 가장 중요하다는 생각을 할 수 없게 만듬

가스라이팅 예방법은 다른 모임을 나가면서 소통하고 책을 읽어야함
일과 환경에 매몰되면 시야가 좁아짐

가정 내 가스라이팅 심한데는 진짜 심하더라...
네가 할줄 아는게 뭔데 넌 아무것도 못하잖아 넌 대체 애가 왜그러니
이런것도 다..

직장 상사들이 젤 많이 쓰는 방법. 실상은 시장에서 경쟁이 심하고 그에 대한 회사 지원이 엉망인 건 생각안하고 무조건 부하탓. 니가 좀 더 잘하면 니가 홍보를 잘하고 더 잘나고 더 이쁘면 이렇게 됬겠냐? 라고 자존심 뭉개면서 죄책감 들게 함. 사회 초년생은 참으로 견디기 힘듬. 지금이야 그런 인간보면 한귀로 듣고 흘리며 속으로 외침. 내가 그렇게까지 잘났으면 니 밑에 있겠니? ^^

회사에서 윗사람치고 저런사람아닌사람이 없음... 그리고 가스라이팅을 한 가해자들은 내가 얼마나 널 아끼는데 이런식의 마인드. 들어봤는데 어? 잘못된 이 점 수정해서 업무 효율을 높이라고 하는게 아니라 내 인간성에 대해서 평가를 한다싶으면 걍 날리삼. 그런거 들어서 하나도 득될게 없음

가해자는 저것이 잘못되었다는 것이 모른다는 것도 큰 문제.

나 진짜 심하게 당했는데.... 몇시간의 설교 끝에 나한테 잘못했습니다. 녹음하라고 강요했음... 근데 난
끝까지 뭐가 잘 못되었는지 모르는데 미안하다고 사과하게 됨... 이제 데이트 폭력인지 몰랐음. 하지말라는거 완전 많고, 통제하에 두려고 했던거 정말 심했었는데... 아 지금 생각해도 정말 속상하고 싫다. 이게 잘못된 건지 모르니깐 또 처음 사귀는 거였고... 거의 5년동안 고통받았었는데... 남자가 바람펴서 나를 결국 차버리더라고 ㅎㅎㅎ 더욱더 말을 잘듣는 새로운 장난감을 발견한 모양이야. 5년 쯤 되니 나도 이제 좀 이상하단 걸 깨닫고 말대꾸도 했었거든.. 하지만 그동안 세뇌당한게 너무 오랜기간이라 결국은 미안하다고 말을 하는 나 자신을 보게 된거야... 이게 이상하단걸 알아차리기 까지 5년이 걸렸다. 뭐... 바람나서 아직까지도 어린년 데리고 있는 모양인데... "바람나줘서 오히려 고맙다. 아주 큰 상처를 주고 홀연히 떠나버린 너한테 너무 고마워 이제 나는 나 자신을 사랑할 수 있게 되었거든... "

말 잘하고 똑똑한 사람한테 주로 당하는듯합니다. 본인은 전혀 의도하지 않고 자기 성질대로 할 뿐이겠죠 그렇지만 상대방에겐 치명적으로 힘든일이고요

가스라이팅 가해자가 그게 학대고 자신이 가해자라고 생각을 못하는 이유는 딱 한가지 입니다.. 그 사람도 그렇게 당했던 겁니다.. 그게 맞다고 생각하는거조.. 그것이 지금까지 되물림 되는거고.. 지금 시기에 근절해야 하는 악습중에 하나 입니다.

가스라이팅 해결법은 사람들 많이 만나기 라고 생각함 가장 중요한 건 스스로 생각하는 능력인 사고력 이겟지만

후반부에 관계를 확실하게 끊어내면 좋다고 하는데.. 그게 말이야 쉽지 끊어내기가 쉽지않고 심지어 위험할때도 있음.. 그리고 가스라이팅을 지속적으로 당하게 되면 진짜로 자신의 생각에 대한 확신이 많이 사라지기때문에 끊기힘듬.. 물론 예방차원에서 언질해주신거겠지만 좀 더 피해자가 할수있는 무언가가 있었으면 좋겠다... 가스라이팅 너무 무섭고 없어졌으면... 부모자식지간이고 부부고 애인이고를 떠나 서로가 개인임을 인식해주었으면...

