싫은사람 만났을때 봐야 하는것 (정신과의사 정우열 2부)

그러고보니까 제가 싫어하는사람성격은 제가 다 노력해서 안하는것들인데 쟤는 왜 저런짓을 하는거야 왜 나는 참는데 쟨 왜 안참구 저러는거야하고 화나서 싫어하는 것 같아요 걔가 그렇게 한다고 나도 그런짓하기엔 싫고 걔를보면 맘이 부글부글하는데 인내해야하고 맘이 복잡해지나봐요 ㅜㅜ

사람은 늘 거울을 보고 있는거였구나. 내가 싫어하는 인간이 나라니

다른사람이 이유없이 나를 싫어해도 내 문제가 아닌 것 같아서 위안이 되네요

신사임당은 돈얘기만 하는게 아니라 넘 좋음

진짜 너무 공감합니다. 너무 이해합니다. 저는 회사에서 불성실하고 잘 둘러대고 잘 모면하고 아무렇지도 않게 잘난듯이 나대는 인간, 내실은 비었는데 이상하게 그걸 감추고 인정받는 애가 있길래 그게 미친듯이 밉고 꼴보기 싫었거든요. 제가 그걸 누르고 살았더라고요. 항상 진실되어야 하고 거짓은 절대 잘못된 것이고 성실해야 한다고 집에서 엄격하게 가르치셨던 아버지의 영향일 수도 있고. 보편적으로 옳은 가르침, 옳은 기준이지만 너무 엄격했던 나머지 남에게도 같은 잣대를 들이대고 있었고, 정작 저는 집안에서 미친듯이 게으른데 회사에선 아주 미친듯이 근면했거든요. ㅎㅎ 현재 저는 우울증 약 복용하면서휴직 중이에요. 그리고 사실은 아직도 저 자신을 잘 받아들이기 힘들지만 그래도 인지는 하고 있으니 자꾸 '괜찮아, 그럴 수도 있지'를 나에게도 남에게도 적용하려고요...

"싫은 것을 만나면 그것이 기회가 된다." "갈등 상황을 마주할 때마다 나에게 관심을 기울이는 기회가 되기 때문이다." "근본적으로는 내가 나를 좋지 않게 보는 것, 즉 나와의 인간관계가 좋지 않기 때문에 주변 사람들과 갈등이 생기는 것일 수 있다."

4:49 이부분 부터 진짜 소름돋았습니다.
저는 쎈척하고 말거칠게하고 가오잡는사람들이 싫었는데 그 이유를 생각해보니 어렸을적 노는무리에 속하고싶어해서 가오잡고 일부러 말도거칠게 하고 쎈척도 한적 있었는데 그게 좌절되는 경험을 몇번하면서 이 부분을 누르고 살다가 이런사람들을 볼때 제 무의식 속에 있는 감정이 올라와서 불편했나봅니다.

“내가 싫은 사람을 마주할때 그 사람이 싫은 이유가 혹시 나도 모르게 인정할수 없어서 묻어두었던 나의 그림자 영역은 아닐까 살펴보는 겁니다. 조금씩 받아들이다 보면 욱하는게 올라오지 않고 좋지도 않지만 싫지도 않은 상태가 됩니다 그럼 인간 관계가 편해지겠죠”
말씀 감사합니다 도움이 되었습니다

맞아요. 너무 달라서 이해하기도 어려운 사람은 싫다는 생각조차 안드는데, 묘하게 거슬리고 불편한 사람들을 보면 '나' 자신에게서 인정하고 싶지 않은 부분을 그들에게서 일순 발견할 때 그런 감정을 확 느끼는 것 같더라구요.
그리고 내 안에 다양한 모습들이 있는데, 싫은 부분을 인정하지 않을 수록 그게 예상치 못한 방식으로 터진다는 말씀도 공감돼요.
남도 너무 욕하지 말고, 나에게도 너무 가혹하게 굴지 말고, 적당한 선에서 '그러려니', '이럴수도 저럴수도 있다' 하고 살아야 남에게도 나에게도 너그러워질 수 있는 것 같아요.

