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- 게시일 2021. 10. 20.
- 우리는 대사량을 유지하기 위해 음식물을 섭취합니다. 대사량은 사람에 따라 다른데, 일반적으로 비만인 사람이 마른 사람보다 대사량이 높은 편입니다. 그런데 어떠한 이유로 음식물 섭취가 불가해졌을 때 비만인 사람이 마른 사람보다 더 오랫동안 굶을 수 있을까요? 필요로 하는 음식량이 많으니 더 빨리 문제가 생기지는 않을지 의문이 생깁니다.
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- 김의사박사의 이해하는 의학/과학 이야기
: / @drkimmdphd
- Scobie, I. N. "Weight loss will be much faster in lean than in obese hunger strikers." BMJ: British Medical Journal 316.7132 (1998): 707.
: www.proquest.com/openview/993...
- Cuendet, G. S., et al. "Hormone-substrate responses to total fasting in lean and obese mice." American Journal of Physiology-Legacy Content 228.1 (1975): 276-283.
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- Henry, C. J. K. "The biology of human starvation: some new insights." Nutrition Bulletin 26.3 (2001): 205-211.
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- Berg, Jeremy M., John L. Tymoczko, and Lubert Stryer. "Food intake and starvation induce metabolic changes." Biochemistry 5 (2002).
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- Scrimshaw, Nevin S. "The relation between fetal malnutrition and chronic disease in later life: Good nutrition and lifestyle matter from womb to tomb." (1997): 825-826.
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- Korcok, Milan. "Hunger strikers may have died of fat, not protein, loss." JAMA 246.17 (1981): 1878-1879.
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- Leiter, Lawrence A., and Errol B. Marliss. "Survival during fasting may depend on fat as well as protein stores." JAMA 248.18 (1982): 2306-2307.
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- How Long Can You Live Without Food?
: www.healthline.com/health/foo...
- 대사량
: terms.naver.com/entry.naver?d...
: terms.naver.com/entry.naver?d...
: terms.naver.com/entry.naver?d...
- 에너지대사
: ko.wikipedia.org/wiki/%EC%97%...
- 포도당생성 아미노산
: ko.wikipedia.org/wiki/%ED%8F%...
- 아미노산 대사
: ko.wikipedia.org/wiki/%EC%95%...
- 케톤체
: ko.wikipedia.org/wiki/%EC%BC%...
▪ 배경음악
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: We March Together - Patrick Patrikios
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#사물궁이 #궁금증 #호기심 #과학 #비만 #굶기 #생존 #에너지 #케톤체 #생명 #다이어트
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단백질이 이만큼 중요합니다
????
어허..
ㅋㅋㅋ
캬
?
예전에 김준현이 정글에 법칙 촬영앞두고 걱정되서 병원에 갔는데 의사가 코웃음치면서 "김준현씨는 아무것도 안먹고 물만 마셔도 3일동안 빈혈도 안올걸요"라고 했다던데 그 이유가 여기었었군요
든-든
ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱ맞네
ㅋㅋㅋ맞는말이긴한데...
좀 상처받겠누....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Haeundae_0821 개그 소재로 당당하게 써먹은거 보면 본인인 아싸 소재 얻었다 한거 같습니다
뭔 낙타노?ㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 찌운 살은 다 생존을 위한 것이다 큼큼...
당신의 의견에 전적으로 동의합니다
허헣..
그 지방으로 경작에 힘 쓰면 여러모로 좋습니다 그래서 저희 아빠는 날씬해요
저도 그 의견에 동의합니다
(라면을 먹으며)
그렇다고 운동을 안하진 맙시다 여러분. 어디까지나 오래 '버티기' 적합하다는 거지, 오래 '살아남기' 위해서는 꾸준히 혹사하는 노력이 가능한 의지력과 뛰어난 운동신경을 가지는 것이 훨씬 도움이 된답니다. 극악의 확률로 올 생존 환경에 그나마 도움되는 신체보다, 생존 환경이든 그냥 환경이든 언제나 훨씬 도움되는 신체가 당연히 좋아요
건강한돼지가(적당한돼지) 되는게 건강상으로 젤 좋은것같네요.
하지만.. 현대인은 적당히 마른 근육질을 꿈꾼다구..