가해자도 알고하는건 아닐듯. 어떤사람이 저렇게 심리적인걸 연구해서 치밀하고 의도적으로 계획적으로 하겠어...그래서 더 위험한듯. 누구나 언제라도 가해자가 될수 있으니..

주변에 이런 사람 있는데 언젠가 나도 모르게 그 사람에 말에 휘둘리게되고 그 사람한테 조금이라도 인정받으면 기분이 좋아 판단력이 더 흐려지더라고요. 진짜 조심해야겠네여...

진짜 난 매일 딩하고 있었네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ특히 부모님~

유교를 뿌숴야해...

와 내가 왕따당할때 당했던것들이다....너무 똑같아 내가 예민한가 이것도....내가 아무리 아니라고해도 주변이 다 그러니까 정말 정신병왔음.....

가해자가 불쌍해 보인다고 미련두거나 하면 안되겠네요. 이참에 정리하는게 맞는 듯.

헬조선=가스라이팅국 헬조선에서 가스라이팅은 생활 그 자체입니다.

사회의 부당함을 부당하다고 말하는 것이 잘못된 것이라면 이미 병든 사회입니다. 내가 잘못됨을 이야기를 한다고 변하지 않는게 아닙니다. 내 이야기가 올바른 문화를 지향하는게 맞다면 이야기 합시다.
이야기 할 수 있게 변화 합시다. 변화를 잊으면 우린 나아갈 수 없습니다. 10년전에도 100년전에도 요즘애들은 이상하다고 생각하였습니다. 흔히 윗사람이라 부르는 사람들은 경험에 의해 자신만의 신념이 생겼기 때문에 유동적이지 않습니다. 시간이 지나고 나의 삶을 되돌아 보세요 분명 나도 변화에 둔감해져 있을것 입니다. 변화라는 파도로 거암의 신념을 조금씩 깎아내리듯이. 자신의 이야기를 합시다. 변화하는 사회는 바다입니다.그 속에서 우리는 열정을 갖고 거암에 부딪힙시다.

저런 상사 밑에서 3년 일하고 우울증 대인기피증 심해져서 1년넘게 직장생활 못했었습니다
어린나이에 사회생활해서, 사회나가면 다이런거다 믿었고 견뎠는데...고통의 시간이였네요

가스라이팅 이해를 잘하세요!
자기뜻대로 하려하는것입니다.
현실성 판단을 못하게 하는것입니다
가스라이팅이 아닌데 오해를 할수도 있으니까 !!!!

사실을 보고 들었고 경험했지만 아니야 너가 잘못 본거겠지 하는것도 거스라이팅이라 생각합니다 끝까지 내가 봤다 /들었다/겪었다 해도 부정하는 행위 ..

사랑의 매.... 웃기는 개소리.... 폭력은 단지 폭력일뿐.... 사랑의 이름으로 행하는 폭력은 사랑이 아닙니다.
언어폭력도 폭력의 일종일뿐..... 가스라이팅도 폭력의 일종입니다.

저도 당해봤는데, 친구가 저러면 싸워 이기면 그만인데, 직장에선 참 힘들었던 기억이 있네요. 그런 순간들 덕분에 지금은 늘 증거를 남기는게 습관이 되었네요.

라는 책을읽고 가스라이팅에 대해 알게되었어요. 혹시 더알고싶은분들은 이책추천합니다. 예방법도 상황로 잘 서술되어있어요.영상 너무 잘만드셨어요 내용도 알차고 핵심이 잘드러나네요^^

가스라이팅이라는 말 처음 들어봤는데 알려주셔서 감사합니다

가스라이팅은 한국에서는 그냥 일상생활이지 태어나서 부모한테 가스라이팅 당하고 커서 직장에서도 가스라이팅 당하고 그냥 뭐 이제 일상이지 일상 tlqkf

타고나길 힘이 좋거나 후천적으로 근육이 강해지면 가스라이팅 안함. 특히 꼰대일수록 원시적 물리력에 더 민감함

와.. 직장상사 그 괴물이네 내가 당한게 저거 였네 이제라도 알게되어 후련하네요. 그 괴물 징계받고 다른곳으로 유배갔음. 아직도 자기 잘못없다하고 다닌다지 괴물이