유재석이라는 사회적으로 인정받는 사람도 본캐와 부캐가 있죠. 본캐도 본인이고, 부캐도 본인입니다. 상황에 맞게 잘 활용하시면 됩니다. 다중이가 오히려 어디서도 잘 살아남을 수 있습니다. 악한 것과는 개념이 다릅니다. 본인이 추구하는 이미지가 있으면 그 이미지를 본캐로 두고, 부캐도 잘 활용하시길 바랍니다.
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괜히 싫고 안 맞는 사람은 무시하거나, 악연이라면 끊어버릴 줄도 알아야 합니다. 처음부터 잘 되지는 않겠지만 심리적인 부분도 훈련을 통해서 충분히 발달시키고 통제할 수 있습니다.
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사람은 누구도 완벽하지 않으며, 뒷담은 부메랑처럼 자신에게 돌아올 것입니다.

저는 나르시시스트 성향을 가진 사람이 싫어요 자기가 높다고 생각하고 나를 무시하는 마음이 느껴질때 내가 초라해져요 내가 자존감이 낮아서 상처받아요

선생님 말씀에 많이 알아 갑니다... 저는 ... 음... 음... 남을 무시하는 사람? 예의 없이 구는 사람이 정말 싫더라고요. 어쩌면 제 안에 그런 저를 용납할 수 없는 게 있었던 거 같아요. 진짜 무슨 제가 판사도 아닌데 ㅋㅋ... 작은 차별적인 발언에도 민감했었거든요. 근데 세상에는 완벽한 사람은 없으니깐 저역시 부족한 점이 많고 차별적이고, 편파적인 사람인데 그러면 안된다는 생각에 사로 잡혀 있었던거 같아요... 그런 사람을 보면 내 안의 트라우마를 발동 시킨거구나 어쩌면 저건 저 사람이 이야기하는 내용의 주요한 포인트가 아닐 수 있는데 내가 그 부분에 민감 할 수 있는 거구나 생각하고 그 사람에 대해 좀 더 열어보고 알아가려고 노력해야 할 거 같아요. 좋은 이야기 감사합니다.

싫은사람 = 내가 싫어하는 내 모습이라 그런것 >> 저게 내 모습이구나 하고 그저 바라보면 싫지도 좋지도 않아짐.
인간은 본성이 다중인격, 내로남불 >> 나부터도 일관성 지키려하지말고 강요도마라! 여기서 병이 생긴다.
내 본성을 억누르려고 하면 병이 생김. 그걸 어느정도 드러내야 행복하게 살수있음.(난 차분한 사람이야x 덜렁대면 그걸 드러내야지 차분한 척 계속하면 병남)

직장관계 제외하고 안맞으면 그냥 헤어지는게 답 그 누구의 문제도 아님 그냥 서로 안맞는것
(서로 안맞는 부분은 있습니다, 제가 말하것은 나에게 감정적이든 물질적이든 부정적, 긍정적 영향을 중 어떤 부분이 크냐를 이야기 하는 것입니다. 자신에게 부정적인 관계에 끌려다니지 말라고 이야기 하는 것입니다..)
그리고 저는 특히 타인에게 자신들의 윤리를 강요하는 사람들이 싫습니다.
트롤리 딜레마라는 다수를 위해 소수의 희생이 적당하냐 라는 말이 있습니다.
생명의 무게는 다른 사람이 함부로 저울질 할 수 없다는 것은 모두가 생각하는 보편화된 도덕적 개념입니다. 왠만한 사이코 아니면 대다수의 사람들이 yes를 외칠 것입니다.
하지만 다수를 위해 소수를 희생시킬 수 있냐는 질문에 쉽게 yes를 하긴 힘들것입니다.
예를 들어 보겠습니다.
한쪽엔 자신의 자식과 다른한 쪽엔 5명 정도의 사람이 물에 빠졌습니다.
반드시 이 둘중 하나는 죽는다 가정하에
구하게 된다면 누구를 구하시겠습니까?
5명을 구하고 자식을 죽인 부모를
옳고 틀리다로 판단할 수 있을까요?
자식을 구하고 5명을 죽인 부모를
옳고 틀리다로 판단할 수 있을까요?
이는 개개인의 가치관에 따라 다른 행동양식으로 나타나며 모두가 이 기준점은 다릅니다.
즉 법의 테두리안에서 윤리라는 개념은 상대적인 것입니다.
저는 사람에게 얼마를 버는지 물어보는 사람들을 무례하다고 생각하고 그 가치관에 사로잡힘 사람들을 봤습니다.
물론 다른 직장에 있는 사람의 월급을 물어보는건 실례일 수 있겠죠?
하지만 고만 고만한 알바의 시급에 대해서 묻는다면? 그게 실례가 된다고 단정지을 수 있을까요?
이처럼 사람들의 가치관과 윤리적 기준이 모두 다른데 자신만이 옳다고 생각하며 타인을 폄하하거나 비하하는 사람들이 있습니다.
서로의 의견을 나눌 수는 있습니다. 하지만 서로가 옳다고 다른 사람들을 비난하거나 폄하하지 않았으면 합니다..
인터넷에 자신의 가치관과 틀리면 무턱대고 비난하거나 막말을 하시는 분들이 있습니다. 비난과 폄하하는 발언의 이면에는 너는 내말을 따르라라는 뜻이 있습니다. 이것은 좋은 방법은 아닙니다.
서로가 의견을 주고 받는 사회가 되었으면 합니다.
(댓글 달아주신 분들 말하는게 아닙니다.
저도 틀렸을 수도 있고 정답은 없고 의견은 다양합니다. 제 댓글중에 이프ican분 처럼 자신만의 윤리적 잣대로 다른 사람들을 폄하하고 비난하시는 분들을 말하는겁니다.)