@@user-fd6ju4nz3k BMI상 평균 체중을 넘으면 뭐든 건강에는 안 좋을 수밖에 없고, 적당히 살집 있고 근육도 있는 몸이 가장 좋죠 뭐ㅋㅋㅋ
적당한 게 최고시다
@@SH-MH BMI는 지방없고 근육 엄청 많은 사람도 무게 많다고 비만으로 나오지 않아요?
@@user-kc6su3mv6o 하기야 BMI 기준으로 삼기는 힘들겠네요
이 영상을 본 저희 오빠가
영상을 보여주며 괜히 자신이 비만인게
아니라고 다 굶어도 안 죽을려고 비만인것이라고
자신의 뱃살에 대한 변명을 하기 시작했습니다
ㅋㅋㅋㅋ
@UClSW_COXPngD1e8xfEi0UwA ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ
헛.. 제 얘기인줄....동생에게 링크를 보냈습니다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
그 아르헨티나 우림에서 생존하는 서버이벌 프로그램에서 뚱뚱했던 아저씨가 끝까지 살고 마르신 여자분은 금방 그만둔거 생각나네요ㅋㅋ 프로그램 취지는 물고기도 잡고 서바이벌 하는거였는데 사실상 거의 안움직이고 굶은 뚱뚱한 아저씨가 가장 오래 "버텼"더라구요 ㅋㅋ
원시적으로 사는 부족의 나이든 남자들이 어깨와 팔은 근육질인데 배만 불룩한것도 생존에 유리해서라고 하죵
아저씨 성함이 혹시 John burr였나요?
@@user-oe9fg3zj9z 오 말 되네요 팔다리는 활동성이 있어야하니까 군살 덜찌고 곳간에만 샥 모아놔서 생존력을 극대화시키는..
그래서 공사장 아저씨 분들이 오래 살아남기에 적합하시겠네요? 생존력을 높힐 수 있는 근육이 있으면서 에너지로 사용할 지방을 배에....
@@user-fd6ju4nz3k 곳간 ㅋㅋㅋㅋ
생존은 비만이게 좋고
경쟁은 날씬한게 좋다.
앗... 아앗
진짜 맞는말이다
근데 생각해보면 먹이를 직접 구할 수 있는 능력은 비만인 사람이 떨어질 거 같은데
오오오
@@user-xs3jg6bc2h 뚱뚱한사람도 함정 설계하면 잡을수있으니 비슷할듯
@@user-xs3jg6bc2h 어느 멍청한 일반인이 뛰어서 쫓아서 달려들어 짐승 잡을생각을하냐 덫깔고 잡을 생각을하지
개인적으로 살면서 가장 궁금했던 것중 하나였던건데 감사합니다
와.. 엄청 체계적이네 뭔가 멋있어
아포칼립스에서 이가 없으면 잇몸으로 어떻게든 살아남으려고 하는 영화 보는거 같음
@@jan_pona 더 빡세죠 빙하기라 농사도 잘 안 되고 야생동물들도 훨씬 더 크고 라이터 붕대 패딩 우산 같은 문명의 잔재도 없으니까
@@ak.ak.2311 그리고 잘 정리된 생존정보도 없겠네요
ㄹㅇㅋㅋ
@@illilllliiliiil3899 🤦♂️
@@illilllliiliiil3899 원래 빙하시대는 수만년 주기로 왔다갔다 하는겁니다 사실 빙하기때문에 인류가 멸종 직전까지 몰렸었을때도 있었음
체중감량이나 운동할 때도 참고할 수 있는
아주 바람직한 영상 같아요! 감사합니다😊
이게 핵심이라고 생각해요. 우리는 애초에 조난 당해서 장기간 굶을 일은 거의 없잖아요? 다이어트 할 때에 도움이 되는 영상이라고 생각됩니다.
굶는 다이어트는 어찌됐든 안좋으니 닭가슴살이랑 샐러드 약간의 호밀빵 먹으면서 운동합시다
다이어트중 오래 굶으면 병1신됨 근육양 줄어들면 살만 ㅈㄴ 빠르게 찌는 장애 체질로 바뀜 무조껀 먹고 운동으로 빼야함
이번 영상은 진짜 중요합니다. 고딩때 생물이나 대학생때 일반생물학에서 배운 내용들을 종합적으로 알려주고, 알기 쉽게 그래픽도 잘 만들어 주신 것 같습니다. 감사합니다.