저것도 정신병 일환인데 그걸 사랑과 관심이라며 합리화하는 게 환장할 일이지..뭔가 잘못 됐다고 은연중에 알게 되지만 쌓아뒀다가 어느 순간 폭발하게 도면 겉잡을 수 없게 되지...살아가는동안 누구나 가스라이팅하고 받고 있는지도 모를 일이다!!!줏대있게 스스로 중심잡고 확실히 NO라고 얘기하자

눈에 쏙쏙 들어오게 영상 잘 만드셨네요
감사합니다

2:16 가스라이팅을 당했을 때 증상

드디어 가스라이팅에 대해 다뤄주는구나

나 자신을 믿어라. 니행동이나 나에 대해서 확신을 가지고 당당하게 행동해라.

부모말고 친구사이에도 이런경우도 많습니다 주저없이 끊어내세요

진짜 아끼고 오래된 친구가 있었는데.. 어느 순간부터 성격이 좀..달라지더니 그 친구가 저에게 하는 말 하나하나가 제 비수에 꽂히더라구요.. 내가 너무 예민한건가..? 내가 이상한건가..? 계속 저 자신을 의심하게 되고.. 오늘 다른 제 친구에게 상담했더니 제가 가스라이팅 이라는걸 당하고 있었던거였더 군요.. 처음에는 모든 상황이 정리되는것같아서 말끔하고 속시원한 기분이 들었지만 지금 너무 큰 배신감과 속상함, 말로 표현 할수 없는 감정들이 밀려와 눈물이 너무 납니다..

영상의 예에서는 극화되었으나
실제 삶에서 가스라이팅은 아주 조곤조곤 차분하게 일어나는 형태가 많기에 더욱 혼란스럽다. 대놓고 화를 내거나 짜증으로 대하는 가스라이팅은 피해자의 잠재 된 분노를 끌어내고 주변시선이 있으므로..
가스라이팅을 생활화하거나 습관적인 사람은 단 둘만의 공간에서는 공격적이고 제 3자가 있는 곳에서는 차분하거나 가스라이팅을 숨기는 경향이 많더라...

공감 ^^~*우리나라 모든 회사들이 하고있는 가스라이팅

ㅜ ㅜ 첫연애 2년간 뭐가잘못된건지도 모르구 호구처럼 당하고 자존감이 너무 떨어져서 생활자체가 망가져버린 기억이 나네요.. 지금도 나도모르게 나 자신을 그사람이 날 규정한대로 생각하고 있었다는걸 얼마전에서야 깨달았어요.. 불쌍한 내자신 많이 아껴줘야지..
현재 남자친구는 진짜 착하고 이쁘고 좋은 사람이에요

헐 우리 부모님이 많이 하는 소리;;

연인관계에서 상대를 가스라이팅해서 자기 입맛대로 바꾸려는 것은 정말 나쁜 일이라고
생각되네요. 가스라이팅은 정말 나쁘지만 우리도 가스라이팅에 대해 미리 공부함으로써 가
스라이팅을 예방해보아요! 행복한 연애를 하는 그날까지 화이팅!