타인이 명확히 부정적인 행동을 하는 게 아닌데도 불구하고 아무런 이유없이 싫다면, 그냥 본인이 문제가 있는 것이다.
설탕이 쓰게 느껴지면 그건 설탕 잘못이 아니고 맛보는 사람 잘못인 것 처럼.
그러니, 이유없이 타인을 싫어하지 마라.

왠지 싫은 사람 저도 생각나네요...특별히 잘못한 것도 없는데 미워서 죄책감이 들었어요. 노골적으로 관심받으려고 애쓰는 사람...저도 아닌 척 했지만 관심 받고 싶은가 봅니다.

소름;;;; 다 맞는말이네요 어릴적 친구를 최근에 손절 비슷한 걸 했는데;;; 잘안맞는 부분이 크고;;서로 의견이 안맞는것도 있고 절친이여서 오랜 인연이기도 했고 너무 편해서 기본적으로 예의를 갖추고 했어야 하기도 하고;;;;;;; 연락을 서로 주고받지 않아서 그냥 인연을 여기까지 생각하고 있네요.. 인간관계를 다 내려놓고 나한테만 치중 할려구요.. 피곤하네요 나한텐 문제 일수도 있고 다른사람이랑 안맞는 사람이 있어서 어떻게해든 다 맞출려고 했는데... 그냥 저를 더 사랑하기로 하겠습니다.

안 맞으면 그냥 상대하지말고 그냥 만남 다면 그려려니 할수밖에 ㅠㅠ

그 사람이 직장상사인게 문제.

인간관계가 참 힘들죠. 잘 보고갑니다♡^^

아무리 나이가 많고 경험치가 높아도 인간관계는 항상 어려운것같아요. 인간관계에서 나자신에 집중하라는말씀 도움이 많이됐어요^^

엄청시리 도움됩니다~~정우열의사선생님~~~!!

나만 저사람 왠지싫어~ 왜 싫은지...?
피하거나 뒷담화 (언발에 오줌)=> 나는 편해져 난 안 그런 사람. 무의식에 나의 그런면이 올라와.
갈등 - 상대방에 대한 내마음이 있는거다.
자신과의 관계가 별루일수록 남과의 관계 별루다.
사회적인 인격 (남들에게 보여지는 인격)
컴플렉스 (남들에게 안보여주고싶은 모습)
둘다 나다.
한가지만추구 -> 페르조나가 팽창 -> 욱~ 화남~ (부담감 있다 이해) -> 빵터지면 이중인격 (자연스러움을 잃어감) : 이런 문제들이 인간관계에서 드러난다.

정우열선생님 말씀은 귀에 쏙쏙~^^
이런 방송을 만들어주셔서 감사합니다🧡

인생에서 늘 어렵고 물음표가 생기는 부분이었는데 이런 좋은 영상 올려주셔서 너무 감사합니다. 복받으실 거예요ㅎㅎ💐

말씀하신 내용 너무 공감합니다 . 저도 어릴적부터 부모님 영향으로 타인의 시선을 많이 보게 되었고 그 순환으로 자기관리책과 심리책도 많이 보았습니다 . 자기계발서에서는 타인을 뒷담화하지 말라고 했고 그대로 하려했습니다. 그 결과 내 속만 썩어가고 그 어디에서도 내 편을 만들수가 없었습니다 . 결국 일을 그만뒀고 상담치료와 약물 치료를 병행하였으나 비용이 만만치 않아 다시 일을 해야하는 상황이 되더라구요. 나는 아직 사람을 대하는게 어려운데 치료를 받기 위해선 돈이 필요 하고 그러려면 다시 사람들에게 상처를 받아야하는 악순환이 계속 되풀이 되더라구요.. 이럴때 상담치료도 보험치료 적용 범위에 잇으면 좋겠단 생각이 듭니다

게스트님들 오셔서 힐링 하시는 채널인것 같습니다. 감사해요.