뭔 글이 수능 영어지문 해석한거보다도 어색하냐 한국어 맞냐?
그래픽..? 그래프?
@@user-xr3tv7ej8y 그러게
@@user-zg2sc7sr3z 시각적으로 잘 보여줬다 이말이야~~~
뭐 니한테나 중요하겠지 오바질 ㄴ
궁금하던 내용은 아니었는데 제목보니까 호기심이 생겨서 영상을 보게되었어요! 설명이 되게 상세하고 전문적이며 영상으로 되니까 이해가 잘 되네요! 흥미로운 주제로 영상 만들어주셔서 감사합니다
솔직히 몸에 현질을 얼마나 했는데 이걸 뺀다고 생각하면 돈이 아깝다....라고 생각했지만 그래도 살을 빼야겠죠 ㅋㅋㅋ
유익한 정보 감사합니다 그런일은 일어나지 않았음 하지만 조난당할때는 지방이 많은 상태일 때 조난당하면 좋겠네요
현질 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸에 현질이 아니라 아가리에 현질이겠지 ㅋㅋㅋ
현질 ㅋㅋ 관점이 재밌네요.
@@user-mv6uw4lp9b 아가리래 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ
현질이 아니라 자살이겠지
선댓후감^^
하하하 재밌습니다. 지방이 많은 사람이 더 유리할것이라는건 알았는데
정리를 해서 만화로 설명하니 보기 쉽고 유익하네요^^
감사합니다~^^
남녀가 함께 조난 당햇는데
먹을게 있다면
지방이 많은 여자는 남자에게 양보해라
그래야 같이 오래 버틸수있게됨
남자가 먼저 죽어버리면 여자의 생존률도 떨어지게됨
@@JohnB-hm5nf 걍 갠플합시다...
@@JohnB-hm5nf ㅋㅋ..ㅋ..
@@JohnB-hm5nf 굳!
@@user-hn4yi2qo3c ㄹㅇㅋㅋ
평소 궁금하던 내용인데!!!!!!! 해결됐어용~~감사합니다 *^^*
이거 진짜 궁금했던건데 이게 나오네 ㄷㄷ;
진짜 유익하네요 알기쉽게 설명해주시고 짱짱
유익 호기심 쪽댕기는 영상
감사용~
잘 그려주셔서 이해하기 쉬웠어요 그나저나 인체는 정말 '프로그래밍'되어 있는 거 같아요
진화와 자연선택의 결과라고요 지적설계가 아니라
그래서 시배리아 원주민들이나 몽골 사람들 같이 춥고 먹을 게 부족한 기후에 사는 사람들이 기본적으로 살집이 있는 거군요.
살집이 ''있어야''하는거임
살 집이 기본적... 부르주아네
@@user-yd2jw8vc2r 하하핳
러시아인 포함
러시아는 보드카로 버티지
몸이라는게 진짜 신기하다....
음식 못들어오면 비상전력처럼 나름의 대응책이 준비되는게 댕신기하네
@@dgh06175 ㅇㅇ 풍족하게 먹고 지낸지가 불과 두세대도 안됐음요.
생물학적으로는 에너지 효율이 좋아 살이 쉽게 찌는 사람이 생존에 유리한 몸이지만,
현대에는 먹거리가 풍족해 에너지 효율이 안 좋아서 아무리 먹어도 살이 안찌는 사람이 번식에 유리해지는 아이러니한 현상이 발생했지요.
다이어트나 운동으로 체중감량을 시도하다보면 나타나는 현상 중에 '정체기' 라는게 있습니다. 몸이 적응을 해버리는 단계라 기존에 하던 운동이나 식단으로는 더이상 체중감량이 안되지요.
이 때 주의해야 하는점이 강도를 높인답시고 음식물 섭취를 더 줄이거나 하면 안됩니다. 몸이 들어오는 칼로리에 적응 해 소모칼로리를 줄인것으로 여기서 더 줄이게 되면 부작용으로 탈모와 피부질환 등을 격게 되죠. 생존에 필요 없는것 등을 먼저 버리는 현상입니다. 심한경우 장기 등이 손상되기도 하죠.