결국 대학교 입학하고 그 어린 20대 찬란했을시기 gaslighter 앞에서 다섯 여섯시간 동안 내 이야기는 한번도 한 적이 없었다. 어떤 글을 보니까 가스라이팅 가장 마지막 단계에서는 "내 이야기를 스스로 하기를 포기하게 된다"고 하더라고. 그 아이와의 기억 속에서 나는 언제나 입을 꾹 다물고 있거나, 내가 말을 하려고 하면 곧바로 수천개의 문장이 날아오는 장면 밖에 없네. 그걸 "웃으며". 주로 주제는 죽고싶은 나 자신 + 하지만 나는 위대하다 + 그러나 죽고싶다. 그래서 경험이 공유되는 대화가 전혀 아니였다. 뭔가 공유를 하려고 상대가 말을 꺼내는 순간 '나 근데 죽고싶어'로 입을 막아버리는. 그런 패턴. 경험해봤어요? 진짜 병걸려요. 특히 20대 자아가 형성되는 시기였어서.
이거 되게 아무렇지 않을 거 같은데. 엄연히 트라우마가 심한 심리 케이스다. 암것도 모르거든. 가해자는 그게 가해인 줄 모르고, 피해자인 나도 이게 문제가 심각해질줄은 회피하고 살았다. 나중에 알았다. 결론적으로는 가시적으로는 사건이 보이지 않는 1:1 관계에서의 일이기 때문에 결국 아무에게도 위로받을 수 없는, 나만 힘든 일이 되어버렸다 ㅠ...
어떤 극단적인 사건이 아니더라도, 꾸준히 심리적으로 트라우마로 남았고, 이제는 인사하지 않지만 강의실에서 그 아이의 아무렇지 않게 웃는 얼굴이 보이면 무섭기까지 하다. 마음 정리가 끝나서 한동안 괜찮다가 갑자기 화가 너무너무 나서 무너지기도 했다. 사람을 갉아먹는다.
왜 나였어? 나는 심리상담 받기 전까지는 항상 칼날을 나한테 겨눴어. 내가 '그럴만한 사람이여서' 너랑 대화가 통했고 너에게 친절하고 너의 대화를 들어주고 공감하는 나에 취해있던 내 자신을, 현재의 내가 또 비판하고 자학하고 있더라고... 그런데 친구들이나 선생님께서 그러시더라. "당신이 그럴만한 잘못된 사람이라서 당한게 아니라. 누구라도 그 앞에 있었다면 당했을 거다."라고.....
그냥 명심하세요. 당신이 피해요. 당신은 소중해요. 당신이 당신을 버려가면서까지 상황를 변화시키려고 해봤자 안 변하는 사람들이 있어요. 그들은 원래 '그런 값'이기 때문에 저 짓을 하는거예요. 변하는 사람과 만납시다. 당신은 소중해요.
+) 이렇게 구구절절 쓰고 있짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

남이 본인을 욕하는것에 집중하면 할수록 스스로를 가스라이팅 하고 있다고 보면됩니다
셀프로 하고있는것이죠
그러니 타인이 본인을 욕해도 무시할 용기가 있어야 합니다
상대가 나에게 화살을 쏘는것보다 본인이 본인에게 쏘는 화살이 가장위험합니다

남이 뭐라고 하건 남한테 피해주는일 아니면 내맘대로 살면 됩니다. 자신이 없고 남한테 휘둘리니 피해자가 되죠. 자기맘대로 하시면 타인이 가해자가 될 상황에서도 구해주게 되니 큰 복 짓는거네요.
그리고 타인에게 민폐 끼치거나 자신을 해치는 일이라 누군가 조언 해 주는 것과는 구분합시다.

가스라이팅하는 사람이랑은 확실히 거리를 두는 게 좋습니다 괜히 관계 이어가려 하다가 상처받는 게 대부분이에요

가스라이팅 가해자들이 가족이라면 어떻게 해야하나요.. 단절하기가...

우리나라에서는 특히 부모와 자식 간에 가스라이팅이 만연한 것 같습니다. 저도 성장하는 내내 당했어요.

나도 내가 당하는지 모르고있다가 이제야 눈이뜨임
끔찍해...

가스라이팅 부모님한테 엄청당한걸 많이 느낀다 어렸을때부터 치마 못입게하고 고데기도 못하게했었고 고데기하고 선크림만 발라도 무슨 학생이그따구로 다니냐면서 미쳤다고 온갖욕은 다먹었던것같다 지금도 넌그래서안된다 애가 왜그러냐는 애기이상하다 말을 하루에 수십번들음 참고로 21살인데도 친구들이랑 술도 못마시게함 불편하다고는 생각했지만 엄마말이니까 다 따랐었고 안따르는 내가 이상한사람처럼 느껴졌었음 이제서야 가스라이팅이란 생각이드네요

연애중에 서로에게 맞춰간다는거 자체가 가스라이팅인건가요 서로 불만을 말하고 맞춰줬으면 좋겠다 하는것도 전부 가스라이팅에 포함되는거라면 연애는 누구랑해야하는거지...완벽하게 잘맞는사람을 찾으라는건가요...