마지막에 댓글까지 달아달라는 말 듣고 남기게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신사임당님 금연은 잘 하고 계신건지 궁금하군요. ㅎㅎㅎㅎㅎ

마지막 답변, 명쾌하고 지혜로운 정답이네요!

아이키울때 선생님 이야기 정말 도움돼요

정우열선생님 반가워요~
도움 많이 받고 있습니다^^

오랫동안 유독 특정 인물에 대한 거부감이 있었는데 그 원인을 명확하게 알게된 것 같습니다. 감사합니다!^^

정우열선생님 오늘 말씀 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.

정리되지못한부분을 잘정리해주셔서 많이 위로받고갑니다~감사해요~

병원에 가서 형식적으로 묻는 몇가지 질문과는 비교도 안되는 말을
들을수 있어서 너무 좋았구요~
나자신을 돌아보고 잘못된점과
그렇지않은것에 기준이 생기는것 같아서
유익한 시간이였습니다~
두번들었습니당^^😃

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잘봣어요. .축구해설자...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비유너무 잘하셔요...

뒷담이 일상이고 유부남만나고 어떤사람은 말비꼬아서 기분망치게하고 자기는괜찮고 남은안되는 이런 유형들은
싫어하고 이해하지않아도되죠?
이들을 인정해주고 가깝게지내는 다른친구들도 이해가안가고..음...

여러번 들어바야겄당~~~!!

2부도 있었군요!!!

어떤 상대에게 불편하게 느껴지는 점이 바로
내가 들키기 싫은 나의 잠재적 모습일 수도 있다는 것을
깨닫고서 인간관계 문제도 다시 생각해보게 되더라고요.
나를 가두지 말고 다양한 나의 모습을 인정하고 사랑해야겠습니다.

제 자신을 이해하는데 도움이 많이 되네요.
감사합니다.

정말 많이 배웠습니다 감사합니다~^^

무의식을 알고 그것을 받아들이는 게 중요한 것 같습니다. 그리고 융이 강조한 그림자 이론 같아요. 그 사람이 본인한테 상처주는 말을 한 것도 아닌데 이유없이 미우면 보통은 그 사람의 모습에서 "내가 싫어하는 나의 모습"을 발견하게 됐을 때 그러더라고요. 그래서.자기자신을 있는 그대로 바라보고 인정하는 혼자만의 시간이 꼭 필요한 것 같습니다. 누구한테나 있는 자신의 그림자를 스스로 인정하고나면 나와 비슷한 모습을 지녔던 타인을 볼 때 감싸고 싶더라고요. 오히려..
그리고 무의식을 들여다보기 전까지 타인에게서 내 모습이 보여서 그사람이 괜시리 미울 땐 거리를 두고 지내다보면 다시 또 가까워지곤 하네요. 근데 끝까지 친해진 지인들은 결국 저랑 비슷한 사람 같아요

내 삶의 영역이 줄어든다는 말씀에 너무 공감했어요. 요즘 트라우마를 자꾸 불러일으키는 싫은 사람들에게서 도망치지 않고 슬기롭게 대처하는 법에 대해 고민하고 있던 상당부분이 영상내용과 겹쳐서, 내가 옳은 길로 들어섰다 확인 받은 것만 같아 힘이 나네요. 많이 지쳐있었거든요ㅠ 이대로 계속 노력해볼 용기를 얻고 가요. 좋은 영상 공유해주셔서 정말 고맙습니다!

두 분 케미가 좋으신 것 같아요!

영상 정말 잘시청했습니다..많은걸 공감했습니다

신사임당님~늘 "행복한 하루 되세요~!" 라고 마지막에 멘트해주시는 목소리가 참 듣기 좋습니다~! ^^

법문듣다가 한 번 들어봤는데 과학적으로 마음이 기라앉네요 신경쓰이는 일 앞두고 힘들었는데 멋진 명강의 감사합니다^^

감사합니다. 오늘도 새로운 가르침 얻고 갑니다. 죽기전에 선생님 강의를 접할수 있어서 너무 행복합니다. 선생님 강의에서 얻은 깨달음으로 오늘은 어제보다 행복하게 살수 있을 것 같습니다.