이 때는 칼로리는 유지하면서 섭취하는 음식의 종류를 바꿔주거나. 운동 종목을 바꿔줘야 합니다.
@@user-ep7pj9yn5t 느낌상 풍족하게 먹고 지낸 지 2세대가 아닌 2세기는 된 것 같은데 2세대도 안 됐다니... 문명의 발전이 진짜 빠르긴 하네요
님.몇키로임?
수백만년에 걸친 진화의 결과죠
이 영상은 왜 다이어트를 안 해도 되는가에 대해 답해주는 아주 유익한 영상입니다 O(∩_∩)O
아님.
울지말고 말해줘!!!
맞아요 다이어트하면 안되요
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 마지막에 들어서면 장기마저도 분해되는구나 ㄷㄷ
여기서 죽어간다는데
장기분해 마지노선 유지해서 굶는 방법이
궁금해짐
@@user-pv8mb4dc6s 이미 뼈만 남아서 더 이상 끌어쓸 지방이 없어보이면 끊어야죠 ㅋㅋ
암같은 질환에 걸렸을때도 마찬가집니다. 마른 사람보다는 좀 후덕한 사람이 더 잘 버텨요.
그렇지만 살찐사람이 암에 걸릴확률이 훨씬높다는거~
비만은 만병의근원입니다
@@user-ze7tq7wi6x 그래서 근육돼지가 좋은건가
당뇨병은 예사
@@user-ze7tq7wi6x 책 한권만 읽은 사람이 더 무섭다더니ㄷㄷ
@@user-ze7tq7wi6x 너무 뇌피셜이 아닌가.....
나도모르게 내몸이 재난 상황을 대비할려고 찐거였네
휴... 나는 조난되면 가장 나중에죽겟다...
ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 본능이였네 ㅋㅋ
궁금증 해결 됐어요 고맙습니다 건강하세요 ㅎㅎ
살 찐 사람이 생존에 유리하다는 사실은 처음 알았네........ 이 사실을 알려주셔서 감사합니다 선생!
bgm이 오랫만에 초창기 시절로 돌아와서 좋네요
이것마져 아닌게되면 내 몸에 붙어있는것들은 아무 쓸모가없어져...
우리 몸이 이걸 알고 알아서 일한다니 생존 본능은 정말로 신기하네요.
인지하는건 나라는 하나의 육체이지만
실제론 모든 세포가 집약된 운명 공동체지요.
모든 장기들이 자신들의 삶을 삽니다.
뇌의 명령을 받으면서요
@@user-mo7dw1fi4z 오.....뭔가 엄청 멋지군여
@@hobang9588 ㅋㅋㅋㅋ
알고 알아서 일하는게 아니라 이렇게 못한 개체는 자연선택에 의해 모조리 죽어서 이런 개체들만 남은것입니다.
몸아… 난 이런거 필요없다…
인체는 정말 신비로워요 최근 받던 사물 궁이 영상 중에 제일 재미있었네요 ㅎㅎ 이따가 자고 일어나서 입대인데 잘 보고 갑니다
어우...
초반에는 잘 못먹으니 지방 잘 축적해서, 군생활 잘 봤고 오시길ㅎ
김준현씨가 어느프로그램에서 그러던데
의사말이 한달인가를 물만 마셔도 빈혈도 안올꺼라고 했다는거 ㅋㅋㅋㅋ
아 진짜요~~~???!!
@@suyeonpark3962 김준현씨같은 특수한 경우요 가져다가 쓸 지방이 많으셔서...
@@hanillien 아~~~~~!!
으얽ㄹ거걱 손가락이 간다
다이어트로 1주 단식할때 생각보다 버티기 쉬웠던게 지방이 많아서였군요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다른사람들은 2일도 어렵다고 지레 겁주던데... 그분들은 마른상태에서 그 이상으로 빼시려고 하셔서 어려웠나봅니다
그렇군요 좋은 시직이 되었습니다.
이번 영상은 특히 마음에 듦니다ㅎㅎ 재밌게봤어요옹 (돼지1)
조난된 비만인...
