으뜸
![[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴](/img/0.gif)
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으뜸이가 몽유병에 걸려서 밤마다 이상한 행동을 합니다...ㅜㅜ흔한남매
개월 전
음악정보 Kevin MacLeod의 Amazing Plan - Silent Film Dark에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다.
자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch힙으뜸
6 년 전
안녕하세요. 마이너스라이프 심으뜸입니다! 이번 영상은 저녁에 하루일과를 마치고, 잠들기 전에 편하게 따라할 수 있는 10분 ...
ENG)스쿼트 500개 챌린지 함께 해요!힙으뜸
4 년 전
스쿼트500개 #중둔근운동 #힙업운동 으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글 ...
툭하면 가출하는 으뜸이 참교육하기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ흔한남매
2 년 전
이 영상은 BBQ 치킨의 지원을 받아 제작되었습니다) 치킨땡길땐 맛있는 BBQ 신메뉴 로제치킨, 크런치버터치킨, 황금올리브 콤보 ...
손가락이 '탁'하고 걸리는 방아쇠 수지! | 으뜸병원 정형외과 이재혁 원장님⭐대구 으뜸병원
2 시간 전
손을 쥐었다가 펼 때 '탁' 소리가 나고 불편감이 느껴지는 방아쇠수지 손가락을 굽히는 힘줄에 염증이 생겨 부으면서 탁하고 걸리는 ...
[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)힙으뜸
년 전
구독자 이벤트 버금이들에게 폼롤러마사지가 필요한 순간을 댓글로 알려주세요! (스트레스 받을 때, 몸이 무거울 때 등) 영상에 댓글 ...
운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!힙으뜸
5 년 전
운동후스트레칭 #심으뜸스트레칭 #쿨다운스트레칭 안녕하세요. 심으뜸입니다! 아침스트레칭, 저녁스트레칭편에 이어 운동 후 ...
ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)힙으뜸
4 년 전
으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글로 참여해 주세요! 참여해주신 댓글은 ...
[ENG, CHN] 하루 10분!!!! 지옥에서 돌아온 🔥복근 2주 챌린지🔥힙으뜸
3 개월 전
[복근 2주 챌린지 참여 방법] ✓첫째 날은 댓글로 [1일차] 라고 남기기 ✓둘째 날부터는 본인의 댓글에 대댓글로 남겨주세요! #심으뜸 ...
ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch힙으뜸
5 년 전
아침스트레칭 #붓기빼는스트레칭 구독자분들 많이들 놀라셨죠. 정말 많이들 좋아해주시고 꾸준히 찾아주신 영상이었는데.