인간관계 매우 힘들때 보게 되었는데
한번씩 잘 보고 있습니다
도움 많이 돼요 감사해요^^

회사에서 정말 그 사람이 처음부터 싫었던게 아닙니다. 언행일치가 안되는 순간부터였지요~ 상사들에겐
너무도 부드러운 말투 계약직이거나 손님및 외부업체에겐 무시하는듯 자존감 높은 말투...자기차 쓰레기를 분리수거도 안하고 모아 모아서~사무실 쓰레기통에 합류시키는 사람..
저는 다중인격인지 그사람의 다양한면을 보고 싫어지기 시작했는데
사무실 아무도 뭐라하는이가 없어요.
어떤 계기를 제가 만들었고 사무실 전부가 그사람의 본모습을 보게했답니다.일부는 모른척했고
일부는 그러려니했고 그중 일부인 저는 참을 수가 없었네요..ㅜㅜ
지금은 전혀 다른 사람과 일하지만
인사부터 잘하는분이라 질적으로
다른 느낌이고 다른분들과도 잘지냅니다~가끔 인사발령난 곳에서 그사람이야기가 들려오면 그냥 웃습니다..다 부정적인말이더군요..
그런데 웃긴건...남들은 다 말없이 조용한데 나만 그사람을 이상하게 본건가? 내가 이상한가? 라는
생각을 했다는겁니다..
저는 다중 인격입니다. 하지만
기본에 벗어나는일은 참을수가 없더라구요...너무 티가 나서요.
지금은 회사분들이 니말이 맞았다라고 해주시는데...제가 사람을 너무
주시하는지 걱정도 됩니다...^^
이렇게 길게 써가면서~
제 자신에게도 문제가 있구나~~덕분에 풀게되어
감사드립니다^^

와 최고....👍🏻 극단적 평화주의자라 왠만하면 다 받아주며 살았는데 이게 너어어어어어어무 기빨리거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
스스로 갈리다보면 알아서 자연스래 제가 지쳐떨어져나가는데 그러다보니 필요한 관계도 선을 긋게되더라구요 뭐랄까 선택적 교류가 어려워서 전체적으로 교류를 안해버리기
좀 더 요령있게 살아봐야겠어요

많은 도움이 됐습니다 감사합니다^^

이 영상 너무 좋습니다. 복습이 되네요. 얼마전에 지인이 너무 싫어서 막 목소리만 들어도 눈물이 뚝뚝 떨어지고(싫어서) 주말에도 생각나서 못쉬겠고, 안되겠다싶어 내생에 처음으로 심리상담이라는걸 다녀봤었어요. 가자마자 눈물 한바가지 쏟았는데, 아마 주변 사람이 제 모습봤으면 그걸로 왜울어? 했을거예요..진짜 그 지인이 나쁜 사람이 아니었으니까...
심지어 나쁜게 아니라 열심히 하는걸 아는데도 그 사람이 너무 싫어서 견딜수가 없는데, 상담 몇회 받고 느껴지더라고요...정말 그 싫은 모습이 나로부터 온다는거요...
여우같은 사람 거친사람 다 싫지만 그냥 피했으면 그만이었고, 다른사람들도 그런사람은 다 싫어하기 때문에 뒷담화하면 어느정도 풀렸기 때문에 일상생활에 지장이 없었는데 정말 이번경우는 정말 강적이었어요. 싫은 이유를 말로 표현을 못하겠더라고요...
근데 결국 그 행위가 싫은 것에는 내가 억누른 감정이 있더라고요... 그덕에 이제는 그 사람 미워도 미워하질 못하겠더라고요... 나 다그치는거 같아서..ㅠㅠ
솔직히 아직도 밉고 안만나면 살겠다 싶은데, 그렇지 못하니까 매일 트레이닝 중인데, 이 영상이 저 상담받았던 그때와 연동되어 복습이 됩니다. 감사합니다.