이건 진짜진짜 생각도 못 했다...
와 이건 진짜 궁금했는데 ㅎㅎ 감사합니다
짱신기하다
시스템이 어떻게 저렇게 잘돼있지🤔
진화의 신비
@이너피쓰 느그 신이 헛소리하라고 가르침? 왜 그렇게 사누
@이너피쓰 너는 존재하지도 않는 신을 믿는거나 다름없어. 평소 행실이나 좀 잘 하고 살아 모순적인 위선 떨지 말고. 별 같잖은 게 ㅋㅋ
유익한 영상 올려주셔서 감사합니다! 사물궁이님ㅎ
저탄고지 다이어트하다가 정신 이상해진 이야기가 있는 이유가 영상에 있군요.... ㅎㄷㄷ
영상 어디에 있나요?
굶었을때 지방과 단백질분해가 어떤식으로 일어나는건지 매우 궁금했는데 너무 유익하네요 감사합니다!!
그래서 다 이해하셨나요?
헐 제가 전에 알려달라고 했던 내용인데 제 글 보신건진 모르겠지만 영광이에요 ㅠㅠ 항상 잘 챙겨보고 있습니다 사물궁이 파이팅!
이와 같은 이유 때문에 살이 더 잘 찌는 체질이 생존을 위해 더 진화된 몸이라고 하죠? 다만 아사하는 경우가 오히려 드물어진 지금에 있어서는 건강을 위해서는 오히려 불리해진 몸이지만요...
1:45 혈당 유지 외 생존의 또다른 목표들 : 근육합성, 소화, 재생 그리고 사물궁이 보기(?)
필수
:)
와! 공감!
그래서 현재 비만인들이 많아지는 이유가 과거 빙하기, 원시 시대때 지방축적이 잘되는 유전자를 가진 사람들이 자연선택되어 현재까지 그 유전자가 이어졌고 과학과 의학이 발전함에 따라 사람들의 삶이 풍요로워졌고 비교적 굶을 일이 적다보니 잉여에너지가 지방으로 축적되는 일이 많아져서 비만인들이 많다고합니다
지랄 마 그냥 게을러 빠진게 99%
@@hbboggolroom 개쌔게 팩트때리네ㅋㅋㅋㅋ
비만인이 아니고 그게 현대인들임 사람이 동물중에 지방축적률이 탑급으로 높은편 그래도 관리는 잘해야지
@@hbboggolroom 우리 게이는 왜이렇게 화가 났노...
@@hbboggolroom 유전자 진화 속도는 몇백만 년인데 인류 문명은 5천 년 풍족하게 살기 시작한 건 100년 정도밖에 안 됨. 문명 발달 속도를 유전자가 못 따라가는 거임.
오늘 학교에서 재난교육할때 사물궁이님 영상 보여줘서 반가웠습니다.^^
너무 유익해 웨건씨
내가 이래서 다이어트를 안해
나도 이래서 다이어트를 안해
아니 못해! 살고봐야지~
먹는게 남느거다는 말은 정말 먹고 살기 힘든 시절 살아남기 위한 말이였다는 거네요
사물궁이 님 저희가 미쳐 궁금하거나 엄두가 나지 않아 못하거나 알지 못한 거를 이렇게 영상으로만들어서 쉽고이해가 잘됬어요 은근궁금했는데 이렇게또 알게되네요
지방은 역시 쌓아두는게 낫겠죠 ㅋㅋㅋ
잘 보고 갑니다!
얼굴에 가끔 길고 가는 흰털이 날 때가 있는데 관상으로는 좋은 뜻이라하더라고요 근데 과학적으로 이게 나는 이유는 뭔가요??
참 신기한 게 나도 모르는 사이에 내 몸이 저렇게 똑똑하게 움직인다니.. 어떻게 저렇게 스스로 유리하게끔 돌아가지 시스템을 어찌 저리 똑똑하게 만들면서 진화했지;
역시 유익해
다욧을 포기한 분들에게 기쁨을 주는영상~^^
2:29 근육이 슬퍼하는거 봐.. 겁나 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우왕.. 무인도에 떨어져도 오래 살아남을 수 있다.. 신난다아,…
오늘도 고마워요 스피드웨건!!