내 전 남친이 딱 그랬는데...지금 왜 만났싶음...
8시 통금, 동성친구랑도 갑자기 약속잡지말라고하고, 화장 염색 금지에, 그리고 본인이 살찌면 나한테 득달같이 너두 요새 관리안하는건알지? (몸무게 그대로인데)
헤어진지 3년이 넘었지만 참 아직도 가끔 생각난다.
아참 얼마전에 이 친구 본인 여친이랑 싸우고 전화왔더군요. 기억안나는 번호라서 받았는데, 여친 분에 대해 성적 만족도 안되고, 직업, 성격 욕하더군요. 여친분 어서 도망가세요~

20년넘게 부모님,형이 나한테 했던 것들이 가스라이팅 이라는것을 알게되었어요 형이 동생좀 시킬수잇지 부탁할수있지라는걸로 노예처럼 부려먹었고 부모에게 호소하면 형이 너어릴때 얼마나 아꼇는데 너 없어지면 막찾고 얼굴창백해지고 그랫어 항상너 챙기고 다니고 이행동하나로 인간 한사람을 20년넘게 노예처럼부릴수있는 권리가 생기는지 연을 끊는게 정답이군요

남편은 평생 부모님에게 가스라이팅 당해왔더군요. 결혼후 옆에서보고 깜짝 놀랐습니다.... 분명 잘못이 아닌데 계속 죄책감을 갖고 있고 하고 싶은 말이나 서운한 말을 토로하지않고 묻어두는게 일이더라구요.. 옆에서 도와주고 싶지만 참 어렵네요...

진짜 진짜 고맙습니다..

음 직장에서 가스라이팅으로 트라우마가 너무 심해서. 이 썸네일만 봐도 다리가 후들거려서 못보다가 지금 보고싶어서 클릭했어요
보는 내내 다리에 힘이 빠지고 심장이 빨리뛰네요...

감사합니다 교수님 싫은건 싫은겁니다 중요한것은 나자신에 대한 믿음과 확신을 갖는겁니다 한국사회에 뿌리깊은 유교 군사문화도 한몫하는것 같아요 전문 용어로 죽음의 키스라고도 하죠 마지막으로 마음속으로 싫은건 싫은거다 마음들면 백프로 진행중이라는 증거입니다 그리고 가스라이팅 가해자는 관찰력이 좋고 심리전 심리조작에도 능합니다 차분하고 침착하게 대처하시길

친구들 사이에서도 있죠

가스라이팅 막 진짜 생활이 스며들어와요....
얘가 옷입는 자유 침해해서 어떻게할지 친구들한테 말해서 의견듣고 왔는데, 거기다대고 "너는 니입장만 말하니까 당연히 나는 나쁜사람이 되지... 넌 나 나쁜사람 만드는게 좋아? 너 계속 나랑 만날거아냐? 왜 나를 자꾸 나쁜사람 만들어서 왜 너는 내가 니 친구들앞에서 눈치보게 만드냐? 너는 또 나쁜사람이랑 사귀는 이상한애 되고말야. 그런 얘기좀 남한테 하지마 우리선에서 끝내라고" 해가지고 진짜 혼자 어디 말도 못하고 꾹꾹 참았었다... ㅠㅠㅠ여러분 가스라이팅진짜 미친짓이에요 자유가 우선입니다 상황이 충돌할땐 그 더 큰가치와 우선하는 가치가 무엇인지 잘 따져야합니다... 칰구들한테도 꼭 물어보고요ㅠㅠ 답없으면 큰맘먹고 나오기도 하셔야합니다

와 첨에 나온 말들 다 들었던 말이네요ㅠ

교수님의 폭언으로 찾아봤어요..너무힘들어요.. 상처만받고..에휴

부모고 친구고 선생이고 걍 군대가 젤 심함 ㄹㅇ 군대는 그냥 가스라이팅 그 자체 가스라이팅 안하거나 안당하면 관심병사라는 가스라이팅의 또 다른 단어를 아예 뒤집어 씌워버리지... 관심병사 되면 내가 문제가 있능건가 라는 생각이 무조건 드니까 물론 그런 애들이 좀 사고방식이 다르긴한데 잘못된게 아니라면 또 하나의 의견이나 사람 자체로만 봐도 되지않나... 하여튼 군대가 젤 심함 나도 이등병때 당했고 진짜 한놈한테 계속 들었는데 첨엔 걍 화내면 하극상이니까 참았지 근데 듣다보니 내가 일케 눈치가 없었나 일을 못했나 이런 생각이 들긴하더라 참..