참 옳은말씀 하시네요~~역시 의사쌤맞으시네~~!!!~오늘 남한테 지적질받아서 힘들었는데~~갓튜브에 다 나와있었네~~~ㅠ

그래서 자신의 윤리적 잣대를 남에게 강요하고 그걸 안지키면 비난하는 사람들을 싫어해요.
자기도 못지키는 경우가 있을텐데 무조건적으로 남한테만 강요하는 사람들..
연예인들 악플다는 사람들..
그런 사람들이 호박씨 무지하게 잘까더라구요 ㅋㅋ

곰돌이 푸우 같아요^^
포근하고 따뜻하신 이미지ㅎ
힘든시기 정우열 정신과 의사 선생님 강의 유튜브 찾아 들으며 많은 위안을 받았습니다.
목소리도 부드럽고 톤도 차분해서 힘들었던 마음 달래기에 더 없이 좋았습니다.
내입장에서 느끼는 감정은 100프로 타당하다.

내가 싫어하는 사람을 보며 나의 페르소나, 그림자까지 알게 되는 깊이 있은 강의네요.
어떻게보면 심오한 내면 세계에 대해 편하고 가볍게 설명 들을 수 있어서 좋았습니다.
관련한 책을 찾아보며 곱씹어지고 싶네요. 감사합니다! :)

본캐 부캐~
좋은 영상 감사합니다 ^^

담담하게 말씀 하시니까 귀에 쏙쏙 들어오네요

정우열샘 넘 좋아요 ఇ 첫 아이를 키우면서 페북으로 샘 글 자주 보면서 처음 알게 되었어요. 도움도 많이 받고요. 그러다 세바* 강의 듣고 정말 마음 깊이 와닿는 강의듣고 샘 매력에 완전 푹 빠졌어요! 여기서 뵙게되니 넘 반갑네용♥

이런 도움되는 영상을 보고 댓글을 달아봅니다.
코로나블시대에 가장 취약점이 인간관계 같습니다.
아니나다를까 오래된지인과 약속이 어그러지고 내마음과 다르게 시시각각 변화되는마음을 추스르기 어려웠는데..
내안에 여러생각들이 과거의경험과 매치되고 나는왜그렇게 생각되어 좌절이 될까 하고 밤잠을 설치는등 힘들었는데 위영상을 보고 다시또보도 배워봅니다.끝으로 겸손하신 원장님의 고백이 더 친근하게 느껴지고 항상 한분한분 피곤하실텐데도 최선을 다해 독자들에게 어려운 각계각층의 전문분야의 귀한직업의 분들을 최선을 다하여 인터뷰등 진행을 편안하고 솔직하게 하시니 시간이 늘 후딱 가버립니다.
정말 감사드립니다.

좋은 영상에 위안이 됩니다. 눈감고 들으니 라디오방송 듣는거 같았어요! 감사합니다~

너무 공감되는 내용이에요 감사합니다

이 영상 넘 좋아요. 심리학 책 많이 읽고, NLP도 배웠는데 뭔가 갈등을 해결하는 것에는 자신이 없었는데 이 영상을 보고 갈등의 원리를 알게된 거 같아요! 감사합니다~

너무좋은내용
듣고또듣습니다
사람은 누구나이중적이다
남들에게
보여지고싶은
이미지!
남이몰랐으면
좋겠는무의식속의나의모습!
둘다내모습!
둘다사랑
하면서살아가자
남들은 본인에게만
관심이크지 나에게는그다지큰관심없다
맘편하게
맘가는데로인생을살아가는게
최고 ~~👍
남을너무의식
하는것도병이다

정말 어렵네요...! 독하게 쏘아대고...할 용기도 없고, 밉다미워! 사람을 미워하는게 아닌데... 쉽지 않아요.

법륜스님 말씀과 일맥상통하네요^^

와.. 논리적으로 설명해주셔서 저의 심리가 확 이해됐어요..! 감사합니다..!

영상 잘 봤습니다.
좋아요를 한번 밖에 누를수 없어서 아쉽네요
백번정도 누를수 있는데^^

오은영 박사님이 아이들 관찰하고 분석해주실때랑 비슷한 내용이네요~사람마다 기질과 성격이 있는데 어머니가 자기 스타일대로 해서 아이가 짜증내는게 잘못된게 아니라 당연한거구, 형제관계에서도 서로가 싫은게 아니라 안맞아서 "불편"한거라구! 그냥 서로 다르기때문에 불편한 관계들~그 사람이 싫은게 아니라 ㅎㅎ 인생공부네요 다 ㅎㅎㅎ

자신의 그릇을 키우는 것이 중요하군요~!!
페르조나가 팽창하더라더도 조절능력이 커지려면 나를 들여다 보고 사랑하는 법을 배워야 하네요~
책도 많이 읽고 좋은 맨토를 가질 수 있기를 스스로 바래봅니다!!