전자과 간 뒤로 최애 과목 생명은 한 톨도 보지 못했는데 여기서 TCA 회로랑 ATP 보니까 가슴이 두근거린다,,,, 좋다,,,
왜 평소에 눈을 안 깜박이면 눈이 시리고 침침한데 멍 때릴 때는 눈이 덜 시린지 궁금해요!!
자기도 모르게 눈을 감은 겁니다
그런가..?
멍을 때린다고 눈을 안 때려ㅅ... 라고 할 뻔~
눈을 깜빡이는 것은 심리적인 요인도 있고 멍을 때릴때는 그런 심리적 요소가 신경써지지 않음으로 그런것 아닐까요?(미국인이라서 문법 틀릴수도 있음)
@@user-ch9gw4ov6i 우하하하! 하하하하하하!!!!!!!
굶지 않더라도 케톤체가 합성되어 사용되는 사례가 있죠. 1형 당뇨는 인슐린 생산이 안 되어 세포가 포도당을 에너지원으로 쓰지를 못하니깐요. 인슐린 주입을 주기적으로 안하면 혈중에 포도당이 있어도 쓰지를 못하니 지방을 써서 케톤체로 바꾸고 그 과정에서 합병증은 덤...
유익한 영상이네요.
관련 학자는 아니지만 경험상 물론 동일한 환경과 조건에서라면 이러한 실험결과가 가장 중요한데 실제로는 소모할 에너지가 가장 중요했던거 같아요.
에너지 소모를 적게 할 수 있을 때보다 에너지 소모를 피할 수 없을 때 현기증 등이 더 빨리 오고 한계가 빨리 온다고 봐요.
동물들의 동면과 비슷하지 않을까요.
위 문제의 답만큼은 모든 인류가 모르고 살면 좋겠어요.
특히 더 흥미로운 영상이었다...
헐 지방이 나쁜것만은 아니엇군.. 너무 미워하지 말아야겠다
지방은 절대 나쁜 게 아닙니다. 인간에 생존에 필수적인 영양소이죠. 지방이 과하게 많아지는 게 나쁜 겁니다.
지방이 없으면 호르몬 분비가 안되서 섹1스도 못함
탄단지 탄단지 하는 이유가 있지
결론 건강하게 잘 먹으면서 운동을 꾸준히해야 헬창의 몸이된다.
오 우리 이거 진짜 궁금했는데!!
주제추천
집에 있는데 집에 가고싶은 기분이 드는 이유는 뭘까
언제 종말이 올지 모르니 내장지방으로 대비해야겠다 ㅎㅎ
마찬가지로 북금곰은 추운 겨울이 오기전
많이 먹어두고 4개월동안 겨울잠을zzZz
예를 들어서 단기간 다이어트를 목적을 한다면 적절한 운동과 약 5일 (4일째부터 지방을 에너지원으로 사용한다함) ~7일간의 단식 다이어트를 진행하고 몸안의 수분과 전해질 농도를 위해서 소금과 물을 적정량 ( ?? ) 섭취 해야한다 라고 생각해도될까용?
겨울되면 거미들은 다 어디로 가는지 궁금해요!
얼마전에 혼자 상상했던건데 넘 재밌게 잘봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러면 비만인 사람일수록 간헐적단식같은 식사시간 조절하는 다이어트가 효과가 좋을까요? 다시말해서 근손실로 잃는 것보다 체지방 감소효과가 더 클 수 있을까요? 물론, 단식에 따른 다른 내과적질병 가능성 부분은 제외하구요..
고마워요 스피드웨건!
덕분에 핑곗거리가 하나 늘었습니다.
고기 패딩을 입고 있다는게 완전한 헛소리는 아니었다니..
또 근육이 많을수록 기초대사량이 높아지는것도 있지 않나?
어려울 수도 있는 내용을 알기 쉽게 설명해주니 너무 좋은 것 같습니다!