자기주장을 논리적으로 표출할줄 알아야한다.

가스라이팅=갈굼...
갈굼을 뒤집어 엎어야 끝남

아빠의 가스라이팅 때매 진짜 지금당장 죽고싶고 아빠가 나한테 한짓 떠올ㅈ리면
붅노가 올라오면서 사람이 미칠거. 같고
같은 공기조차 마시게 되는게 엽격고
한번씩 제가 정신병자 인거 같은 인식을 하게되는데 상담을 받아보는게 낫겠죠?

중요한건 자기가 가스라이팅을 당하고 있는지도 모르는데 가스라이팅을 하는 본인도 자기가 하고 있는지 모름..

현재 가스라이팅을 당하고 있는 입장으로서 정신이 참 피폐해집니다.. 사소한거에도 내 잘못으로 단정짓게되고 솔직히 이젠 저도 제 자신을 모르겠어요 우울증과 공황장애까지 앓게 되었는데 어떻게 해야할지 모르겠어요

나이차이 좀나는 언니가 저한테 가스라이팅 하는것같아요.
어릴때부터 꾸준히 그랬는데 오묘하게 엄마아빠 보이는곳에선 칭찬과 인정을받으려 제가한걸 자기것으로 덮을때도 많구요..
자매라 연을 끊을수도 없고 전 어떡해야하죠..?

내 죄책감을 항상 건드려서 나만 잘못한 것 처럼 만듬.

ㄹㅇ 부모가 하는 가스라이팅이 제일 심하고 많은듯

헉 이걸 보고 반성하게 되네요 전 사실 가스라이팅이 뭔지도 몰랐는데 제가 저희 언니에게 하는 말들이 해당되네요...
제가 항상 언니에게 왜 이렇게 예민하냐고 화 많이냈었는데ㅠㅠ

애들아 봐봐
"널 위해서 그런거야" 라는 말을 할 때 그들에 마음은
가스라이팅 하는 사람= 거짓
대부분의 부모=진실
그래서 부모님들은 말투만 바꾸면 되는거 아님? 걍 내 생각

우리나라 사람들 기본 패시브 아니냐?

입사초에 다들 겪는듯 그리곤 그냥 거기에 무감각해지던지 떠나던지 둘중하나인듯
지금은 뭐 짜르면 짜르던지라는 생각이라

가스라이팅 증상이 저와 비슷하다는 걸 최근에서야 깨달았습니다.지금 이집에서 너무나도 벗어나고 싶지만 전 아직 학생이고 주위에 친구도 적으며, 갈 곳도 없습니다.이집을 벗어날 수가 없어요.남은 시간동안만이라도 지내려면 어떻게든 부모님과 잘 지내야 편할텐데 그러다가 또 같은 일이 반복될 것이 눈이 선해요.대체 저같은 경우는 어떻게 해야하는거죠..하고싶은 일조차 무기력감과 우울감에 인해 다 가로막힌 기분이예요..

너무 소름돋고 무섭다...

저는 갓성인 되어 알바 시작하고 나서 사장님한테, 누구라도 처음엔 서툴고 실수한다, 라는 말을 처음으로 들었어요... 구원 받는거 같았음. 엄마한테 가스라이팅을 당했더라구요.. 쯧.. 자식들 그렇게 키우지마시길 바랍니다.

장담하는데, 부모가 재정적으로 무능력할지언정 집안에서 가스라이팅을 스스로 인지하고 조심해도 자식은 알아서 잘 큰다.

예전 생각이나네요 가스라이팅을 남친 , 직장상사 에게 매일매일 당하다보니 ... 우울증도 오고 진짜돌겠더라구요 그러다 몇개월후 새로운 남자를 만났는데 한번은 몰라서 당했지만 저를 통제하려하고 은근히 조종하려드는 침묵 심리술에 바로 헤어지자하고 끝냈습니다. 사람 죽이는 심리조종술이에요..본인이 피해자같다면 빨리 벗어나시길 바래요.. 사랑과 관심이 절대 아닙니다..!

조언과 간섭의 차이가 생각나네요