이 두분 조합 정말 너무 좋습니다 ㅠㅠ.. 우열샘 또 불러주세요

사람들이 싫어하는 사람을 보았을때 잠재의식에 있던 트라우마가 수면 위로 올라오는 경우도 있는 것 같아요. 과거에 자신에게 상처 주었던 사람,
예를 들어 부모님과 비슷한 성격의 사람들을
우리는 살면서 계속 만나니까요.

여기올라온 정우열 의사님의 이야기 다 너무 좋아서 정우열님 채널을 구독했어요!

게으르고 방종한 룸메이트와 함께 지낼 때는 그 룸메이트가 너무 혐오적이어서 저는 엄청 부지런하게 지냈습니다만 그 룸메이트와 떨어져 혼자 지내게 되니 제가 게을러지고 방종해지더군요. 게으름과 방종함이 제 성격인데 제가 그것이 바람직하지 않다고 생각한다는 것이겠지요. 억누르고 있는 제 그림자나 무의식을 투영하는 타인이 제 주변에 있는 것이 이점이 되기도 하는 것 같아요. 혼자 있으면 풀려버리지만 제 주변에서 계속 맴돌아주면 저는 스트레스 좀 받겠지만 더 페르소나를 추구하며 살아갈 수 있어서 ㅋㅋ 물론 자아성찰과 자기 조절이 충분히 가능하신 분들은 이런 방법 안 쓰셔도 되겠지만요.

내용이 넘 좋아서 댓글답니다. 평소 내가 기피하는 사람들을 보면서 나의 그림자를 들여다보게 되네요. 좀더 나를 이해하는 시간이었고 내가 이상한 사람이 아니었구나 안심하게 되면서 마음이 편안해집니다. 좋은내용 감사합니다.

좋은시간이었습니다~

영상 너무 유익하고 재밌었습니다 감사합니다

정말 감사합니다 정우열 선생님 짱!!!!

상대방을 바라보는 내 마음

너무 좋은 영상이었습니다

좋은 영상 감사해요 ^^

축구 해설자가 축구를 잘하지 않는다..... 말 정말 잘하시니네.. 저도 그런 불안그 공황장애를 8년동안 안고 잘아가고 지금도 이겨내고 있는 사람입니다. 제 채널도 불안을 극복하려 만들어 봤습니다.

좋은 말씀 감사합니다~~^^

우와 내용 최고다

정신과의사 정우열님 감사드립니다 ♡♡♡♡
요즘 트라우마로 신경과 다니는데 당당해지라고 하셨는데 이게 바로 그 이유였네요 몇몇군데 다니다가 찾아낸 능력있으신 분이시거든요 ♡
일맥상통하네용 ~~~ 상담시간은 제한되어 있는데 여기서는 좀더 깊이 생각할수 있을수 있어서 감사드립니다 ... 책으로는 잘 이해가 안갔어요 갑자기 40불혹 이 나이에 정신과의사가 되고 싶네요 ~~ 개인적으로는 부럽습니다 ㅋㅋ

나의 그림자 영역을 볼 수 있는 기회다 ! 👍

저는 살면서 누가 저를 싫어해도 별로 감흥이 없었어요 어렸을때부터 저는 제가 관심있고 좋아하는 사람만 저를 좋아하면 되거든요 근데 친한 친구가 별로 상관없는 사람한테도 미움받는걸 엄청 싫어하는 성격이라서 그게 엄청 신기했었어요

항상 열심히 구독하고 있습니다^^

오늘 정말 많이 배웁니다

인간에겐 양면성이 있지만 훈련이나 학습에 의해 경험레 의해 성숙해져 가겠네요~

제 인생에서 제일 도움되는 영상이에요 ^^
전 신사임당님이 싫어하는 부류인데 히힛
더 부자되세요 ♡ 신사임당님 감사합니다 !

너무 좋은 내용 감사드려요~

휴.. 공감이 갑니다 ㅎㅎ 좋은 영상 잘보고갑니다

영상 내용과 대화가 너무 좋아요 보석 발견한듯한 ..

정말 많은 생각을 하게 해주셔서 감사합니다. 좋은 영상 감사합니다.

감사합니다~

많이 배워갑니다