어렸을때도 지방을 많이 두르고있으면 그만큼 더 오래버틸거라고 막연하게 생각했었는데... 얼추 맞았네요 ㅎㅎㅎ
실제로 고도는 아닌 중비만인 사람이 좀더 수명이 길다는게 유럽보험 통계입니다
@@Abbnrmckvo 소득과 체중 연관성은 소득이 높을수록 정상체중에 가까웠습니다 소위 말하는 비만의 역설은 말씀하신 이유때문이 아닙니다 수술에 대한 회복력에서 체중이 높은 사람이 더 유리하다는거죠
소식하는사람이 오래산다고 일본연구에 나왔던데 머가 맞는거지
@@user-kh6jy3hr7u살찌는건 양도 양이지만 그 안에 어떤 영양소가 얼마나 있느냐도 중요함
02:54 굶는 다이어트가 효과가 있네요. 인위적으로 굶어 약 3일째에 들어서면 간이 지방을 분해한다고 하니..
문제는 대부분의 사람은 현실에선 생업에 종사하기 때문에 굶는 행위가 높은 리스크를 가진다는 것과
인위적으로 저 상태를 이뤘을 때 이후 음식섭취와 육체노동이 가져올 변화인데
유도할 수 만 있다면... 이라고 글을 쓰는 와중에
결국 강한 근력운동이 몸 속 에너지를 소모시키는 방식 또한 마지막에는 굶는것과 비슷하지 않을까 라고
만류귀종이라는 뻘생각을 하며..
근육도 빠져서...걍 식단관리+유산소가 최고임
굶는거 자체는 결국 공급이 없는 체로 소비만 하니까 빠지긴 하죠.
근데 근육도 빠지니까 기초대사량도 적어져서 이후에 밥먹을때 살찌는 속도가 더 빨라져요.
근육이 칼로리를 미친듯이 쳐먹는 비싼 기관인데 그 기관을 버렸으니까요.
아무리 인간 정신이 강해도 3일이상 굶주림을 견디는것은 힘듭니다.
근데 아무튼 운동을 할때 지방이 많은 사람은 지방 분해율이 상대적으로 마른 사람보다 높으니까 운동이나 해야죠.
근육은 비싼 기관이기 때문에 근육이 늘어나면 살빠지는 속도도 빨라짐.
인간의 칼로리 소모의 30%는 뇌가 20%는 근육이 한다고 봐도 무방해서
헐.. 안그래도 아빠한테 이거 물어보려했는데 ㄱㅇㄷ
진짜 사람의 몸도 파면 팔 수록 기계같이 정교하게 돌아가네요..
지방량과 근육량 등에 따라 평균적으로 어느 정도 음식과 물을 섭취하지 않으면 사망에 이르는지도 궁금하네요!
넘 재밌다 ㄷㄷㄷㆍ
사람의 수면에는 몇가지 단계가 있고 그에 따라 신체의 상태도 변화한다고 들었습니다. 그래서 생긴 궁금증인데요. 겨울잠을 자는 동물의 뇌파는 어떤 상태인지 궁금해요. 그리고 신체 대사량의 변화도 인간이 단식할 때처럼 상황에 맞춰서 변화하나요? 마지막으로 대소변은 어떻게 처리하나요? 감사합니다 !
치즈케이크누텔라젤라또 와플 먹으면서 보기 딱 좋은 영상ㅋ
치킨먹으면서 보기도 좋음 ㄹㅇㅋㅋ
왜 꿈에서 주먹질을 하면 상대에게 닿지 않거나 주먹이 느리게 움직이는 걸까요?
완벽하게 이해했어
캐릭터 너무 귀엽네요
근데.. 에너지가 부족할때 지방우선 소모가 아니어서 최소 3일을 굶어야만 살이 빠지는 구조네여
일주일 단식 다이어트가 생각보다 할만하더라니...
고마워요.스피드웨건!
생화학강의네요.
혈당하니까 생각나는데 당뇨는 왜 한번 걸리면 완치가 불가한건지 궁금해요, 췌장이 망가지지 않고 단순 체중증가로 인한 당뇨라면 살빼면 완치가능한거 아닌가요? 너무 궁금합니다.
아 ㅋㅋㅋ 단식은 자유시간과 함께 하는거 아니였나고 ㅋㅋㅋㅋ
스피드왜건 고마워요!
와! 내가 진짜로 알고 싶엇던 궁금증을 해결
영양학 배우면 기본적으로 외워야하는거..
맞아요 ㅋㅋㅋ